Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

natocnkakom

Зарегистрированных: 1
Гостей: 33


Тест

Тест Физкультпривет – это к Вам?
Физкультпривет – это к Вам?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Стресс.Как это?

Стресс.Как это? Состояние эмоционального напряжения, сопровождающегося тревогой и страхом, в той или иной мере знакомо каждому. Это состояние называется стресс. Но не каждый понимает, что такое стресс.

Если по-научному, то стресс - это биохимические изменения в организме, это нужная, важная и неотъемлемая реакция для любого живого организма, которая позволяет человеку отличаться от неодушевленного мира. Это необходимо для того, чтобы человек ощущал радость, горе, беды, прибыли. Мы привыкли относить это состояние к негативным, но как ни странно - радость тоже относится к стрессовой реакции.


Человек начинает испытывать стресс, попадая в критическую жизненную ситуацию, которая выводит его из состояния равновесия. Некий фактор лишает нас устойчивости, и нам нужно исправить возникший дисбаланс. Стресс - это нормально и предотвращать его не стоит, но при длительном воздействии могут возникать не самые приятные реакции. Человек, в первую очередь, истощается и морально, и физически. На этом фоне появляются такие проблемы как тревога, депрессия, снижение работоспособности, утомляемость, в том числе соматические заболевания, гипертонические болезни, простудные заболевания, т.е. снижается иммунитет. Инфаркты, инсульты, язвы - к этому может привести стресс.

Учащение биения сердца, мокрые ладошки, отвлечение на каждый звук - вот признаки стрессового состояния у человека, который готовится к сдаче экзамена, к важным переговорам, к свадьбе или просто в первый раз сел за руль без инструктора. Если все прошло успешно, то дальнейшего развития стресса не последует.

Но, если у вас что-то не получилось (не сдали экзамен, контракт не подписан, жених сбежал, попали в аварию) и вы не пытаетесь как-то исправить ситуацию и покатились вниз - начали употреблять много алкоголя, стали часто курить, постоянно гулять, то тут вам вскоре может понадобиться помощь специалиста.

Стрессом занимаются психотерапевты и психиатры, поэтому не следует обращаться за помощью к соседу или другу. Нужно идти к человеку беспристрастному. Но для многих врач - это где-то очень далеко и это последнее, к чему надо обращаться. Но это совсем не так! Но предпочтительнее всего не доводить себя до такого состояния, при котором помочь вам сможет только врач.

Лучший выход из стресса – это в него не попадать!



Катя Fly   4 июля 2009   1280 0 6  


Рейтинг: +5


Вставить в блог | Отправить ссылку другу
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Стресс.Как это?
стресс, тревога

Состояние эмоционального напряжения, сопровождающегося тревогой и страхом, в той или иной мере знакомо каждому. Это состояние называется стресс. Но не каждый понимает, что такое стресс.
Если по-научному, то стресс - это биохимические изменения в организме, это нужная, важная и неотъемлемая реакция для любого живого организма, которая позволяет человеку отличаться от неодушевленного мира. Это необходимо для того, чтобы человек ощущал радость, горе, беды, прибыли.
Читать статью

 



Тэги: стресс, тревога



Статьи на эту тему:

Жизнь сначала!
Антонина (Тонечке Степченко посвящается)
Гардеробчик обновить требует весна
Пустота
Несчастливые люди. Кто они?


Последние читатели:




Комментарии:

бела # 4 июля 2009 года   0  
знакомое, к сожалению, состояние! ты права, лучше не попадать, но...знал бы где упал...
Катя Fly # 4 июля 2009 года   +1  
Ну,да...везде солому не подстелишь...
бела # 4 июля 2009 года   0  
а так хотелось бы!)))
Катя Fly # 4 июля 2009 года   0  
ох!действительно)))
Кайса # 4 июля 2009 года   0  
Не попасть в стрессовое состояние практически невозможно ни для кого, радость сильная - стресс, горе, беда - стресс, а врачи - да, возможно это хороший выход, но всем ли по карману нынешние услуги таких врачей. И вот здесь для лечения стресса - друзья, возможно и "лекарство" не последнюю роль сыграет - сами врачи говорят - для снятия стрессовой ситуации немного алкоголя не повредит, а кому и большая доза может спасти жизнь. Конечно все должно быть под контролем.
Катя Fly # 5 июля 2009 года   0  
Стресс в той или иной степени мы получаем каждый день,и вы правы,что"Не попасть в стрессовое состояние практически невозможно ни для кого..." Но,"но при длительном воздействии могут возникать не самые приятные реакции" А друг,он поможет,конечно,и алкоголь поможет...Друг выслушает,но он не психолог и мало чем сможет помочь(но бывают исключения!)))Нет!К друзьм мы обращаемся в первую очередь и очень хорошо,когда есть "жилетка"рядом.Но,скорей всего,если после неприятного случая вы пойдете по наклонной,то к врачу вас поведет именно он.А дальше,за ваши деньги-любой каприз))))


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.