Идеальное тело

Хорошая ли у вас фигура?Это зависит не только от количества килограммов,но и пропорций тела,типа сложения.Посчитаем? Простые расчёты помогут понять,какие параметры-эталон для вас.
Известно ли вам,что модельные параметры 90*60*90 совсем не безусловный стандарт красоты?Такие пропорции хороши для дамы с ростом около 175 см.Та,что пониже на 10-15см,как,к примеру,Венера Милосская,обладающая схожими объёмами,будет казаться полноватой,а более высокая-излишне худой.Так что отнеситесь критично к пресловутым цифрам и скорректируйте их под свой рост и конституцию.Иначе будет казаться,что тело собрано из идеальных,но разнокалиберных деталей,не подходящих друг к другу. КАК РЕШИТЬ ТИПОВУЮ ПРОБЛЕМУ? Телосложение бывает трёх типов:нормальное,астеническое(от греческого"стенос"-сила и "а"-отрицание)и стеническое.Последние два типа различают как "узкую"и "широкую" кость.Измерьте объём запястья,и вы узнаете,какая конституция ваша.У представительницы астенического типа получится меньше 17 см,у стеничной."сильной"-больше 19.Первая всегда будет выглядеть изящной,хрупкой,а второй даже изнуряющими диетами и тренировками не добиться осиной талии и веса дюймовочки.Как вычислить с учётом типа идеальные именно для вас габариты?Попробуйте метод Брока:для роста 165см и ниже нормальный вес составит рост в см минус 100,для роста от 166 до 175см-рост минус 105,из роста свыше 176см нужно вычесть 110.Астеники из полученного результата легко могут вычесть ещё 3-5 единиц,а их противоположности-смело столько же накинуть. Нормостенический-промежуточный тип между двумя предыдущими.Наделяет своих представительниц стройной и пропорциональной фигурой.Вам повезло?Постарайтесь сохранить преимущество,доставшееся вам от природы. ОКРУЖНОСТИ И ТРЕУГОЛЬНИКИ. Вывести универсальную формулу фигуры пытались ещё первобытные люди в эпоху палеолита!В женских статуэтках той поры туловище чётко вписывается в окружность,а сведённые руки и ноги образуют 2 равнобедренных треугольника.Теорию классических пропорций гениального Леонардо да Винчи пластические хирурги до сих пор используют для создания безукоризненно правильных форм.Мужская фигура напоминает треугольник,а женская подобна гитаре или песочным часам,при этом объёмы груди и бёдер примерно равны. ПО РУБЕНСУ И ...ЧЕХОВОЙ. Привлекательны не только худышки-потрясающий женский магнетизм есть в формах,к примеру,Анфисы Чеховой.СЕКРЕТ НЕ В ОБЪЁМАХ ТАЛИИ И БЁДЕР,А В ИХ СООТНОШЕНИИ:ОНО ДОЛЖНО СОСТАВЛЯТЬ 0,7.Рубенс и Уорхолл эту тайну знали и,по сути,прославляли один тип женской красоты.Ведь коэффициент 0,7 характеризует женщину,способную дать здоровое потомство,а значит,сексуально привлекательную. ВЫ СОВЕРШЕНСТВО? ПОЛУЧИТЬ ОТВЕТ НА ЭТОТ ВОПРОС ПРОЩЕ,ЧЕМ КАЖЕТСЯ.УЧЁНЫЕ ВЫВЕЛИ ТОЧНЫЕ ФОРМУЛЫ.ИТАК: Б-обхват бедра под ягодичной складкой; Р-окружность плеча; Н-окружность голени; Ш-окружность шеи; Г-обхват груди; Т-обхват талии. Пропорциональность фигуры(П) определяют так:П=Б(Н+Р+Ш).Идеальные показатели для женщин 0,54-0,62. Гормонично ли телосложение,можно высчитать и следующим способом:П=(длина ног:длину туловища)умножить 100%.Ещё одна формула пропорциональности телосложения: П=(Т:рост)умножить 100%.Формы в норме,если результат равен 40-50%. Хотите знать насколько вы изящны?Подставьте свои значения в уравнение стройностиГ-Т)2Н-Б)=1-4. ЛИНИЯ ГАРМОНИИ. Она проходит на уровне талии:чем она тоньше,тем соблазнительнее формы и длиннее жизнь.Стремиться к 60см необязательно.Эталон-соотношение окружности талии к груди,равное 0,66.РАСПЛЫВШАЯСЯ ТАЛИЯ-ЯВНЫЙ ПРИЗНАК ОЖИРЕНИЯ И НЕЗДОРОВЬЯ.ЕЁ ОБЪЁМ НЕ ДОЛЖЕН ПРЕВЫШАТЬ 80СМ. НАШИ ЗВЁЗДНЫЕ ЗАЩИТНИЦЫ, ШАКИРА прежде комплексовала по поводу своего не слишком подтянутого животика.Затем сделала своим коронным движением танец живота.А какой же танец живота без самого живота? ДЖЕННИФЕР ЛОПЕС гордится пышными...,ну скажем,бёдрами.Признанная красавица и успешная бизнес-леди регулярно делает упражнения для ягодиц,чтобы они оставались крепкими. СКАРЛЕТТ ЙОХАНСОН обладает выдающимся по голливудским меркам бюстом третьего размера.Но благодаря своему нестандарту Скарлетт стала №1 в списке самых сексуальных женщин мира. МИША БАРТОН имеет короткие по отношению к торсу ноги.Эту особенность телосложения упражнениями не уберёшь.Но её можно сбалансировать.создав красивые пропорции с помощью одежды. Людям свойственно заблуждаться,в том числе и в отношении своей физической формы.Часто они выдают желаемое за действительное и не спешат приобретать абонемент в фитнес-клуб,хотя давно пора,или,наоборот,изводят себя строгими диетами,уже будучи на грани дистрофии.