Регистрация!
Регистрация на myJulia.ru даст вам множество преимуществ.


Рубрики статей:









Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 54


Тест

Тест Ответственная ли ты?
Ответственная ли ты?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Омлет из молодой капусты с помидорами и сыром

Омлет из молодой капусты с помидорами и сыром Очень вкусный и экономный рецепт, готовится из минимального и часто находящегося у всех дома набора продуктов. Получается и сытно, и полезно!





Для приготовления понадобится:
Капуста белокочанная - 1/4 небольшого кочана.
Помидор - 1шт
Сыр твердый - 50г
Яйцо - 3 шт
Молоко - 300 мл
Соль - 1 ч.л.
Специи - по вкусу и желанию.

Рецепт приготовления:

Капусту некрупно нарезать и выложить в форму для запекания. У меня, в этот раз, это стеклянная огнеупорная форма, но можно использовать и тефлоновую или из фольги.



Затем, тоже некрупно, нарезать помидор и равномерно выложить сверху капусты.



Взобьем 3 яйца, 300 мл молока и 1 ч.л. соли венчиком (по желанию туда можно добавить ваши любимые специи). Зальем получившуюся смесь в емкость с капустой и помидором, НЕ перемешиваем.



Затем, натрем сыр на терке и посыпем сверху наш омлет.



Теперь ставим омлет в разогретую до 180 град. духовку примерно на 35-45 минут, зависит от емкости, в которой вы выпекаете. Если она из фольги, то выпекается омлет быстрее, чем в стеклянной.

Омлет из молодой капусты с помидорами и сыром готов!
Капуста остается чуть хрустящей, очень сочной, т.к. при выпекании выпускает немного сока, в общем, пальчики оближешь!







Приятного аппетита!



Русудана Угрелидзе   13 июля 2013   2675 4 19  


Рейтинг: +18


Вставить в блог | Отправить ссылку другу

Тэги: омлет, ужин, рецепт, капуста



Статьи на эту тему:

Куриные грудки с апельсиновым соусом+салат
Ленивые голубцы-тефтельки
Пирог с семгой и брокколи
Ода омлету, или Идея для завтрака
Ох, уж эти кабачки!


Последние читатели:




Комментарии:

Танистая # 13 июля 2013 года   +3  
Оригинально! Для завтрака в выходной день - самое то!
Русудана Угрелидзе # 13 июля 2013 года   +3  
Спасибо! Я сама это рецепт только, наверное, месяца 2 назад открыла и уже раз 10 точно готовила, не сложно, вкусно и полезно...яйца и молоко там как и мясо белок дают, а капуста клетчатку...сыр...кальций, в общем, я довольна)
Бистра # 13 июля 2013 года   +1  
Вкусно и приглядно! Спасибо!
Русудана Угрелидзе # 13 июля 2013 года   +1  
Спасибо вам!
Камлана # 13 июля 2013 года   +2  
спасибо
Русудана Угрелидзе # 13 июля 2013 года   +1  
На здоровье!
Jersey # 14 июля 2013 года   +2  
Спасибо! Я еще остатки ветчины в капусту бросила по просьбе мужской половины
Русудана Угрелидзе # 14 июля 2013 года   +1  
))) На здоровье! Если честно, то я так и сама пару раз делала =)))
Барсик # 14 июля 2013 года   +2  
Вкуснятина!
handvera # 14 июля 2013 года   +2  
спасибо за рецепт, обязательно приготовлю. На мой вкус, просто и полезно)
Русудана Угрелидзе # 14 июля 2013 года   +1  
На здоровье!
GalaSi # 14 июля 2013 года   +2  
Спасибо, обязательно попробую, думаю, что будет вкусно.
Русудана Угрелидзе # 14 июля 2013 года   +1  
Конечно, попробуйте! =)
наталия_ласточка # 14 июля 2013 года   +2  
Хороший рецепт!! Готовала что-то такое подобное - вкусно, точно!!!
Русудана Угрелидзе # 14 июля 2013 года   +1  
=) спасибо, мне очень нравится)
hohlova-g # 14 июля 2013 года   +3  
Очень понравился рецепт! Обязательно попробую!))))
Русудана Угрелидзе # 14 июля 2013 года   +2  
спасибо! надеюсь, что не пожалеете!
hohlova-g # 14 июля 2013 года   +3  
Уверена в этом)))


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.