Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 31


Тест

Тест Ревнивица ли ты?
Ревнивица ли ты?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Ароматические ванны : польза или вред?

Ароматические ванны : польза или вред? Приятная, теплая ванна - это самый простой способ избавиться от усталости и напряжения, накопившихся за день. Она помогает расслабиться и отдохнуть. Но, принимая ванну, можно не только отдыхать, но и лечиться от различных заболеваний, оздоравливать организм и заботиться о своей красоте.

Во всем этом могут помочь эфирные масла. Только использовать их нужно правильно, с учетом особенностей своего организма, четко придерживаясь дозировки и сочетания.

Сделать ванну полезной очень просто!

Чтобы правильно приготовить ароматическую ванну и не навредить себе, соблюдайте нескольких простых правил.

Температура воды в ванне должна быть 37-38 °С. Если вода будет холоднее, то эфирное масло просто не растворится, а если очень горячая, то масло испарится намного раньше.

Не добавляйте масло непосредственно в ванну, это может вызвать раздражение кожи. Предварительно растворите его в молоке или сливках, смешайте с медом или морской солью.

Учтите, что нельзя добавлять большое количество масел! Нескольких капель вполне достаточно, иначе можно причинить себе вред, обжечь кожу и вызвать раздражение.

Эфирные масла не рекомендуется использовать беременным, кормящим матерям, а также больным эпилепсией, шизофренией.

Что лечат эфирные масла?

Если правильно принимать ванны с ароматическими маслами, они помогут излечиться от многих заболеваний.

При неврозах поможет ванна из масла лаванды, ромашки, эвкалипта и ели, а от депрессии - масло герани или хвои.
Больным сахарным диабетом можно принимать ванну из масла герани, лавра, можжевельника, розмарина, лимона и эвкалипта.
Если у Вас проблемы с суставами и позвоночником, используйте масло можжевельника, также оно заживляет мелкие ранки и борется с гнойничковыми заболеваниями кожи.

Избавиться от угрей и прыщей поможет маска из белой глины, в которую добавлены: 1 капля эвкалипта, 1 капля чабреца и 1 капля розмарина.

При похмелье поможет ванна, в которую добавлены 3 капли масла апельсина, 3 капли лаванды, 2 капли гвоздики и 2 капли розмарина.
Чтобы расслабиться сделайте себе ванну с маслами апельсина и лаванды.

Перед лечебным применением эфирных масел обязательно посоветуйтесь с врачом! Он поможет Вам подобрать те, которые подходят именно Вам.

Несколько капель масла - и у Вас красивая кожа!

Эфирные масла также используются как способ избавиться от целлюлита и тонизировать кожу. Для этого необходимо принимать ванну, в которую добавлены несколько видов масел.

Ванна №1. Смешайте масло апельсина - 2 капли, масло кипариса - 2 капли, грейпфрут - 2 капли и можжевельник - 1 каплю.

Ванна №2. Растворите в молоке масло можжевельника - 3 капли, масло лимона - 3 капли и масло лаванды - 3 капли и добавьте в теплую ванну.

Ванна №3. Смешайте мед, 4 капли масла розмарина, 5 капель бергамота и 4 капли лаванды - смесь добавьте в ванну.

Также масла можно добавить в морскую соль и растворить в воде. Принимайте ванну 5-20 минут, в зависимости от особенностей организма и того, насколько давно Вы занимаетесь ароматерапией.

Новичкам лучше не проводить сразу много времени в ароматической ванне. После процедуры обязательно укутайтесь в теплый халат и отдохните 30-40 минут под теплым одеялом.

Используйте эфирные масла правильно, и они подарят Вам красоту, здоровье и приятный отдых!
top-shop.ru



Milashka_ru   3 октября 2009   1108 7 7  


Рейтинг: +13




Тэги: женщина, аромат, эфирные масла, ванна, польза, вред, рецепт, красота, здоровье




Последние читатели:




Комментарии:

Сауле Вагапова # 3 октября 2009 года   +3  
Спасибо, как раз собираюсь принять ванну с маслом иланг-иланг. По материалу в одном из твоих постов убедилась, что оно мне подходит и по знаку гороскопа. Только вот насчет избавления от целлюлита... От Орифлейм мне рекламировали средство от целлюлита. Мне понравилось, что на мой вопрос, ИЗБАВЛЯЕТ ли это средство от этой проблемы ответили честно: полностью то не избавит ни это, ни другое средство, но частично проблему решить можно.
Milashka_ru # 3 октября 2009 года   +1  
Обязательно прими ванну с маслом иланг - иланг, я думаю у тебя останутся незабываемые впечатления!!!!!!!!!!!!
Спасибо, Сауле!!!!!!!!!!!!
жанет # 3 октября 2009 года   +1  
Интересный материал! Спасибо,Милашка! Забираю в избранное
Ксенечка # 3 октября 2009 года   +2  
Я просто обожаю эфирные масла, особенно цитрусовые
Люблю аромолампу зажигать
Твои ванночки я обязательно попробую
Ivetta-52 # 3 октября 2009 года   +3  
Интересно, но немножко сумбурно: нет классификации по воздействию на организм. Например: успокаивающие, тонизирующие, противовоспалительные, антибактериальные и т.д. И тогда сразу можно выбрать, что надо делать в соответствии с проблемой. Но это мое мнение.
Svetlaja4 # 4 октября 2009 года   +3  
Спасибо,Milashka,интересный магериал...обожаю ванну с маслом иланг-иланг....оно кожу омолаживает...проверено!
brunettte # 4 октября 2009 года   +2  
Обожаю ароматические ванны...ванная комната просто ломится от этих пузыречков))))


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.