Обиды, обиды

Плохое настроение бывает не только у тех, кто с лишним весом, так что речь пойдет о борьбе со второй частью предмета нашей группы. Прочитала тут в журнале «Натали» про обиды. Когда чувствуешь себя обиженным, то настроение не просто плохое, а ужасающе ужасное. Обиды творят с нашими мышцами нечто такое, которое запросто может привести к глубокой депрессии и даже – к самым настоящим физическим заболеваниям.

Не зря же народная мудрость гласит : «На обиженных воду возят», это я привела самое мягкое определение обиженных. Бог советует обидчиков простить и забыть, не портить себе ауру, так сказать. Как бы то не было, а от обид надо избавляться, и как можно скорее.

Вот такие советы дает журнал :

Способ 1. Нарисуйте на бумаге символ обиды – зверь, каракули, карикатура – все, что хотите. Посадите обиду в клетку, на цепь, на уплывающий корабль – в общем, сделайте обиду безопасной и даже смешной – рожки там всякие, хвостики, усики. Нет желания рисовать – просто скомкайте бумагу. Мысленно вернитесь в ситуацию, в которой вас обидели и постарайтесь передать своей арт-обиде на бумаге всю свою боль и негативную энергию. А потом, ну, как водится, сожгите бумагу с обидой и развейте пепел.

Способ 2. Поговорите по душам с воображаемым обидчиком. Не стесняясь в выражениях, выскажите ему все, что вы о нем думаете, о всех его родственниках, если хотите. Главное – побольше аргументов в защиту собственной правоты. Это упорядочит мысли к дальнейшим действиям.

Способ 3. Включите музыку громко – и танцуйте.

Вот такие советы дают специалисты. Есть еще один способ, народный – плюнуть и растереть. Всему нужно учиться……..