Гуляя по супер маркету.

Общеизвестный факт, что в США большое количество населения страдает излишним весом. Я решила посмотреть на продукты, предлагаемые магазином экономкласса, с точки зрения здорового питания и определить можно ли питаться нормально и не поправиться.. Я пропущу полки, набитые так называемым "junk food". Это газированные напитки, чипсы и прочая "лабудень".


Начнем с мяса. Оно продается только охлажденное, замороженного нет. Если свинина, то только постная, сало обрезано. Всё расфасовано в лоточках, в зависимости от того, что вы хотите приготовить. Ну да это сейчас везде так. Колбасы и сосиски не в таком разнообразии, как у нас. Вареные колбасы называются "болонья" и на них написано - из говядины, из свинины или из того и другого, на этикетке спереди крупными буквами. Сосиски или хот доги считаю слишком солеными. Копченых и полукопченых колбас почти нет никакого выбора.

Молочные продукты. Очень ограниченный выбор, включая сыр. Главный бренд Чеддер.


Положительно то, что молоко пастеризованное продается как цельное, так и с малым количеством жира, так и обезжиренное. Насколько я знаю, у нас в Петербурге такое молоко только в коробках, стерилизованное. Творога нет, есть что-то типа того, да не то. Йогурты с нашим выбором не сравнить, но Активия присутствует.
Идем дальше. Хлеб. Здорового, полезного. не пушистого хлеба немного, но найти можно. Положительно то, что продаются смеси для выпечки хлеба, что очень удобно. И хлеб получается вкусный и почти, как наш.
Овощи.



Есть ,где разгуляться тому, кто решил организовать себе здоровое питание. Сейчас, конечно, никого не удивишь наличием в магазинах круглый год свежих овощей и фруктов и зелени. Здесь тоже этого полно с той разницей, что рядом с пакетом Шпинат, лежит похожий, но с надписью Органик.




Разница в цене примерно на 1/4. Ну о преимуществе такого продукта все знают. Выбор есть. Всё расфасовано очень большими порциями.



А вот морковка.



Называется Бэби кэрот. Но на самом деле, это не сорт такой, ее специально так нарезали из большой морковки, чтобы было удобно есть ее в сыром виде. И ребенку в школу так удобнее. Еще удивили меня арбузы. Есть обычные, как у нас, а есть без косточек!!


И много черники. Она растет на высоких кустах, собирать ее одно удовольствие.
Еще про рыбу надо сказать. Рыба и мороженая есть всякая и свежая. Селедки нет.

Ну теперь можно подвести итог. Мясо внушает доверие. Рыба тоже. Хлеб можно испечь в хлебопечке самим, труд минимальный. овощей полно - хочешь с удобрениями, хочешь органик. А из арбуза косточки не надо выплевывать. Напряженка с колбасами и кисломолочными продуктами. А яйца у них есть из инкубатора, как у нас, но хранятся в холодильнике, а отдельно стоят коробки Cage free. Это значит курочки гуляют! Цена повыше. Ну как видим выбор есть и его должны делать сами покупатели. Но для меня главное то, что этикетки с датой изготовления здесь не переклеивают и мясо в марганцовке не моют, доверия к тому. что покупаешь больше, т.к. есть контроль!.