Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

iliza

Зарегистрированных: 1
Гостей: 59


Тест

Тест Способна ли ты сделать блестящую карьеру?
Способна ли ты сделать блестящую карьеру?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Как не опустить руки

Худеть начала 2 месяца назад. Начальный вес был 100 кг, результат - 10 кг. До сегодняшнего дня меня это окрыляло и радовало.
Но вот  пошла прикупить себе новые штанишки и опять столкнулась с той же проблемой -  нехватки вещей нужного размера, хотя сменила 56 на 52. И вот все: настроения нет, и все мероприятие с этим похудением кажется безнадежным.
Как востановить душевное равновесие, дать себе новый заряд энергии и оптимизма? Сейчас занимаюсь поиском на сайте и в Инете.



Ирушка   12 октября 2008   1375 1 14  


Рейтинг: +6


Вставить в блог | Отправить ссылку другу
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Как не опустить руки

Худеть начала 2 месяца назад. Начальный вес был 100 кг, результат - 10 кг. До сегодняшнего дня меня это окрыляло и радовало.
Но вот  пошла прикупить себе новые штанишки и опять столкнулась с той же проблемой -  нехватки вещей нужного размера, хотя сменила 56 на 52. И вот все: настроения нет, и все мероприятие с этим похудением кажется безнадежным.
Как востановить душевное равновесие, дать себе новый заряд энергии и оптимизма?
Читать статью

 





Последние читатели:




Комментарии:

Юллиана # 12 октября 2008 года   0  
Вы слышали что-либо о Боди-флексе? Это идея американки, которая создала дыхательную гимнастику, благодаря которой лишь за 20минут в день сжигается масса кило! Многие мои приятели практикуют и успешно. Только одной подруге не пошло, но зато подтянула живот! Настроение, тонус, заряд бодрости обеспечен! Поищите информацию, буду рада, если чем-то смогла вам помочь!
Изаура1 # 29 октября 2008 года   0  
Знаете, с боди-флексом не все так просто - людям, у которых проблемы с сосудами, он противопоказан.
Джессана # 12 октября 2008 года   +1  
Ирушка, а что Вы ищете в Инете? Вы обращались уже к специалистам? Я имею ввиду, проходили ли вы обследование, сдавали анализы? Ведь если начать диету, которая вам не подойдет, потом опять вес наберёте.
По своему опыту знаю, нужно правильно питаться, чтобы вес сбросить и не набирать. Это и режим:в одно время есть, не делать сладких перекусов,т. е конфеты, пирожное, мороженное на голодный желудок, не есть после 19 часов, отказаться от жареного, жирного, от  от куриной  зажаренной хрустящей корочки,   меньше есть мучного, особенно дрожжевого, сладкого не есть(кроме сухофруктов). Можно устраивать разгрузочные дни. Например: пить воду с лимоном и медом, или есть арбузы, или яблоки в течение дня. Или пить просто воду в течение дня.
Ещё:  подвижный образ жизни: либо делать зарядку, либо во второй половине дня(только через два-три часа после еды) делать какие-то упражнения, прислушиваясь к себе, не перегружать организм.
Но, самое главное - знать для чего Вы это делаете. Есть цель, мечта- это прекрасно! Ощущайте себя королевой и у Вас никогда не опустятся руки.
кухарка # 13 октября 2008 года   +1  
Безнадёжным? 10 кг? Сейчас просто без диет, правильно питаться, придерживаться  нестрого  культуры питания и всё,побольше двигаться и веселее смотреть на мир.Главное не падать духом .Даже на достигнутом вы молодец!!!
Ирушка # 13 октября 2008 года   +2  
Большое спасибо. Вы знаете сегодня уже все в норме, строю новые планы и, сделав анализ всех ошибок, идем вперед.
Белка # 13 октября 2008 года   +2  
У моего мужа лишних примерно30 кг было.Он не соблюдает диет,но около 20 уже сбросил.; 4 раза в год выдерживает пост.Каждую неделю в среду и пятницу питается сырыми фруктами и овощами.Так к этому пристрастился,что такой режим считает нормальным и вес нормализуется постепенно. Правда,он 2 раза в неделю занимается на тренажерах и ходит пешком на работу туда и обратно,а это примерно 3 км в одну сторону.А работа сидячая.
Изаура1 # 29 октября 2008 года   +1  
А Вы о теории Михаила Гинзбурга ничего не слышали? Мне так понравилось! Я пока не худела еще по его системе, но держать вес удается. Я похудела на 15 кг, худею с апреля. Столько диет перепробовала! Сейчас меня Гинзбург вдохновляет! А Вы на форум какой-нибудь пропишитесь, в этом деле поддержка команды играет большое значение. Удачи Вам!
Zaznoba # 23 января 2009 года   +1  
Ирушка, за поднятием душевного равновесия сходи на волшебный форум фигурок http://lyssymussu.ru/figurki/, вот где я нашла массу положительных эмоций. У тебя все получится
Руслёна # 10 февраля 2009 года   +1  
Нужно не диету вырабатывать, а стиль жизни поменять. Действительно, лопаем все подряд, не думаем- полезно это или нет, хотят наши любимые органы это кушать или нет, а потом удивляемся- откуда что берется???
Тартила # 17 февраля 2009 года   0  
Я солидарна с Изаурой, коллективные энергии,- большое дело.
котечка # 17 февраля 2009 года   +1  
А шить одежду можно в ателье. Это не очень дорого, зато по фигуре. В магазинах редко встретишь размеры больше 48. У меня у мужа проблемы с выбором, он 56 размера, а в магазине на такой размер только чехлы на танки предлагают (без формы и жутких цветов).
Вера # 13 апреля 2009 года   +1  
Привет! "мероприятие с похудением" Вы называете безнадежным после такого успеха? Да у Вас все отлично, просто Вы еще в пути и не достигли желаемой цели, но всему свое время. Я согласна с Джесаной - очень важно проверить весь организм, ведь излишний вес - это признак неблагополучного здоровья. Например наличие паразитов (глистов) в организме может быть причиной нарушений работы желудочно-кишечного тракта, нарушений гормонального баленса, производства инсулина, и как следствие изменение веса. В этом случае нужна противопаразитарная терапия, повышение иммунитета, очистительные меры.
Ирушка # 13 апреля 2009 года   +1  
Да не мешало бы сходить к врачам, но к ним меня не заташить.
Вера # 13 апреля 2009 года   +1  
Понимаю, по всем врачам ходить не нужно. Лучше сразу пойти в какую-нибудь современную лабораторию, где кровь можно сдать на присутствие всех видов паразитов, грибков и бактерий или пройти диагностику на компьютере Оберон или Имаго, что, говорят, более эфективно. Это очень важно, ведь если есть что-то - это чревато серьезными последствиями для здоровья. Чем раньше получится пролечиться, тем лучше.


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.