Как испортить себе жизнь.

Я, конечно, опоздала и в тематическую неделю не попала, но высказаться очень хочется .

Итак, испортить себе жизнь можно, если:

1. Вы жалеете себя.
Если вы считаете, что все против вас, что на вашу многострадальную голову вечно сваливаются несчастья, что вам вечно не везет, что вот у соседки и муж хороший – все в дом несет, не пьет, не курит, а ваш-то – и как таких земля носит, и дети у всех как дети, а у вас – не пойми что, и подруге – то легко живется, ну конечно – с ее-то лицом и фигурой, а вам приходится всего добиваться непосильным трудом…
Уфф, бедная вы бедная, несчастная, как вам тяжело живется!
И как же вы себе портите этим жизнь!

2. Вы испытываете чувство вины.
Эти два чувства – чувство жалости и чувство вины – очень часто рядом ходят. От вопроса: «как мне не везет и за что мне это все?» совсем недалеко до умозаключения: «значит, со мной что-то не так».
Мужчина бросил – что я не так сделала, что во мне не так?
Сын нахамил – я плохая мать.
Мы можем очень много навешать на себя «характеристик», в этом нам нету равных!
На одном психологическом тренинге у нас было задание выйти в центр круга и озвучить, за что вы себя вините, и аргументировать. Например – я плохая мать, потому что не всегда готовлю детям горячие обеды из 3-х блюд.
Слышали бы вы, за что и как женщины себя винят! Смех и слезы одновременно.
Например, одна очень милая девушка вышла и сказала: «Я плохая хозяйка, потому что мою окна не 2 раза в год, как положено, а один! Я мою пол не 2 раза в неделю, как положено, а один!».
Кем положено? Кто это «положил»? Кто придумал?
И она на самом деле гнобила, пожирала себя этим, не давала себе житья.
Одна моя подруга, много и напряженно работающая и вследствие этого почти не видящая детей, говорит про себя: «Я – мать-ехидна, детей бросаю!». На что я ей обычно отвечаю, что ехидна как раз очень трепетная мать, а вот крольчиха – да, родила и бросила .
В общем, если вы хотите испортить себе жизнь, придумайте 33 причины, почему вы плохая мать, плохая жена, плохая хозяйка и т.д.

3. Если ваши желания надуманы умом, а не сердцем.
Например, вы решили, что ваш ухажер, солидный мужчина с брюшком, состоятельный и заботливый – отличная партия и вы хотите за него замуж. Тогда почему иногда делается так тоскливо и жалко себя, а когда вы видите проезжающего на мотоцикле байкера, замирает сердце?
Потому что умом вы думаете, что желаете спокойного, уравновешенного мужчину при деньгах, который будет о вас заботиться до конца дней.
Почему тогда вы думаете, что пора потолок побелить, во время секса, а во сне видите, как занимаетесь любовью с таинственным незнакомцем?
Возможно, я утрирую, но мысль понятна – как говорилось в одной умной книжке – когда вы считаете, что должны себя в чем-то убедить, вы становитесь рациональней, теряя связь с внутренним миром.
И этот старый, любимый психологами способ – при принятии решения разбить страницу на 2 части и написать все плюсы и минусы возможного решения или ситуации, и оценить, чего больше – очень редко когда оказывается эффективным.
Потому что когда чего-то хочет сердце, вам не надо себя убеждать!

4. и еще одно, пришедшее мне на ум качество, способное испортить вам жизнь.
Это когда вы пытаетесь быть для всех хорошим.
Вы не можете отказать коллеге, попросившему вас сделать часть его работы – он же обидится, если вы откажете? Вы не можете сказать своему мужчине, что когда он слюнявит ваше ухо, вам это не нравится, а старательно охаете, изображая неземную страсть, чтобы его не обидеть? Вы висите ежедневно 2 часа на телефоне, слушая жалобы подруги, поддакивая ей, и не можете ей сказать, что только пришли с работы и ужасно устали и вообще – все эти жалобы вы слышите уже по 25 разу?? Она же обидится, вы же – хорошая подруга, а хорошая подруга должна выслушивать все, сочувствовать и поддакивать!

Уфф, дорогие мои Джулианки, я уверена, что вы все таким образом себе жизнь не портите, а умеете радоваться, ценить каждый миг своей жизни, ценить своих близких и умеете быть счастливыми!
Урря!