Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Чукча

Зарегистрированных: 1
Невидимых: 1
Гостей: 132


Тест

Тест Не слишком ли Вы тревожны?
Не слишком ли Вы тревожны?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Как я за собой ухаживаю

Как я за собой ухаживаю Сижу, закопавшись в бумагах, на работе запарка, домой документы захватила. Муж поднес компьютер и тыкнул пальцем в текст «Отбросим разные мировые проблемы и будем ухоженными и прекрасными!», и говорит: «Завтра выходной, займись лучше собой, а то совсем заработалась». Протестую: «Каждое утро занимаюсь, вместо зарядки иду час на работу. Вечером, нагрузившись продуктами на рынке, тащу их домой - сравнимо с занятием на тренажере под нагрузкой. Вчера прилегла на диван на минутку и сразу вырубилась, значит, сон крепкий».

Однако замечание подействовало, задумалась: "Если женщина за собой ухаживает, то любимое занятие для нее - шопинг. А я на последнем шопинге получила стресс. Как примерила новый костюм - настроение сразу вниз, а недостатки, как говорится «на лицо». А тут еще лето жаркое, хочешь - не хочешь, разоблачайся. Сбросила лишние одежки, обнажила изъяны, и засосало под ложечкой. Но делаю вид, что все ОК! А сама-то понимаю, что формы, кожа, волосы и вообще все не то!"

Раньше все думала: «Вот закончу эту работу - займусь собой. В этом году на отложенные деньги куплю ковер, а на отдых в следующем поеду…». А время идет, жизнь проходит, и ее уже много прошло… Заглянула в паспорт и дошло, наконец, что одно другому мешать не должно.
Что мне мешало уделять себе каждое утро хотя бы пятнадцать минут, а вечером полчаса? А на работе делать пятиминутные перерывы, чтобы глаза от компьютера отдохнули, и подвигаться, чтобы кровообращение восстановилось?

Глядишь и фигурка бы была лучше, кожа свежее, а сама здоровее. Но! Работа, работа, работа - чтобы жить, чтобы хорошо жить, чтобы еще лучше жить. А разве можно жить хорошо, когда здоровье сказало «гав»? Если здоровья нет - все остальные приоритеты уходят на задний план, и на работе не нужен, и нигде не нужен. Вывод - чтобы быть красивой, молодой, ухоженной и востребованной, прежде всего, нужно быть здоровой.

Что мне мешает насладиться ванной с пахучими травами, провести выходной на природе? А ведь не делаю, ленюсь у телевизора. Даю себе установку: прямо сейчас, с этой минуты, не спеша, методично, регулярно начинаю заниматься собой «любимой», невзирая на пенсионный возраст, размер пенсии, работу и боль в суставах. Моложе не стану, но хуже от этого не будет. Главное не брать с места в галоп…, а отнестись к уходу за своим телом, как к ритуалу.

У каждого свой подход к этому вопросу, в зависимости от средств, желания или стимула. Кстати, стимул имеет гораздо большее значение, чем мы думаем. Недаром говорят, что любовь красит женщину. И не надо ссылаться на возраст. Фраза «Любви все возрасты покорны», стала крылатой, не просто так! Поэтому кардинальный стимул – это влюбиться! Но это уже другая тема, а если не так кардинально, то нужно ухаживать за собой.

Я не стану расписывать, как хорошо ходить в элитные салоны, на массажи, на спа-процедуры, пользоваться дорогущей косметикой, типа антивозрастной, на натуральном продукте, увлажняющей, расправляющей, разглаживающей и выравнивающей морщины, мультирегенерирующей все, что было раньше, и чего уже нет… Во-первых, я не специалист в таких вопросах, во-вторых, я пару раз попробовала дорогую косметику, и оба раза неудачно.

В одном из салонов, куда я попала по «Вам повезло», мне сделали бесплатный уход за лицом, и как счастливый билет, я приобрела на двести баксов комплект косметики из натурального продукта, антиаллергенной, на травах и с массой прочих достоинств, которые вскружили мне голову, когда их перечисляли. Три дня я ею пользовалась, а потом «вам сюрприз» - сыпь, похоже у меня аллергия на антиаллерген, этой косметики или на ее стоимость.

Не скажу, что я полностью вычеркнула из своей жизни всю косметику, иногда я пользуюсь кремом для кожи вокруг глаз, иногда для рук, иногда для ног. Конечно, хотелось бы укрепить контур лица и шеи, увлажнить кожу, выровнять и придать ей младенческую свежесть. Но буду реалистом. Нельзя повернуть время вспять и скинуть десяток лет. Заглянула в паспорт – и поблагодарила небеса, что столько прожито. Обустроила каждый уголок своего жилища с любовью. Приучила себя к утренним прогулкам. Сплю с открытой форточкой. Знаю зависимость качества сна зависит от свежести воздуха, здоровье - от сна, красота - от здоровья. А еще важный фактор - мы состоим из того, чем дышим, что пьем и едим, я бы еще добавила, «и в каком количестве». А шопинг – будет для меня зачетом, каждый раз настроение после него, как лакмус покажет, как выгляжу. А сейчас хватит слова, пора за дело. Ванна уже готова, и запах хвои щекочет нос…



Bystrymovich   11 июля 2015   4519 3 82  


Рейтинг: +46


Вставить в блог | Отправить ссылку другу
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Как я за собой ухаживаю

Сижу, закопавшись в бумагах, на работе запарка, домой документы захватила. Муж поднес компьютер и тыкнул пальцем в текст «Отбросим разные мировые проблемы и будем ухоженными и прекрасными!», и говорит: «Завтра выходной, займись лучше собой, а то совсем заработалась». Протестую: «Каждое утро занимаюсь, вместо зарядки иду час на работу. Вечером, нагрузившись продуктами на рынке, тащу их домой - сравнимо с занятием на тренажере под нагрузкой.
Читать статью

 





Последние читатели:




Комментарии:

komar-ik # 11 июля 2015 года   +6  
умница!
у меня с косметикой и кремами- тоже - нелюбофф)))
самое главное - здоровье, будет оно - будет и все. Я два дня назад от желудочной боли кончалась, сегодня проснулась и поняла, что счастье - это когда просыпаешься, близкие - рядом и ничего не болит.
Bystrymovich # 11 июля 2015 года   +8  
Истина. Если что болит, то уже не до чего.
GLAFIRApiter # 6 марта 2016 года   0  
Как же вы можете без помады??? Но! Если проблемы со здоровьем, то ...сочувствую ...
antyufeeva larisa # 11 июля 2015 года   +7  
Спасибо за рассказ! Я поддерживаю Вас, женщина в любом возрасте должна за собой следить, а молодость, она сама прекрасна.Тем более, старость должна быть ухоженной. И правильно говорят, что любовь в любом возрасте делает женщину прекрасной. Так что дерзайте.
Bystrymovich # 11 июля 2015 года   +6  
Bystrymovich пишет:
старость должна быть ухоженной
Это важно. Старость делает людей беспомощными.
GLAFIRApiter # 6 марта 2016 года   0  
10000000000000000000000баллов!
smeiana # 11 июля 2015 года   +5  
Bystrymovich пишет:
иногда я пользуюсь кремом для кожи вокруг глаз, иногда для рук, иногда для ног
аналогично, ну иногда губки подкрашу слегка...
Bystrymovich # 12 июля 2015 года   +6  
Губки , конечно. Помада всегда с собой. Иначе бледная поганка получаюсь.
smeiana # 12 июля 2015 года   +5  
у меня еще розовенькие, но иногда
хочется чуть ярче, утром встану и конечно,
в душ, а после душа взгляд в зеркало -
дух захватывает, до чего же хороша!
Только так и не иначе!!!
Bystrymovich # 12 июля 2015 года   +4  
Умница.
smeiana # 12 июля 2015 года   +4  
zigankova1953 # 12 июля 2015 года   +4  
Спасибо за рассказ! Очень понравился! Косметикой пользуюсь,но очень умеренно... Кремами -тоже пользуюсь -тоже умеренно...Раньше салоны посещала-не часто,но посещала...Сейчас нет возможности -стараюсь себя "облагораживать" дома...
Bystrymovich # 12 июля 2015 года   +5  
У меня были этапы влюбленности. Тогда по пару лет были салоны, шейпинги, и прочее А теперь .... тоже не мешало бы. Только финансы уже пожалуй не позволят. Падать духом не будем. Будем приспосабливаться.
smv_mars # 12 июля 2015 года   +6  
Bystrymovich пишет:
Падать духом не будем. Будем приспосабливаться.

это по нашему )
Bystrymovich # 12 июля 2015 года   +6  
Другого выхода нет.
GLAFIRApiter # 6 марта 2016 года   0  
Какие финансы??? Шейпинг? Кроссовки в ноги или ноги в кроссовки!! И на бег ,либо на ходьбу...
smv_mars # 12 июля 2015 года   +5  
Bystrymovich пишет:
Нельзя повернуть время вспять и скинуть десяток лет. Заглянула в паспорт – и поблагодарила небеса, что столько прожито.

Bystrymovich пишет:
Знаю зависимость: качества сна зависит от свежести воздуха, здоровье - от сна, красота - от здоровья. А еще важный фактор - мы состоим из того, чем дышим, что пьем и едим

как все верно написано, хочется добавить, что больше всего женщину украшает счастье и любовь ...
Bystrymovich # 12 июля 2015 года   +7  
Спасибо. А счастье и любовь дай Бог каждому.
smv_mars # 12 июля 2015 года   +5  
Bystrymovich пишет:
дай Бог каждому

присоединяюсь к пожеланию. И пусть эта наша мысль материалтруется )
Bystrymovich # 12 июля 2015 года   +5  
Пусть. Спасибо.
наталия_ласточка # 12 июля 2015 года   +5  
Всё хорошо написано...главное уделить время своему здоровью, не столько кремам и процедурам, а Нормальному питанию и питьевому режиму И главное, чтобы в жизни была Любовь и будет нам всем - Счастье!!
Bystrymovich # 12 июля 2015 года   +6  
наталия_ласточка пишет:
и будет нам всем - Счастье!
antyufeeva larisa # 12 июля 2015 года   +4  
Да, счастье всем необходимо, это самое главное.
Bystrymovich # 12 июля 2015 года   +4  
Пусть будет так.
Камлана # 12 июля 2015 года   +3  
очень интересный и полезный рассказ. Желаю Вам красоты и здоровья!
Bystrymovich # 13 июля 2015 года   +3  
Взаимно.
МОЙ_СВЕТ # 13 июля 2015 года   +3  
Как вкусно написано! Оптимистичненько! После таких размышлений хочется чего-то отчебучить для себя и почувствовать себя самой-самой. А еще мне нравится эта женщина на фото: все при ней - и красота, и здоровье. И пусть так будет всегда!
Bystrymovich # 13 июля 2015 года   +5  
Спасибо.
karlita # 13 июля 2015 года   +3  
Ой, девочки, ну, до чего же хорошо, когда есть стимул! Вот когда, этот самый, стимул присутствует,
горы свернуть готова! И хочется хорошо выглядеть, и что-то новенькое в гардероб прикупить, и вспоминаю,
что владею огромным количеством сокровищ в виде кремов и масок... Но я тоже не любитель пользоваться
кремами. Мой первый и, самый верный и проверенный, друг - алоэ. держу всегда в холодильнике несколько
листочков этого чудо-лекаря. После умывания протираю им лицо и оставляю эту влагу минут на двадцать.
Смываю и наношу ночной, или дневной питательный крем. Пользуюсь только кремом из "Новой жизни". Всё
натуральное! реснички подкрашиваю обязательно только тогда, когда выбираюсь в люди. Ну, и губы не забываю.
Молодец! замечательная статья. Здорово всё описала. Желаю всем, девочки, женского счастья и, главное, здоровья!
Вот тогда и дядька стимул всегда будет при нас!
Bystrymovich # 13 июля 2015 года   +3  
Стимул! Пусть будет у каждой. И женщины станут краше.
smeiana # 13 июля 2015 года   +4  
Кремами не увлекаюсь, так слегка и не часто,
в основном масла и тоже слегка, особой
последовательности нет. Воздух, вода и
лимоном по фейсу прохожусь и разными
фруктами....
Bystrymovich # 13 июля 2015 года   +5  
Натуральный продукт. Главное регулярность.Не забывать о себе.
smeiana # 14 июля 2015 года   +4  
как ем, при условии что дома, так и на фейс))
Bystrymovich # 14 июля 2015 года   +4  
Разумно, моя подруга так поступает. Клубнику в рот и на лицо. Майонез в салат и на лицо...
smeiana # 14 июля 2015 года   +4  
Bystrymovich пишет:
Майонез в салат и на лицо..
его луччче в корни волос))
Bystrymovich # 14 июля 2015 года   +5  
А в корни волос - желтки яйца, тертый лук и мед. Классные волосы получаются, здоровые.
smeiana # 15 июля 2015 года   +4  
Мед? Сладко им будет)) А лук!!! Ой, он же пахнет((
И за сколько выветрится?
Bystrymovich # 15 июля 2015 года   +4  
за пару недель, как намочил волосы, так и слышно.
smeiana # 15 июля 2015 года   +4  
не смогу с луком))
Bystrymovich # 15 июля 2015 года   +4  
С пятницу попробуйте. В понедельник нормально будет.
smeiana # 15 июля 2015 года   +4  
Спасибо, попробую))
Bystrymovich # 16 июля 2015 года   +4  
Они будут без запаха, а если через пять дней под дождь попадете сразу почувствуете.
smeiana # 16 июля 2015 года   +4  
Остро воспринимаю запахи))
Bystrymovich # 16 июля 2015 года   +4  
Когда волосы сухие, его практически нет. я тоже все запахи улавливаю.
Камлана # 17 июля 2015 года   +5  
Bystrymovich пишет:
желтки яйца, тертый лук и мед.
и плюс коньяк - это известная маска принцессы Сиси австровенгерской красавицы. У нее чудесные волосы были. И этот рецепт нам рассказали у нее в замке в Венгрии ,на экскурсии я была.
Bystrymovich # 18 июля 2015 года   +4  
У нас без коньяка. Может потому, что у моих друзей его не бывает в доме.
Wasabi78 # 13 июля 2015 года   +5  
Спасибо за такой позитивный рассказ. Мне кажется, Вы такая жизнерадостная и активная женщина, что молодость - это Ваше состояние души
Bystrymovich # 13 июля 2015 года   +5  
Хотелось бы и тела, и такой быть. Спасибо.
Wasabi78 # 16 июля 2015 года   +4  
А одно с другим напрямую взаимосвязано
Bystrymovich # 16 июля 2015 года   +6  
Еще раз спасибо.
Wasabi78 # 16 июля 2015 года   +4  
Пожалуйста
Bystrymovich # 15 июля 2015 года   +3  
Моя соседка так даже облысение лечила.
smeiana # 15 июля 2015 года   +4  
И как у нее успехи?
Bystrymovich # 16 июля 2015 года   +4  
Ей девыносто, но успехи есть.
smeiana # 16 июля 2015 года   +4  
Всплеск гармонов))
Bystrymovich # 16 июля 2015 года   +3  
Жизнерадостный, активный и добрый человек.
Wasabi78 # 16 июля 2015 года   +4  
Ой, а можно про лечения облысение поподробнее, а то чувствую, буду скоро покорять окружающих видом своей нездоровой лысины
Bystrymovich # 16 июля 2015 года   +4  
2 желтка яйца, половина средней луковины, ложка столовая меда и на 15-20 мин. смазать корни волос, можно и по волосам протянуть. раз в неделю применить.
Wasabi78 # 16 июля 2015 года   +4  
Спасибо, будем пробовать
Bystrymovich # 16 июля 2015 года   +5  
надеюсь, поможет.
Wasabi78 # 16 июля 2015 года   +5  
Amin_ik # 20 июля 2015 года   +5  
а волосы потом не воняют луком,после этой маски?
Bystrymovich # 20 июля 2015 года   +3  
Не воняют. Если намочить, то есть запах. А если нет, то нормально. Зато эффект какой!
Моя бабушка, и мы с ней, в бане в бак с горячей водой бросала корни аира. Они там заваривались, вода меняла цвет, а волосы после мытья были чистый шелк, и кожа гладкой и бархатистой.
TRATNIK # 21 июля 2015 года   +2  
molodchina!
Bystrymovich # 21 июля 2015 года   +3  
Спасибо.
Amin_ik # 26 июля 2015 года   +3  
а я наверное и не обладательница кучи тюбиков кремов, масок, но к этому стремлюсь, вот очень мне хочется и через 10 лет выглядеть молодо и привлекательно....а без ухода за собой это невозможно!
Bystrymovich # 26 июля 2015 года   +3  
Amin_ik пишет:
а без ухода за собой это невозможно!
Правильно. Ежедневный уход дает результат на долго.
darya j # 27 июля 2015 года   +3  
а я все чаще привыкаю к мысли, что через некоторое без пластики просто не обойтись, конечно сразу это будут наверное уколы, ботокс, но после….
Bystrymovich # 27 июля 2015 года   +3  
Тяжко про это думать. И мне тоже придется, что-то делать. Ребята, через полтора года мне шестьдесят. Как подумаю....
шанди # 27 июля 2015 года   +3  
Я пользуюсь дневным и ночным кремами,утром в крем добавляю жидкий витамин А и Е,а вечером аромамасла,и вечером перед кремом очищаю лицо тоником,это у меня привычка с молодости,стараюсь по мере возможности делать гимнастику ,по воскресеньям хожу в бассейн и баню,в отпуске ходила на массаж и лечебные ванны ,поехала одна и прекрасно отдохнула для себя.Как говорят старость замедлит можно ,остановить нельзя,путь она немножко подождет.
Bystrymovich # 27 июля 2015 года   +4  
Замечательно. Где бы массаж для лица найти расписанный, как делать.
шанди # 28 июля 2015 года   +5  
Вот нашла в интернете Улучшить овал лица

Этот самомассаж лица займет у вас 5-10 минут, а в результате вы сможете поддержать кожу в хорошем тонусе.

В основе массажа для улучшения овала лица и шеи лежит рецепт китайских красавиц - щипковый массаж нижней части лица. Делать его не сложно, однако, не смотря на его простоту, эффект заметен довольно быстро.

Кожу лица следует обязательно очистить перед массажем. Все упражнения следует повторять по три раза. Весь комплекс делается достаточно быстро и с определенным усилием.


Пощипывание подбородка.

Анимированные рисунки покажут вам, как надо правильно выполнять пощипывание. На рисунке видно, где нужно выполнять захват и траектория продвижения. Выполняйте пощипывание легко, никакой боли от щипка не должно быть, только приятные ощущения, как на легком морозце. Пощипывание должно быть более частое, чем получилось на анимашке. Промежутки между щипками настолько короткие, чтобы щипки шли один за другим.



Начинайте самомассаж от центра подбородка. Слегка пощипывая низ лица, постепенно продвигайтесь к уху.


Пощипывание под подбородком.

Так же обрабатываем область под подбородком, проходя эту зону в разном направлении от центра к ушам, при этом голову надо поднять вверх. Это поможет нам улучшить овал лица и кожа будет становиться более упругой.




Разглаживание подбородка

Тремя пальцами разглаживаем подбородок от центра к ушам.




Разглаживание шеи

Тремя пальцами ведем сверху вниз- от ушей по шее к косточке. Когда ведете рукой сверху вниз, немного отклоните голову в противоположную сторону. Вы сразу почувствуете, как боковые мышцы шеи (те, которые поддерживают голову спереди) растягиваются и разглаживаются.




После массажа смочить лицо водой и нанести смесь масел. Сначала смочите лицо, а потом уже нанесите смесь масел. Это делается потому, что масло не впитывается, когда его наносят на сухое лицо. А в этом случае масла быстро впитываются, и кожа приобретает легкое сияние.

Смесь составить очень просто.
Берется базовое масло (оливковое, персиковое, миндальное) и в него добавить 2-3 вида аромамасел, из тех, которые вам подходят.

Выполняя этот короткий комплекс, можно хорошо привести в тонус овал лица и подбородка. В результате овал лица подтягивается и выравнивается, шея разглаживается, все в тонусе гладкое и здоровое!

Только не надейтесь, что после 1-10 раз все проблемы останутся в прошлом. Если проблемы были очевидные, то на видимый эффект нужно время – при регулярном использовании массажа для подтяжки кожи подбородка и шеи результат будет заметен приблизительно через месяц – полтора.

Удачи Вам и красоты!
шанди # 28 июля 2015 года   +5  
шанди # 28 июля 2015 года   +4  
шанди # 28 июля 2015 года   +4  
шанди # 28 июля 2015 года   +4  
Bystrymovich # 28 июля 2015 года   +5  
Большое спасибо. Мне о нем говорили. И он прост, постараюсь.Спасибо.
perlinatanya # 29 июля 2015 года   +4  
Главное лень победить. У меня муж в свое время учился на модель и их там каждое занятие заставляли делать такие же упражнения, до того момента пока кожа не покраснеет. Говорит, что это навыки ухаживания за собой.
Bystrymovich # 29 июля 2015 года   +4  
Улучшается обмен веществ, прилив крове к коже, питание кожи и т.д. Конечно - это уход за собой. Молодец мужчина.
Lilya Rёsh # 15 сентября 2015 года   +1  
а у меня проблемы были с ножками, хотя вроде еще молодая, но после беременности вены на ногах "по-вылазили" спаслась одной штучкой, купила и не пожалела http://bit.ly/1KQBZps


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.
0