Как я за собой ухаживаю

Сижу, закопавшись в бумагах, на работе запарка, домой документы захватила. Муж поднес компьютер и тыкнул пальцем в текст «Отбросим разные мировые проблемы и будем ухоженными и прекрасными!», и говорит: «Завтра выходной, займись лучше собой, а то совсем заработалась». Протестую: «Каждое утро занимаюсь, вместо зарядки иду час на работу. Вечером, нагрузившись продуктами на рынке, тащу их домой - сравнимо с занятием на тренажере под нагрузкой. Вчера прилегла на диван на минутку и сразу вырубилась, значит, сон крепкий».

Однако замечание подействовало, задумалась: "Если женщина за собой ухаживает, то любимое занятие для нее - шопинг. А я на последнем шопинге получила стресс. Как примерила новый костюм - настроение сразу вниз, а недостатки, как говорится «на лицо». А тут еще лето жаркое, хочешь - не хочешь, разоблачайся. Сбросила лишние одежки, обнажила изъяны, и засосало под ложечкой. Но делаю вид, что все ОК! А сама-то понимаю, что формы, кожа, волосы и вообще все не то!"

Раньше все думала: «Вот закончу эту работу - займусь собой. В этом году на отложенные деньги куплю ковер, а на отдых в следующем поеду…». А время идет, жизнь проходит, и ее уже много прошло… Заглянула в паспорт и дошло, наконец, что одно другому мешать не должно.
Что мне мешало уделять себе каждое утро хотя бы пятнадцать минут, а вечером полчаса? А на работе делать пятиминутные перерывы, чтобы глаза от компьютера отдохнули, и подвигаться, чтобы кровообращение восстановилось?

Глядишь и фигурка бы была лучше, кожа свежее, а сама здоровее. Но! Работа, работа, работа - чтобы жить, чтобы хорошо жить, чтобы еще лучше жить. А разве можно жить хорошо, когда здоровье сказало «гав»? Если здоровья нет - все остальные приоритеты уходят на задний план, и на работе не нужен, и нигде не нужен. Вывод - чтобы быть красивой, молодой, ухоженной и востребованной, прежде всего, нужно быть здоровой.

Что мне мешает насладиться ванной с пахучими травами, провести выходной на природе? А ведь не делаю, ленюсь у телевизора. Даю себе установку: прямо сейчас, с этой минуты, не спеша, методично, регулярно начинаю заниматься собой «любимой», невзирая на пенсионный возраст, размер пенсии, работу и боль в суставах. Моложе не стану, но хуже от этого не будет. Главное не брать с места в галоп…, а отнестись к уходу за своим телом, как к ритуалу.

У каждого свой подход к этому вопросу, в зависимости от средств, желания или стимула. Кстати, стимул имеет гораздо большее значение, чем мы думаем. Недаром говорят, что любовь красит женщину. И не надо ссылаться на возраст. Фраза «Любви все возрасты покорны», стала крылатой, не просто так! Поэтому кардинальный стимул – это влюбиться! Но это уже другая тема, а если не так кардинально, то нужно ухаживать за собой.

Я не стану расписывать, как хорошо ходить в элитные салоны, на массажи, на спа-процедуры, пользоваться дорогущей косметикой, типа антивозрастной, на натуральном продукте, увлажняющей, расправляющей, разглаживающей и выравнивающей морщины, мультирегенерирующей все, что было раньше, и чего уже нет… Во-первых, я не специалист в таких вопросах, во-вторых, я пару раз попробовала дорогую косметику, и оба раза неудачно.

В одном из салонов, куда я попала по «Вам повезло», мне сделали бесплатный уход за лицом, и как счастливый билет, я приобрела на двести баксов комплект косметики из натурального продукта, антиаллергенной, на травах и с массой прочих достоинств, которые вскружили мне голову, когда их перечисляли. Три дня я ею пользовалась, а потом «вам сюрприз» - сыпь, похоже у меня аллергия на антиаллерген, этой косметики или на ее стоимость.

Не скажу, что я полностью вычеркнула из своей жизни всю косметику, иногда я пользуюсь кремом для кожи вокруг глаз, иногда для рук, иногда для ног. Конечно, хотелось бы укрепить контур лица и шеи, увлажнить кожу, выровнять и придать ей младенческую свежесть. Но буду реалистом. Нельзя повернуть время вспять и скинуть десяток лет. Заглянула в паспорт – и поблагодарила небеса, что столько прожито. Обустроила каждый уголок своего жилища с любовью. Приучила себя к утренним прогулкам. Сплю с открытой форточкой. Знаю зависимость качества сна зависит от свежести воздуха, здоровье - от сна, красота - от здоровья. А еще важный фактор - мы состоим из того, чем дышим, что пьем и едим, я бы еще добавила, «и в каком количестве». А шопинг – будет для меня зачетом, каждый раз настроение после него, как лакмус покажет, как выгляжу. А сейчас хватит слова, пора за дело. Ванна уже готова, и запах хвои щекочет нос…