Наши рассылки



Люди обсуждают:


Лента комментариев



Сейчас на сайте:

ирина 49

Зарегистрированных: 1
Гостей: 49


Тест

Тест Правильно ли Вы питаетесь?
Правильно ли Вы питаетесь?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Не делайте культа из еды

Не делайте культа из еды Вкусная еда для меня – это праздник. Покушать я очень люблю, и готовить тоже.
Еда – мой самый злейший враг, потому что она меня окружает.
Ее обилие мне совсем не на пользу, и деться от этого я не могу никуда. Еда везде. Власть еды, от которой никуда не деться, и которой мы подчиняемся, останавливаясь у палатки с цыплятами-гриль. Не верите в культ еды? Посмотрите в окно. Или просто по сторонам, когда окажетесь на оживленной улице. Что видите?

Я вижу Мак-Дональдс, Крошку-картошку, итальянское кафе прямо под моими окнами, палатку с чипсами и газировкой, кондитерскую на другой стороне Тверской, летнюю кафешку, в которой как раз в этот момент выносят стулья на открытую террасу, рекламу кофе на баннере, рекламу Пепси на крыше здания напротив, рекламу пива Брама на растяжке. В пробке под моими окнами в этот момент стоят машины с рекламой пельменей, подмосковных кур, молочных продуктов Данон и лебедянских соков.

Когда мы идем на работу, мы покупаем с собой какие-то печенюшки, сушки, вафли, призванные убить нашу фигуру, пока мы сидим в офисе без движения, при этом перед глазами мельтешат вывески палаток с едой: вот, вот, купи еще, съешь еще. Встречаясь в компании, и проводя досуг, мы не можем без «пожевать». Смотреть кино теперь не принято без попкорна или чипсов. Даже, собираясь похудеть, мы в первую очередь думаем о том, что бы такое для этого съесть. Интересный подход, не так ли?

У нас так принято.
Ожидая в гости семью из 7 человек, моя бабушка готовит, как на свадьбу. Мы корим ее, упрекаем за перевод продуктов (всё ведь остается), она же говорит, что это у нее после голодных лет такая склонность. Всё время кажется, что еды мало. Приезжая к бабушке, я неизменно попадаю на «Октоберфест».


А у нас то это откуда? Не спорю, и в наши дни случается голод и нехватка продуктов, я сама с семьей 11 месяцев питалась одним рисом, когда в 90-ых военным зарплату не выдавали. С тех пор, наверное, мой организм рис и не переносит.

Конкуренция на рынке продуктов питания высока и это порождает засилие рекламы и всяких акций. В супермаркете предлагают пробники майонезов, в кофейнях дают скидочные карты с одной только целью: привязать покупателя к их сети, к их продуктам, заставить пополнять их кассу. 60% рекламы на ТВ продвигают продукты питания. Просто вкусным нас уже не удивишь, теперь уже «все йогурты неодинаково полезны», и «бактерии выводятся из организма и их надо регулярно в организм вводить. Покупайте наши кефиры каждый день».

Стремление человека решить многие проблемы посредством еды зародилось давно. Молодильные яблоки, волшебные пряники из Страны Чудес, живая вода – кажется, чего же проще: съешь, выпей и реши свою проблему. Производители продуктов не дремлют:


Чтобы меньше есть – надо съесть продукт А.
Чтобы защитить сердце – надо съесть продукт Б.
Чтобы вырасти – надо съесть продукт В.
Чтобы быть крутым и стильным – надо есть только продукт Д.
Защитить иммунитет – продукт Е.
Особенно радует реклама, в которой кавалер дарит легкой и воздушной балерине сладкие, насыщенные калориями конфеты, которых балерины, вообще-то не едят. Спасибо, хоть, что без комментариев.
И только то, что вредно, и даже дуракам под грифом «Полезно» не прокатит, рекламируется под слоганами «похрусти», «зарядись энергией», «утоли голод», возвращая нас к изначальному предназначению еды.

Хотя вообще-то, чтобы меньше есть, не надо отдавать деньги за чудо-кефир. Надо просто не есть. Желудок сжимается за несколько дней и чувство сытости приходит быстрее. Чтобы кишечник работал – надо разумно расходовать его силы, а не наваливать ему еды, и сверху еще модным йогуртом поливать.
Чтобы укрепить иммунитет – надо двигаться и не кутаться, если не спорт, то хотя бы пешком побольше ходить. И перекус иногда заменять прогулкой.
Про защиту сердца мне вообще неловко говорить. Кому-то помог йогурт?

А сколько сказано про «заедание» стресса? Хотя нет лучшего решения облегчения страданий, чем собственно решение проблемы, выяснение отношений, и любой выход эмоций.


Не надо пытаться решать свои проблемы посредством еды, пусть она останется удовольствием. В конце концов, наши мамы и папы умудрялись как-то обедать на работе без Мак-Дональдсов и смотреть кино без поп-корна.
Не делайте из еды культа.



lucy-soprano   6 мая 2009   12229 1 60  


Рейтинг: +32


Вставить в блог | Отправить ссылку другу
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Не делайте культа из еды
еда, переедание, фаст-фуд, диета, здоровье, питание

Вкусная еда для меня – это праздник. Покушать я очень люблю, и готовить тоже.
Еда – мой самый злейший враг, потому что она меня окружает.
Ее обилие мне совсем не на пользу, и деться от этого я не могу никуда. Еда везде. Власть еды, от которой никуда не деться, и которой мы подчиняемся, останавливаясь у палатки с цыплятами-гриль. Не верите в культ еды? Посмотрите в окно. Или просто по сторонам, когда окажетесь на оживленной улице. Что видите?
Читать статью

 



Тэги: еда, переедание, фаст-фуд, диета, здоровье, питание



Статьи на эту тему:

Логика организма: раздельное питание
Диеты бывают разные…
Легкий способ стать Легче
10 простых советов, которые изменили мое тело, мое сознание и мою жизнь.


Последние читатели:




Комментарии:

zanoza # 6 мая 2009 года   +4  
Да иди ты, мадам! Вот ща ка-а-ак бутерброд сделаю четырехэтажный! Ка-а-ак съем его! А ты бросай комп, иди морковки пожуй!
lucy-soprano # 6 мая 2009 года   +2  
поела уже. Супчик щавелевый и салатик.

Лопай-лопай свой бутер)))))
zanoza # 6 мая 2009 года   +3  
и спатеньки! Пузо растет - не по дням, а по часам. Надо, конечно, заканчивать с этим безобразием, на траву на самом деле переходить!
lucy-soprano # 6 мая 2009 года   +3  
не в пузе дело.
Переедая, мы себя плохо чувствуем. Даже , если пузо не растет.
zanoza # 6 мая 2009 года   +1  
вот-вот, видишь, даже в сон клонит!
lucy-soprano # 6 мая 2009 года   0  
меня? меня не клонит
zanoza # 6 мая 2009 года   +2  
не, меня! Я уже, кстати, поспала - полегчало!
lucy-soprano # 6 мая 2009 года   0  
а я ттолько собираюся)))
stasica # 6 мая 2009 года   0  
у нас тоже сегодня щавелевый супец)))
lucy-soprano # 6 мая 2009 года   +2  
мы не в одной столовой харчуемся?)))
stasica # 7 мая 2009 года   0  
не у меня дома он)))
ели ты только не у меня на ухе обедаешь)))
lucy-soprano # 7 мая 2009 года   +1  
на ухе?)
stasica # 7 мая 2009 года   0  
))))именно на нём))) (кухне)
lucy-soprano # 7 мая 2009 года   0  
ясно
мамака # 6 мая 2009 года   +3  
На конец-то доступное изложение потребительской пищевой инерции. Не думая, по привычке, что по-проще. Эх, человечество, лень и бездумие доведут до "цугундера"...
lucy-soprano # 6 мая 2009 года   0  
)))) докуда-докуда доведут?
мамака # 7 мая 2009 года   +3  
Это из фильма "Место встречи изменить нельзя" (маленькие могут и не помнить). Горбатый о Фоксе сказал, что того кабаки да бабы доведут до ЦУГУНДЕРА. Это я типа процитировала классику.
lucy-soprano # 7 мая 2009 года   0  
))) фильм помню)) Цугундер не помню
Гулия # 6 мая 2009 года   +1  
Хорошая статья! Еда нынче как что-то обыденное, а ведь она должна доставлять прежде всего удовольствие не только насыщением, но и вкусовыми нотами, сочетанием продуктов и чтобы заряд энергии был, а не аппатия и полежать бы. Молодец! Да кстати наши мамы и папы сейчасв хорошей форме и со здоровьем получше чем у более молодого поколения.
lucy-soprano # 6 мая 2009 года   +2  
это я себя уговариваю, чтоб етсь поменьше
zanoza # 6 мая 2009 года   +3  
вот, с этого и надо было начинать!
lucy-soprano # 6 мая 2009 года   +1  
так неинтересно
Ковылкина Наталия # 6 мая 2009 года   0  
отличная статья!!
lucy-soprano # 6 мая 2009 года   0  
))) эмоционально)
спасибо, Наталья
Линза # 6 мая 2009 года   0  
Моя бабушка так же делает и, кстати, по той же причине. Когда в гости приезжает, все готовит, готовит. Воюем с ней, что мы столько не едим, а она удивляется
lucy-soprano # 6 мая 2009 года   +1  
))) войну пережили... Теперь потчуют.
Nordlicht # 6 мая 2009 года   +4  
Я когда-то была сладкоежкой и обжорой. И жирела. Потом посмотрела на себя в зеркало, и поняла, что что-то надо делать.
Поменяла привычки в питании - это довольно легко, если задаться целью.
Худышкой я, конечно, не стала, мне это не грозит. Но по сравнению с тем, что было раньше...
Щас вот весной вообще почти на салаты перешла. А рекламу я игнорирую - там реально на идиотов рассчитано же всё.
zanoza # 6 мая 2009 года   +3  
Ох, мать, пора опять в седло садиться - ж.. растресать! Кстати, у меня где были самые сильные места (сама понимаешь, ляжки да пресс) - там и "поплыло" ловчей всего!
Nordlicht # 7 мая 2009 года   0  
Да-да, есть такое дело!
stasica # 6 мая 2009 года   +1  
а я люблю наесться от пуза, а потом себя корить за это)
валкирия # 6 мая 2009 года   +1  
Кто-то сказал ножом и вилкой, мы роем себе могилу.
Эстер # 6 мая 2009 года   +3  
Умничка, Люси. Проблема-то в голове. А что касается рекламы, так половина всего, что рекламируют (простите тафтологию?) просто ядовито. У меня уже материал на статью на эту тему. Никак не решусь. Боюсь, обидятся отечественные производители.
Ellyn # 6 мая 2009 года   +2  
Ой, решитесь, пожалуйста. Очень интересно.
lucy-soprano # 6 мая 2009 года   +2  
да-да, нам интересно)))
Эстер # 6 мая 2009 года   +3  
Хорошо. В частности, могу сообщить, что забытый мной в сумке зимой свежий огурец пролежал там неделю. Когда я его обнаружила, он был ни мягкий, ни гнилой или ещё какой-то испортившийся. Он стал... Стеклянный! Очень интересно стало, на чём же он выращен
Ellyn # 6 мая 2009 года   +1  
Жуть. Ну да, помидоры некоторые в холодильнике могут бесконечно лежать, и ничего с ними не происходит. Молоко стерилизованное я никогда не покупаю, оно не киснет, упаковка антибиотиками обработана. Хочется как-то поменьше гадости, насколько возможно, так что делитесь информацией, будем ждать.
Эль Флай # 7 мая 2009 года   +2  
Во! Я всегда говорю - чтобы похудеть, надо просто меньше жрать и больше ходить. Обычно я люблю советовать такое в аське или на форуме, сидя перед компом после хаааарошего ужина.
Ellyn # 7 мая 2009 года   +2  
Иоанна Хмелевская писала, что перепробовала за свою жизнь кучу разных диет и в конце концов поняла, что полнеют от еды, а худеют от не-еды.
Эль Флай # 7 мая 2009 года   0  
Суперлогичный вывод
Judit # 7 мая 2009 года   +2  
Люблю Хмелевскую! А еще она написала в одной книге рецепт приготовления бобов (по нашему, вроде, стручковой фасоли). Так говорит, они и под пиво идут, и под фильм, и не поправляется от них вовсе.
Ellyn # 7 мая 2009 года   +1  
Я тоже люблю, в отличие от Донцовой. Такое впечатление, что Донцова под Хмелевскую косит, только получается как-то топорно. И юмор у нее какой-то хамский. А Хмелевскую приятно читать. И как-то радостнее жить, прямо-таки психотерапия.
Judit # 7 мая 2009 года   +1  
Ага. Я ею и лечусь
мамака # 7 мая 2009 года   +4  
Лучшая диета - вовремя закрыть рот
lucy-soprano # 7 мая 2009 года   +2  
)) да это и вообще по жизни полезно
Doronchik_L # 7 мая 2009 года   0  
а лучше заклеить скотчем))))
Ellyn # 7 мая 2009 года   0  
Недавно то ли по телеку говорили, то ли прочитала где, не помню - ученые заявляют, что полуголодные люди живут дольше, у них больше энергии и они меньше болеют. Только вот что-то об этом не часто говорят.
lucy-soprano # 7 мая 2009 года   0  
ну да, организм то начеку... и голодного... а сытый - спит
мамака # 8 мая 2009 года   +2  
"Ножом и вилкой мы роем себе могилу"
Judit # 7 мая 2009 года   0  
А меня вот папа в таком отношении хорошо воспитал. Когда я была маленькой, он категорически мне запрещал есть на улице. И не просто запрещал, а внушил, что это крайне некультурно. Я и сегодня не могу что-то идти и есть на улице. Очень редко попадаю в такие ситуации, что обязательно нужно встать и перекусить прям у ларька, или в кафе на улице зайти. Так через силу давлюсь, даже глотательные рефлексы перестают работать, настолько в голове сидит "на улице нельзя есть". Очень помогло. Сейчас пробую так свою дочу воспитать, но это уже тяжелее. У нас во дворе мамаши постоянно сами что-то жуют и своих чад кормят на улице, и мою угощают. Тут уж на объяснения она мало обращает внимания. Ведь на примерах совсем другое видит.
lucy-soprano # 7 мая 2009 года   +1  
Я, кстати, тоже не могу лопаить на улице и в транспорте. Если только мороженое или шоколад.
Doronchik_L # 7 мая 2009 года   0  
отличная статья...а уменя не только бабушка, но мама так готовит...столы от еды ломятся и всё так вкусно...у меня тоже от неё такая привычка готовить побольше, к приходу друзей особенно...и как себя остановить Хорошо хоть лето впереди кушать меньше хочется из-за жары...да и много появляется фруктов, овощей, травки свеженькой с огорода
lucy-soprano # 7 мая 2009 года   +2  
вот-вот, я уже тоже, жду трех человек, а готовлю, как на банкет
Ellyn # 7 мая 2009 года   +2  
Да уж, а Новый год - вообще мрак. Потом столько выбрасывается. Не знаю, на кого мы рассчитываем - на голодных тигров, что ли?
lucy-soprano # 7 мая 2009 года   0  
)))) на все праздники
Ellyn # 7 мая 2009 года   0  
Да, чтоб потом ничего не делать, а только жрать. У меня муж всегда возмущается этим обстоятельством. Во-первых, ему не нравится, что я к тому времени, как за стол, уже в полувымотанном состоянии. Во-вторых, он вообще не любит салаты, в которых много чего намешано. Как для свиней, говорит. А уж вчерашние - и подавно.
Doronchik_L # 7 мая 2009 года   0  
видимо да)))))
Anna Merlino # 8 мая 2009 года   +1  
Отлично написано - но я бы внесла небольшую поправку - ЕДА это не удовольствие а материал из которго строится ваше тела! и все! не более это не друг и не враг - это просто инструмент....а как им воспользоваться решать уже каждому...
Ellyn # 8 мая 2009 года   0  
Действительно. И даже лекарство, если уметь пользоваться. Это еще в древней Индии знали. Это я об Аюрведе. А мы ведем себя, как варвары.
lucy-soprano # 21 мая 2009 года   0  
нам очень много всего впихивают, особенно детям
TessiN # 26 мая 2009 года   +2  
Хорошая статья! Вдумчивая!
Но как быть тем, у кого нет возможности "правильно питаться"? Кто-то сказал: " Диета - удовольствие для богатых!"
Есть такие люди, которым "правильность" просто не по карману. Которым финансы не позволяют питаться ничем, кроме как выращенной на огороде картошкой (если вообще растет - у меня нифинты вот ничего не растет пять лет бьюсь), пойманной в реке рыбой и "бомжатиками" - макаронами по 3 рубля. Не есть совсем ведь тоже нельзя...
Я знаю семью - не алкоголики, не бездельники, просто жизнь так сложилась, что вот уже третий месяц питаются только одной вот "бомжатиной" - расчитали бюджет, накупили и... на завтрак, обед и ужин по пакетику... как вот таким людям, особенно после такой "диеты" при первой же возможности не наброситься на еду? А самое страшное, что таких все больше становиться...((


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.