Как привести волосы в порядок?

Не знаю, как у вас, а у меня уже в середине зимы волосы стали похожи на солому. И так каждый раз: с января по май на них просто неприятно смотреть… Вообще я волосы не крашу, всегда использую бальзам-кондиционер и, казалось бы, чего бы им не сиять? Но нет, они стоят на своем: путаются, секутся, висят сосульками( Прямо беда какая-то. Витамины я пью, фрукты кушаю, питаюсь вообще регулярно и плотно. Что им еще нужно? И ногти, кстати, тоже более ломкими стали. Виновата зима, я так думаю…
Как вы справляетесь с сезонными проблемами? Чем питать и увлажнять волосы, чтобы они пришли в норму, не смотря на морозы и отсутствие витаминов?