Полезная привычка-формировать привычки!

Управлять временем невозможно. Но Возможно управлять собой. И тогда, обладая теми ресурсами, которые у нас есть: способностями, временем, здоровьем и энергией, сделать свою жизнь эффективнее, интереснее, радостнее и счастливее.
В предыдущих материалах нашей группы мы разговаривали о пользе планирования, а также о том, что еще эффективнее составлять планы
А) письменно
Б) заранее.

Например, план на завтра лучше продумать и записать сегодня вечером. Доказано, что он работает эффективнее на 40 %, чем тот, который составлен утром.
Сформируйте такую полезную привычку: делайте это каждый день и у Вас будет более управляемая жизнь.

А сегодня я хочу обсудить с Вами следующий принцип: давайте ежемесячно формировать полезную и эффективную привычку! Или несколько таких привычек!
Пусть они будут совсем простыми в исполнении или будут чуть сложнее, но они сделают нашу жизнь лучше!

Психологами и физиологами установлено, что для того, чтобы навык стал привычкой необходимо 21 день повторять его. Добавим еще недельку на закрепление и вуаля….: в течение месяца Вы приобретете полезную и нужную привычку!

Наступила весна. Каждая женщина ждет и жаждет перемен к лучшему, собственного расцвета и бурного цветения!
Давайте выберем чисто женскую полезную привычку на март. Такую, которая подчеркнет нашу красоту, упорядочит нашу жизнь, улучшит облик, поднимет настроение и будет помогать управлять временем!


Привычка марта:
Чтобы выйти из дома завтра - готовим одежду сегодня.

Начиная с сегодняшнего вечера продумываем, формируем и готовим одежду для завтрашнего выхода из дома. Все предметы гардероба, начиная от пальто и заканчивая чулочками, чистим, утюжим, аккуратно складываем сегодня вечером, а не завтра утром!
Если нечем чистить обувь, сегодня забегаем в магазин, покупаем тюбик, чтобы СЕГОДНЯ, именно сегодня, а не завтра перед выходом, почистить обувь!
Именно сегодня, а не завтра после утреннего душа, выбираем белье и колготки, которые наденем. Именно сегодня, а не завтра, выбираем и откладываем аксессуары: готовим сумочку, шейный платок и украшения.
Поверьте, сформировав такую привычку, Вы всегда будете одеты идеально, чувствовать себя увереннее, а утро станет более приятным и не таким загруженным.

А какие полезные привычки для правильного и эффективного использования времени есть у Вас? Поделитесь!

Фото из инета