Источники стресса

Ууууууууууу, круто, не думал что такой резонанс вызовет заметка про стресс.

Значит надо разобраться с источниками стресса. В самом деле, что может быть источником стресса? Т.е. тем самым пресловутым стрессором.

Ну крик начальника, разборка на парковке - это понятно. Но почему то все только эмоциональные напряги рассматривают в качестве стрессоров. А как насчёт визуальных образов?

Например, красивая девушка... Упс, а у вас уже зависть... Стрессовая реакция в организме запущена.

Или например рядом с вами в метро сел сопливый дед. Всё, пипец, на вас реально наехала куча микробов и организм запустил стрессовую реакцию направленную на защиту от этих невидимых и вездесущих агрессоров.

Еда. О, она поддерживает жизнь и одновременно является стрессором. Аллергологи не дадут соврать что в принципе ЛЮБАЯ пища вызывает аллергическую реакцию в организме... Просто большинство организмов легко справляются с этим без последствий, но отдельные представители, явные аллергики, "обсыпаются" с ног до головы. Грибы, морепродукты, молочные продукты, мясо... Недаром в терминологии аллергологов есть продукты гипоалергенные и алергенные и больше никаких других! Т.е. потенциально ЛЮБАЯ пища алергенна. Вот вам ещё один источник стресса для организма.

Плохая экология - стрессор. Резкие перепады температуры - стрессор. Не замечали, что частенько летом бывает першит в горле? Посидели под кондиционером - вышли на улицу, и повторили процедуру 5-6 раз за день... На утро сопли в носу, сопли в горле, само горло болит... Хотя на улице жара за 30...

И вся эта куча стрессоров запускает лавину стрессовых реакций которые буквально рвут органимз на части.

А мы ещё раздражаемся и негодуем по всяким пустякам, типа парковки или опоздания на работу.

Да одна война с бактериями, отвратительной экологией и дрянной едой уже отнимает кучу ресурсов у организма, а тут ещё и наш мозг выступает пятой колонной, которая при любом удобном случае постоянно подло бьёт в спину... По сути человек сам себе делает крутейшее западло, при этом как правило понимает это, но тем не меннее продолжает так поступать с завидной настырностью... Чо бы тогда просто не всать на грабли и бить себя палкой по лбу? Ведь с негативными эмоциями тоже самое: Вы постоянно колотите себя этими граблями, с каким-то маниакальным остервенением... Может хватит?

Вообще, самое лучшее, просто принять как данность то, что любое внешнее воздействие вызывает стрессовую реакцию... Большей или меньшей силы и интенсивности, но стрессовую реакцию. Если это утверждение принять за аксиому в науке под названием Жизнь, то взгляд на всё начнёт меняться.

Начните прямо сейчас.