Наши рассылки



Люди обсуждают:


Лента комментариев



Сейчас на сайте:

iliza Jelena965569 Гроза мальчишек

Зарегистрированных: 3
Гостей: 42


Тест

Тест Сплетница ли ты?
Сплетница ли ты?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Диет -продукт

Диет -продукт Когда мне прислали по рассылке вот это блюдо, немножко сомневалась. Но ведь блюдо получается диетическим, и почему бы не попробовать!!
 
Ингредиенты:
тыква целая
куриное филе
цветная капуста
зеленая фасоль
лук репчатый
соль, перец черный молотый
 

Способ приготовления:
Срезать верхнюю часть тыквы. Ложкой вынуть мякоть. Очистить от семечек и порубить мякоть ножом.
Цветную капусту порезать кусочками.
 
Измельчить в комбайне куриное филе, лук репчатый и зеленую стручковую фасоль до мелких кусочков.
Соединить мякоть тыквы, цветную капусту и фарш. Посолить, поперчить, перемешать. Начинить тыкву, слегка утрамбовывая смесь.
 
Тыкву поставить в форму для запекания, можно налить чуть воды.
Запекается тыква в духовке при 180 градусах С в течение 60-100 минут (всё зависит от величины тыквы и её содержимого).
И сразу можно кушать! Интересно получилось!

 



наталия_ласточка   8 ноября 2011   590 0 12  


Рейтинг: +11




Тэги: тыква, духовка

Рубрика: Мы готовим из тыквы




Последние читатели:




Комментарии:

Афанасенко Елена # 8 ноября 2011 года   +1  
Все хочу попробовать приготовить и никак не решусь. Спасибо за рецепт!
наталия_ласточка # 9 ноября 2011 года   0  
Я тоже долго не решалась, сладкая тыква, курятина... но получилось по вкусу очень здорово!!
zolotaia # 8 ноября 2011 года   +2  
А я бы сейчас пареной тыквы,да из русской печки покушала!!!Ваш рецептик тоже интересный,только где бы тыкву взять!!!
маленькое чудо # 8 ноября 2011 года   +2  
посадить в огороде а потом хранить до последнего... а лучше сразу съедать...
спасибо за рецептик!
zolotaia # 9 ноября 2011 года   0  
маленькое пишет:
посадить в огороде а потом хранить до последнего.

Танюш,это ты мне советуешь посадить в огороде,так кругом вечная мерзлота,какой огород...
наталия_ласточка # 9 ноября 2011 года   +1  
А из русской печки, томлёная, ой, как вкусно, жаль уже русских печек не осталось, поэтому работаем с духовкой... газовой, это конечно не то, но ничего вкусно получается!!
DMDT777 # 8 ноября 2011 года   +2  
одно знаю точно - на тыкве я похудею)))). дело в том, что когда долго на диете, хочется чего-то запретного. жарю тыкву, как картошку, с лучком и чуть чесночка. скажу одно - меня это отвлекает от пагубных мыслей . а, если еще и с курочкой...ммм+5
наталия_ласточка # 9 ноября 2011 года   0  
Точно, точно, с курочкой отлично, даже сразу и не поймёшь, что курочка внутри спряталась!! А тыква очень полезная штука!!
жанет # 8 ноября 2011 года   0  
Спасибо! Рецепт понравился! Надо попробовать приготовить!
наталия_ласточка # 9 ноября 2011 года   0  
Попробуйте, времени по заготовке занимает немного, а в духовку поставил и гуляй часа 1,5. И сытно получается!
Просто женщина # 9 ноября 2011 года   0  
Аппетитненько!
наталия_ласточка # 9 ноября 2011 года   0  
Спасибо!! Правда вкусно получается, я когда рецепт получила по рассылке, крутила его и так и эдак, как обезьяна очки... но решила сдалать всё точно как написано, и не жалею!! Ещё одна тыква осталась наверное её тоже задействую!!


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.