Бодрое утро

Утро началось со звучного «апчхи» моей знакомой, ее печального «Доброе…» и какого-то нездорового сопения в трубку. Она звонила мне сказать, что простыла и вместо того, чтобы поехать с нами за город, как и планировала, будет валяться дома с грелками. Как оказалось, простуда накрыла ее давно, но она доблестно крепилась и ходила на работу, попивая какие-то шипучие таблеточки, загоняя простуду все глубже, в святой уверенности, что они-то и ликвидируют простуду.
Лара, так зовут мою знакомую, простывает с «завидной» обязательностью: не реже одного раза в месяц. На нее нападают все имеющиеся вирусы и микробы города, они так и жаждут поселиться в ее организме на ПМЖ и больше никогда его не покидать. И она стойко с ними борется, скупая на радость аптек и фармацевтических компаний килограммы лекарств.
Что касается меня, то уже достаточно давно для меня простуда или другое подобное заболевание кажется чем-то странным и экзотическим, а когда подруга в очередной раз стращает меня рассказом о том, что в городе свирепствует вот уже второй месяц эпидемия гриппа, я даже не знаю, что тут и сказать. Еще в 20 лет я открыла для себя очень много полезного в простых народных рецептах. А потом, как-то почитав противопоказания на инструкции к какому-то на первый взгляд безобидному лекарству, я перестала пить таблетки вообще, и дома у меня кроме активированного угля другого лекарства не встретить.
Мне почему-то всегда казалось, что большая часть людей, живущих ныне в России, точно должны знать о вреде лекарств и уметь виртуозно справиться с простудой без их участия. Еще старые бабушкины рецепты про мед и малину безотказно действовали, если, конечно, сделать все по уму.
И тут, на тебе, оказалось, что уверенность Лары в эффективности всяких «шипучек из пакетиков» на столько велика, что она никогда не задумывалась над фразой «устраняет симптомы».
Видимо в этот раз, простуда замучила ее особенно сильно, и, зная о том, что меня почему-то это напасть не берет, она звонила не столько из-за того, чтобы отменить поездку, сколько, чтобы получить от меня волшебную пилюлю здоровья. Из известных мне секретов ей были выданы следующие:
1. Заряд бодрости: сок одного апельсина плюс одного лимона, смешиваем и выпиваем. (если, конечно, у вас нет изжоги, гастрита и других таких заболеваний и аллергий на цитрусовые).
На ночь лучше этот сочок не пить, бодрость будет такая, что на 3 дня работы в авральном режиме хватит. Но вот если на ночь, то предложить можно следующий чаек: полчайной ложки сухого имбиря залить 250 мл кипятка и настоять минут 7, затем процедить через ситечко, добавить по вкусу мед и капельку лимона. Выпить всё и под одеяло, предварительно надев шерстяные носки.
2. Если простуда только постучалась, то классно помогает отвар шиповника с небольшим количеством корицы (небольшое четверть чайной ложки).
3. Не менее эффективное, но противное на вкус универсальное средство против боли в горле – сок половинки лука с двумя чайными ложками меда. Это дневная норма, разбейте ее на 2 порции.
4. Те, кто предпочитают менее ароматный метод, можно использовать полоскание горла водой с морской солью или водой с йодом. Тоже классно помогает.
5. А самым универсальным средством против всех простуд служит здоровее питание и употребление большого количества свежих фруктов и овощей, тогда у вас такой иммунитет будет, что ни одна болезнь вас не побеспокоит. (но это уже другая история. )