Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

mamaviv

Зарегистрированных: 1
Гостей: 32


Тест

Тест Используете ли Вы время по максимуму?
Используете ли Вы время по максимуму?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





А вот и я, осенняя депрессия!

А вот и я, осенняя депрессия! Хотим мы того, или нет, а слякотная, холодная и серая осень уже приближается. Нет, конечно будет еще бабье лето, золотисто-багровые краски и нежаркое солнце порадуют глаз и организм. Но это будет прощальным трепыханьем лета, его ярких переливов, палящих лучей и звонкого гомона всего живого.
Серость и сырость надвигаются со всей неотвратимостью земных перемен. А вместе с ними - о-па! - пренеприятнейшая штука - осенняя депрессия.

 
Есть у нас такая примета: если к соседке приезжает погостить откуда-то из Сибири ее подруга - жди холодов. Вот и вчера вышла я утром - холодает, руки уже подмерзают с непривычки после жары. Дождь не ласковый, летний - холодный. Пробежалась по магазинам, шваркнула на газ мясо для супа и отправилась к Светке - кофейку испить. Тут же поняла причину похолодания - Наталья сидит на кухне!
 

 
- Ладно, не шуми! Знаю, сейчас скажешь, что я холод с собой привезла! - "приветствует" меня сибирячка. - Посмотри лучше, что я привезла, да садись за стол.
Пока я грызла (последними зубами) кедровые орешки, Наталья колдовала у плиты. Я чувствовала незнакомый, но абсолютно замечательный аромат каких-то трав.
- Чем травить-то собираешься?
- Да ничего особенного. Женьшень и мята, листья смородины и черники. Да, еще шиповник. У вас у самих такого добра завались, а я вам черт знает откуда тащу! - типа бухтела она.
Попробовала - вкусно. Не скажу, что тут же побежала куда-то, словно в меня батарейку "Энерджайзер" воткнули, но по телу разлилось приятное тепло и голова вроде как перестала гудеть.
 
Ничего не попишешь - женщины подвержены депрессии гораздо больше мужчин. На сколько процентов - точно не выявлено, потому как мужчины все же реже обращаются к врачам. И все же...
"Привилегия" в виде депрессии "накрывает" женщин по причине более сложного строения и функционирования организма. Частые гормональные изменения, ярко выраженная эмоциональность, восприимчивость к сменам времен года - все это может привести к осенней депрессии. А игнорирование такой вот хандры - к затяжной депрессии.
 

 
Не стану советовать общепринятые средства от депрессии: отдых на море (не всем по карману), шоппинг и обновление гардероба (не всем по карману), супермодные препараты (не всем по карману). Лекарственные препараты вообще не буду предлагать - они вызывают привыкание, и депрессуха может затянуться вообще навечно.
 
1. Всевозможные витамины в таблетках и антидепрессанты спокойно можно заменить запасенными с лета витаминами в виде шиповника, листьев смородины и протертых с сахаром ягод смородины, мятой и другими "травяными засушенностями".
 
2. С иронией отношусь к такому антидепрессанту, как банан. Потому как в прибывших к нам краказяблах от настоящего банана не остается ничего полезного кроме шкурки, которую можно кинуть под ноги недругу. Вместо бананов нужно налечь на яблоки, наши, родные, выращенные бабушками в собственных огородах.
Дыни и арбузы, к сожалению, тоже таят немало вредоносных "сюрпризов". С депрессией сии продукты справиться не в силах, а вот с запором - запросто! Так что не стоит ими пренебрегать.
 
3. Срочно займитесь тем, что откладывали "в долгий ящик" - походом к стоматологу и гинекологу, ремонтом на кухне и "зарядкой от живота". Сделайте другую стрижку, покрасьтесь в яркий цвет! Нет денег на смену гардероба - примитесь учиться вязать или шить. В-общем, займитесь новым делом, оставьте рутину на более подходящее время.
 
4. Как бы ни говорили о пользе пробежек, утренних обливаний - в-общем, сильно здорового образа жизни, не стоит насиловать вялый, "загрустивший" организм. Резкая смена ритма жизни может привести вообще к заболеванию, и тогда депрессия усилится простудой.
 
5. Не читайте и не смотрите драм, "ужастиков" и старых фильмов вашей молодости - заест ностальгия, замучают ночные кошмары. Завернитесь в теплый плед, поставьте рядом тарелку с пирожными и дайте порадоваться своему мозгу и телу!
 

 
Можно, конечно, посоветовать сменить работу (мужа, квартиру). Кому по карману и по возможности - попробуйте! Авось такие кардинальные меры избавят вас от депрессии до конца дней!
 
P.S. Не воспринимать последний совет буквально. Если же решились на один из этих шагов - никакой депрессии у вас и в помине не было!



zanoza   3 сентября 2011   6967 2 79  


Рейтинг: +62


Вставить в блог | Отправить ссылку другу
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

А вот и я, осенняя депрессия!
депрессия, борьба, средства

Хотим мы того, или нет, а слякотная, холодная и серая осень уже приближается. Нет, конечно будет еще бабье лето, золотисто-багровые краски и нежаркое солнце порадуют глаз и организм. Но это будет прощальным трепыханьем лета, его ярких переливов, палящих лучей и звонкого гомона всего живого.
Серость и сырость надвигаются со всей неотвратимостью земных перемен. А вместе с ними - о-па! - пренеприятнейшая штука - осенняя депрессия.
 
Читать статью

 



Тэги: депрессия, борьба, средства



Статьи на эту тему:

Скажи депрессии "НЕТ"
Волшебные туфельки
Метелица
Зачем человеку пенсия...(3)


Последние читатели:




Комментарии:

Fiona-v # 3 сентября 2011 года   +7  
Хорошие советы. Спасибо.
 
Вот этот, точно, поднял мне настроение.
zanoza пишет:
Срочно займитесь тем, что откладывали "в долгий ящик" - походом к стоматологу и гинекологу, ремонтом на кухне

по-моему, такие действия избавят от депрессии врачей и ремонтников, которым я денежку принесу, а не меня.
zanoza # 3 сентября 2011 года   +2  
Fiona-v пишет:
ремонтников, которым я денежку принесу, а не меня.

ты че же, такая белоручка, что и обои сама не поклеишь? ))))
Fiona-v # 5 сентября 2011 года   +4  
Я не совсем белоручка, но отчаянная лентяйка. А руки у меня, как говорится, растут не из того места.
 
Некоторые виды обезьян используют хвост в качестве руки. Именно от этих жопоруких обезьян — и произошли те два мастера, которые клали плитку у меня на кухне…
 
вот и я к таким обезьянам имею некоторые отношение.
zanoza # 5 сентября 2011 года   +2  
хех!
У меня руки начинают расти не оттуда, если дело касается ...вязанья, шитья... Вот это для меня чума!
Skarlet # 5 сентября 2011 года   +3  
zanoza # 5 сентября 2011 года   +2  
ага, типа того! )))
fumarola # 4 сентября 2011 года   +3  
Fiona-v пишет:
по-моему, такие действия избавят от депрессии врачей и ремонтников

Во-во, и я о том же подумала! К тому же, к стоматологам и к гинекологам и в доброе-то время ноги не идут, а в таком унылом состоянии посещение оных равносильно добровольной пытке. Не, этот рецепт - не для меня, уж лучше пирожными последние зубы подаканывать ))
darlingtanya # 3 сентября 2011 года   +4  
написано оч оптимистично , спасибо за рассказ и советы.
Мавлетов Вен # 3 сентября 2011 года   +4  
Мне Наталья понравилась.
zanoza # 3 сентября 2011 года   +2  
хех!
Мавлетов Вен # 3 сентября 2011 года   +2  
Я не понял. С Натальей я хочу познакомится. Надоело, что один холод дает холодильник. Жалко что ли. Дай адрес. Не жадничай. Мы потом собщим, как договорились.
zanoza # 4 сентября 2011 года   +2  
не договоритесь. У нее муж и трое детей, она на недельку сюда от них отдохнуть приезжает! )))
Мавлетов Вен # 4 сентября 2011 года   +2  
Ладно, тогда пожелаю удачи.
zanoza # 4 сентября 2011 года   +2  
угу, передам! )))
Мавлетов Вен # 4 сентября 2011 года   +1  
Большой удачи.
майя # 3 сентября 2011 года   +3  
спасибо! Толковые советы!
Skarlet # 3 сентября 2011 года   +4  
шото у тебя какое-то... меланхоличное настроение...
zanoza # 3 сентября 2011 года   +2  
да не болтай! Было б меланхоличное, я б такое понаписала... Ну, ты знаешь! )))
Skarlet # 3 сентября 2011 года   +3  
ну значит философское...))))
Цветок Лазоревый # 3 сентября 2011 года   +5  
Спасибо. Теперь точно знаю - и депрессии у меня тоже нет. А за четвертый пункт - моя отдельная огроменная благодарность!!! Таки опять буду не бегать и не обливаться
Сентябрина # 3 сентября 2011 года   +5  
...а завернусь в плед и буду лопать пирожные!! И скажу, что мне так специалист по выходу из депрессии посоветовала!)))
zanoza # 3 сентября 2011 года   +3  
Сентябрина пишет:
завернусь в плед и буду лопать пирожные!!

а я завернулась и лопала семечки!
Сентябрина пишет:
скажу, что мне так специалист по выходу из депрессии посоветовала!)

ну да, спец высшей категории! )))
zanoza # 3 сентября 2011 года   +1  
Цветок пишет:
депрессии у меня тоже нет.

че, мужа поменяла? Или квартиру? )))
Сентябрина # 3 сентября 2011 года   +3  
Катерина, сердечное мерси Нет у меня депрессии, но почитать было приятно и весело
zanoza # 3 сентября 2011 года   +1  
ну вот, и то хорошо!
Сентябрина пишет:
Нет у меня депрессии,

исчо не вечер... ))))
Сентябрина # 3 сентября 2011 года   +4  
Вот редиска)))...
У меня есть: а) плед: б) пирожные, бананы, груши, семечки, две собаки, кот...депрессия не пройдёт!)))
zanoza # 3 сентября 2011 года   +2  
Сентябрина пишет:
депрессия не пройдёт!)))

как?! вечная депрессуха? Никогда не пройдет? )))
olgakon # 3 сентября 2011 года   +3  
Срочно займитесь тем, что откладывали "в долгий ящик" Это верно
natocnkakom # 3 сентября 2011 года   +3  
О, судя по всему у меня не депрессия... Ибо работу сменить очень хоцца...
zanoza # 3 сентября 2011 года   +3  
от нас уйти?!
natocnkakom # 3 сентября 2011 года   +4  
Не... Я ж официально еще работаю в реале. Только надоело уже... А тут еще и работодатель должен смениться, вот я и думаю - а не послать ли все нафиг?
zanoza # 4 сентября 2011 года   +2  
а че ж не послать? Пошли! )))
natocnkakom # 4 сентября 2011 года   +2  
Я еще чуть подумаю и пошлю!
relena # 3 сентября 2011 года   +3  
...Или хоть в отпуск уйти... Для меня самый сложный месяц - октябрь, когда уже темно по вечерам, промозгло и сыро, и снега еще нет...
А работу всегда сменить хочется, проблема - маленький город, где держишься за то, что есть, увы...
zanoza # 3 сентября 2011 года   +2  
relena пишет:
Для меня самый сложный месяц - октябрь,

это я заранее написала! )))
homyak # 3 сентября 2011 года   +3  
Какая там осенняя депрессия?Делов по самое не балуйся!)) некогда фигней страдать-впадать во всякие тоскливые состояния))Я люблю осень во всех ее проявлениях.Разве не приятно отдохнуть от летней жары,духоты и комаров?А осенний дождь приводит организм в состояние расслабленности и покоя,такой кайф сидеть пить горячий чай с конфетами и смотреть в окно на дождь))
zanoza # 3 сентября 2011 года   +3  
homyak пишет:
дождь приводит организм в состояние расслабленности и покоя,такой кайф сидеть пить горячий чай с конфетами и смотреть в окно на дождь))

ага, особенно на работе... )))
homyak # 3 сентября 2011 года   +2  
ну бывают же выходные и праздники)))
Julcia017 # 3 сентября 2011 года   +3  
А у меня депрессия может проявляться и летом и зимой))) Важно иметь друзей,семью,которые поймут и не дадут даже думать о таких мелочах.А еще проводить время с детьми своими или знакомых -они не дадут вам скучать,и детство вспомните)))
zanoza # 3 сентября 2011 года   +2  
это верно!
elenita # 3 сентября 2011 года   +3  
Совет №5 каждый день выполняю . Хорошо!
Спасибо огромное
zanoza # 3 сентября 2011 года   +3  
во, мать, не фигово ты живешь! )))))
Helga1 # 3 сентября 2011 года   +2  
статья понравилась) импонирует здравый смысл и столь любимая мной ирония. А советы... советы хороши на каждый день, а не только для осени)))
Я осень люблю. В меня она вселяет больше оптимизма и желания жить, творить, вытворять)))) эээхххх!!!
zanoza # 3 сентября 2011 года   +3  
Helga1 пишет:
советы хороши на каждый день

да ладно! Вот плед летом, к примеру, совсем не нужен. )))))))))
Helga1 # 3 сентября 2011 года   +3  
ну уж?))) а вот бывает такое "хреновое" лето))) что закутаешься с превеликим удовольствием)))
zanoza # 3 сентября 2011 года   +2  
а, ну если лето хреновое, его можно приравнять к осени! ))))
Helga1 # 4 сентября 2011 года   +2  
)))) всему - свое время)))
Кайса # 3 сентября 2011 года   +2  
Спасибо-спасибо! Какая там Депрессия...Улыбка во все лицо! Классно написано и советы очень даже своевременные!
"...Пока я грызла (последними зубами) кедровые орешки..." ну какая депрессия выдержит такое
zanoza # 4 сентября 2011 года   +3  
спасибо! )))
vasalina # 3 сентября 2011 года   +2  
понравилось
zanoza # 4 сентября 2011 года   +2  
благодарствую!
Цакел # 4 сентября 2011 года   +5  
Вчера взяла меня депрессия,
напав, как тать, из-за угла,
завесы серые развесила
и мысли чёрные зажгла.
А я не гнал мерзавку подлую,
я весь сиял, её маня,
и с разобиженною мордою
она покинула меня.
 
И.Губерман.
 
Я тебе свежий "ключик" скинул...
Кайса # 4 сентября 2011 года   +2  
Сильно! Значит есть железное средство!
zanoza # 4 сентября 2011 года   +3  
хихи!
Спасибо, друх! )))
Цакел # 5 сентября 2011 года   +5  
Улыбнись, из интернета:
 
Наша Таня громко плачет.
Уронила в речку:
— мячик;
— деньги;
— линзы;
— документы;
— чемодан;
— рулон брезента;
— кактус;
— веник;
— сигареты;
— керогаз;
— белье;
— конфеты;
— камень;
— ножницы;
— бумагу;
— честь;
— разборчивость;
— отвагу;
— совесть;
— справку о доходах;
— самолеты;
— пароходы;
— монитор;
— процессор;
— мышку;
— табурет;
— вторую книжку;
— пылесос;
— кровать;
— мобилу;
— альпеншток;
— лопату;
— вилы;
— зажигалку;
— дреды;
— кеды;
— понедельник;
— вторник;
— среду;
— канарейку;
— распашонку;
— припасенную тушенку;
— масло;
— мыло;
— спички;
— печку;
— гастарбайтера;
— уздечку;
— песни;
— пляски;
— разговоры;
— солнце;
— звезды;
— лес и горы;
— Кострому;
— Саратов;
— Вятку;
— попрыгучую лошадку;
— карбюратор;
— пенку;
— спальник;
— бормашину;
— матюгальник;
— руки;
— ноги;
— папу;
— маму;
— патриарха;
— далай-ламу;
— просветленье;
— счастье;
— горе.
Уплыло все на х** в море.
zanoza # 6 сентября 2011 года   +3  
вот это Таня...
Цакел # 6 сентября 2011 года   +4  
Прочь, депрессия!!!
 
(Из интернета):
 
Новогодняя история, рассказанная в курилке моим коллегой.
 
-Был у меня приятель и коллега - простой русский негр (назовем
его Джоном). Русским он был настолько, насколько можно - родился
у нас, служил в армии и даже имел 2 года условно за работу прорабом
на стройке .
Как-то раз решили мы отметить Новый Год в лесу. 30 декабря
приехали, выбрали место, залили ледяную горку, разбили палатки и т.п.
Ночь с 30 на 31 декабря. Мороз около -24 градусов. Все спят, набираясь
сил перед новогодней ночью.
Где-то около полуночи Джон проснулся от естественного позыва
природы. Позыв был небольшим, но актуальным. Чертыхаясь, Джон вылез
из спальника и (решив, что усилия на процесс одевания-раздевания
себя в данном случае не оправдают) выскочил в одних плавках из палатки.
Он нашел удобное место на снегу (это оказалась накатанная лыжня),
вынул из плавок то, что было нужно и приступил к процессу.
Я надеюсь вы поймете, ПОЧЕМУ мы все оказались разбуженными дикими
криками лыжника, который увидел морозной ночью голого! негра!
справляющего нужду в заснеженном лесу!
 
...Причем этот негр бежал за ним и на чистейшем русском кричал:
- Мужик! Все в порядке! Тебе не померещилось!
zanoza # 6 сентября 2011 года   +3  
блин, как жалко... мужика, естественно... Он до НГ дожил хоть? Иль уже в домике тихой грусти отмечал?
Helga1 # 4 сентября 2011 года   +1  
отлично!!!))))
Чаронга # 4 сентября 2011 года   +4  
zanoza пишет:
Знаю, сейчас скажешь, что я холод с собой привезла!

Смех смехом, а я с собой всегда дожди привожу... И чем сильнее дождь, тем лучше у меня отдых будет. С детства такая хохотуха.
zanoza # 4 сентября 2011 года   +3  
чур меня! Не приезжай в Рязань, объезжай стороной! )))))
Чаронга # 4 сентября 2011 года   +2  
Эээээхххх((((((
Лучик Света # 4 сентября 2011 года   +1  
А я раньше жутко не любила осени и порой впадала в депрессии с ее приходом. но с некоторых пор (года 4 последних) я жду ее прихода с необычайным желанием и для меня она-самая замечательная и изумительная пора. Поистине "золотая"!
Чаронга # 4 сентября 2011 года   +2  
Лучик пишет:
Поистине "золотая

Осень - апогей всех красок природы!)))
zanoza # 4 сентября 2011 года   +2  
ага, когда бабье лето! А когда холодно, серо и слякотно - извини...
Solaria # 5 сентября 2011 года   +2  
А у меня не бывает осенней депрессии, ну то есть депрессии иногда бывают, но со временем года они никак не связаны. Нет у меня нелюбимого времени года, у каждого сезона есть что-то хорошее. Осенью хочется тепла и стабильности, хочется покупать вещи в дом (посуду, мебель, коврики и т.п.), возникает желание завершить дела, которые летом откладывались на потом, привести всё в порядок. А ещё исчезает летняя лень и отвращение к работе, и появляется желание научиться чему-то новому, наверное, не зря учебный год начинается осенью.
zanoza # 5 сентября 2011 года   +2  
ты счастливая!))))))))
Solaria # 5 сентября 2011 года   +2  
Спасибо! Хотя, по всякому бывает, и белые полосы и чёрные.
vedmohka # 6 сентября 2011 года   +3  
zanoza пишет:
Не читайте и не смотрите драм, "ужастиков" и старых фильмов вашей молодости - заест ностальгия, замучают ночные кошмары. Завернитесь в теплый плед, поставьте рядом тарелку с пирожными и дайте порадоваться своему мозгу и телу!

Это уж точно для меня написано! Обожаю сидя на диванчике, укрывшись пледом пить чай и есть вкусняшки, при этом смотреть новенькую комедию!
zanoza # 6 сентября 2011 года   +3  
крысота! )))
Людсия # 14 сентября 2011 года   +2  
Мне почему то вспомнились слова известной песни: У природы нет плохой погоды..........." Но вот также и в осени есть своя благодать и почему только осенью находит депресия? А у нас лето было дождливое. Депресия подкрадывалась. А вот в осень вошли и вроде депресия не должна наступить.
zanoza # 15 сентября 2011 года   +2  
хочешь сказать, заранее прошла? )))
Да, знаешь, и у природы, и у организма человеческого свои причуды!
Людсия # 15 сентября 2011 года   +2  
Вот точно. Ведь кто то в ожидании депресии, а возможно ее и не будет!
vedmohka # 16 сентября 2011 года   +3  
Думаю это не депрессия... это чувства переполняют, и так хочется любви, тепла и ласки... за окном дождь, непогода, а ты в объятьях нежных проваливаешься... но поскольку такие минуты это большая редкость ( а для кого-то и вообще нереально, если он одинок), то не удивительно, что она приходит... депрессия )))
zanoza # 16 сентября 2011 года   +4  
vedmohka пишет:
это чувства переполняют, и так хочется любви, тепла и ласки...

о да, это другое! )))
vedmohka # 16 сентября 2011 года   +5  
Все оно одно к одному! Краски осени самые теплые и яркие краски в году!
zanoza # 16 сентября 2011 года   +5  
ну, с этим не спорю, я тоже люблю золотую осень, я же сентябрьская! )))
Лилия7 # 17 октября 2011 года   +2  
А я тоже очень люблю осень! Но для тех , кому грустно , рискну дать совет ...Купите на рынке несколько тыквочек разной формы , размера и цвета . Дома разложите по квартире произвольно и все... Поверьте , когда ваш взгляд , совершенно случайно , наткнется на это яркое чудо , вы улыбнетесь !!!
zanoza # 17 октября 2011 года   +1  
во здоровско! )))


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.