Регистрация!
Регистрация на myJulia.ru даст вам множество преимуществ.


Рубрики статей:









Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гремислав

Зарегистрированных: 1
Невидимых: 2
Гостей: 41


Тест

Тест Зависимы ли Вы от таблеток?
Зависимы ли Вы от таблеток?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Салаты из кукурузы

Салаты из кукурузы В холодильнике нашлась баночка кукурузы? Поверьте, фантазии есть, где разгуляться. Кукуруза полезна, вкусна и низкокалорийна. Эти качества делают ее великолепным ингредиентом множества различных салатов: как нежирных (с растительным маслом), так и более калорийных (заправленных майонезом).
 
Салат из кукурузы, пекинской капусты и яблока
 
Это низкокалорийный, простой в приготовлении и недорогой салатик, который, к тому же, обладает прекрасными вкусовыми свойствами.
 
Ингредиенты
 
- Полбанки консервированной кукурузы
- 1 маленькая или половина большого кочана пекинской капусты
- 1 несладкое яблоко
- Растительное масло
- Яблочный уксус
- Сахар и соль по вкусу

Приготовление

 
Снять с капустного кочана верхние листья, кочан промыть, стряхнуть лишнюю воду. Мелко нашинковать, выложить в салатницу. Натереть яблоко на крупной терке, добавить к капусту, туда же высыпаем консервированную кукурузу. Для заправки смешать уксус, соль, сахар и растительное масло.
 
Для тех, кто интересуется быстротой приготовления, ответственно заявляю: этот процесс не займет у вас более 6-8 минут. помимо указанных выше преимуществ хочу отметить, что практически не остается грязной посуды (в отличие, к примеру, от сложных, многокомпонентных салатов). Приятного всем аппетита и стройной фигуры!
 
Салат из кукурузы, морской капусты, яиц и крабовых палочек
 
Ингредиенты
 
- 200 граммов консервированной кукурузы
- 250 граммов консервированной морской капусты
- 150 граммов крабовых палочек
- 2 яйца (отварных)
- 100 граммов твердого сыра
- 1 зеленое яблоко
- 2 зубчика чеснока
- майонез
- соль
 
Приготовление
 
Прежде всего, нужно слить сок с капусты. Затем отварить, охладить, очистить и натереть яйца. Нарезать кубиками крабовые палочки. С кукурузы жидкость слить, яблоко крупно натереть. Смешать капусту, яйца, крабовые палочки, выдавить чеснок, посолить, заправить майонезом. Выложить салат в салатницу, сверху посыпать тертым сыром. Украсить салат можно зеленью и кукурузой.
 
Другие салаты из кукурузы



Jackline   18 сентября 2012   5902 7 9  


Рейтинг: +21


Вставить в блог | Отправить ссылку другу

Тэги: кукуруза, салаты



Статьи на эту тему:

"Натюрморт" в собственном соку
Без салата еда не богата
Салат "Летнее наслаждение"
Топ самых вредных новогодних блюд
Салат "Русский"


Последние читатели:




Комментарии:

мамака # 18 сентября 2012 года   +1  
с морской капустой не пробовала. надо сделать. спасибо за идею
Mila Prima # 18 сентября 2012 года   +1  
Jackline пишет:
Салат из кукурузы, пекинской капусты и яблока

а мы вместо яблока крабовые палочки добавляем. И с майонезом! Очень вкусно!
SvetlanaSvetik deleted # 18 сентября 2012 года   +1  
Спасибо. Надо попробовать!
Лариса # 18 сентября 2012 года   +2  
Салаты с кукурузой самые любимые
SvetlanaSvetik deleted # 18 сентября 2012 года   +2  
Я тоже люблю.
olgakon # 19 сентября 2012 года   +1  
Взяла в избранное. Надо попробовать
Angelina_o # 27 сентября 2012 года   +1  
В сезон попробую
elenita # 15 октября 2012 года   0  
СПасибо
GerdaL # 16 ноября 2012 года   0  
Я не пробовала готовить с морской капустой, так же и салат по первому рецепту не готовила, но мне понравились оба рецептика. Возьму на заметку обязательно!!!


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.