Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 47


Тест

Тест Сумеешь ли ты сохранить свое здоровье?
Сумеешь ли ты сохранить свое здоровье?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Быстро похудеть поможет свекольная ботва!

Быстро похудеть поможет свекольная ботва! Девочки, вот, нашла интересную информацию,,,как раз по сезону...Буду пробовать. Хужее точно не будет- не похудею, так навитаминюсь
 
Самый полезный и самый опасный «подножный корм»
Сколько же годного натур-продукта мы нещадно выбрасываем и вытаптываем! А между тем медики утверждают, что в ботве и листьях овощей и фруктов гораздо больше биоактивных веществ, чем в самих плодах. А конец июля - самое время подкрепиться витаминными «вершками».
 
Свекольные листья укрепят сосуды и снизят вес
 
В свекольной ботве содержится очень мощный антиоксидант - бетаин, который понижает давление при гипертонии и выводит «плохой» холестерин. А еще этот биофлавоноид может очень здорово помочь диабетикам: он укрепляет самые мелкие кровеносные сосудики - капилляры, которые, как известно, разрушаются при «сахарной болезни».
 
Никак не получается сдвинуть вес с мертвой точки? Есть смысл приготовить настой свекольной ботвы (две столовые ложки рубленых свежих листьев залить стаканом кипятка, настоять пару часов, пить в течение дня перед едой - и так 2-4 недели). Как рассказала врач-диетолог Светлана Бережная, это «зелье» отлично стимулируют обмен веществ, в частности, снижает всасывание лишних жиров не хуже распиаренных лекарств.
 
Кстати, можете попробовать и похудательный супчик из свекольных листьев с рыбой. Берете 300 граммов свежей ботвы свеклы, немножко моркови, петрушки, сельдерея, доводите до кипения, бросаете граммов 300 свежей рыбки (лучше брать нежирную - треску, например, или судачка), варите минут 10, в конце можно добавить столовую ложку сока лимона. Несмотря на «экзотическое» сочетание рыбы со свеклой, очень вкусно и меньше 100 ккал в порции!
 
Хрен летним простудам!
 
Листья хрена великолепно справятся с ролью горчичников, если вы на даче подхватили простуду, бронхит обострился или поясницу прихватило.
 
Это делается так: промываем свежие листья, место, куда их предполагается наложить, лучше предварительно смазать кремом или растительным маслом (чтобы ожога на коже не было), прикладываем, держим 20 минут, снимаем, обматываемся чем-нибудь тепленьким. Пробирает лучше покупных горчичников!
 
ВАЖНО!
 
Листья картошки содержат яд
 
Стоп, без фанатизма! Не все, что в огороде зеленеет, можно тащить в рот. Например, в ботве картошки и помидоров полным-полно соланина. Это такой яд - алкалоид, который накапливается в зелени растений семейства пасленовых (картофель и томаты из их числа).



MAKAKA   21 июля 2011   5202 7 114  


Рейтинг: +23




Тэги: свекла, ботва, похудеть





Комментарии:

майя # 21 июля 2011 года   +3  
Спасибо! Я тоже попробую свек.ботву! Свежий сок давно пользую!
smeiana # 21 июля 2011 года   +2  
MAKAKA пишет:
Хужее точно не будет- не похудею, так навитаминюсь

Правильно!!!
Оляля3 # 21 июля 2011 года   +2  
Свекольную ботву обязательно попробую. Спасибо за совет.
MAKAKA # 21 июля 2011 года   +2  
на здоровье я думаю из нее еще какие то блюда можно готовить...
metr56 # 21 июля 2011 года   +2  
Это отличная начинка для пирогов Правда вот как с похудением связать - не знаю
Конечно можно тесто пресное слоёное и тоненькое-тоненькое А внутрь - творог с рубленой ботвой (свекольной конечно!) А пасленовые - все в ботве ядовитые
MAKAKA # 21 июля 2011 года   +3  
о, КСТАТИ,,,, ТВОРОГ С БОТВОЙ И ЧЕСНОЧКОМ НАВЕРНОЕ ВКУСНО БУДЕТ,,,,
metr56 # 22 июля 2011 года   +2  
Можно и не творог, а какой-нибудь рассольный сыр типа сулугуни.
А вот если чесночок, то не начинку в пирог, а салатик
MAKAKA # 22 июля 2011 года   +1  
Тоже дело!!!!
ивушка # 21 июля 2011 года   +2  
Спасибо!
мак # 21 июля 2011 года   +2  
Мерси!! Я всю весну покупала салатики "Белая дача" в них есть крохотные листочки (батва) свеколки. Вкусниссимо. Кстати, поставляют батву итальянские фермеры. Диво дивное оказывается - заморское. Где же наши фермеры?
Skarlet # 21 июля 2011 года   +2  
превосходно! Но... где же ее взять? у нас ботва изначально на свекле отсутствует при продаже...
MAKAKA # 21 июля 2011 года   +2  
Ты поищи, я тоже думала, что у нас отсуттвует,,А просто у нас свеклю в россыпь продают без ботвы и молодую пучками вместе с ботвой. Наверняка у вас в овощных магазинах тоже ее найти можно
Skarlet # 21 июля 2011 года   +2  
ну если только на молодой... надо поискать, никогда не обращала внимание...
metr56 # 22 июля 2011 года   +2  
А ботва и вкусная только на молодой свекле - потом жесткая и как солома
Skarlet # 22 июля 2011 года   +1  
может быть...
Егорыч # 22 июля 2011 года   +2  
Skarlet пишет:
где же ее взять?

Приезжай, Скарлет! Я тебе её накошу)))))))
Skarlet # 22 июля 2011 года   +2  
шо, ее еще и косят???????))))))))))
Егорыч # 23 июля 2011 года   +2  
А ты как думала? Встают мужики по-раньше, и давай её косить...вплоть до вечера)))) Это я те как "прожженный" крестьянин говорю
Skarlet # 23 июля 2011 года   +2  
а потом курят?)))))
Егорыч # 23 июля 2011 года   +2  
Сдается мне, ты чего-то попутала...Потом худеют)))))))))
Skarlet # 23 июля 2011 года   +2  
а курят сначала?))))
Егорыч # 23 июля 2011 года   +2  
Естессно)) Какой дурак, не накурившись, будет косить весь день свекольную ботву?))))))))))
Skarlet # 23 июля 2011 года   +2  
так мне сначала то, что курят... а потом уже ботву, можно?)))))
Егорыч # 23 июля 2011 года   +2  
Желание клиента-закон!)))))))
Skarlet # 23 июля 2011 года   +2  
урааа!!!))))))))
MAKAKA # 23 июля 2011 года   +3  
Чего то я запуталась,,,Так это ботву еще и курить можно? И что, от этого тоже худеют?
Руслёна # 23 июля 2011 года   +2  
Обхохочешься!)))
Skarlet # 23 июля 2011 года   +2  
сначала глюки ловят... а потом худеют)))))
Руслёна # 23 июля 2011 года   +3  
Эт точно! если больше в рот нечего поймать, кроме глюков, поневоле похудеешь!
Skarlet # 24 июля 2011 года   +2  
вот!))))))))
Егорыч # 24 июля 2011 года   +2  
MAKAKA пишет:
И что, от этого тоже худеют?

Как тростиночка стройная становишься!))))))
Джоник # 21 июля 2011 года   +2  
Я ТОЖЕ ЧАСТО ВАРЮ СУПЧИКИ, ИХ НАЗЫВАЮТ "БОТВИННИЧКИ" ИЗ МОЛОДОЙ КАРТОШКИ, СВЕКОЛЬНОЙ БОТВЫ И ЩАВЕЛЯ. СУПРУГ У МЕНЯ ЛЮБИТ ДОБАВЛЯТЬ В НЕГО ЯЙЦО И СВЕЖУЮ СМЕТАНКУ.
ивушка # 21 июля 2011 года   +2  
А можно рецептик?
Джоник # 21 июля 2011 года   +3  
Я готовлю его безо всякого рецепта "на глазок". Иногда даже добавляю молочный сахарный горошек. Благо, что все под рукой.
Для похудения я брала ботву, тщательно промывала, мелко, мелко резала, чуть посыпала солью, добавляла растительного масла и такой салат кушала с ржаным хлебом. Легкость в теле обеспечена на целый день!
MAKAKA # 21 июля 2011 года   +2  
очень здорово,,,Все пойду завтра покупать ботву
Skarlet # 21 июля 2011 года   +2  
я тоже!!!
MAKAKA # 21 июля 2011 года   +2  
Ой, прямо слюнки потекли
Skarlet # 21 июля 2011 года   +2  
это "зеленый суп", только я кладу просто щавель, без свеклы...
MAKAKA # 21 июля 2011 года   +2  
Я тоже ,,А идея хорошая добавлять ботву,,Кстати вот у нас щавель не продается,,,Только консерворованный в русских магазинах,а свежего нет- токо шпинат...
Skarlet # 21 июля 2011 года   +2  
у нас продается, но редко...
metr56 # 22 июля 2011 года   +2  
А теперь озадачу окончательно ))
Если добавить в этот борщик (или супчик ?) молодой крапивы (когда она ростом см 20...15) - вообще оторваться невозможно )
MAKAKA # 22 июля 2011 года   +2  
ООО, вот крапивы у нас точно нет...Не растет она тут кажется...я ее только на Аляске видела
metr56 # 22 июля 2011 года   +2  
Ну что за страна - даже крапивы нет :Р )
MAKAKA # 22 июля 2011 года   +2  
Да кошмар просто
Егорыч # 23 июля 2011 года   +1  
МАКАКА, ты пшенку то хоть нашла у себя?
MAKAKA # 23 июля 2011 года   +2  
Нашла
А я сейчас ем ботву, она оказывается у нас даже отдельно продается, чисто вымытая и на вид свеженькая совершенно
Егорыч # 23 июля 2011 года   +1  
Приятный аппетит Я вообще любитель разнообразной зелени, благо немало выращиваем её на даче.
Кстати, а из самой свеклы (не из ботвы) мы делаем квас. Очень даже хорошая штука! Насыщает организм всяческими пользительными ферментами и кислотами, а из него выводит разную бяку))) Для сосудов вообще супер! Говорят, для гипертоников незаменим...хотя утверждать не буду, так как у самого нет проблем с давлением.
MAKAKA # 23 июля 2011 года   +2  
А рецептик кваса?
Егорыч # 23 июля 2011 года   +1  
Инн, уточню и вечерком отчитаюсь))) Сам то я больше потребитель Знаю точно, ничего сложного)))
MAKAKA # 23 июля 2011 года   +2  
Егорыч пишет:
ничего сложного

Вот это я люблю..
Спасибо Игорь, буду ждать
Руслёна # 23 июля 2011 года   +1  
Я тоже хочу! Ссылочку, если не трудно, ладно?
Егорыч # 23 июля 2011 года   +1  
Лады, Руслён)) Только не ссылку, а сам рецепт напишу, как домой приеду.
Руслёна # 23 июля 2011 года   +1  
ЖДемс!
Егорыч # 24 июля 2011 года   +3  
Вот...пишу, вчера обстоятельства не дали.
Как я и говорил, дело очень простое)))
Примерно 1 килограмм свеклы порезать на кусочки, сложить в 3-х литровую банку, залить кипяченой, но слегка остывшей водой, добавить пару-тройку корочек ржаного хлеба. Закрыть марлей и оставить бродить в теплом месте на 3-4 дня. Все! Процедить, охладить и пить раза три в день по стакану.
Попутно я выслушал краткую лекцию о необыкновенной пользе ентого напитка))
Skarlet # 24 июля 2011 года   +2  
свекла сырая должна быть?
Егорыч # 25 июля 2011 года   +2  
Да, Скарлет...увы))))))
MAKAKA # 24 июля 2011 года   +3  
Спасино Егорыч,,Кстати, а сахар не нужен совсем?
Егорыч # 25 июля 2011 года   +2  
Сахар потом можно по вкусу добавить. Но он ведь исхуданию не способствует ))))
А можно любую специю, так же по вкусу: имбирь, кардамон...ну и т.д.
Руслёна # 24 июля 2011 года   +2  
Действительно, очень просто!
Skarlet пишет:
свекла сырая должна быть?

повторю вопрос!)))))))))))
MAKAKA # 24 июля 2011 года   +3  
Я думаю, что сырая,,,Он бы сказал, если б ее варить надо было...
Руслёна # 24 июля 2011 года   +2  
Ну, я тоже так думаю, но спросить на всякий случай нужно.)))
Skarlet # 24 июля 2011 года   +2  
просто сырую тяжело резать....
Руслёна # 25 июля 2011 года   +2  
Отлупи её как следует!)))Может, помягчеет?
Skarlet # 25 июля 2011 года   +2  
типа скалкой?))))))))
Руслёна # 25 июля 2011 года   +2  
Ну, чем под руку подвернётся! Можно , чем мясо отбиваешь!))))
Егорыч # 25 июля 2011 года   +2  
Skarlet пишет:
типа скалкой?

Тапком её, своим любимым!)))))))))))
Так и представил себе картинку:
Скарлетон лупцует не в чем не повинную свеклу))))))))
Skarlet # 25 июля 2011 года   +2  
вечно ты в мой адрес представляешь шото непотребное)))))))))))
Егорыч # 25 июля 2011 года   +2  
Это я с умыслом представил! Сам отдохну, пока ты со свеклой разбираешься)))))
Skarlet # 25 июля 2011 года   +2  
иди лучше смотри мой понедельник, нефиг тут отдыхать, развалился, понимаешь ли... )))))
Егорыч # 25 июля 2011 года   +2  
Чо это я развалился?)))
Пошел смотреть...))
Skarlet # 25 июля 2011 года   +2  
ну так отдыхаешь же, значит развалился)))))))))
Егорыч # 25 июля 2011 года   +2  
От твоего тапка я и стоя рад отдохнуть)))))
Skarlet # 25 июля 2011 года   +2  
у меня сегодня не такой страшный тапок))) я его на блохобойку заменила)))))))
Егорыч # 25 июля 2011 года   +2  
Умеешь ты успокоить))))))))))
Skarlet # 25 июля 2011 года   +2  
стараюсь ))))))))
Руслёна # 25 июля 2011 года   +2  
А что у тебя по понедельникам? Мне можно посмотреть?
Skarlet # 26 июля 2011 года   +2  
а шо, кто-то посмотреть не может)))))))
Руслёна # 26 июля 2011 года   +2  
А куда смотреть?
MAKAKA # 26 июля 2011 года   +3  
Посмотри у Скарлет в дневнике,,Каждый понедельник она выкладывает смешные картинки
Руслёна # 26 июля 2011 года   +2  
Ой, а уже ффтоорник...Я опаздала! )))))))))))))Ладно, пойду гляну!
Skarlet # 26 июля 2011 года   +2  
лучше позже, чем никогда)))
Skarlet # 22 июля 2011 года   +2  
у нас тоже я крапиву не видела... вот алоэ пожалуйста, пальмы тоже... а крапивы нет...
ивушка # 23 июля 2011 года   +2  
Вот, хочу спросить, это алоэ лечебное?
Skarlet # 23 июля 2011 года   +2  
обычное... моя мама из него какие-то настойки делает для оздоровления организма, так что наверное лечебное. А что, бывает еще и нелечебное алоэ?
ивушка # 23 июля 2011 года   +2  
Не знаю.-(
relena # 21 июля 2011 года   +3  
Умница! Что-нибудь да отыщешь полезное!
А я свекольную ботву очень уважаю! Уже несколько лет замораживаю нарезанную, потом в борщи-супы зимой добавлю - аромат лета! Уже вторую неделю круги нарезаю вокруг бабушек на рынке, но еще не наросла. Надо и твои рецепты испробовать!
MAKAKA # 21 июля 2011 года   +3  
Вот спасибо за идею,,Точно- можно замораживать!!
Егорыч # 22 июля 2011 года   +2  
МАКАКА, о каких бы "похудительных" продуктах ты не писАла, я их обязательно люблю Закономерность какая-то))) Может поэтому меня "расширение" пока не коснулось?)))
MAKAKA # 22 июля 2011 года   +3  
Вот видишь,,,Ты ходячее доказательство, что все это правда,,, От того, что ты любишь- худеют!
Правда ты и коньяк любишь,а от него не худеется чего то
Егорыч # 22 июля 2011 года   +2  
К коньяку меня Скарлет пристрастила))))))) Видимо из своей природной вреднючести хочет, чтобы я все-таки поправился
MAKAKA # 22 июля 2011 года   +3  
А на школадные круосаны она тебя еще не подсадила?
Егорыч # 22 июля 2011 года   +2  
Пока Бог миловал...но кто знает, какие коварные мысли в голове у этой женщины)))))))
Skarlet # 22 июля 2011 года   +2  
неправда, от коньяка тоже худеют! его просто пить надо в правильных дозах!)))))))))
Егорыч # 23 июля 2011 года   +2  
Чем больше пьёшь, тем больше худеешь?))))))
Skarlet # 23 июля 2011 года   +2  
да!))))
Егорыч # 23 июля 2011 года   +2  
Что, МАКАКА где-то ошиблась с выводами?))))))))
Skarlet # 23 июля 2011 года   +2  
она не пробовала увеличивать дозы)))))
Егорыч # 23 июля 2011 года   +2  
Это её роковая ошибка!))))))
MAKAKA # 23 июля 2011 года   +3  
Да ну вас...Вам бы лишь бы меня напоить
Skarlet # 23 июля 2011 года   +3  
а тебе типа плохо))))))
MAKAKA # 24 июля 2011 года   +3  
Мне , типа, стыдно Я ж не пью, потому как не пьянею
Skarlet # 24 июля 2011 года   +2  
а нафига пьянеть? или ты считаешь, что это перевод продуктов? )))))
MAKAKA # 24 июля 2011 года   +3  
нУ ДА...какой смысл пить, если не веселее не умнее я от этого не становлюсь?
Skarlet # 24 июля 2011 года   +2  
а компанию поддержать???))))
MAKAKA # 24 июля 2011 года   +3  
Это я за всегда
Skarlet # 24 июля 2011 года   +2  
ну так об чем и речь!)))))
Егорыч # 24 июля 2011 года   +2  
Все правильно, строить треба))))))
Егорыч # 24 июля 2011 года   +2  
MAKAKA пишет:
потому как не пьянею

Друг Лукашина вспомнился в "Иронии судьбы...")))))))
Skarlet # 23 июля 2011 года   +2  
да!))))
Руслёна # 23 июля 2011 года   +2  
Мечтатели!)))
Руслёна # 23 июля 2011 года   +1  
Обязательно попробую ботву свёклы! Как раз муж купил свёклу. утром пощипаю её! А про картошку и её ботву буквально вчера мне рассказали- когда её завезли в Россию, то люди поначалу попробовали именно ботву... с печальными последствиями. Очень жаль... Но мы теперь умные и чё попало есть не будем!)))
Руслёна # 23 июля 2011 года   +1  
MAKAKA пишет:
Никак не получается сдвинуть вес с мертвой точки? Есть смысл приготовить настой свекольной ботвы (две столовые ложки рубленых свежих листьев залить стаканом кипятка, настоять пару часов, пить в течение дня перед едой - и так 2-4 недели). Как рассказала врач-диетолог Светлана Бережная, это «зелье» отлично стимулируют обмен веществ, в частности, снижает всасывание лишних жиров не хуже распиаренных лекарств.

- оченно мне это понравилось!
MAKAKA # 23 июля 2011 года   +3  
Я тебя понимаю....Мне тоже это понравилось, особенно если начать сравнивать цены ботвы и лекарств
Руслёна # 23 июля 2011 года   +1  
Ахаха! Или -Охохо...Цены- дааа! Наши так вообще заоблачные! Лучше так помереть, всё равно, если покупать лекарства, которые нам рекомендуют врачи, на продукты уже не хватит...(((


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.