Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 43


Тест

Тест Какая ты эгоистка?
Какая ты эгоистка?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Способ старый как мир

Способ старый как мир Существует множество способов похудеть. Практически все они длительные, изнурительные и часто дорогостоящие.
 
Главная причина полноты это наше обжорство -много и повкуснее. Никакие препараты не помогут сбросить наш жирок, если мы как в топку закидываем пирожное, копченую колбаску и другие вкусности. Как себя ограничить? Каждая из нас говорит:"Ладно сегодня еще съем, а завтра начну худеть." И завтра повторяет эту заклятую фразу.
 
Но есть в году периоды, когда при правильном настрое это будет сделать легко, - это Православный Пост. Из глубины веков пришла к нам эта традиция. Наши предки разделили год по объему работ, по затратам физических сил и другим критериям. Нам сейчас не понять всех тонкостей поста. Но можно поверить и попробовать.
 
Существует 4 поста. Начнем с Великого, который  длится 7 недель. Это пост перед Пасхой. Он очень строгий. Естественно нельзя употреблять в пищу все продукты животного происхождения, глубоко верующие также не едят растительное масло, но мы в обычной жизни так строго не сможем. В больших количествах едят овощи и фрукты, каши. Организм сам выведет всю нашу грязь и настроится на здоровый лад.
 
Но питание во время поста не самое главное, это не диета. Мы должны настроиться на добро, на воздержание. И не трудно выдержать пост, если мы настроили себя правильно. Конечно, походы в церковь, благословение для многих не приемлемо. Кто -то не верит в Бога, кто -то не может пойти запросто в церковь, но это и не обязательно. Просто утром встали и подумали о хорошем. Приготовили легкий завтрак и пошли на работу с хорошим настроением. Может быть помогли незнакомому человеку перейти дорогу или сделали какой -то еще не значащий пустячок. И ваша жизнь немного изменится и ваш организм скинет постепенно сам свои лишние килограммы, а на душе и в теле появится легкость.
 
Кроме Великого Поста есть еще Рождественский и два летом. Постными днями считаются среда и пятница на каждой неделе. Если этот режим войдет в привычку, он будет переноситься легко и просто. Удачи вам!



Белка   25 сентября 2008   2095 0 26  


Рейтинг: +10


Вставить в блог | Отправить ссылку другу
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Способ старый как мир
похудение, диета, пост.

Существует множество способов похудеть. Практически все они длительные, изнурительные и часто дорогостоящие.
Главная причина полноты это наше обжорство -много и повкуснее. Никакие препараты не помогут сбросить наш жирок, если мы как в топку закидываем пирожное, копченую колбаску и другие вкусности. Как себя ограничить? Каждая из нас говорит:"Ладно сегодня еще съем, а завтра начну худеть." И завтра повторяет эту заклятую фразу.
Читать статью

 



Тэги: похудение, диета, пост.



Статьи на эту тему:

Диета "Цветок-лепесток"


Последние читатели:




Комментарии:

саша # 27 сентября 2008 года   0  
Коротко, но интересно.
Белка # 27 сентября 2008 года   +1  
Я постараюсь попозже продолжить эту тему,учитывая какой интерес она вызывает
МАМА Виконта # 27 ноября 2010 года   +2  
Спасибо за интересный материал. Я выдерживаю только один Великий пост.Уже много лет.
А вот Рождественский только один раз выдержала.т.к. трудно удержаться в Новогоднюю ночь
не съесть того,чего нельзя.Я тебя поздравляю с днем МАТЕРИ!!!
ивушка # 27 ноября 2010 года   0  
Белочка, а давай ты будешь нам сообщать когда пост и что можно кушать!
Белка # 28 ноября 2010 года   +1  
Вот сегодня и начинается как раз Рождественский пост.С 28 ноября и до Рождества.Пост не строгий.Можно есть рыбу.Запрещено только мясо,молочные и яйца.Можно растительное масло. Но вот из-за 13 дней (на которые перенесли календарь) очень мешает поститься Новый год.Хотя кто хочет сильно,тот может и это препятствие выдержать
ивушка # 28 ноября 2010 года   +1  
Спасибо! Как раз сегодня рыбка!
agrip # 27 ноября 2010 года   +2  
Если порыться в интернете, то можно найти столько всяких вкусных блюд. Если начать их все готовить, тоне похудеешь точно.
На себе пробовала, поправилась. Но Вы правы, ограничение в пище,это не главное в соблюдении поста. Главное это духовное очищение.
Белка # 28 ноября 2010 года   0  
Белка пишет:
Главное это духовное очищение.

Ты права.Но многие ( в том числе и я ) не доросли еще до этого.
agrip # 28 ноября 2010 года   +1  
Не доросли - это не совсем верно. У каждого свой путь к богу. Просто не все его прошли.
Белка # 28 ноября 2010 года   0  
У меня к Богу и церкви особое отношение.Не буду спорить с Вами.Но я два этих понятия разделяю.А пост придумала церковь,но никак не Бог
agrip # 28 ноября 2010 года   +2  
Да тема, конечно, глубокая. Мы не знаем точно, кем написаны религиозные книги, какой бы вере они не принадлежали.
Но заповеди во всех одинаковые, только изложены немного по разному. Вероятно это не случайно. Церковь ли, мечеть ли, или может быть вообще изба староверца, зависит от того куда нас привели родители, но суть одна.
Белка # 28 ноября 2010 года   0  
Заповеди и обычаи ведь не одно и то же.Меня просто очень возмущает некоторая трактовка законов и обычаев.Бог он в душе.а все остальное людьми придумано.
agrip # 28 ноября 2010 года   +2  
Тарктовка или сами законы и обычаи? Конкретно, что Вас возмущает? Какой закон, какой обычай, какая их трактовка? Бог в душе - согласна, только это как? Совесть, любовь (я имею ввиду любовь вообще, а не мужчины и женщины), милосердие, что еще? Как Бог "поселяется" в наши души?
Белка # 28 ноября 2010 года   0  
Совесть и любовь это и есть Бог в душе по-моему.а все эти можно и нельзя,если только они 10-ю заповедями не продиктованы меня и не устраивают.А еще возмущают поступки священников.я понимаю.что они тоже люди и слабости им не чужды,но человек призванный трактовать Божье слово не должен совершать гадостей
agrip # 28 ноября 2010 года   +2  
Да священники, к сожалению, разные бывают.
handvera # 28 ноября 2010 года   +2  
ага, значит сегодня уже пост начался? спасибо, я подумывала, что вото вот начаться должен
Белка # 28 ноября 2010 года   +1  
Ты собираешься поститься?)
handvera # 28 ноября 2010 года   +1  
я еще как-то не настроилась, да и Новый год, попробую. Сегодня у меня рыба:-)
handvera # 28 ноября 2010 года   +1  
великий пост я выдержала, было хорошо на душе
Белка # 28 ноября 2010 года   0  
Моя семья тоже пару лет назад постилась в Великий пост полностью.Но я не могу настроиться)
abigile # 28 ноября 2010 года   0  
Белка пишет:
Главная причина полноты это наше обжорство -много и повкуснее.


Главная причина не в этом. А в несоответствии поглощаемых каллорий и затраченных. Еште сколько хотите и чего хотите, но соответственно и физическая нагрузка. Тогда и жирок откладываться не будет. Да и организму, всему польза.
Белка # 28 ноября 2010 года   0  
Не совсем это верно.При обжорстве нужна большая физ нагрузка.Организм может ее и не выдержать.
abigile # 28 ноября 2010 года   +1  
Так я и говорю должно быть соответствие.
А потом, организм может не выдержать только в том случае если Человек уже набрал слишком много лишних кг и только за тем принялся сгонять их физической нагрузкой. В данном случае, конечно необходимо повышать нагрузки постепенно. Как, впрочем и в других случаях. Но, лучше не допускать до крайностей.
handvera # 28 ноября 2010 года   +1  
это только, когда человек молод. Тогда все ешь и не потолстеешь
handvera # 28 ноября 2010 года   +2  
Еште сколько хотите и чего хотите, но соответственно и физическая нагрузка. Тогда и жирок откладываться не будет.
будет, будет:-)))
Julia_Spb_TLT # 28 ноября 2010 года   +1  
Эх.. пост.. пост...


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.