Сытный творог "Безумный танец"

У меня ненормированный рабочий день и питаюсь когда как. Есть хочется практически постоянно. Однажды, в одном из мужских журналов (к сожалению, забыла какого) нашла интересный рецепт творожной массы – одной тарелки которой хватает на несколько часов, как плотного обеда!
 
Итак, перейдем к сути дела. Берем пачку обычного творога, без добавок. Лучше обезжиренный. Поливаем обычным йогуртом. Добавляем туда орехи, хлопья, изюм. Перемешиваем с ложкой меда. Сверху выкладываем бананы.
 
Всё! Твороженная масса готова. Она содержит достаточно белков, жиров и необходимых углеводов для того, чтобы почувствовать себя сытой.
 
Приятного аппетита!