Шопоголик: ну что, пойдемте по магазинам девочки!

Посмеявшись в кинотеатре над фильмом «Шопоголик», я пошла по магазинам, продолжая мысленно вспоминать смешные события из жизни Бекки Блумвуд. Как -то незаметно для себя, скупив пол магазина одежды, и потратив оставшиеся деньги на «вкуснотки» в магазине продуктов я пришла домой. Посмотрев на меня, светившуюся счастьем от новых вещей, мама только всплеснула руками: «Боже, да у тебя уже болезнь! Все этими тряпками завалено!» Удивительно, но впервые ее слова заставили меня задуматься, а не похожа ли я ша Бекки, не стала ли я шопоголиком. Сперва я залезла в Интернет, узнать что же это такое Шопоголизм, с научной точки зрения. Оказалось, что это непреодолимое желание что-либо покупать, не обращая внимания на необходимость и последствия. Покупки становятся и отдыхом, и развлечением, и самостоятельным смыслом. Научный термин - Ониомания (от греческих onios — для продажи, mania — безумие).



Симптомы
• Поход в магазин без четкого желания найти что-то конкретное;
• Осмотр большинства выставленного на продажу товара;
• Человек увлекается модными журналами;
• Желание купить продукт без объективной причины;
• Постоянное обсуждение купленного товара;
• Апатия без регулярного посещения торговых заведений.
Мамочки, кажется у меня на лицо все симптомы…..Я отвернулась от компьютера. И что я вижу. Большая двуспальная кровать наполовину завалена свертками, пакетами, коробками, на люстре висит вешалка с топиком, который вчера одевала в клуб. На полу у кровати на свернутом пледе лежат брюки, платье, джинсы, кофта и шарф. На тумбочке две огромные плетены корзины для белья задыхаются под грудой бюстгальтеров, трусиков, чулочков. «Белье – это базовая человеческая потребность», - слова из недавно просмотренного фильма всплывают в памяти, вызывая очередной приступ паники. Отворачиваюсь к окну и сталкиваюсь лицом к лицу с подоконником, заваленным бижутерией, резиночками, кремиками для рук, ног, локтей, лица, глаз, тела, смягчающий, уменьшающий рост волос, зимний уход, с блестками, а у этого просто баночка красивая, а крем никакущий. А вот сережки, и еще одни, и еще. Ой, а эти бусы, под стопкой журналов…я думала, что потеряла их. И чем больше вещей, практически одинаков, ранее не ношенных, десятилетней давности, не понятно откуда взявшихся я находила у себя в комнате, тем больше я ужасалась. И на секунду представила, что в коридоре еще стоит мой трехстворчатый шкаф, и сколько всего там. Вспомнила 17 пар туфель в коридоре…. И стало мне как то не по себе. В чем же причины этого постоянного желания взять, купить, приобрести в личную собственность?



Психологи выделяют 3 причины шопоголизма, и не все они отрицательные!
Жажда адреналина
Адреналин – это гормон, но организм к нему быстро привыкает и начинает нуждаться во все больших его дозах (это как наркотик). Ради адреналина в крови люди занимаются экстремальными видами спорта: прыгают с мостов, гоняют на бешеных скоростях и так далее. Но не только: в магазине мы тоже получаем дозу адреналина - в бонус ко всем вещам и сувенирам, которые покупаем. Поэтому нам так и хочется получить свою дозу еще и еще.
Иллюзия власти
Помимо власти над вещами, которые переходят в твою собственность, ты завладеваешь некоторыми атрибутами власти от продавцов: уважение, услужливое обращение, льстивые похвалы: «Ах, вам так идет эта кофточка», «Как хорошо на вас сидит! Отличная у вас фигура»… То есть, ты имеешь контроль над вещами, тебе «поклоняются» продавцы, тебя радует владение вещами, и радостной тяжестью ощущаются фирменные пакеты с покупками.
Иллюзия свободы и контроля над своей жизнью
Шоппинг сам по себе снимает у шопоголиков депрессию и тревогу лучше любых медикаментов, повышает самоуважение и уверенность в себе. Это вполне объяснимо: бессмысленное собирательство и столь же бессмысленное растранжиривание денег даёт иллюзорное ощущение контроля над своей жизнью. Ты покупаешь сам: не то, что велели; не то, что необходимо; а то, что сейчас захотелось. И человек раз за разом получает свою дозу эйфории от свободы, покупая привлекательные, пусть абсолютно ненужные вещи. А в результате – «эффект сороки»: квартира, забитая ненужными безделушками, и куча неприятностей.
Мама дорогая, вот что, значит, двигало мной, когда я сегодня покупало очередное платье. А что же будет дальше. А что если у меня появятся долги? А через пол года я переезжаю в собственную квартиру. А вдруг я все потрачу на туфли, и меня выселят за неуплату квартплаты? С этим же надо бороться! Иначе однажды я просто умру, утонув в ворохе своего же обожаемого гардероба!
• Как любую психологическую проблему лечение шопоголизма нужно начать с осознания самой зависимости. Для начала нужно признаться самому себе: «Да, у меня есть зависимость от покупок, и от нее нужно избавиться».
Чтобы освободиться от мании, подумайте: для чего вы делаете покупки. Возможно, вы хотите что-то доказать миру, мечтаете о славе и популярности, ищете половинку, наконец. Вы хотите купить мечту, а получаете всего лишь бесполезную покупку, которая ни на йоту не приближает к заветной цели. Может быть, есть другие пути и способы достижения?
• Первое время выходите из дома с небольшой суммой денег, чтобы обезопасить свой бюджет и побороть жажду (лишив себя финансовых возможностей) сразу же всё потратить. По той же причине берегитесь кредитной карты - с пластиковым «кошельком» контролировать бюджет значительно труднее.
• Составляйте список покупок, прежде чем отправиться в магазин. Если вы проявляете слабость в продуктовых супермаркетах, обязательно ешьте перед тем, как отправиться за провизией. На голодный желудок вы наберете больше, чем вам нужно.
• Перед любой покупкой четко задайте себе два вопроса. Первый: действительно ли вам нужна эта вещь? Будете ли вы ее носить? И второй: Подходит ли эта вещь вам? Не поддаетесь ли вы сиюминутному импульсу, напрочь забыв о том, что ваша фигура или образ жизни не позволяет носить такую одежду?
Два утвердительных ответа говорят о том, что можно идти к кассе.
• Если у вас есть возможность отложить очень-очень понравившуюся вещь, сделайте это. Возможно, через 24 часа вы осознаете, что эти брючки, которыми вы сейчас грезите, вам совсем не нужны.
• Раз в два месяца проводите ревизию в своем гардеробе. То, что не носили больше года и не собираетесь больше носить, - в мусорное ведро. Оставшиеся вещи стоит рассмотреть повнимательнее - и в магазин уже не надо!
• Опасайтесь каталогов. Опасность каталогов заключается в том, что вся продукция преподносится настолько мастерски (благодаря оформлению, системе «скидок», заманчивым заголовкам и комментариям), что вы незаметно для себя можете заказать невероятное количество абсолютно ненужного барахла. И при этом стоимость всего «добра» после манипуляций с калькулятором покажется заметно больше, чем вам казалось.
• Планируйте свой день, чтобы оставалось как можно меньше времени на размышления, типа «А, вот в том магазине завезли новую коллекцию...» Долой скуку и «неправильные» мысли! Активный отдых, спорт, общение с людьми, театры, выставки, выезду на природу - всё это помогает отвлечься.
• Во время очередного желания что-либо приобрести попробуйте найти замену. Сходите в спортзал, на массаж, SPA-процедуры или в сауну, почитайте интересную книгу, соберитесь с друзьями.
• Если же все эти советы не помогают, не ждите, что зависимость сама исчезнет/пройдет/испарится - проконсультируйтесь с психологом.



Ну что ж, с завтрашнего дня объявляю войну магазинам! Больше не куплюсь на эти фразы «Два по цене одного», « О, эта кофта так идет вашим глазам, не хотите к ней юбку?», « У нас 50 % скидка на все товары, выбирайте, Вы наш любимый покупатель!». Больше не буду тратить бешеные деньги на сумки, разноцветные колготки, помаду, меняющую цвет в зависимости от настроения и другой хлам! Завтра начну новую жизнь!!! Завтра…. А сегодня еще успею выкупить те атласные брючки, которые отложила утром. А вы берите пример с меня и с завтрашнего дня переставайте тратиться на шмотки!!! Все, я побежала за брючками, чао!