Регистрация!
Регистрация на myJulia.ru даст вам множество преимуществ.


Рубрики статей:









Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

smv_mars Диана АСТРОЛОГ

Зарегистрированных: 2
Гостей: 95


Тест

Тест В плену цейтнота?
В плену цейтнота?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Как оставаться стройной

Как оставаться стройной Заканчивается весна, приближается лето, а с ним - время отпусков. Ну, если и не отпусков, то выходных у водоёмов -точно!
И вряд ли найдётся хоть одна женщина (и даже несколько мужчин!), кто бы критически не рассматривал в зеркале свою фигуру, неодобрительно покачивая головой.
"Всё! С завтрашнего дня - НА ДИЕТУ!!! Самую строгую! Надо же, 4 кг лишних за зиму набралось!"
 
Похвальное рвение. Однако мало кто задумывается над тем, что кратковременные "жёсткие" диеты и результат дают такой же кратковременный...
Т.е. оно конечно да – можно за неделю скинуть эти 4 лишних кг, питаясь одним листиком салата в день и крепко зажмуривать глаза, быстренько прошмыгивая мимо холодильника...
Но вот вы скинули ненужные кг - УРА! Диете конец! Начинаем опять питаться в привычном режиме!
И что? Эти килограммы быстренько возвращаются к нам, порой таща следом за собой ещё несколько "лишних".
 
Мы вновь садимся на жесточайшую диету, сбрасываем, а потом - опять набираем...
Себя я, конечно, диетами не мучила - я слишком себя люблю, чтобы издеваться над собой, заставляя желудок терзаться от голода...
Однако проблема лишнего веса у меня стояла очень остро. Я с детства была "пышкой" и в 17 лет мне был поставлен диагноз "ожирение 1-й степени".
Тем не менее всерьёз занялась собой лишь несколько лет назад. А если быть точной, то 5 лет тому. Когда, прожив некоторое время со своим (теперь уже бывшим) мужем, я опять располнела до неприличия и стрелка на весах заползла за отметку 82 кг.
 
Слава Великому Интернету! Он оказался потрясающим помощником для меня в решении этой животрепещущей проблемы.
Как я уже говорила, краткосрочные "жёсткие" диеты меня не устраивали. Так же меня не устраивали и диеты "10","20" или "30" дней...
И я плотно засела за компьютер.
Перечитала огромное количество рекомендаций, ознакомилась с невероятным объёмом всевозможных советов, просмотрела массу всевозможных диет - так, на всякий случай... Ничего меня не устраивало.
Потому что сбросить несколько кг у меня и так получалось - без умных советов. А вот как не набрать их обратно - мне никто рассказать не мог...
 
Я почти отчаялась найти решение своей проблемы, но тут – о, счастье! - мне как раз и попалась замечательная статья о том, как бороться с лишним весом.
Статью эту написал врач-диетолог.
Я начала её читать и с первых строк поняла - это то, что надо! Вот оно - решение!!!
 
Пересказывать статью не стану – всё равно лучше и понятней, чем написал автор - не скажешь.
Расскажу лишь о том, что было дальше.
Суть статьи заключалась в том, что можно сбросить лишние килограммы контролируя количество потребляемого жира.
Да-да! Именно ЖИРА, а не калорий, как расписано в большинстве диет.
Почему не предлагалось считать калории? Да потому, что жир - самый калорийный продукт. 100 г жира содержит до 900 килокалорий!
И если снизить потребление жира, то калорийность пищи автоматически уменьшается (и на много!).
 
Поначалу мне показалось сложным отслеживать жир в продуктах. Но и тут на помощь пришёл интернет. Я нашла счётчик калорий, в котором учитывался практически полный состав продуктов.
И начала работать над собой. Мне нужно было, чтобы общее кол-во жира за день не превышало 40-60 г.
Тщательно взвешивала все продукты и рассчитывала калорийность/жиры/белки/углеводы для каждого приготовляемого блюда. Выбирала в магазине хлеб с минимальным содержанием жира ,покупала постное мясо, молоко и сметану с пониженной жирностью.
 
Работа была долгой и кропотливой. Но я и не стремилась получить "мгновенный результат".
Тем приятней было видеть, как стрелка на весах постепенно перемещается к цифре 75, потом 70...
Со временем я привыкла "на глаз" определять количество необходимых продуктов.
Когда стрелка на весах дошла до цифры 65-я торжествовала победу!
 
И вот уже года 4 мой вес стабильно держится в рамках 65-67 кг.
Я не голодаю и не избегаю "тортиков" по случаю дня рождения у сотрудников, и сама себя иногда балую чем-нибудь "вкусненьким" - шоколадом, халвой или зефиром.
Кушаю всё. Единственное ограничение - это жир.
Иногда делаю разгрузочные дни, тогда ничего не кушаю, только пью чай, воду или соки. Но делаю это не для того, чтобы "похудеть", а для того, чтобы очистить организм и кишечник от токсинов и шлаков.
 
И теперь я точно знаю:– ДИЕТА - ЭТО МЕТОД ПИТАНИЯ, и на ней НЕ СИДЯТ - ЕЮ ЖИВУТ, чтобы надолго сохранить стройность, молодость, здоровье и красоту!



Sab_Irina   5 мая 2012   5639 5 868  


Рейтинг: +44


Вставить в блог | Отправить ссылку другу

Тэги: диета, правильное питание, здоровье, красота



Последние читатели:




Комментарии:

komar-ik # 5 мая 2012 года   +3  
начинаю!!!
Sab_Irina # 6 мая 2012 года   +2  
Удачи!
Zlata_74 # 5 мая 2012 года   +3  
Sab_Irina пишет:
ДИЕТА - ЭТО МЕТОД ПИТАНИЯ

Как хорошо сказано.
Sab_Irina # 6 мая 2012 года   +4  
Но ведь это верно!
Ведь спортсмены и танцоры тоже придерживаются определённого режима питания-определённой "диеты".
Zlata_74 # 6 мая 2012 года   +3  
Моя мама услышав диагноз "сахарный диабет" и получив инструкции по питанию, сначала испугалась и расстроилась. Но уровень сахара у неё был не высоким и прекрасно корректируется правильным питанием. Два года она питается по несложным правилам - овсянка, кефир, нежирные сорта мяса и птицы, отвыкла уже от варенья, сладостей, майонезов. Позволяет себе в праздники всё что хочет но это разовые акции. И в результате - похудела на 12 кг, а сахар держится даже не на верхних границах нормы, а ниже. И она за два года так привыкла к режиму питания, которое на самом деле полезнее для здоровья.
Sab_Irina # 6 мая 2012 года   +3  
Zlata_74 пишет:
она за два года так привыкла к режиму питания, которое на самом деле полезнее для здоровья

Если поразмыслить здраво-то человеку ведь и в самом деле не нужно так много пищи,как мы привыкли употреблять,движимые непонятными никому мотивами.Ведь "вкусно" можно приготовить и из "полезных" продуктов.
Zlata_74 пишет:
Позволяет себе в праздники всё что хочет но это разовые акции.

Всё верно-праздник на то праздник,чтобы отличаться от будней,и значит в праздник можно себе позволить некоторые отступления от режима.
SvetlanaSvetik deleted # 6 мая 2012 года   +2  
Sab_Irina пишет:
Если поразмыслить здраво-то человеку ведь и в самом деле не нужно так много пищи,как мы привыкли употреблять

- вот вот!
Zlata_74 # 6 мая 2012 года   +4  
Я сама перешла на овсянку по утрам и мне очень нравится. А если учесть, что к сладкому я равнодушна, то мне особой диеты не требуется. Иногда наоборот надо набрать килограммы, как сейчас. )))
Sab_Irina # 6 мая 2012 года   +3  
Я несколько лет тоже по утрам овсянку кушала,правда-изюм туда добавляла.А теперь на гречку перешла-надоела овсянка
SvetlanaSvetik deleted # 6 мая 2012 года   +2  
А еще есть рисовая диета!
Sab_Irina # 6 мая 2012 года   +1  
Ну-это кому как-я рис хоть и люблю,но кушать его не могу-у меня сразу проблемы с кишечником начинаются
SvetlanaSvetik deleted # 7 мая 2012 года   +3  
Ну, всегда у кого как...
Sab_Irina # 7 мая 2012 года   +3  
Это да.
Руслёна # 8 октября 2012 года   +3  
Sab_Irina пишет:
-я рис хоть и люблю,но кушать его не могу-у меня сразу проблемы с кишечником начинаются

Вот . ёлы-палы...А Я думаю, чего это сегодня целый день желудок болит.МОжет, от риса?(((
Elektra_LR # 9 октября 2012 года   +2  
... ну никудышние вы китайцы, подруги...
Sab_Irina # 9 октября 2012 года   +2  
Elektra_LR пишет:
никудышние вы китайцы

это да!
Руслёна # 10 октября 2012 года   +3  
Не, не от риса... Сегодня тоже болит.((( А я рис не ела...((( Думаю, от хлеба.ПОра с ним завязывать!
SvetlanaSvetik deleted # 10 октября 2012 года   +3  
Ты к врачу сходи!
Elektra_LR # 10 октября 2012 года   +2  
...а как у вас с хлебом? У нас есть дешёвый и дорогой. Почитаешь, что входит в дешевый - и понимаешь - здоровье дороже...
Руслёна # 11 октября 2012 года   +2  
Я чаще беру тот, что с надписью "Здоровье"- он или с отрубями, или с 7-ю злаками или ещё там с чем.
Elektra_LR # 11 октября 2012 года   +2  
Главное - чтоб без разрыхлителей, красителей, стабилизаторов и пр. каки!
Руслёна # 11 октября 2012 года   +2  
ДАже если там что-то и есть, они об этом не написали.
Elektra_LR # 11 октября 2012 года   +2  
А у вас есть закон, по которому должны это указывать?
Руслёна # 11 октября 2012 года   +2  
Как будто уже есть.
Sab_Irina # 11 октября 2012 года   +2  
Руслёна пишет:
Думаю, от хлеба

Это может быть!
я хлеб тоже почти не кушаю,хоть и люблю наш литовский чёрный хлеб...
Руслёна # 11 октября 2012 года   +2  
Вот и я -люблю хлебушек с зёрнами, злаками и тому подобное, но он у нас шибко дорогой.((( И муж любит мягкий покупать, а я такой вот и не люблю- от него очень потом тяжело.
Sab_Irina # 11 октября 2012 года   +2  
Руслёна пишет:
люблю хлебушек с зёрнами, злаками и тому подобное

Я такой тоже люблю,но он у нас тоже дорогой.А дешёвый-как уж тут говорили-и не хлеб вовсе...
Я последнее время покупаю батон-много я его всё-равно не кушаю,так что особого "вреда" фигуре не чиню
Руслёна # 11 октября 2012 года   +2  
ДА, батончик- вещь!)))
Sab_Irina # 11 октября 2012 года   +2  
Только чтоб не очень много!
Руслёна # 12 октября 2012 года   +2  
Мой покупает сразу по 2-3 батона.((( И что прикажете делать???
Elektra_LR # 12 октября 2012 года   +2  
Отрезаешь столько, сколько надо на один день. Остальное пихаешь в морозилку, лучше - порезанное на дневные нормы. Перед сном достаешь. С утра ешь свежий хлеб.
Руслёна # 12 октября 2012 года   +2  
А, вон в чём собачка зарылась! В холодильнике! Я в холодильник его пихала летом, так как портился ужасно сильно и быстро, а вот достать его перед сном не догадалась Спасибо!
Elektra_LR # 13 октября 2012 года   +2  
Погодь! Не
Руслёна пишет:
холодильник

а именно
Elektra_LR пишет:
морозилка

Руслёна # 13 октября 2012 года   +2  
Ну, для меня всё едино... так как два в одном.)))Этажом ниже, этажом выше!)))
Elektra_LR # 14 октября 2012 года   +2  
Этаж имеет значение!
Руслёна # 14 октября 2012 года   +2  
Думаешь?
Elektra_LR # 15 октября 2012 года   +2  
Однозначно!
Skarlet # 12 октября 2012 года   +3  
люди, а без хлеба вообще вы не пробовали обходиться? я если делаю себе пару бутеров за день, то это у нас очень много хлеба считается...
Sab_Irina # 12 октября 2012 года   +4  
Skarlet пишет:
без хлеба вообще вы не пробовали обходиться

Вполне обхожусь,бывает.
Одно время у меня в дома вообще НИКРОГДА не было хлебных изделий.
Но теперь я взяла за правило съедать некоторе кол-во хлеба с супом.Ну и иногда несколько бутербродов-но это редко.
SvetlanaSvetik deleted # 12 октября 2012 года   +1  
Sab_Irina пишет:
Вполне обхожусь

периодически.
Ем иногда под настроение.
Sab_Irina # 12 октября 2012 года   +3  
почти так же
Руслёна # 12 октября 2012 года   +2  
Могу и не есть. Даже дни у меня такие бывают, "безхлебные"!))) но чаще ем раза три в день.)))
Sab_Irina # 9 октября 2012 года   +2  
Руслёна пишет:
целый день желудок болит.МОжет, от риса?(((

Не знаю.
В целом рис как бы полезный продукт.
Но у меня-простите-запоры от него...
Elektra_LR # 9 октября 2012 года   +2  
Тогда - с черносливом!
Sab_Irina # 9 октября 2012 года   +2  
Вот с овощами иногда кушаю-ничиго...
С черносливом-никогда не пробовала...я плов очень люблю,но плов с черносливом?-хотя-может и потянет-мясо с черносливом мне нравится...
Elektra_LR # 9 октября 2012 года   +2  
Cливы имеют слабительный эффект. Плов часто делают с черносливом. Возможно, чтоб не крепил...
Sab_Irina # 9 октября 2012 года   +2  
Хм...странно!-про сливы я уже давно в курсе А вот плов с ними делать-не догадалась теперь буду!
Руслёна # 10 октября 2012 года   +2  
Классно получается, я ела!
Sab_Irina # 11 октября 2012 года   +2  
Теперь и я буду!
Skarlet # 12 октября 2012 года   +2  
ага, можно еще просто гуляш(жаркое) сделать с черносливом, тоже вкусно
Elektra_LR # 12 октября 2012 года   +2  
А мясные рулетики? ...блин, пошла есть бутерброд!
Sab_Irina # 12 октября 2012 года   +3  
Skarlet пишет:
просто гуляш(жаркое) сделать с черносливом

Я делаю курятину с овощами и черносливом в белом соусе-с кастрюлей проглотить можно!
Nataloshka # 12 октября 2012 года   +3  
Sab_Irina пишет:
Я делаю курятину с овощами и черносливом в белом соусе-с кастрюлей проглотить можно!

Что-то рецептика не видим..... а так хочется Курятинки с черносливом в белом соусе! Плиззз..
Sab_Irina # 13 октября 2012 года   +2  
А у меня нет рецептов.Я всё делаю "от балды"-беру продукты и "ваяю",как Бог на душу положит...
Руслёна # 12 октября 2012 года   +2  
Я бы на твоём месте всё же рецептик-то кинула людям в группку...(((
Sab_Irina # 13 октября 2012 года   +2  
См.комент выше
Руслёна # 13 октября 2012 года   +2  
Уже посмотрела.((( Жадина! Я тоже хочу с кастрюлей проглотить!
Sab_Irina # 13 октября 2012 года   +3  
Так какие проблемы?-бери кастрюлю понаваристей,накидай туда овощей и курятины,добавь специй и чернослива и по готовности залей всё белым соусом приятного аппетита!
Руслёна # 13 октября 2012 года   +2  
Мне всё понятно до слов- белый соус. ЧТО это такое и как его делают!
Sab_Irina # 14 октября 2012 года   +4  
"Начинаем мы с того, что наливаем в кастрюльку молоко и немного подогреваем его на среднем огне. Доводить до кипения его не нужно. Теперь на сковороде на небольшом огне топим сливочное масло. Затем добавляем к нему муку и тщательно перемешиваем. После этого в нашу массу понемногу вливаем молоко, помешивая. Доводим наш соус до кипения, а затем кипятим в течение 1-2 минут. Когда соус загустеет солим и перчим его. Через пару минут снимаем соус с огня, выливаем в соусницу, бросаем в него небольшие кусочки сливочного масла. Соус можно подавать к столу к мясу, птице, рыбе, гарнирам"
Это я в интернете скопировала.Я просто развожу ложку-две муки холодной водой,вливаю это в кастрюлю,довожу до кипения и добавляю пару ложек сметаны (специи-по вкусу) всё!
SvetlanaSvetik deleted # 14 октября 2012 года   +2  
В детстве делала соус такой...
Sab_Irina # 14 октября 2012 года   +3  
И я его из детства помню-бабушка его с грибами делала-очень вкусно.
Nataloshka # 14 октября 2012 года   +3  
Этот соус называется Бешамель. Его еще хорошо подавать к пасте.
Руслёна # 14 октября 2012 года   +2  
Мне твой рецепт больше нравится!)))
Sab_Irina пишет:
Я просто развожу ложку-две муки холодной водой,вливаю это в кастрюлю,довожу до кипения и добавляю пару ложек сметаны (специи-по вкусу) всё!

Sab_Irina # 15 октября 2012 года   +2  
Кушай-не обляпайся!
SvetlanaSvetik deleted # 9 октября 2012 года   +3  
Или с изюмом и морковью. Плов. например. //svet-znak.narod.ru/recepty-links.html
Zlata_74 # 6 мая 2012 года   +3  
Для меня подвиг - есть кашу. ) Вот мясо и картошку в любом виде. )
Sab_Irina # 6 мая 2012 года   +3  
Zlata_74 пишет:
мясо и картошку в любом виде

Я предпочитаю их отдельно друг от друга
Руслёна # 8 октября 2012 года   +2  
Sab_Irina пишет:
Я предпочитаю их отдельно друг от друга

Я тоже, но просто по очереди ем, время не вымеряю.)))Сначала картошку, а следом мяско.))
Elektra_LR # 9 октября 2012 года   +2  
...блиин! Деньги на ветер!!!
Руслёна # 10 октября 2012 года   +2  
ЧЁ ЭТО????
Elektra_LR пишет:
блиин! Деньги на ветер!!!

Elektra_LR # 10 октября 2012 года   +2  
Вместе вкуснее...
Руслёна # 11 октября 2012 года   +2  
Я уже привыкла всё по отдельности. А раньше тоже всё перемешивала и ела кашу-малашу!))) ДА ещё майонезиком сверху поливала!)))
Elektra_LR # 11 октября 2012 года   +2  
Привычка - вторая натура! (с)
Руслёна # 11 октября 2012 года   +2  
ПРишлось отвыкать!)))
Sab_Irina # 9 октября 2012 года   +3  
А у меня просто картошка-самостоятельное блюдо...
Единственное-так это позволяю себе курочку с картохой запечь-тогда уж всё вместе кушаю
SvetlanaSvetik deleted # 8 октября 2012 года   +2  
Я их люблю вместе, но
Sab_Irina пишет:
предпочитаю их отдельно друг от друга

Irinusha # 5 мая 2012 года   +2  
А где прочитать об этом методе и кто этот волшебный врач-диетолог?
Sab_Irina # 6 мая 2012 года   +2  
.babymania.ru/society/food/dietologic/ginzburg.htm
Почитать можно вот тут.Автор там тоже указан.При желании в интернете можно и другие его статьи и книги найти.
мамака # 6 мая 2012 года   +3  
напоминаю, у нас не разрешены активные ссылки
Sab_Irina # 6 мая 2012 года   +3  
Сорри!-не подумала,когда вставляла Спасибо,что исправили.
Irinusha # 6 мая 2012 года   +2  
спасибочки
Sab_Irina # 6 мая 2012 года   +2  
На здоровье!
SvetlanaSvetik deleted # 6 мая 2012 года   +1  
Я сейчас нашла способ как восстановить стройность. Если получится, то расскажу.
Sab_Irina # 6 мая 2012 года   +3  
Должно получиться!
Арекса # 7 мая 2012 года   +4  
Надеюсь это не тот самый противоглистный дорогущий препарат?
SvetlanaSvetik deleted # 7 мая 2012 года   +3  
Нет, подешевле и вкуснее.
MAKAKA # 6 мая 2012 года   +3  
Sab_Irina пишет:
ДИЕТА - ЭТО МЕТОД ПИТАНИЯ, и на ней НЕ СИДЯТ - ЕЮ ЖИВУТ

100%
Нимезида # 6 мая 2012 года   +3  
Спасибо за статью!Можно и я свою лепту внесу? Тут дело-то не просто в жире. Самые опасные продукты жир+углеводы. Мало того, что каллорийность высока, так еще и образованные от такого тандема соединения и радикалы очень тяжело выводятся из подкожно - жирового слоя. Они образуют плотно сцепленные кольца, которые растягиваться могут до неприлично больших размеров. Что, собственно, и дает увеличчение массы тела.
 
Продукты такого плана: майонез, шоколад, мороженное, торты-пироженки...
Sab_Irina # 6 мая 2012 года   +3  
Нимезида пишет:
Самые опасные продукты жир+углеводы

Согласна.
В той статье как раз и углеводам было отведено специальное место-они ведь тоже разные,как и жиры-и то,и другое необходимо организму для обеспечения нормальной жизнедеятельности и поддержания функциональности.
Но переизбыток их влечёт за собой последствия в виде лишнего веса.
Ещё следует обратить внимание на то,какие жиры и углеводы употреблять в пищу-они делятся на "хорошие"-те что как раз необходимы организму,и "плохие"-те,которые потом оседают на наших любимых попах и ляжках
Нимезида # 6 мая 2012 года   +3  
Кому-то попа и ляжки, а у кого-то живот растет, блин!)))
Sab_Irina # 6 мая 2012 года   +2  
Ну-про попу и ляжки я образно выразилась на самом деле у каждой-свои "секретные" зоны
Руслёна # 8 октября 2012 года   +2  
А у меня и то , и другое, и третье!(((((((
Sab_Irina # 9 октября 2012 года   +2  
У меня тоже
Руслёна # 10 октября 2012 года   +2  
ПО тебе не скажешь!)))))
Elektra_LR # 10 октября 2012 года   +2  
Однозначно!
Sab_Irina # 11 октября 2012 года   +2  
Sab_Irina # 11 октября 2012 года   +2  
Руслёна пишет:
ПО тебе не скажешь

Так это потому,что я теперь могу курсы по диетологии вести на равне с М.Гинзбургом
Руслёна # 11 октября 2012 года   +2  
Маладец! Давай, читай!)))
Sab_Irina # 11 октября 2012 года   +2  
Это я другу своему по телефону "читала"-пока мы с ним едем от города до города-по телефону часами разговариваем.А он здоровьем озаботился-хотя он спортсмен-бывший боксёр-тяжеловес,в нём 95 кг мышечной массы и жира практически нет
Руслёна # 11 октября 2012 года   +2  
КОгда спортсмены бросают спорт, толстеют ужасно и их это сильно напрягает.
Sab_Irina # 11 октября 2012 года   +2  
Он не "бросил"-ну т.е. он уже не выступает,как боец-годы не ту,всё-таки.Но он тренирует детей,и дважды в неделю сам тренируется.Он любит это,это его жизнь.Если его этого лишить-он зачахнет...
Вон-как он гордился,когда его прежний воспитанник занял призовое место на Европейском турнире Юниоров!А когда ребята,которых он вот недавно тренировал заняли первое и два вторых места на недавнем местном чемпионате!-он позвонил-я по телефону,по его голосу-"видела",как он сияет гордостью-за них,и за себя-за своё мастерство,за свою "нужность"...
так что спорт он не бросил.и он на самом деле не "растолстел"-лишь на животике немного "лишнего"-но и он у него не "рыхлый" от жира,а упругий
Руслёна # 12 октября 2012 года   +2  
НУ молодец, что можно сказать! Я бы тоже гордилась успехами своих детей, которых взрастила бы , как он!
Sab_Irina # 12 октября 2012 года   +2  
Вот я его и хвалю всячески!
А он сияет,как медный самовар
Руслёна # 12 октября 2012 года   +2  
Ну и хвали дальше. Они такие любители, чтобы их похвалили!)))
Sab_Irina # 13 октября 2012 года   +2  
Особенно Львы!
Да и на самом деле заслуженно хвалю
Руслёна # 13 октября 2012 года   +2  
Это ты имеешь в виду имя или гороскоп?
Sab_Irina # 13 октября 2012 года   +2  
Гороскоп,конечно!
Руслёна # 13 октября 2012 года   +2  
Та тю... Я в него не верю. Хотя, если вспомнить моего папу (у него д.р. 25 июля), так он был не против, когда его хвалили!)))
Elektra_LR # 14 октября 2012 года   +2  
Не может быть!!! А у октябрьский - тоже от похвалы не откажется...
Sab_Irina # 14 октября 2012 года   +2  
Да всем нравится,когда их хвалят!
Но вот некоторым-особенно!
Помнишь мои юмористические гороскопы?-так вот там про Льва-прямо как с него писано-я ему рассказывала-он сам ржал и говорил-"прямо Я!"
Elektra_LR # 15 октября 2012 года   +2  
Да, те гороскопы у тебя просто шедевральные - мы неделю потом еще прикалывались!!! Спасибо! Сейчас еще улыбаюсь!
Sab_Irina # 15 октября 2012 года   +2  
И я улыбаюсь-заглянула вот опять...
Elektra_LR # 15 октября 2012 года   +2  
...а вот Люд (и) отказываются, не зная от чего!
Руслёна # 15 октября 2012 года   +2  
Так, что за намёкиии????
Sab_Irina # 15 октября 2012 года   +2  
Она ж там уже была!-отметилась даже!
Elektra_LR # 15 октября 2012 года   +2  
Так я на будущее... Какие намёки? Я про людей, а ты о ком?
Sab_Irina # 15 октября 2012 года   +2  
А я...это...ну...
Да чего пристала-то?
Elektra_LR # 15 октября 2012 года   +2  
А я не знаю почему, а ты мне нравишься,
Сама не знаю почему – но ты мне нравишься. (с)
Руслёна # 15 октября 2012 года   +2  
А я...:
Elektra_LR # 15 октября 2012 года   +2  
Ты сама догадайся по голосу
Семиструнной гитары моей. (с)
Руслёна # 15 октября 2012 года   +2  
Sab_Irina # 15 октября 2012 года   +2  
Elektra_LR # 16 октября 2012 года   +2  
Танцуют ВСЕ! (с)
Sab_Irina # 14 октября 2012 года   +2  
Руслёна пишет:
Я в него не верю

Ну-то что ТЫ в него не веришь,ещё не отменяет его существования
Руслёна # 14 октября 2012 года   +2  
Я отменяю его! Категорически!))) Нафиг! СОвсем!)))
Sab_Irina # 15 октября 2012 года   +2  
Elektra_LR # 15 октября 2012 года   +2  
Прежде, чем отменять - зайди - почитай. Я тоже не верю... но это - блеск!!!
http://www.myjulia.ru/post/545309/
http://www.myjulia.ru/post/545307/
http://www.myjulia.ru/post/545310/
Руслёна # 15 октября 2012 года   +2  
Лана, почитаю. Если это про поржать, то я завсегда!
Sab_Irina # 15 октября 2012 года   +2  
Ещё как про поржать!
Руслёна # 15 октября 2012 года   +2  
Уже поржала!)))
Sab_Irina # 15 октября 2012 года   +2  
Видела
Nataloshka # 11 октября 2012 года   +3  
Нимезида пишет:
Тут дело-то не просто в жире.

и я свои пять копеек вставлю. Дело не просто в жире. а в типе жира. Сатурированый, полинасыщеный, мононасыщеный или трансжир?
Руслёна # 11 октября 2012 года   +2  
Sab_Irina # 11 октября 2012 года   +2  
Nataloshka пишет:
Дело не просто в жире. а в типе жира

И это тоже,конечно,важно.Но всё-таки самым главным остаётся его суточная норма.
Виори # 6 мая 2012 года   +2  
спасибо за подсказку, почитаю не спеша.
Sab_Irina # 6 мая 2012 года   +2  
На здоровье!
Veritas # 6 мая 2012 года   +6  
Очень толковый подход к вопросу )) Еще если выбросить из рациона побольше жареных блюд - это тоже пойдет на пользу. Лучше побольше есть вареного, тушеного, на пару приготовленного, печеного. Ну, и иногда жареное можно, конечно - если очень хочется )))
Sab_Irina # 6 мая 2012 года   +2  
Veritas пишет:
если выбросить из рациона побольше жареных блюд

А собственно с этого и начинается уменьшение потребления жира-ведь при жарении его впитывается в продукты немыслимое кол-во,и затем он оказывается в нас вместе с пищей.
Если уж "очень хочется" чего-то жареного,то просто следует это учитывать и сводить к минимуму жир в других блюдах.Или на следующий день отказаться от жира вовсе.
Руслёна # 8 октября 2012 года   +2  
Я практически перестала жарить продукты- особенно на масле. Только на пустой сковородке и пришпариваю водой.
Sab_Irina # 9 октября 2012 года   +2  
А я на печёное перешла-там жира минимум нужно-поскольку жир всё-таки необходим организму.
MAKAKA # 9 октября 2012 года   +3  
А я девочки, тут расстаралась и селала буженину в пароварке. Просто жарко очень было, неохота духовку включать. и это оказалось так вкусно, что теперь всегда так буду делать!
Руслёна # 10 октября 2012 года   +3  
ВОт думаю, что купить- скороварку или пароварку?
SvetlanaSvetik deleted # 10 октября 2012 года   +2  
Приди в магазин, а там реши.
Elektra_LR # 10 октября 2012 года   +2  
Я - за скороварку.
Мама взяла пароварку - не очень довольна. Тяжелая.
А в скороварке есть решетка. Кладешь на нее продукт (хоть мясо на буженину, хоть овощи), наливаешь воды, не заливая решетки - и вперёд!
MAKAKA # 10 октября 2012 года   +3  
Elektra_LR пишет:
наливаешь воды, не заливая решетки - и вперёд

Так по сути та же пароварка получается? Тогда , наверное и правда лучше скороварку...я вообще не очень в этом слыслю..пароварку купила в очередной приступ "полезного питания"... Девочки так расхваливали, типа вкус другой у тех же овощей и рыбы, и солить почти не надо...Короче, не скажу что стало поклонницей...Единственное, что действительно вкуснее чем в духовке- это творожная запеканка, и вот теперь буженина...Может потихоньку еще найду какие то рецепты
Руслёна # 11 октября 2012 года   +2  
ПОчитала и решила остановиться на скороварке. Вспомнила ещё- у подруги есть и то, и другое, но вот пользуется в основном только скороваркой. Особенно классно у неё получается холодец!)))
MAKAKA # 11 октября 2012 года   +3  
Думаю, что ты права. В конце концов пароварку всегда можно " изобразить". Дуршлаг - на кастрюлю с водой, и пароварка готова.А скороварка все таки более серьезная штука...
Elektra_LR # 11 октября 2012 года   +2  
MAKAKA пишет:
пароварку всегда можно " изобразить"

Это точно! Наш человек нигде не пропадет!
 
Руслёна! Покупай скороварку. Вари холодец! А мы пошли визы оформлять к тебе на дегустацию!!!
Руслёна # 11 октября 2012 года   +2  
О, приезжайте!))))
Elektra_LR # 11 октября 2012 года   +2  
Я еще яблоки печёные делаю на решетке. Тоже вкуснятина!
Руслёна # 11 октября 2012 года   +2  
Делала как-то, тоже понравилось!
MAKAKA # 11 октября 2012 года   +3  
о, ТОЧНЯК, ВОТ ЧТО Я ЕЩЕ В ПАРОВАРКЕ ХОТЕЛА СДЕЛАТь- ТОЖЕ ХВАЛИЛ КТОТО
Руслёна # 11 октября 2012 года   +2  
НУ так -то я пароварку регулярно изображаю!)))
MAKAKA # 11 октября 2012 года   +3  
Ну и все...я то купила потому что с жиру бесилась- тоже могла обойтись, но вот приспичило...Так то ничего, в хозяйстве пригодится, но я бы спокойно прожила и без нее
Руслёна # 11 октября 2012 года   +2  
НУ и я, значит, проживу!)))
MAKAKA # 11 октября 2012 года   +3  
100%
Nataloshka # 11 октября 2012 года   +3  
Руслёна пишет:
ВОт думаю, что купить- скороварку или пароварку?

Скороварку! Только постарайся найти немецкую или на худой конец французскую. 5 лет назад открыла для себя скороварку, какая красота! Экономия времени и варианты приготовления! есть наборы скороварок в которые входит и сотейник с дырочками для приготовления на пару в этой скороварке. Убиваешь двух зайцев.
Elektra_LR # 11 октября 2012 года   +2  
А чем б. СССР хуже?
Руслёна # 11 октября 2012 года   +2  
У моей б. СССР пимпочка выскакивает при сильном разогреве и "стреляет" в мой потолок с приклеенными плитками!(((
Elektra_LR # 11 октября 2012 года   +2  
Да? А температура регулируется соответствующей ручкой на плите. А мама вообще усовершенствовала - привязала эту пимпочку к тому штырьку проволочкой (у нее тоже стреляет!) Он теперь после выстрела так потешно болтается по кастрюле!!!
Руслёна # 11 октября 2012 года   +2  
Хорошо ещё, что никого не убило до сих пор!
Elektra_LR # 11 октября 2012 года   +2  
Не! Исключено! Мама - главный инженер.
Руслёна # 11 октября 2012 года   +2  
О как! МОлодец какая мама!)))Инженерная мысль бьёт пимпочкой!)))
Elektra_LR # 11 октября 2012 года   +2  
А ты думала? Откуда я такая умница???
Руслёна # 11 октября 2012 года   +2  
Ясно! ВСя в маму! И это радует!))
Elektra_LR # 11 октября 2012 года   +2  
Увы! Только местами...
Руслёна # 11 октября 2012 года   +2  
НУ так мы все похожи кто носом, кто грудью!)))))
Elektra_LR # 11 октября 2012 года   +2  
(задумчиво):
...и чего это на Джу все пишут, что все мы разные?
Руслёна # 11 октября 2012 года   +2  
Разные, но МЕСТАМИ похожи!
Skarlet # 12 октября 2012 года   +3  
Elektra_LR пишет:
и чего это на Джу все пишут, что все мы разные?

это все "происки", не верь!!!)))))
Elektra_LR # 12 октября 2012 года   +3  
Так "одинаковые" или "местами" ?
Skarlet # 12 октября 2012 года   +3  
одинаковыми местами)))
Elektra_LR # 12 октября 2012 года   +3  
Не спрошу - хотя очень хочется!!!
Руслёна # 12 октября 2012 года   +2  
)
Руслёна # 11 октября 2012 года   +2  
Nataloshka пишет:
Убиваешь двух зайцев.

БедняяяШкии!)))))))))
MAKAKA # 11 октября 2012 года   +3  
Блин, девы, кончайте...А то у меня уже глаз загорается на скороварку,,Кстати ты не знаешь как это по ангкийски будет?
Руслёна # 11 октября 2012 года   +2  
НАверное, так- skorovarka!)))))))
Elektra_LR # 11 октября 2012 года   +2  
пЫлЕглоооd!
Руслёна # 11 октября 2012 года   +2  
Агать! Я старалась!)))
MAKAKA # 11 октября 2012 года   +3  
Да ну вас...Паразитки, издеваются еще..Вот slowcooker у меня есть, но это наоборот медленноварка...А скоро- нет, а я уже хочу
Руслёна # 12 октября 2012 года   +2  
Ну, ё-моё! Семён Семёныч! Кто из нас в загранке живёт???Я , что ли???
Skarlet # 12 октября 2012 года   +3  
Руслёна пишет:
НАверное, так- skorovarka!

блин!!! ночь на дворе, а я как лошадь тут ржу!!! тебе не стыдно???))))))))))))
Руслёна # 12 октября 2012 года   +2  
Неа"! С чего бы? :Я по жизни бесстыжая!)))
Nataloshka # 11 октября 2012 года   +3  
Скороварка по англицки - Presure Cooker
MAKAKA # 11 октября 2012 года   +3  
Thanks
Руслёна # 12 октября 2012 года   +2  
Прессованный петух какой-то получается!)))
Nataloshka # 12 октября 2012 года   +3  
Петух - Сock. Так, все быстро записались на курсы английского! ))
Руслёна # 12 октября 2012 года   +2  
Блин... Букву перепутала!))))
Sab_Irina # 11 октября 2012 года   +2  
Руслёна пишет:
скороварку или пароварку?

Я про пароварку уже подумываю...нужно только изыскать средствА
Руслёна # 11 октября 2012 года   +2  
Флаг тебе в руки!))) ПОтом доложишь!
Sab_Irina # 11 октября 2012 года   +2  
Это ещё когда будет! :0
Пока что мне микроволновка с успехом заменяет всё!
Руслёна # 11 октября 2012 года   +2  
А у меня она сдохла....(((
Sab_Irina # 11 октября 2012 года   +2  
Моя тьфу-тьфу-тьфу!-работает!
Руслёна # 12 октября 2012 года   +2  
РАсплевалась она! А у меня вот денег не хватило купить...((( ПОшли с доцей специально купить и по дороге все деньги протрынькали...(((
Sab_Irina # 12 октября 2012 года   +2  
Ну-молодцы!-что я могу сказать больше?
Значит что-то было нужнее,чем это!
Руслёна # 12 октября 2012 года   +2  
Домой пришли, а дочь ( старшая) говорит:" НУ и что вы купили? Ни котлет, ни мяса, ни сосисок не купили..."Я села и думаю- а и правда, чего набрала????
Sab_Irina # 13 октября 2012 года   +2  
у меня так частенько случается...поэтому я иду в магазин только со списком и следую сторого ему!
Руслёна # 13 октября 2012 года   +2  
Мне надо не только список делать и брать с собой, но и денег по списку- строго!
Sab_Irina # 13 октября 2012 года   +2  
Руслёна пишет:
денег по списку- строго

Согласна!
Elektra_LR # 14 октября 2012 года   +2  
Други!!! Да вы что? Шуткуете?
Sab_Irina # 14 октября 2012 года   +2  
Ни в коем разе!-на полнейшем суръёзе!
Руслёна # 14 октября 2012 года   +2  
Какие могут быть шутки. Ты видела когда-нибудь, чтобы деньги (мужнину зарплату) "спускали" за два дня?Так вот- посмотри...Это я...(((
Elektra_LR # 15 октября 2012 года   +2  
Госсподя!!! На что???
Sab_Irina # 15 октября 2012 года   +2  
Ну-мало ли "полузного и нужного" у нас в супермаркетах продают
Руслёна # 15 октября 2012 года   +2  
Ну, как Ира сказала, "мало ли на что"... У нас ещё школу никто не отменял...(((
Sab_Irina # 15 октября 2012 года   +2  
Руслёна пишет:
школу никто не отменял...(((

О!-а это да!Цены на всё-фантастические!
Руслёна # 15 октября 2012 года   +2  
А у нас сейчас предстоит ещё выпускной в 11 классе..((( Уже собирают, с сентября начали...(((
Sab_Irina # 15 октября 2012 года   +2  
Руслёна пишет:
выпускной в 11 классе

Это вообще грабёж средь бела дня!!!
Руслёна # 15 октября 2012 года   +2  
Ага...(((
Elektra_LR # 15 октября 2012 года   +2  
Ёлы-палы... по ходу, со мну проблемы... И у нас супермаркеты, и у нас школа... а вот как-то очень редко, что нравится. Вообще, магазины для меня пытка...
...так и у нас выпускной... пока всё тихо...
Sab_Irina # 15 октября 2012 года   +2  
Elektra_LR пишет:
как-то очень редко, что нравится

Т.е. если тебе не нравится,то ты ребёнку в школу ничиго не покупаешь?
Elektra_LR # 15 октября 2012 года   +2  
Знаешь, как-то красок еще моих хватает, клей и бумагу заказываю на работе, ножницы - что с ними будет 100 лет в обед! К 01/09 покупаю рабочие тетради и обложки к ним. Книги оборачиваем старым календарем. Весь класс в восторге от столь оригинальных обложек. Так чего мне там покупать?
Sab_Irina # 15 октября 2012 года   +2  
Elektra_LR пишет:
Книги

или их не надо покупать?
У нас покупают и книги,и прописи и всякие другие упражнения и задачники-у детей рюкзачки весят по 5-7 кг!...А авторучки,карандаши,линейки...а одежда?обувь?спортивные костюм и обувь?...короче... а те же "школьные" сборы "податей" на то,да на это?... НЕТ-хорошо что у меня НЕТ своих детей А о своих он сам заботится
Руслёна # 15 октября 2012 года   +2  
Нам выдают в школе. Правда, есть некоторые, которые надо покупать всё же, но парочка , не более.Хоть за это спасибо.
Sab_Irina # 15 октября 2012 года   +2  
Н-да...теперича не то,что давеча...
Руслёна # 15 октября 2012 года   +2  
Ой, и не говори!(((
Elektra_LR # 15 октября 2012 года   +1  
У нас тоже выдают. В этом году даже был скандальчик по поводу того, что и рабочие тетради должна школа покупать. Но пока родители... Дорогие заразы!
Рюкзаки - да неподьёмные. В основном из-за того, что книги делаются на плотной мелованной бумаге. Очень тяжелые.
Ручки-карандаши у нас с 1.класса живы. Одежда с прошлого года. Обувь - да! Купили. Мои финансы - поход с бабушкой! (она любит магазины!)
А сборы-подати - это ж не в магазине, это на собраниях...
Sab_Irina # 15 октября 2012 года   +2  
Elektra_LR пишет:
Ручки-карандаши у нас с 1.класса живы

Экономные вы однако...
Elektra_LR # 15 октября 2012 года   +1  
Да как-то само собой... Вообще против "общества потребления"!
Sab_Irina # 15 октября 2012 года   +1  
Это да,но дети есть дети-то потеряет,то поломает,то отнимет кто...
Я в детстве-помню-грызла кончик шариковой ручки а мамаша меня ругала постоянно за это
Elektra_LR # 15 октября 2012 года   +1  
Ха! Ты мою дочь не знаешь! Потеряет?- исключено: еще чье-то прихватит - потом не знает, кому вернуть!
Отнимет? - это просто смешно. в 1.кл мне учительница сказала: Кто ее обидет - дня не проживет!
А грызть? Знаешь, даже мелкой была - не особо-то в рот тянула что-то. Дева - брезгливая...
Sab_Irina # 15 октября 2012 года   +1  
Elektra_LR пишет:
Дева - брезгливая...

вот!А говорят-гороскопы-чушь!
А я и сейчас норовлю всё,что ни попадёт в руку-в рот засунуть
Skarlet # 15 октября 2012 года   +2  
Sab_Irina пишет:
А я и сейчас норовлю всё,что ни попадёт в руку-в рот засунуть

вот с этого места поподробнее))))))))
Sab_Irina # 16 октября 2012 года   +2  
Ну-что тут говорить...
Руслёна # 15 октября 2012 года   +2  
Elektra_LR пишет:
А сборы-подати - это ж не в магазине, это на собраниях...

ВОт откладываю на них, на квартплату, на кредит и в магазин практически не с чем идти...
Elektra_LR # 16 октября 2012 года   +2  
А сколько у вас месячные "пожертвования" классу и школе?
Руслёна # 16 октября 2012 года   +2  
Хихи!У нас нет месячных! У нас ГОДОВЫЕ!))) СРазу за год отдай и не греши! А что там набежит ещё, так это святое!
Elektra_LR # 16 октября 2012 года   +1  
Да уж! Не мелочатся - вынь да положь! У нас фонд школы - 2118 руб/год, а класса и того дороже...
Руслёна # 15 октября 2012 года   +2  
Так вот кто жадина!!!
Elektra_LR пишет:
а вот как-то очень редко, что нравится.

Elektra_LR # 15 октября 2012 года   +2  
...я не жадина. Я очень требовательная...
MAKAKA # 15 октября 2012 года   +4  
Спецом пошла посмотрела, хотя и до этого знала, что ты Овен..Может это тоже по зодиаку так положено- я магазины терпеть ненавижу, Все, что можно заказываю по интернету, а что нельзя, то беру себя в кулак и иду в магазин...Но вот моя мама например, пка весь магазин не облазит- не успокоится...Я- в жизни не зайду в тот отдел,который мне не нужен. Дочка тоже может шопаться часами. Ну она отдельно живет, приезжает, вытаскивает меня в магазин, но она знает,как я это "люблю", поэтому как только у меня начинает кривиться физиономия- она быстренько сворачивается
Я тоже шибко требовательная,,Токо одного не могу понять откуда у меня в шкафу стока хлама? Хотя американские магазины- это сплошной хлам, если честно.
Руслёна # 15 октября 2012 года   +3  
ПРиезжай к нам и купи нашего!)))Думаешь, намного лучше?)))
MAKAKA # 15 октября 2012 года   +4  
Лучше не лучше, но красивше - точно,,,,я ж русское ТВ смотрю- такие классные одежки,а постельное белье какое!!! Атут все в пастельных тонах,а если рисунок, то полосочка дебильная или цветочки доисторические,,,,С цветочками, кстати еще поискать надо...
Руслёна # 15 октября 2012 года   +3  
О как! А моя-то рвётся туда! НАдо ей рассказать, что одеваться всё равно у нас будет!))))
MAKAKA # 16 октября 2012 года   +3  
Точно тебе говорю,,Здешний ширпотреб не рассчиотан на наш европейский вкус. на каждый день всякие штаны футболки- тут завались,а вот найти что то по настоящему нарядное- проблема...Хотя говорят, что это у нас так, а в НЙ, и вообще на том побережье Америки получше...
Руслёна # 16 октября 2012 года   +2  
MAKAKA пишет:
а в НЙ,

Это Нью-Йорк, что ли? Блин, пока расшифровала... Хоть бы тире поставила для опознания!)))
MAKAKA # 16 октября 2012 года   +3  
Ну прости, родная, не сообразила
Руслёна # 16 октября 2012 года   +2  
ДА ничего! НАдо же хоть иногда мозги напрягать!)))
Skarlet # 16 октября 2012 года   +3  
вот у нас такая же хрень...)))
Руслёна # 16 октября 2012 года   +3  
БЕДНЯЖЕЧКИ! КАК ЖЕ ВЫ ВСЁ ЭТО ТАМ ТЕРПИТЕ???)))
Skarlet # 16 октября 2012 года   +3  
ашопаделать!))))
Руслёна # 16 октября 2012 года   +3  
ТИкать!))) Впрочем, я сама скоро "потеку" куда-нибудь.(((
Elektra_LR # 16 октября 2012 года   +2  
Руслёна # 16 октября 2012 года   +2  
У вас беженцев из России принимают?
Elektra_LR # 16 октября 2012 года   +2  
ДА ТЫ ЧТО??? У нас не знают, как "отстрелять" "наследие" оккупации... Ну, разве только, ты политическая.
Руслёна # 7 ноября 2012 года   +2  
ВСё! Я политическая!)))
Elektra_LR # 7 ноября 2012 года   +2  
Тады - с распростёртыми объятиями!
MAKAKA # 16 октября 2012 года   +4  
Skarlet пишет:
такая же хрень...))

не фига , не припедняйся,,,я помню какое потрясное постельное белье из Израиля привозила, авсякие халатики веселенькие...Правда они вроде турецкие были, но покупала на шуке у вас
Skarlet # 16 октября 2012 года   +3  
на шуке Кармель? Инн, оно потрясное все до первых стирок... Попробуй купить модельную обувь тут, все разлезется через две недели... Нет, можно, конечно, купить оригинал, но стОить оно будет 200-300$ и то по скидкам, не накупишься...
MAKAKA # 16 октября 2012 года   +4  
Не знаю, Жанн, у меня белье то лет 5 было, правда это давно было...И халатики долго држались,,,Да, кажется шук так назывался...Но опять же это было, о боже, 16 лет назад Но зато у вас ювелирка красивая.А тут сплошная гадость
обувь не покупала- не знаю.А еще у вас вкусные продукты,а у нас противные, если не из русского магазина и не с фермерства. Нет, есть кое что вкусное, конечно, нуо у вас те же ёгурты вюснее и выпечка всякая, чтоб ей пусто было
Skarlet # 16 октября 2012 года   +3  
да, про продукты ничего не могу плохого сказать, особенно про порции во всех кафешках и ресторанах))) а ювелирка... была красивая и довольно дешевая, лет 15-20 тому назад, но сегодня цены просто заоблачные..
MAKAKA # 16 октября 2012 года   +3  
Опять я опоздала!!!
Руслёна # 16 октября 2012 года   +2  
Skarlet пишет:
Попробуй купить модельную обувь тут, все разлезется через две недели.

Аналогично! Сейчас всё одноразовое делают, не только обувь.))
Elektra_LR # 16 октября 2012 года   +2  
Понимаю, что пример не в чистом виде - т.к. "контрабас"... Купила в мелком магазинчике 2 комплекта российского постельного. Выглядело шикарно. Цвета красочные, закаты - рассветы... После первой стирки на 30 град. он сел на половину, краски все смылись. А другой - протерлась простынь через 2 недели пользования...
Руслёна # 16 октября 2012 года   +2  
Elektra_LR пишет:
протерлась простынь через 2 недели пользования...

Это как же надо было на ней шорохаться!)))))))))
Elektra_LR # 16 октября 2012 года   +2  
...хммм! В штатном режиме...
Руслёна # 16 октября 2012 года   +2  
Режим замечательный!
MAKAKA # 16 октября 2012 года   +3  
Блин, не лишайте меня последних иллюзий..>Хочу белье красивое!!!!
Elektra_LR # 17 октября 2012 года   +2  
Надежда ЕСТЬ! Почти уверенна, что это какое-то полуподпольное производство было...
Руслёна # 17 октября 2012 года   +2  
Я такое покупала не раз, пока разобралась какое и кого брать.
Elektra_LR пишет:
После первой стирки на 30 град. он сел на половину, краски все смылись.

Elektra_LR # 16 октября 2012 года   +2  
Слу! Ну прям слово в слово, как будто я про себя писала. Только дочка пока еще мелкая!
Но не в зодиаке дело - Ирина тоже овен... Думаю, профессия накладывает отпечаток - моментом всё прокалькулировать, установить процент прибыли и прийти в состояние негодования!
...И про хлам в шкафу - тоже правда! (Надо бы собрать мешок в приют...)
Sab_Irina # 16 октября 2012 года   +2  
Elektra_LR пишет:
Но не в зодиаке дело - Ирина тоже овен

Так и я магазины терпеть ненавижу!!! только по необходимости-потмоу как кроме меня никто не сходит и не принесёт продуктов -кошка не ходит
Elektra_LR # 16 октября 2012 года   +2  
Аааа! Таки рулит гороскоп!
Sab_Irina # 18 октября 2012 года   +2  
Исчо как!
Руслёна # 18 октября 2012 года   +2  
Ой, а я думала, что ты уже исчезла до аванса!)))
Sab_Irina # 18 октября 2012 года   +2  
Так аванец вчера случился правда-я только сегодня в город доехала и пополнила счёт
Руслёна # 19 октября 2012 года   +2  
Эт хорошо!)))
MAKAKA # 16 октября 2012 года   +3  
Sab_Irina пишет:
принесёт продуктов

Не, ну продукты, это святое Я, правда стараюсь купить побольше впрок, но все равно- хожу,конечно
Руслёна # 16 октября 2012 года   +2  
А по интернету заказать? прямо на дом принесут!)))
MAKAKA # 17 октября 2012 года   +3  
Можно конечно, но продукты я видеть препочитаю, понюхать там, прикинуть, что к чему...
Elektra_LR # 17 октября 2012 года   +2  
Да. Бытовую химию, технику и т.д.
Тряпки предпочетаю примерить и пощупать. Но стараюсь брать подороже и качественные - чтоб реже этим заниматься.
А продукты, кроме мяса, муж покупает.
MAKAKA # 17 октября 2012 года   +3  
Не, тряпки я вот как раз онлайн заказываю...Если не подходит отсылаю обратно.Зато дома спокойно можно померять ..Ну просто это еще специфика американских магазинах сказывается,,,Тут столько барахла, что для того чтобы отрыть что то действительно подходящее надо столько времени убить. А так, журнальчик полистал, сразу видишь что к чему, быстренько заказала на сайте, тебе все это домой принесли - померяла, что подошло- забрала, что не подошло обратно отправила...Самое тяжкое в этом не забыть заехать на почту и кинуть посылку ...
Elektra_LR # 18 октября 2012 года   +2  
А у нас специфика почты - мало того, что там в очереди убьёшь весь день - еще облают!
В почтовый ящик кидают тоже много рекламы. Тоже пролистываю. Да и наши сайты "ленивые" - обновляют редко и мало...
Sab_Irina # 18 октября 2012 года   +2  
Руслёна пишет:
по интернету заказать?

Вот не любитель я энтого дела-я привыкла сама выбирать то,что "на меня глянет"
Единственное-так это духИ в интернете покупаю и то-только потому,что они там на много дешевле,чем в магазинах,хоть и того же каКчества
Руслёна # 18 октября 2012 года   +2  
НУ, я по интернету только раз и покупала и то, потому, что дети рюкзак сами заказали.)))
Sab_Irina # 18 октября 2012 года   +2  
в принципе-удобно.Но вот такие вещи,как рюкзак там,или духИ,или вот электроплитку я тоже покупала...а вот еду и одежду я как-то стрёмаюсь...
MAKAKA # 18 октября 2012 года   +4  
Ой девочки,а я по интернету покупала ВСЕ, и одежду, и обувь, и мебель. Даже мониторы для компов и кошачий корм
SvetlanaSvetik deleted # 18 октября 2012 года   +3  
Да, такой же магазин.Только идти в него не надо
Руслёна # 19 октября 2012 года   +2  
Тебе всё домой прямо приносят? Если так, то хорошо. А мне один рюкзак не захотели принести, вытащили на встречу в метро. ПРишлось ехать на автобусе.(((
SvetlanaSvetik deleted # 19 октября 2012 года   +2  
Руслёна пишет:
А мне один рюкзак не захотели принести, вытащили на встречу в метро.

Это что за сервис такой???
Руслёна # 19 октября 2012 года   +2  
У нас нет в Бирюлёво метро и к нам поэтому никто не
любит ездить.
Elektra_LR # 21 октября 2012 года   +2  
Так не соглашайся на предоплату!!! По факту получения товара! Не захотят - закажешь у других!
Руслёна # 22 октября 2012 года   +2  
Я в этом не разбираюсь, так как никогда не пользовалась такими услугами. ДАЖе в Озоне заказываю книги и сама за ними еду на Новокузнецкую.
Rizaja # 22 октября 2012 года   +3  
Руслёна пишет:
Я в этом не разбираюсь, так как никогда не пользовалась такими услугами.

Ты не разбираешься - на тебе и "едут"... Такие вещи четко оговариваются сразу, в момент заказа! Трудно, что ли, уточнить: "Как у вас с доставкой?" Как правило, начиная с определенной стоимости заказа (она на сайте указана) доставка бесплатна, при меньшей сумме должна быть указана цена услуги. Тут уже твое право, соглашаться и платить или сэкономить и забрать заказ самой. Выгоднее, конечно, или "дотягивать" самой до бесплатной доставки, или кооперироваться с кем-то по заказу, если "пороговая сумма" слишком высока. И права Электра: оплата "по факту" очень стимулирует нормальную доставку товара домой!)))
Но самой ехать и забирать... Это уж слишком!
Руслёна # 22 октября 2012 года   +2  
Уговорила! БУду более внимательна, если опять что-то закажу!)))
Elektra_LR # 22 октября 2012 года   +2  
Ура! Rizaja, мы ее уговорили не создавать себе неудобств!
Руслёна # 22 октября 2012 года   +3  
Ну так... Я люблю учиться! Мне вот сегодня от ЭКСМО прислали с курьером книжки выигрышные! ПРямо на дом! И совершенно бесплатно!)))
Elektra_LR # 25 октября 2012 года   +2  
Как это бесплатно? Это за твой писательский труд. А то, что он тебе приятен и не в тягость - так это вдвойне здорово!
Руслёна # 25 октября 2012 года   +2  
Руслёна # 15 октября 2012 года   +2  
Напиши пост про то, как надо экономить с точки зрения хозяйки. Научишь уму разуму.
Elektra_LR # 16 октября 2012 года   +2  
...Да ты что?!! Я ж писать не умею - раз! Забанят - как чуждый элемент - два! А "наши" прочитают - посодют, как врага общеевропейской концепции потребления...
Руслёна # 16 октября 2012 года   +2  
А ты напиши в виде смешного юмора и никто не посОдит, у нас юмористов не сажают!
Elektra_LR # 16 октября 2012 года   +2  
А с этим что делать?
Elektra_LR пишет:
Я ж писать не умею

Sab_Irina # 16 октября 2012 года   +2  
Пиши,как умеешь!
Elektra_LR # 16 октября 2012 года   +2  
...Обдумаю ваше предложение.
Руслёна # 16 октября 2012 года   +2  
ШОб надумала! К завтрему!
Elektra_LR # 17 октября 2012 года   +2  
Собрались звери в лесу на вечеринку. Кончилась выпивка. По жребию выпало Черепахе в магазин бежать.
...Прошел час. Звери в недоумении. Черепахи нет!
...Прошел другой. Звери в бешенстве. Черепахи нет!
...Прошел третий. "Да где ж она ходит, так ее перетак!!!"
Метрах в 5 слышится:
- А если будете ругаться, то я вообще никуда не пойду...
Руслёна # 17 октября 2012 года   +2  
НАмёк понял, уползаю в туман.))
Elektra_LR # 17 октября 2012 года   +2  
Стой! Стрелять буду!
Руслёна # 18 октября 2012 года   +2  
Аааааааааа! Не надо, тётенька! Я больше не буду!
Sab_Irina # 18 октября 2012 года   +2  
Elektra_LR пишет:
Стой! Стрелять буду!

стою!-стреляй!
Elektra_LR # 19 октября 2012 года   +2  
Так, если стоишь- зачем стрелять? А то хотели расползтись все...
Sab_Irina # 19 октября 2012 года   +2  
Так я думала-ты прицелиться в двигающихся не можешь,вот потому и орёшь "стой!" ну-чтоб удобнее целиться было
Руслёна # 19 октября 2012 года   +2  
Сама доброта! Куда деваться!)))
Sab_Irina # 20 октября 2012 года   +2  
Elektra_LR # 21 октября 2012 года   +2  
Руслёна # 22 октября 2012 года   +2  
Ой! Я вся испугалася!))))))))))))))
Elektra_LR # 22 октября 2012 года   +2  
Знай наших!!!
Руслёна # 22 октября 2012 года   +2  
Да уж таких ваших я точно знаю! Свои такие были!)))
handvera # 6 мая 2012 года   +4  
Жиры это неоднозначно. Необходимо разделять жиры на тяжелые и легкие.
Тяжелые считаются плохими, а легкие, соответственно, хорошими.
Чем хороши легкие жиры? Почему они необходимы? И что из себя представляют?
Прежде всего легкие полезные жиры это растительные нерафинированные жиры. Проще сказать - неочищенное растительное масло.
Эти жиры содержат токоферолы. Токоферолы обладают антиоксидантными действиями. Это не только улучшение обменных процессов, замедление процессов старение, но и профилактика раковых заболеваний.
Поэтому ограничивать себя стоит в употреблении животных жиров, а неочищенные растительные жиры организму необходимы.
Sab_Irina # 6 мая 2012 года   +3  
handvera пишет:
Необходимо разделять жиры на тяжелые и легкие

В статье об этом как раз очень хорошо написано.Я уж не стала пересказывать,хоть и упоминала об этом в коментариях.
Я сама-например-каждое утро натощак пью оливковое масло,-хоть и жир,но полезный!
handvera # 6 мая 2012 года   +4  
Я не могу представить, как это масло пить. Но в салат добавляю)
Sab_Irina # 6 мая 2012 года   +3  
handvera пишет:
как это масло пить

Из горлА ну-можно и в ложку налить
А вот салат я предпочитаю сметаной или нежирным майонезом заправить из рассчёта 1 столовая ложка масла=20 г жира,1 столовая ложка сметаны/майонеза=6-8 г жира.
Но есть конечно салаты,которые только маслом заправлять нужно.
handvera # 6 мая 2012 года   +3  
но ведь эти 20гр приятнее в салате съесть, чем из горла выпить? тогда 6-8 гр жира в сметане съэкономится?)))
Sab_Irina # 6 мая 2012 года   +3  
handvera пишет:
20гр приятнее в салате съесть

Оно конечно приятнее.
Но дело то в том,что принимать это нужно НАТОЩАК.
А еда (и салаты в т.ч.) уже потом...
Veritas # 7 мая 2012 года   +4  
Sab_Irina пишет:
Но дело то в том,что принимать это нужно НАТОЩАК.

А зачем?
Taniolek # 7 мая 2012 года   +4  
Вот, мне тоже моя свекровь говорила,что оливковое масло надо в себя с утра залить.Это очень-очень полезно.(Я ей верю,поскольку она занимается всякой-там медициной)
А предыдущая моя свекровь,когда привозила из деревни клубнику (щас буду ржать) говорила мне-Мазюкай морду,это полезно.))
Арекса # 7 мая 2012 года   +4  
Ну и ничо смешного! Полезно морду лица клумбникой мазать! Тем более самовыращенной! Известно на какой грядке произрастала! Не на балконе небось!
Taniolek # 7 мая 2012 года   +5  
Про "морду" я постеснялось))Но так оно и звучало...
Ну и чтоб быть правдивой-признаюсь..Мажу.
Арекса # 7 мая 2012 года   +3  
Ага, и я мажу))) то самое нечитабельное место
Руслёна # 8 октября 2012 года   +2  
И я . И не только клубникой. Огурцом постоянно.
Sab_Irina # 7 мая 2012 года   +2  
Taniolek пишет:
Мазюкай морду,это полезно.))

Правильно говорила!
Sab_Irina # 7 мая 2012 года   +2  
Вбейте в поиск "оливковое масло польза"-и вы удивитесь,насколько полезен этот продукт как при приёме внутрь,так и при использовании "снаружи"
Veritas # 7 мая 2012 года   +3  
Спасибо, это мне и так известно. Непонятно зачем его пить натощак просто )) Снаружи и в салатиках я его уже много лет использую.
Sab_Irina # 7 мая 2012 года   +2  
Veritas пишет:
Непонятно зачем его пить натощак просто

Вот как раз и прочитаете-почему именно натощак нужно принимать.
Veritas # 7 мая 2012 года   +4  
Спасибо за разъяснение. Очень помогло.
handvera # 7 мая 2012 года   +4  
)))
Orasty # 7 мая 2012 года   +4  
А в двух словах нельзя сказать? Нет времени разыскивать и читать пространные статьи об оливковом масле.
Sab_Irina # 7 мая 2012 года   +2  
В двух нельзя.
Оливковое масло,употреблённое натощак,запускает механизм сжигания излишков жира,например;улучшает обмен веществ и ещё много чего улучшает в организме-перепечатывать статьи из инета нет смысла (да и нельзя!) а пересказывать в 1001 раз то,что давно написано-и того бессмысленней
Orasty # 7 мая 2012 года   +4  
Sab_Irina пишет:
Оливковое масло,употреблённое натощак,запускает механизм сжигания излишков жира

Это выглядит слишком просто, чтобы быть правдой.
Sab_Irina # 7 мая 2012 года   +2  
Воля Ваша-верить или не верить (или просто попробовать самому?)Но вовсе не так просто это на самом деле-словами всегда всё просто выглядит...
Да и не о масле оливковом я в стетйке-то писАла,а про жир вообще.И СВОИМ опытом делилась.
Авось кому-то из женщин пригодится.
Orasty # 7 мая 2012 года   +4  
Про жир я понял, вопросов нет. Вот масло натощак непонятно было.
Sab_Irina # 7 мая 2012 года   +3  
Orasty пишет:
масло натощак непонятно было

Потому что оно выпрыгнуло в "разговоре",вот и непонятно было...
Руслёна # 8 октября 2012 года   +2  
Orasty пишет:
масло натощак непонятно

Я про это не раз от мамы слышала. А она ещё в советское время насобирала много статей о пользе всяких методов.
Sab_Irina # 9 октября 2012 года   +2  
Да-методов всяких много!
Я вот недавно и вовсе про льняное масло читала-так теперь оказывается-что это ЕГО наипользительнейше натощак принимать
Одуреешь тут с ним
(а я теперь подсолнечное лакаю-потому что мой рацион что-то совсем обезжирел нужно пополнять "запасы",а то волосы опять сухими делаются...)
Руслёна # 10 октября 2012 года   +2  
Я льняное с творогом ем, говорят, от рака помогает!)))
Sab_Irina # 11 октября 2012 года   +3  
Руслёна пишет:
говорят, от рака помогает!)))

О как?
Руслёна # 11 октября 2012 года   +3  
Да, читала в одном посте где-то ( не у нас) про то, что учёный один из Америки сказал, что именно зернистый творог в сочетании с льняным маслом очень хорошо помогает от рака. Я ем для профилактики.)))
Sab_Irina # 11 октября 2012 года   +2  
Надо же!
С нашей экологией оно конечно-для профилактики нужно кушать всё,что возможно...а то вот в давние времена студентов мединститутов вывозили куда-то,чтобы показать детей,больный раком,а теперь-они уже рождаются с онко-заболеваниями...
Руслёна # 11 октября 2012 года   +2  
Ужас тихий...
Sab_Irina # 11 октября 2012 года   +2  
Самое интересное знаешь что?-в детском питании "нового поколения"-рекламирую какие-то там "живые бактерии"...оказалось-для того,чтобы эти бактерии оставались "живыми" их облучают каким-то излученим радиоактивным...и потом ЭТО кормят грудным детям!!!
MAKAKA # 11 октября 2012 года   +3  
Блин, кошмар какой....
Sab_Irina # 12 октября 2012 года   +2  
Это медик говорила-а она-то знает,ЧТО говорит!-она как раз детский врач.
Руслёна # 12 октября 2012 года   +2  
Sab_Irina пишет:
их облучают каким-то излученим радиоактивным...и потом ЭТО кормят грудным детям!!!

СОвсем куку!
Sab_Irina # 12 октября 2012 года   +2  
Зато бактерии живые...
Руслёна # 12 октября 2012 года   +2  
Да шоб воны как раз и сдохли...((((
Sab_Irina # 13 октября 2012 года   +2  
Отож бо...
Elektra_LR # 12 октября 2012 года   +2  
Приоритет - жизнь бактерий...
Sab_Irina # 12 октября 2012 года   +2  
Во-во!...
SvetlanaSvetik deleted # 12 октября 2012 года   +2  
Витамин С и не обижаться - для профилактики.
Veritas # 7 мая 2012 года   +5  
Олег, выкроила время на пару статей в сети об оливковом масле натощак. Вынесла такое мнение: если есть проблемы с лишним весом и пищеварением (в частности запоры) - надо пить. В остальных случаях натощак совсем не обязательно. Достаточно просто употреблять. Эффект натощак связан именно с пищеварением. Причем есть и противопоказания: наличие камней, склонность к жидкому стулу (простите за специфику).
Orasty # 7 мая 2012 года   +4  
Спасибо, я понял: натощак для слабительного эффекта.
Nataloshka # 11 октября 2012 года   +3  
handvera пишет:
Поэтому ограничивать себя стоит в употреблении животных жиров

В корне не согласна. животные жиры это сатурированые жиры. на эту тему есть много новых исследований в интернете. Ищите.
Nataloshka # 24 октября 2012 года   +1  
handvera пишет:
Поэтому ограничивать себя стоит в употреблении животных жиров,

Откуда информация? Чем подтверждаете? У меня другая - животные жиры (сатурированные жиры) необходимы организму (суставы, кожа, мозг). а вот что не нужно организму, так это транс жиры. Об этом в You Tube есть хороший фильм, точнее сказать семинар, правда на английском. Называется Enjoy Eating Saturated Fats, Donald W. Miller, он если не ошибаюсь, хирург кардиолог. Так что, если выбирать на чем жарить - на маргарине или на сливочном масле или смальце, второе все же лучше. Жарить на растительных маслах можно, но все хорошие составляющие при термообработке исчезают. Растительные масла только для салатов.
Sab_Irina # 24 октября 2012 года   +2  
Nataloshka пишет:
У меня другая - животные жиры (сатурированные жиры) необходимы организму

Так никто и не говорит,что от жиров НУЖНО ОТКАЗАТЬСЯ!
НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ!!!-просто их нужно тщательно отслеживать и не потреблять более,чем организм в состоянии усвоить...
Впрочем-это касается и других продуктов-углеводов и белков...
Bystrymovich # 6 мая 2012 года   +3  
Приобщаюсь.
Sab_Irina # 6 мая 2012 года   +2  
Дерзайте!
olgakon # 6 мая 2012 года   +4  
Работа была долгой и кропотливой. Но я и не стремилась получить "мгновенный результат". Наверное, это разумно. Все сразу ничего не получится
Sab_Irina # 6 мая 2012 года   +2  
Особенно если осознать,что "собирала" эти лишние кг в течении долгого времени,так от чего ж избавиться от них должно быть "быстро"?
Рыжая ИнкО # 12 мая 2012 года   +3  
Sab_Irina пишет:
И вот уже года 4 мой вес стабильно держится в рамках 65-67 кг.

мы в одной весовой категории хотя как раз сейчас у меня период похудания , хочу хотя бы 60 - как до 2-х родов я уж молчу про "потолок" до первых
Sab_Irina # 13 мая 2012 года   +2  
Рыжая пишет:
хочу хотя бы 60

Пробуй!
Но с годами меняется многое в организме.И обмен веществ замедляется,поэтому "худеется" труднее.
А меня устраивает то,что я вижу в зеркале.
Рыжая ИнкО # 13 мая 2012 года   +3  
да, я в курсе, потому и о своих "начальных" 53 даже не думаю
меня мой вес устраивает почти, но есть куда еще стремиться
Sab_Irina # 13 мая 2012 года   +3  
А я стремлюсь "держаться в рамках"
Олесечка12 # 13 мая 2012 года   +3  
и я начала
Sab_Irina # 15 мая 2012 года   +2  
Удачи!
Malena12 # 10 июня 2012 года   +3  
Да, так много где пишут. Вы молодец, что нашли в себе силы.
Sab_Irina # 10 июня 2012 года   +2  
На самом деле не так уж это сложно и не требует никаких особых усилий.
Руслёна # 8 октября 2012 года   +2  
Как это я пропустила такую полезную вещь? Всё здесь правильно. Но вот интересно- кефир- жирный продукт? Я практически всё ем с кефиром0 даже геркулесовую кашу могу им залить. ДАже не знаююю. НАдо себе где-то надыбать эту саму таблицу, чтобы посмотреть, насколько много я употребляю жиров. По моему мнению- совсем мало, а
там БОг знает... Я для себя выбрала (по рекомендации подруги) её диету, на которой она сидит уже давно- всю еду, сколько бы и какую бы не положила на тарелку- разбавлять, так сказать, таким же количеством овощей. Сначала вес опустился на три кг, на сегодня ещё на один.Я специально взвешиваюсь вечером. И вес такой же, как месяц назад утром. Значит, утром он ещё меньше!))) Уряяя!))) НО с жирами тоже поборюсь.)))Спасибо, Иринка!
Sab_Irina # 9 октября 2012 года   +2  
Я в личку тебе пару ссылочек ещё даю-сама этим пользовалась для "привыкания" к правильному "нежирному" питанию.
Руслёна пишет:
кефир- жирный продукт?

Разумеется-в любом молочном продекте содержится некоторое кол-во жира.
Обычно его содержание указывается на упаковке в виде процентов-например 2,5 %-это значит что в 100 г продукта имеется 2,5 г жира...
MAKAKA # 9 октября 2012 года   +4  
А можна мне тоже, пожалуйста?
Sab_Irina # 11 октября 2012 года   +3  
Можно-сейчас перешлю всё,что Руслёне выслала.
MAKAKA # 11 октября 2012 года   +5  
Спасибо, получила уже,,, Я давно всем говорю- пишите, то что едите и считайте,а кое кто- не будем показывать пальцем, говорит, что ей лениво.
Руслёна # 12 октября 2012 года   +3  
Хто посмел так сказать?????? МЫ его не возьмём в космонавты!
Elektra_LR # 12 октября 2012 года   +3  
Ну, ладно, говорить не стану! ...но думать-то я так могу?
MAKAKA # 12 октября 2012 года   +3  
Не, вы только гляньте в эти искренние глаза... Не быть тебе космонавтом Русленочка
Руслёна # 12 октября 2012 года   +2  
Это я сказала??? Хм... А я в космонавты и не собиралась как раз! Я балериной хотела быть!))))
MAKAKA # 13 октября 2012 года   +3  
Выкрутилась
Руслёна # 13 октября 2012 года   +2  
Агать!))))
Elektra_LR # 14 октября 2012 года   +2  
Фуэте! Балерина, всё ж таки!
Руслёна # 14 октября 2012 года   +2  
Увы,не состоявшаяся!(((
Elektra_LR # 15 октября 2012 года   +2  
Но в душе-то...
Руслёна # 22 октября 2012 года   +2  
В душе я просто артистка театра и кино!))) И непременно ВЕЛИКАЯ!))
Elektra_LR # 22 октября 2012 года   +2  
Автограф, пожалуйста!
Руслёна # 22 октября 2012 года   +2  
ПОЖАЛУЙСТА!)))
Sab_Irina # 22 октября 2012 года   +2  
Ой!
Руслёна # 22 октября 2012 года   +2  
Чё не так????Не нравится? Щас другой сварганим!
Sab_Irina # 22 октября 2012 года   +2  
Не-не!-всё путём!-не НАДА больше...
Руслёна # 22 октября 2012 года   +2  
Ну слава Богу, угодила наконец-то!_)))
Sab_Irina # 22 октября 2012 года   +2  
Elektra_LR # 25 октября 2012 года   +2  
А че это не надо?! Я вот с Лениным себе возьму... Тебе предыдущий... А людям что останется?
Руслёна # 25 октября 2012 года   +2  
Ну, кому надо будет, ещё насобираем!)))
Sab_Irina # 25 октября 2012 года   +2  
Elektra_LR пишет:
А людям что останется?

А вот шо останется-то и людям...
Skarlet # 12 октября 2012 года   +3  
MAKAKA пишет:
а кое кто- не будем показывать пальцем, говорит, что ей лениво.

эээ... это ты о ком?
MAKAKA # 13 октября 2012 года   +4  
Про Руслену и про тебя, про кого ж еще
Sab_Irina # 12 октября 2012 года   +3  
MAKAKA пишет:
говорит, что ей лениво

И мне было лениво...пока попа в дверях не застряла
Руслёна # 12 октября 2012 года   +2  
От это поооопа! "Ну что, застряяял?" -"Это всё потому, что у кого-то очень узкие двери..."-"НЕТ"Это всё потому, что кто-то очень много ест!!!!"
Sab_Irina # 13 октября 2012 года   +2  
Руслёна пишет:
От это поооопа!

Руслёна # 13 октября 2012 года   +2  
Я сама своей попой все углы посшибала!)))
Sab_Irina # 13 октября 2012 года   +2  
Зато в квартире простор!
Руслёна # 13 октября 2012 года   +2  
Если был простор, не сшибала бы...(((
Sab_Irina # 14 октября 2012 года   +2  
Да ладно!-это дело поправимое!
Ты уже приступила к подсчёту поедамой пищи?
Руслёна # 14 октября 2012 года   +2  
С понедельника! ХотЯ и так мизер ем.(((
Sab_Irina # 15 октября 2012 года   +2  
А надо нормально кушать,но грамотно!
Из-за "мизера" тоже можно "не стройнеть"
Руслёна # 15 октября 2012 года   +2  
Я не стройнею, по- моему мнению, из-за нарушения обмена веществ. Располнела даже не после родов, хотя и прибавляла , но потом сбросила. А именно в момент менопаузы- и тааак попёрло, что страшно было. Дошла ажно до 98-ми кг. Сейчас сбросила титаническими усилиями до 94-ёх. Радует, тчо вечером именно столько. Значит, утром ещё меньше.)) Теперь буду сбрасывать ещё столько же.
Sab_Irina # 15 октября 2012 года   +2  
Руслёна пишет:
в момент менопаузы

Вот тут согласна!
Обмен веществ в этот период сильно замедляется.Поэтому нужно кардинально пересматривать свой рацион.
Руслёна # 15 октября 2012 года   +2  
Я никогда много не ела. Это какая-то ошибка.)))Мегня пытаются надуть! И надули до таких катастрофических размеров!))))
Sab_Irina # 15 октября 2012 года   +2  
Бей мочало-начинай сначала!...
"Не есть много" по кол-ву ещё не значит,что ты не перекрываешь коридор БЖУК-например смотри-стакан растительного масла=250г.По "сытости"-это ничто,если ты это выпьешь,то чувство голода тебя не отпустит-ты всё-равно будешь хотеть кушать,хоть ты УЖЕ употребила 1700 ккал!!!
А теперь на те же 1700 ккал-сколько можно мяса съесть?-около 500г.Скушав столько мяса голодной ты точно не будешь!...
И ещё-организм человека способен усвоить ВСЕГО 40-80гг жира В СУТКИ! (в зависимости от общего веса),а "употреблённые" излишки тут же оседают на ...в общем-сама знаешь...
Руслёна # 15 октября 2012 года   +2  
Ладно-ладно! Выпишу и на стенку повешу!
Sab_Irina # 15 октября 2012 года   +2  
Ты не на стенку вешай,а блокнотик заведи и пиши-ВСЁ!-даже облизанную ложку от сметаны!-тогда увидишь-где собака порылась...
Elektra_LR # 15 октября 2012 года   +2  
Ого! Почти убедила... я еще потопчусь тут с вами молча...
Sab_Irina # 15 октября 2012 года   +2  
Почитай статейку-сейчас в личку скину-там сказано всё очень понятно.Она мне помогла осознать-что я делала не так...
Elektra_LR # 15 октября 2012 года   +2  
Получила. Спасибо! Гляну.
Skarlet # 15 октября 2012 года   +3  
и мне статейку, плиз!
darlingtanya # 15 октября 2012 года   +3  
Sab_Irina пишет:
Почитай статейку-сейчас в личку скину-там сказано всё очень понятно.Она мне помогла осознать-что я делала не так...

Ириша, а у меня УЖЕ есть ЭТА статейка? или эта статейка новая? Пришлите мне тоже, плз))))
Sab_Irina # 15 октября 2012 года   +3  
Таня,у Вас есть она-самая последняя ссылочка,что я вам посылала.
darlingtanya # 16 октября 2012 года   +3  
Sab_Irina пишет:
-самая последняя ссылочка,что я вам посылала.

оки-доки)))) спасибо, Ириша ))))
Sab_Irina # 16 октября 2012 года   +2  
Skarlet # 16 октября 2012 года   +3  
почитала... там реклама Доктора-хрен-знает-кого...
Sab_Irina # 16 октября 2012 года   +2  
Сама статья важна.Реклама-фиксней...Ты читай то,что настоящий доктор пишет про лишний вес и про питание-это важно.
Elektra_LR # 19 октября 2012 года   +2  
Почитала. Спасибо. ...Должна повариться.
Sab_Irina # 19 октября 2012 года   +2  
Думай,Чапай!
Руслёна # 15 октября 2012 года   +2  
Не молчи, говори!)))
Sab_Irina # 15 октября 2012 года   +2  
Она кричит,что ей-мол-диеты не нравятся!
А я ей и говорю-что мы-мол-диетами и не увлекаемся
Руслёна # 15 октября 2012 года   +2  
Не, точно- не увлекаемся! Мне одну подсказали замечательную-, я её и придерживаюсь. НАдо просто разделить тарелку пополам- на одну половину еду, на вторую- столько же овощей. И всё!
Elektra_LR # 15 октября 2012 года   +2  
Да рада бы - только тема не моя... пока, во всяком случае...
Руслёна # 15 октября 2012 года   +2  
Ну слава Богу, хоть одна стройняшка с нами дружит! Надо за тебя подержаться, может, заразишь стройностью?)))
Elektra_LR # 16 октября 2012 года   +2  
Не угадала... Какая я стойняшка? Ты чё - фотку мою не видела? кг 5 - явно лишние, а то и все 10!!! Просто мне это не мешает ни с физической, ни с моральной точки зрения... Хотя, если не напрягаясь... было бы неплохо!
Руслёна # 22 октября 2012 года   +2  
Elektra_LR пишет:
кг 5 - явно лишние, а то и все 10!!!

насМЕШИЛА! )))))))))))))))))))))ВО мне все 30 лишние!))))))))))))))
Elektra_LR # 22 октября 2012 года   +3  
Я считаю так - если не чувствуешь проблем со здоровьем и психологически тебя это не "давит" - нечего заморачиваться!
Кидайте в меня тапки!
Руслёна # 22 октября 2012 года   +3  
Опять смешно! Как могут не мешать 30 кг лишнего веса? ПРивесь себе мешок такой к животу и походи с полчасика!))) ПОсмотрю, как тебе это понравится!))) И физически, и психологически- ужасти просто! Ножки болят...((((
Elektra_LR # 25 октября 2012 года   +3  
Не корректная аналогия: 10кг мешок я б весь день таскать тоже б запарилась. А свой "излишек" я даже не замечаю!
Впрочем, рада, что повеселила. ... Мне здорово обруч помогает.
Руслёна # 25 октября 2012 года   +3  
Он на мне не помещается!)))
Skarlet # 25 октября 2012 года   +3  
в плечах жмет?)))
Sab_Irina # 25 октября 2012 года   +3  
В коленках
Руслёна # 25 октября 2012 года   +2  
Ну ни чего так у меня коленки! Как у слона примерно...(((
Руслёна # 25 октября 2012 года   +2  
В грудях застревает!))) И дальше- ни-ни!))
Elektra_LR # 26 октября 2012 года   +3  
Одевай снизу!
Руслёна # 26 октября 2012 года   +2  
А там тоже нэ лизэ...(((
Elektra_LR # 26 октября 2012 года   +2  
Да подари ты этот детский обруч соседям с мелкими, а себе взрослый купи!
Руслёна # 26 октября 2012 года   +2  
Так ты думаешь, что можно найти мой размерчик? Пойду поищу!
Sab_Irina # 26 октября 2012 года   +2  
Elektra_LR пишет:
Одевай снизу!

Так там коленки!
Руслёна # 26 октября 2012 года   +2  
Мои коленки похожи на слоновьи????У меня там- ...опа! ВОТ она
и не даёт!
Sab_Irina # 27 октября 2012 года   +2  
мамака # 25 октября 2012 года   +4  
согласна. мой позвоночник мне благодарен за него
MAKAKA # 25 октября 2012 года   +4  
Elektra_LR пишет:
Мне здорово обру

Блин, а я боюсь..Он у меня 2 кг весит...начинаю крутить, и мне кажется камни в желчном пузыре начинают двигаться,а у меня их там, ну оооочень много...Может такое быть?
Skarlet # 25 октября 2012 года   +3  
нельзя, конечно, при камнях, ты чего?
MAKAKA # 25 октября 2012 года   +3  
Ну... я как то не подумала...Я ж их не чувствую...А стала крутить, начал какой то дискомфорт ощущать, тут я про них и вспомнила...Ну его , думаю, к лешему, еще начнут двигаться там....
Руслёна # 25 октября 2012 года   +3  
А вот я читала, что , если пить луковую шелуху с шиповником, все камни в песок превращаются и выходят начисто!
MAKAKA # 25 октября 2012 года   +4  
Очень сомневаюсь...Луковая шелуха -желчегонное. Она может способствовать выведению камей и песка, но вряд ли превратит камни в песок. Может и помогает при песке и небольших камушках, но в моем случае- ее прием- прямой путь на операционный стол
Руслёна # 25 октября 2012 года   +3  
А Что, очень большие? Тогда есть другая трава- пол пола. ОНа дробит.
SvetlanaSvetik deleted # 25 октября 2012 года   +2  
Гортензия традиционно используется при инфекционно-воспалительных процессах в почках и мочевыводящих путях (пиелонефрит, цистит, уретрит), заболеваниях суставов и остеохондрозе. Корень гортензии известен своим выраженным мочегонным действием. Он нормализует вводно-солевой обмен, выводит излишнюю жидкость из организма, устраняет отёки при заболеваниях почек, подагре, гипертонической болезни. Гортензия уменьшает процессы размножения бактерий и образования кристаллов солей благодаря тому, что ощелачивает мочу, устраняет имеющиеся застойные явления. Поэтому она эффективна не только при заболеваниях почек, но и суставов.
 
Гортензия стимулирует синтез кортикостероидов – противовоспалительных гормонов, поэтому эффективно борется с воспалительными процессами мочеполовой системы. Данное свойство дополняется выраженным антибактериальным действием при уретрите, цистите, пиелонефрите. Корень гортензии способствует уменьшению боли и неприятных ощущений, сопровождающих эти заболевания. Корень гортензии предотвращает развитие подагры и облегчает состояние при этом заболевании, так как способствует нормализации обмена пуриновых оснований, при нарушении которого повышается концентрация мочевой кислоты. Вследствие этого происходит отложение уратов в суставах, что является причиной развития подагры.
 
Гортензия препятствует развитию мочекаменной и желчекаменной болезни, поэтому идеально подходит для лиц, имеющих склонность к образованию камней и песка в почках и мочевыводящих путях, особенно при малоподвижном образе жизни.
 
Корень гортензии помогает быстрее сбросить вес при ожирении, снижает уровень холестерина, так как усиливает обмен веществ и «сжигание» жира в организме.
MAKAKA # 25 октября 2012 года   +4  
SvetlanaSvetik пишет:
Гортензия препятствует развитию мочекаменной и желчекаменной болезни, поэтому идеально подходит для лиц, имеющих склонность

Ну да...Если б раньше знала..Хотя и про камни я случайно узнала..Они меня в принципе не беспокоили, хотя по хорошему надо бы от них избавиться...
Руслёна # 25 октября 2012 года   +3  
Травы при желчнокаменной болезни
 
При желчнокаменной болезни рекомендуется употреблять бруснику, спорыш, землянику; нужно учитывать, что приём желчегонных трав может сопровождаться появлением или усилением болей в правом подреберье; их следует снимать но-шпой (2 таблетки) или баралгином (1 таблетка). Грелку в этом случае может назначать лишь специалист, ибо при наличии острого воспаления стенки пузыря она может только усугубить ситуацию.
При камнях в желчном пузыре рекомендуется 5-6 г мумие растворить в 1 л воды. Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день. Курс 10 дней, перерыв (отдых) 5 дней.
Для изгнания камней при желчнокаменной болезни можно попробовать такие народные средства:
 
1. В течение 3 дней пить только яблочный сок и делать клизмы утром и вечером. На 3-й день вечером выпить 30 мл оливкового масла + 1 ч.л. лимонного сока; через 10 минут – то же самое, и так, пока не выпьете 300 мл масла.
2. В 7 часов утра: 500 г манной каши, через 10 минут 0,5 л теплой минеральной воды, и еще через 10 минут - 0,5 л молока.
В 9 часов утра - 3 таблетки ревеня или сенаде.
В 11 часов - 3 таблетки сенаде.
В 17 часов 1 ст.л. ромашки, корня крушины, лаврового листа залить 1,5 стакана воды. Прогреть 20 минут на водяной бане. Процедить. Выпить.
В 19 часов 150 мл оливкового масла запить рассолом капусты и лечь на грелку на 2 часа.
Утром следующего дня – очистительная клизма.
MAKAKA # 25 октября 2012 года   +4  
Нет, я боюсь такими методами пользоваться.Мне кажется, если еще под присмотром врачей- можно бы было рискнуть а, так- точно по скорой увезут. Говорят,когда они начинают двигаться ,а тем более выходить, боль страшная, ниаккая ношпа не берет... И, возможен разрыв пузыря, тогда точно мало не покажется..
Руслёна # 25 октября 2012 года   +3  
MAKAKA пишет:
никакая но-шпа не берет.

АГА... У мамы во время родов полез камень, между схватками вклинился...Жуть жутчайшая...(((
SvetlanaSvetik deleted # 25 октября 2012 года   +3  
У одного друга, пока в больнице готовился к операции, мать чем-то поила. И камень вышел без операции.
MAKAKA # 26 октября 2012 года   +4  
Таких историй великое множество, но я ж говорю, я бы не рискнула.
У нас тоже одного попоили, и в результате пузырь порвался, вся желчь вылилась в брюшную полость,короче еле откачали...
SvetlanaSvetik deleted # 26 октября 2012 года   +3  
Конечно! Каждая из нас права со своей точки зрения.
MAKAKA # 25 октября 2012 года   +3  
Руслёна пишет:
ОНа дробит.

Она хороша при мочекаменной болезни, когда камни в почках...
Желчекаменная- это другое
Руслёна # 25 октября 2012 года   +3  
Ну я не знаю! ТЫ такая привередливая!((( ПОйду поищу траву
для желчников...(((
SvetlanaSvetik deleted # 25 октября 2012 года   +2  
Силимарин расторопши, володушка и солянка снимают спазм желчных путей, благодаря чему происходит ускорение оттока желчи и уменьшение боли. Желчегонное действие комплекса способствует устранению застойных явлений и предупреждает образование желчных камней.
 
Володушка обладает выраженным противовоспалительным действием при заболеваниях печени и желчных путей, оказывает противоязвенное действие на слизистую желудка. Повышает защитные силы организма.
 
Одуванчик лекарственный (Taraxacum officinale)
Одуванчик улучшает пищеварение, оказывает болеутоляющее действие при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, усиливает секрецию пищеварительных желёз, оказывает мягкое слабительное действие. Усиливает деятельность поджелудочной железы и регулирует выделение инсулина. Его компоненты уменьшают симптомы дисбактериоза, предотвращают развитие желчекаменной болезни, усиливая очищающую функцию печени.
 
Восковица пенсильванская (Myrica pensylvaniсum)
Восковица – мощный гепатопротектор. Усиливает желчегонный эффект. Благодаря выраженным вяжущим свойствам восковицу рекомендуют при холецистите, панкреатите, так как ее дубильные вещества снимают воспаление желчного пузыря и желчевыводящих протоков. Восковица способствует очищению организма, нейтрализации и выведению токсических веществ.
 
Свекла (Beta vulgaris)
За счет высокого содержания клетчатки и пектинов, свекла адсорбирует и выводит из организма шлаки (конечные продукты метаболизма), соли тяжелых металлов, токсины. Биофлавоноиды, органические кислоты, бетаин свеклы защизают клетки и улучшают работу печени. Они стимулируют желчеотделение и нормализуют обмен холестерина в печени. Свекла улучшает пищеварение, способствует заживлению слизистой оболочки пищеварительного тракта при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
MAKAKA # 25 октября 2012 года   +3  
Спасибо, информация в любом случае полезная, но я все таки склонна больше к традиционной медицине..есть у меня опыт лечения травами, к сожалению не слишком приятный
Руслёна # 25 октября 2012 года   +2  
Бывает. У меня пока опыт
MAKAKA пишет:
слишком приятный

ПОэтому буду пока пить.))
SvetlanaSvetik deleted # 26 октября 2012 года   +3  
Я, по традиции от мамы... не очень доверяю врачам. Мама преподавала в медицинском институте, и знает, что там всегда был блат. Очень мало талантливых врачей. Все больше двоечников, троечников...
MAKAKA # 26 октября 2012 года   +4  
Ну, не знаю...Наверное все таки можно найти действительно хороших врачей.А заниматься самолечением, дже травами- чревато последствиями. Тебя Руслена, это тоже касается...В конце концов, есть профессиональные травники, уж лучше к ним...
SvetlanaSvetik deleted # 26 октября 2012 года   +2  
Я не занимаюсь самолечением. Есть врачи, которые тоже травами лечат. Им я верю. Но тоже не всем. Например, Ольге Шабашовой (Stalker-olga)
MAKAKA # 26 октября 2012 года   +4  
я не знала, что Ольга- доктор по профессии
SvetlanaSvetik deleted # 26 октября 2012 года   +3  
Да, она по специальности врач, фармацевт.
Руслёна # 26 октября 2012 года   +3  
ЕСть, конечно! МОЯ крестница очень хороший врач, но ей не дают работать нормально...(((
MAKAKA # 26 октября 2012 года   +3  
А вот это и правда обидно!!!
SvetlanaSvetik deleted # 26 октября 2012 года   +2  
Немного то есть... Но ведь можно каждой из нас по пальцам перечислить...
Elektra_LR # 26 октября 2012 года   +2  
Слышала, есть технология дробления камней лазером. У вас такое не практикуют?
MAKAKA # 26 октября 2012 года   +3  
Тоже слышала, но не узнавала подробности... У нас все практикуют, вопрос- покрывает ли это страховка?
Nataloshka # 26 октября 2012 года   +3  
Инна, у моей подруги (она живет в Колорадо) муж делал эту операцию дробление камней лазером. Очень удачная, все хорошо прошло, быстро. Страховка этот тип операции у них покрывает частично. Узнавай в своем штате.
MAKAKA # 26 октября 2012 года   +3  
Да, надо будет узнать. Спасибо...Они меня не беспокоят в принципе, но доктор еще лет 7 назад сказал, что рано или поздно это кончится операцией, и лучше сделать плановую - в то время лапароскопию, чем по скорой, где будут уже полостную делать.
Skarlet # 26 октября 2012 года   +3  
с другой стороны, пока не беспокоят, так лучше сидеть тихо...
MAKAKA # 26 октября 2012 года   +3  
Вот и я не знаю,как лучше...Но у меня их там СУПЕР много. просто из разряда " столько не бывает"
Руслёна # 26 октября 2012 года   +2  
Я думаю, раз так много, то надо что-то делать. А вдруг они все разом полезут????
MAKAKA # 29 октября 2012 года   +3  
Ну тогда точно под нож....
Elektra_LR # 27 октября 2012 года   +2  
По жизни - я такая же! А с другой стороны - по закону подлости всё всегда происходит в самый неподходящий момент. Т.ч. лучше пока обстоятельства не прижали или лазер, или лапароскопию всё таки сделать, чем под нож по скорой!
MAKAKA # 29 октября 2012 года   +3  
Буду про лазер узнавать, но это уже в след. году,а то моя страховка точно не выдержит. Болею я редко,нно всегда очень дорого
Elektra_LR # 29 октября 2012 года   +2  
MAKAKA пишет:
Болею я редко,но всегда очень дорого

Понятно - баран такой же!
Не болей!
MAKAKA # 29 октября 2012 года   +3  
Спасибо, буду стараться
Руслёна # 26 октября 2012 года   +2  
Лапароскопия- ерунда! Не страшно! МНЕ делали! Пережила запросто! ВОТ отходняк был смешной!)))
MAKAKA # 26 октября 2012 года   +3  
Все рАВНО ЭТО - ОБЩИЙ НАРКОЗ, НИЧЕГО ХОРОШЕГО...
Руслёна # 26 октября 2012 года   +2  
У меня был только местный.))) Я анестезиологу денег не дала.))) А отходила не столько от наркоза, сколько от воздуха. Сначала его в меня накачивали (в брюшную область), а потом я его усиленно "выдавливала" из себя!)))
MAKAKA # 29 октября 2012 года   +3  
какие ужасы ты рассказываешь..Нет тут под общим делают.Моей маме делали эту операцию- точно общий наркоз давали,,,,
MAKAKA # 15 октября 2012 года   +4  
Девочки,кстати про масло...Салаты ж многие маслом заправляют и думают, что это сильно диетично. На самом деле, масло конечно нужно, но его надо учитывать при подсчете калорий, и оно "съедает" не маленькую часть дневной нормы.Про майонез вообще молчу..Короче, я тут подсела на классную заправку. Идея из интернета плюс мои изыски.... Короче берете 30г свежего имбиря, столько же чеснока, 100 г соего соуса. Иmбирь и чеснок в процессоре перемалываете v кашицу, в эту кашу- соевый соус. А потом добавляете кефир...Не знаю сколько, про вкусу смотрите. Еще чайную ложку горчицы можно.Или лимонный сок. Она такая остренькая получается и очень пикантная. Вчера салат делала, отварная курица , яйца,пекинская капуста и помидоры- короче, что в доме было. Залила этой бодягой. В гости два мужика пришли.Один весь такой...гурман...Я токо рот открыла, объяснить что это за салат,а он тут же сказал, что уже видит, что это настоящий тайский салат.Короче, сожрали все, даже на работу сегодня взять нечего было. Мужу моему тоже понравилось, хотя он не гурман.. Так что рекомендую. С этой заправкой все вкусно, конечно если вы любите чеснок и имбирь И калорий мало и вообще сплошные плюсы
Skarlet # 15 октября 2012 года   +3  
а попроще ничего нет?...
MAKAKA # 15 октября 2012 года   +4  
А что может быть проще? чеснок, имбирь, соевый соус и кефир...Ну если хочешь совсем просто, то сметана + горчица, тоже вполне диетично, если не брать жирную сметану
Руслёна # 15 октября 2012 года   +3  
ДА, так получится мини майонез.)))
Skarlet # 16 октября 2012 года   +3  
а мне нравится смешать майонез с кетчупом, чуть чеснока и мелко-мелко соленый огурчик... тоже очень вкусно)))
Руслёна # 16 октября 2012 года   +3  
НУ так это же не постройнятельный поливчик!
Skarlet # 16 октября 2012 года   +3  
а ты думай, что постройнятельный, и будет тебе счастье!))))
Руслёна # 16 октября 2012 года   +3  
Ладно, объявлю его средством для постройнения!))) И буду есть без зазрения совести!)))
MAKAKA # 16 октября 2012 года   +4  
я так и знала , что она сейчас с майонезом где то вылезет Кошмар, это ж яд натуральный,,,правда вкусный зараза. А Американский майонез вообще обалденный...Но жирный , зараза
Skarlet # 16 октября 2012 года   +3  
американский ОЧЕНЬ жирный! я такой один раз купила, но даже есть не могла... в том, что я беру - 600 калорий на 100г, а в вашем намного больше...
MAKAKA # 16 октября 2012 года   +4  
Извините, у нас на 100 г-390 калорий- это самый жирный.А так у нас есть и обезжиренный, там всего 84 кал на 100 г, но он не вкусный
Skarlet # 16 октября 2012 года   +3  
я подозреваю, что в наших "русских" магазинах продающийся "настоящий американский майонез" не совсем американский))))
Elektra_LR # 16 октября 2012 года   +2  
Пошла к холодильнику (нет! не есть!) Майонез смотреть. Так вот - ни израильский, ни американский - ни что не сравнится с латышским: 620кал/100гр
Руслёна # 16 октября 2012 года   +2  
А чё это в тогда не толстеете???
Elektra_LR # 16 октября 2012 года   +2  
А вот такие мы - загадочные (с)
Руслёна # 22 октября 2012 года   +2  
А, вы рыбы много едите! Я поняла!
Elektra_LR # 22 октября 2012 года   +3  
Честно сказать, не так много, как хотелось бы... Хороший выбор только на Центральном базаре (не замороженная), а до него невсегда доберешься!
Нач.сортировки частенько щучкой балует. Но я речную рыбу неочень. Признаю из щуки только котлетки, а так костлявая!
Руслёна # 22 октября 2012 года   +3  
Ну тады не знаю... Может, просто вредные вы все там? Говорят, что вредные не толстеют!))) ...Судя по моей соседке могу только согласиться!)))
Elektra_LR # 25 октября 2012 года   +3  
О! Это ДА!!!
Skarlet # 25 октября 2012 года   +3  
так, срочно вреднею!)))
Руслёна # 25 октября 2012 года   +3  
Ой. только не тыыы!!!!!
Skarlet # 25 октября 2012 года   +3  
ну похудеть же каким-то образом надо!)))
Руслёна # 25 октября 2012 года   +3  
Крути обруч! Прыгай через скакалку! Сядь на ленинградскую пайку и воду! Только не вредней!
Skarlet # 25 октября 2012 года   +3  
хм... а что такого страшного в моей вредности? чем она тебе не нравится? она же такая белая и пушистая...)))))))))
Руслёна # 25 октября 2012 года   +3  
ВОТ пусть такой и остаётся!))
Skarlet # 26 октября 2012 года   +3  
так она будет еще белее, и еще пушистей!))))
Elektra_LR # 26 октября 2012 года   +3  
Да! Да! Да!
Руслёна # 26 октября 2012 года   +3  
ОВечка ты моя!)))))
MAKAKA # 16 октября 2012 года   +4  
Skarlet пишет:
не совсем американский))))

Чичас сюда картинку скину
MAKAKA # 16 октября 2012 года   +5  
Skarlet # 16 октября 2012 года   +4  
нет, у нас не такой продается... вот такой

 
я пользуюсь вот таким
Руслёна # 16 октября 2012 года   +2  
А я только "Скит" покупаю.
MAKAKA # 17 октября 2012 года   +3  
А СКИТ это чей?
Руслёна # 17 октября 2012 года   +2  
Наш, РОссийский.
Elektra_LR # 17 октября 2012 года   +2  
А там сколько?
Руслёна # 18 октября 2012 года   +2  
Чего, жиров? не могла раньше спросить? У меня уже темно на кухне и страшно...ЗАвтра гляну!)))
Elektra_LR # 18 октября 2012 года   +2  
Скажи лучше, "на провакации не поддамся!" (поход к холодильнику)
Руслёна # 18 октября 2012 года   +2  
И то верно!)))) Я как-то не подумала!)))
MAKAKA # 17 октября 2012 года   +4  
Не вижу, я ж на работе, аты через радикал что ли вставляешь?
Skarlet # 17 октября 2012 года   +3  
да... а у тебя радикал заблокирован?
MAKAKA # 17 октября 2012 года   +4  
Ага, уже пару лет как....
MAKAKA # 20 октября 2012 года   +3  
Наконец то увидела...Нет у нас такого,,Это какой то русский вариант американского м-за
Skarlet # 20 октября 2012 года   +3  
скорее всего...
Руслёна # 15 октября 2012 года   +2  
Я очень люблю имбирь и чеснок. А вот как это на желудке отражается? У меня он чего-то барахлит в последнее время.
MAKAKA # 15 октября 2012 года   +3  
Не знаю, дорогая, как на желудке,,,Смотря от чего он у тебя барахлит,,А потом можно же делать с меньшим кол-вом чеснока и имбиря, будет не так остренько
Руслёна # 15 октября 2012 года   +2  
Ну да, можно варьировать.))
Виконтесса # 15 октября 2012 года   +3  
чеснок для желудка неполезно... по себе знаю...
MAKAKA # 16 октября 2012 года   +3  
Я знаю, что печень на него реагирует, а желудок вроде не должен если язвы нет...
Виконтесса # 16 октября 2012 года   +2  
ну да, а если есть заболевания ЖКТ, типа гастрита, колита, то есть надо понемногу и не сырой, а в обработанном виде
Руслёна # 16 октября 2012 года   +3  
Викуся, он в принципе полезен, только в меру.
Виконтесса # 16 октября 2012 года   +2  
так и я о том))) а про пользу его и говорить нечего))
Руслёна # 16 октября 2012 года   +3  
ДА,ты выше всё правильно написала.
Виконтесса # 15 октября 2012 года   +2  
точно!! мне врач-эндокринолог сказала, что желательно вообще всё готовить и употреблять без масла, ведь в столовой ложке около 400 калорий...
Руслёна # 15 октября 2012 года   +3  
Я в последнее время как-то перестала особо его класть- ни на сковородки, ни в салаты. Всё больше в собственном соку получается. Я типа забыла , а оно и так пролетает!)))
Виконтесса # 16 октября 2012 года   +2  
вот и правильно!!! я в самом начале только чуточку налью и всё, дальше воду добавляю)
MAKAKA # 16 октября 2012 года   +3  
А я вообще не добавляю,,У нас такие хреновины продаются, спреи специальные. Брызгаешь на сковородку и не надо масла...Там ни жира, ни калорий, и вроде не вредные, во всяком случае пока с ними войну тут не ведут
Nataloshka # 16 октября 2012 года   +2  
MAKAKA пишет:
У нас такие хреновины продаются, спреи специальные.

а что в составе этого спрея? у нас тоже такие продаются, я как-то больше оливковому маслу все же доверяю, на крайняк масло авокадо.
MAKAKA # 16 октября 2012 года   +3  
Специально покопалась в нете,,,Короче, там масло, вода и какой то лецитин, не знаю, что это по русски, ну и спец. технология превращения это все в эмульсию,,,Во всяком случае, ученые пока ничего плохого в нем не обнарожили,а выручает очень здорово...
Руслёна # 16 октября 2012 года   +2  
Лицетин сам по себе вещь хорошая, для мозгов там чего-то.))) Для памяти и так далее. Я покупала его маме.Но вот в сочетании с др. продуктами не знаю.))
MAKAKA # 16 октября 2012 года   +3  
Ну, если учесть, что американцы, пока не орут на всех углах, что он вредный, значит он точно не вредный..Короче, лично я теперь токо таким спреем пользуюсь. Мало того, что не жирно, так еще и удобно очень
Руслёна # 16 октября 2012 года   +2  
ТЫ поищи его в аптеке или на фирме какой. В NSP он есть точно.
Nataloshka # 16 октября 2012 года   +3  
лецитин это тип жира. Звучит по ингридиентам не страшно. Надо попробовать.
Rizaja # 18 октября 2012 года   +3  
MAKAKA пишет:
и какой то лецитин,

MAKAKA пишет:
Во всяком случае, ученые пока ничего плохого в нем не обнарожили

Соевый, Иннусь! А соя сейчас практически вся генетически модифицированная... Не пугаю, но гадость это, правда.
MAKAKA # 18 октября 2012 года   +3  
Rizaja пишет:
Соевый,

А что лецитин только соевый бывает? я такого там не видела...Правда я по быстрому смотрела, надо внимательней почитать
Elektra_LR # 16 октября 2012 года   +2  
Суперская "заливка"! Попробую. Спасибо!
MAKAKA # 16 октября 2012 года   +4  
Пробуй..Честно, мне очень нравится,,, Я тут новый салат изобрела -цветную капусту - сырую ,покрошила морковку натерла и залила этой штукой,,,Даже муж ел, хотя он вообще не по овощамДа и еще, это можно использовать как маринад.Я вчера зуплят этим делом обмазала и в духовку...Запах был такой, что даже наш кот,который человеческую еду не есть принципиально, ходил и принюхивался. Ну и вкусно конечно, Хотя сыплят чем не обмажь- всегда вкусно
мамака # 16 октября 2012 года   +3  
хорошо ты их обозвала
MAKAKA пишет:
зуплят

MAKAKA пишет:
сыплят

MAKAKA # 17 октября 2012 года   +4  
Блин, вот надо было тебе заметить. .. я заржала,как лось. А у меня начальник как раз в комнате,,,пришлось срочно делать вид, что я кашляю
Elektra_LR # 17 октября 2012 года   +2  
Ай, да это мелочи. Меня тоже "клинит" при экстренном переходе с одного языка на другой! А особенно на работе!
Спасибо за рецептики, Макак!
MAKAKA # 17 октября 2012 года   +3  
Ага, на здоровье...
я вчера воооще изощрилась...Цветная капуста...Ем ее только в сыром виде. А тут , она уже темнеть начала, надо что то делать.Короче, разобрала, мунит 5 в подсоленой воде споварила, выложила в форму, залила этоим соусом, посыпала сыром и панировочными сухарями( сухари с чесноком и травкой у меня), и в духовку на 20 минут. Блин, оказывается цветная капуста - это вкусно, надо токо уметь ее готовить
Руслёна # 18 октября 2012 года   +2  
А я её в яйцо макаю с сухарями и жарю.))) Тоже вкуснотища! но перед этим варю всё же 5 минут.))
Elektra_LR # 18 октября 2012 года   +2  
Девы! Моя "клава" сейчас утонет в моих слюнях!
Руслёна # 18 октября 2012 года   +2  
Салфеточку подвяжи! Я ж тебе ажно три штуки прислала!
Виконтесса # 18 октября 2012 года   +3  
прощай, диетическое питание))))))) сыр... Это жирно и ооочень калорийно! Врач мне сказала, что если настроена худеть, не больше кусочка в день маложирного, и никакого сыра в духовке, при жарке и тп
Руслёна # 18 октября 2012 года   +3  
Переходи на овечий и брынзу малосолённую.
Elektra_LR # 18 октября 2012 года   +2  
Три салфетки уже мокрые...
Руслёна # 18 октября 2012 года   +2  
ЩАс ещё вышлю...)))
Elektra_LR # 18 октября 2012 года   +2  
Оооо! Этой надолго хватит! Спасиб!
Руслёна # 18 октября 2012 года   +2  
НУ я рада!)))
Виконтесса # 18 октября 2012 года   +3  
а в брынзе тоже 45 процентов жирности..
Руслёна # 18 октября 2012 года   +2  
Да??? Вот не подумала бы. Неужели жирнее обычного сыра?
Sab_Irina # 18 октября 2012 года   +2  
45г жира на 100г продукта-в принципе это обычные "параметры" для хорошего сыра.
И его кушать тоже НАДО.
Просто в день,когда "хотим сыру"-то всё другое делаем без жиров-и всЁ!
Виконтесса # 19 октября 2012 года   +3  
ровно столько же - 45 процентов. Я кушаю 17-процентный сыр, тоже очень вкусный!)
Руслёна # 19 октября 2012 года   +3  
Чем меньше жирности, тем больше вероятности, что это сделано на
пальмовом масле, а оно оооочень вредно для здоровья. Викусь, ты посмотри, там как написано- если растительное, то точно пальмовое.
Виконтесса # 19 октября 2012 года   +3  
вот с ним тоже вопрос - ведь во всех практически детских смесях пальмовое масло! мы кормили симилаком, в нем его нет.
Пошла читать)
Руслёна # 19 октября 2012 года   +2  
Смотри внимательно. А то накормят наших малышей Бог знает чем!
MAKAKA # 18 октября 2012 года   +3  
Виконтесса пишет:
Это жирно и ооочень калорийно!

Это правда, к сожалению. Я теперь его тоже очеь редко себе позволяю.А раньше все сыром засыпала - под ним, что не приготовь, все вкусно. Но в принципе если учесть калорийность капусты, но уж лучше с ней сыр есть, чем с нясом или там с яйцами
Руслёна # 19 октября 2012 года   +3  
Капуста со всем хороша- и с мясом, и яйками. А вот с сыром не пробовала. Надо будет попробовать.))
Виконтесса # 19 октября 2012 года   +3  
поверь, жутко вкусно)
Руслёна # 19 октября 2012 года   +3  
Ну, если ЖУТКО!!!, то попробую!
Виконтесса # 19 октября 2012 года   +3  
лучше, бесспорно))) но капустка цветная или брокколи и с яйцом отлично идет)))
Руслёна # 19 октября 2012 года   +3  
Я цветную макаю в яйца, потом в сухарики и обжариваю слегка- очень вкусно.
Виконтесса # 19 октября 2012 года   +3  
а я без сухарей, они ведь тоже хлеб, значит вредно))
Тушу ее, когда почти готова, солю и разбиваю яйцо.
Виконтесса # 19 октября 2012 года   +3  
пишу состав: пастеризованное молоко, поваренная соль, бактерии молочнокислого брожения, микробиологический сычужный фермент, стабилизатор кальций хлористый, ну он везде.
Руслёна # 19 октября 2012 года   +3  
Это в брынзе, что ли? Вот меня смущает только сычужный фермент. ЧТО за зверь?
Rizaja # 19 октября 2012 года   +4  
"Сычужный фермент" - это, как раз, не страшно! Его спокон веку получали из коровьих желудков, нормальный, настоящий кефир на нем заквашивали (я не имею ввиду ту гадость непонятного вкуса и консистенции, которую сейчас называют "кефир" - тот кефирчик, который из бутылки "выбивать" нужно было!) и в производстве твердых сыров он применяется. Абсолютно природная, нормальная закваска!)))
Руслёна # 20 октября 2012 года   +2  
ЗДорово! Хоть знать буду!
Виконтесса # 19 октября 2012 года   +3  
в общем, ничего страшного нет)
Rizaja # 20 октября 2012 года   +4  
Абсолютно! Наоборот - это очень полезно...)))
Виконтесса # 20 октября 2012 года   +3  
ну вообще отлично тогда))
Руслёна # 20 октября 2012 года   +2  
А почему ты смеси покупаешь? Я кормила своих только кашками и пюрешками, супчиками и борщиками.
Виконтесса # 20 октября 2012 года   +3  
мы сейчас тоже все это едим, но до года.. была и смесь, а как же
Руслёна # 20 октября 2012 года   +3  
Я сына растила когда, смеси в основном были наши- гречневые, рисовые. Но явсё равно его кормила с 4 месяцев супами и пюрешками. Мясо тоже давала- перетирала через сито. ТЧО-то не доверяла этим смесям. Хотя мы их покупали и пекли из ни печеньки!)))
MAKAKA # 20 октября 2012 года   +3  
советские смеси- это кошмар...Я помню " Малыш",,,Там столько сахара, что доктор мне сразу сказал- рискуешь наградить ребенка диабетом,,Я помню тогда финские смеси можно было достать.Я свою докармливала "Пилти" и еще одна...забыла название
Руслёна # 20 октября 2012 года   +2  
Фрутти? А наши ещё были- "Крепыш".
MAKAKA # 20 октября 2012 года   +3  
Нет не "Фрутти",,Крутится на языке, но никак не впоминается..Лаки, или что то такое
Elektra_LR # 21 октября 2012 года   +2  
Бона?
MAKAKA # 21 октября 2012 года   +3  
Точно!@!!!! Вот я балда,,,Бона и Пилти...
Виконтесса # 21 октября 2012 года   +3  
Люд, а сейчас смеси такого качества, что не знаешь, полезнее ли грудное молоко от нездоровой мамы, живущей к тому же в москве...
Elektra_LR # 21 октября 2012 года   +3  
Молоко передает антитела, т.е. определенный иммунитет. До года это очень важно! ...хотя, конечно, на сколько "мама нездорова", тоже надо обратить внимание.
Виконтесса # 21 октября 2012 года   +3  
Так в смесях тоже есть специальные вещества, укрепляющие иммунитет..
Руслёна # 22 октября 2012 года   +2  
У меня молока не было, в том -то и дело.((( Поэтому так рано переходили на естественную пищу.
Elektra_LR # 22 октября 2012 года   +2  
Так со всеми 3 детками?
Руслёна # 22 октября 2012 года   +2  
С первым после двух, со второй после пяти, с третьей после трёх.(((
Nataloshka # 24 октября 2012 года   +3  
Виконтесса пишет:
Так в смесях тоже есть специальные вещества, укрепляющие иммунитет..

В молоке матери содержатся антитела, выработаные ею же от перенесенных ею болезней, как например, ветрянка, корь, скарлатина, некоторые виды гриппа. эти антитела с молоком передаются и ребенку, как натуральные прививки. молоко матери для собственного ребенка не заменит ни одна смесь.
Руслёна # 24 октября 2012 года   +3  
И Я об этом!))
Виконтесса # 25 октября 2012 года   +3  
хм... то есть и прививки тогда ни к чему?
Руслёна # 25 октября 2012 года   +3  
У тебя все прививки есть?
Виконтесса # 26 октября 2012 года   +3  
именно у меня нет.. а что?
Руслёна # 26 октября 2012 года   +3  
ПОэтому надо делать хотя бы тот минимум, который необходим.
Виконтесса # 26 октября 2012 года   +3  
я-то сделаю.
Просто так расписывается, что вырабатываются антитела и тд... Следовательно, зачем мучить ребенка и делать прививки? Хотя лично никогда не слышала про антитела в молоке матери.
Elektra_LR # 26 октября 2012 года   +3  
Вырабатываются антитела. И ребёнок их получает. Но эта "защита" - пока он питается молоком. От молока свой иммунитет он не приобретает. А прививка дает ему СВОЙ.
Виконтесса # 26 октября 2012 года   +3  
воть!!! истина! ПОКА питается молоком!
Elektra_LR # 26 октября 2012 года   +2  
В своё врямя штудировала этот вопрос.
Nataloshka # 26 октября 2012 года   +3  
Elektra_LR пишет:
Вырабатываются антитела. И ребёнок их получает. Но эта "защита" - пока он питается молоком.

Да! все еще зависит как долго кормить ребенка молоком. Оптимально - 1 год, но не у всех получается так, поэтому прививки необходимы. от гриппа особенно, так как этот вирус мутирует очень быстро, то есть те антитела, которые есть у мамы, они только от того штамма гриппа которым переболела мама, а антител нового штамма она не имеет.
Руслёна # 26 октября 2012 года   +2  
Так надо узнать!НАдо докторов наших поспрашивать.
Виконтесса # 26 октября 2012 года   +3  
ой-ой, не напоминай мне про нашего педиатра((((((((((((
А вот иммунолог, где нас направили, очень даже мне понравилась. Грамотная, сама все рассказывает, говорит - задавайте любые вопросы...
Руслёна # 26 октября 2012 года   +3  
Виконтесса пишет:
говорит - задавайте любые вопросы

Главное, чтобы она нашла на них ответы!)))
Виконтесса # 26 октября 2012 года   +3  
вроде пока нашла на все)
Nataloshka # 26 октября 2012 года   +3  
А что доктор Комаровский насчет этого говорит? наверняка у него есть какой-то ответ
Руслёна # 26 октября 2012 года   +2  
Кто такой др. Комаровский?
Nataloshka # 26 октября 2012 года   +3  
Это педиатр. В Украине он ведет передачу для мам о детях. Но можно найти его видео и в интернете You Tube, по моему у него есть сайт.
Руслёна # 26 октября 2012 года   +2  
А, ну это Викусе!)))
Виконтесса # 27 октября 2012 года   +3  
по поводу чего?
Sab_Irina # 16 октября 2012 года   +2  
MAKAKA пишет:
Салаты ж многие маслом заправляют и думают, что это сильно диетично.

Ну да! ложка растительного масло=20г чистАго жирУ а ложка сметаны-даже нормальной жирности=всего 6г жира!-есть ведь разница?
MAKAKA # 16 октября 2012 года   +3  
Точно- точно...Лично я не фанат масла и где можно- обхожусь без него. И так достаточно жиров в организм попадает...
Руслёна # 16 октября 2012 года   +3  
Сегодня котлеты на воде "жарила", а вот пельмешки взбрызнула -таки.))
Sab_Irina # 18 октября 2012 года   +2  
Руслёна пишет:
пельмешки взбрызнула -таки.))

К пельмешкам нужно сливочное маслице-только хорошее.Ведь организму ВСЯКИЕ ЖИРЫ необходимы и нужно только их кол-во регулировать
Руслёна # 18 октября 2012 года   +2  
Это обязательно! Кусочек кинула для девчат. А я со сметанкой.)))
Sab_Irina # 18 октября 2012 года   +2  
Руслёна пишет:
А я со сметанкой.)))

Тоже дело!
SvetlanaSvetik deleted # 18 октября 2012 года   +3  
А я все же сметанку или майонез к пельменям.
Sab_Irina # 19 октября 2012 года   +3  
А я иногда и кетчупа капну
Руслёна # 19 октября 2012 года   +3  
Какие вы преступники! Ужас просто! ВОт где правда наружу вылезла!)))
Sab_Irina # 20 октября 2012 года   +2  
А с чего это УЖАС?-вкетчупе НЕТ жира!
Руслёна # 20 октября 2012 года   +2  
Шутю я!)))НО он острый и я его не ем, лучше помидорку съесть. Но это лично на мой вкус. И желудок!
Sab_Irina # 20 октября 2012 года   +2  
Так не обязательно острый покупать-их же разных есть.
А я как раз поострее люблю
Руслёна # 20 октября 2012 года   +2  
НУ да, я покупаю попроще и хейнц, кажется так называется.
Sab_Irina # 20 октября 2012 года   +2  
А я "Чумак" полюбила
мамака # 20 октября 2012 года   +3  
лагидный?)))))
Руслёна # 20 октября 2012 года   +2  
мамака пишет:
лагидный?)))))

Что это значит? (для непосвящённых)
мамака # 20 октября 2012 года   +3  
нежный