Афоризм 153 -й

Расслабься,

словно всё будет впорядке.

Курс чудес от Джона Грея.

"Учитесь правильно и глубоко Дышать.
Техника сосредоточенного дыхания значительно увеличивает вашу способность добиваться благотворных результатов при помощи всех остальных техник. Когда всё остальное не срабатывает, просто отправьтесь на прогулку. Быстрый шаг вынуждает вас дышать очень глубоко, и живительный кислород растекается по всему телу. Воздух ещё более необходим нам для подддержания здоровья, чем вода. Без воды человек может прожить несколько дней, а без воздуха - всего несколько минут."

Помните: если ничто другое не срабатывает, нужно глубоко вздохнуть и попросить о помощи. Если человеку приходится отчаянно бороться с жизненными трудностями, значит, он забыл, что мы не одиноки в этом мире и в любой момент можем получить поддержку. Подкрепив своё намерение глубоким дыханием, человек сливает воедино свой разум, сердце, тело и дух. Эта техника открывает перед нами путь для того, чтобы следовать седьмому руководящему принципу: Расслабься, словно всё будет впорядке."

Учимся расслабляться!