Профилактика чаем

Бальзам «Здоровье»
Измельчить травы, положить в кастрюлю или чайник, залить холодной водой из расчета 1 чайная ложка смеси на 1 стакан воды и кипятить в течение 5 минут. Перед употреблением бальзам должен настояться 10-15 минут.

Ингредиенты:
Первый способ:

* 5 частей черного мелколистового чая
* 1 часть листьев мяты
* 1/2 части корня валерианы
* 1/2 части плодов шиповника
* 1/2 части ягод боярышника

Второй способ:

* 5 частей сухого черного чая
* 1 часть листьев мяты
* 1 часть травы пустырника
* 1/2 части плодов шиповника
* 1/2 части ягод боярышника
* 1/2 части корня валерианы

Желаю всем крепкого здоровья!