Я - женщина!

Хочу поделиться с вами некоторыми очень-очень простыми секретами о том, как выглядеть молодо. Секреты не мои, просто я, всегда стремясь выглядеть моложе своих лет, не стеснялась спрашивать успешных, в этом отношении, женщин, как им это удаётся. Если я вижу, что официальный возраст не подтверждается внешностью, я не я буду, если не «выужу» хотя бы несколько секретиков. Некоторые из них вовсе оказались не секретиками для меня, да и прикинув по всем пунктам, поняла, что всё очень просто. Что-то мне нравится, с чем-то я не совсем согласна, но…главное результат, а он, как говорится, налицо.

1. Утром натощак пить воду.
Тут, кто горячую, кто холодную, все по-разному.

2. На завтрак овсянка(!) Ну, как же без неё!.
Не на молоке, а на воде с мёдом (если можно)и фруктами.

3. Вообще питание это самое главное!
Так хором мне внушали все обладательницы внешности, не соответствующей паспортным данным.

4. Не худеть! Держать вес постоянно, ну может только 2-3 кг сбрасывать, не больше. Похудеешь – кожа обвиснет, особенно на руках и шее.

5. Меньше жидкостей – отёки нам не нужны. Отёки сильно портят вид, никакая косметика не поможет.

6. На улице не бегать, ходить как можно меньше! Больше ездить на машине. Ходить и бегать дома на тренажерах с открытой форточкой. На улице плохой воздух, пыль, газы и всё такое, что оседает на коже(ужас!) и в лёгких.

7. Скраб для лица и тела только натуральный. Для лица – соль, корица с мёдом, овсянка молотая и т.п. Для тела – кофе молотый спитой, сахар и т.п.

8. Лучшее средство от целлюлита – прилипающий медовый массаж проблемных мест( кому можно). Всякие рекламируемые кремы, скрабы и гели – не помогут.

9. Маски только готовые, в тюбиках. Прежде чем наложить маску, накрыть лицо горячим мокрым полотенечком на 1 минуту, затем наложить маску на 20 минут, затем протереть льдом из замороженного сока огурца или минералкой. В чистом виде ягоды, фрукты и овощи на лицо не накладывать.

10. Кремы только те, которые подразделяются не только по возрастам, но и по сезону. Зимой пользоваться зимними ,летом – летними.

11. Жирную кожу(если у вас она жирная) не сушить!
Жирная кожа дольше остаётся молодой, морщин, практически нет. Но очищать надо несколько раз в день, постоянно!


12. Осанка – очень важно! Нет осанки – нет дамы, есть существо женского пола. Стоять каждый день у стены, прикасаясь пятью точками к стене – затылок, лопатки, попа, голень, пятки. Стоять, пока не почувствуете, что это вас не напрягает.

13. Тренировать взгляд! Взгляд выдаёт возраст женщины больше всего. Массаж внутренних уголков глаз указательными пальцами – 9 нажатий ( для блеска в глазах).

14. Есть каждый день что-нибудь из любимой еды, тогда настроение лучше будет.

15. Бассейн ( вообще плавание) расслабляет лучше всего! Ванны не принимать – чревато женскими проблемами.

16. В одежде советоваться не с подругами, а смотреть, что нравится мужчинам. Это не одно и то же!
В общем, я насобирала таких советов очень много.

Скажете – банально, всем известно и вообще ничего нового? Согласна! Но, всё гениальное просто, и если не лениться, а делать эти, ну очень простые вещи, глядишь, знакомые вокруг стареют, а ты … хорошеешь, молодеешь, стройнеешь и т.д. и т.п….