Полюби себя

В суматохе современной жизни, когда каждый день начинается с торопливо выпитой чашки кофе, так сложно найти время, чтоб доставить удовольствие себе любимой, позабыв про другие хлопоты.
Работа, карьера, дом, семья. Сделки, встречи, переговоры, разрывающиеся телефоны, готовка, стирка, уборка… Стоп! А где же Я?
Увы, но бешеный ритм не оставляет практически времени на себя.

Скажите «СТОП!», остановите круговорот, перестаньте быть белкой в колесе, дайте волю своим желаниям!
Очень важно уметь правильно расслабляться. Конечно, для каждого человека подходит разный способ релаксации, нужно найти свой.

Я расскажу историю моей борьбы за отдых.

Когда рабочие будни достали так, что дальше некуда, когда звон будильника по утрам стал похож на звонок инквизитора, когда ноги перестали идти на работу, я решила сказать СТОП. «Всех денег не заработаешь, а я у себя такая одна. Необходимо срочно что-то менять в этой жизни. Пора бы найти время ТОЛЬКО на себя.» , такие мысли атаковали мою уставшую голову, пока я ехала в маршрутке домой, после очередного рабочего дня, разглядывая картинки за окном. Внезапно взгляд зацепился за вывеску, сообщающую об открытии нового фитнес-клуба. Раздумывать было некогда, попросив водителя остановиться, я направилась навстречу новой жизни.

Радушная девушка на ресепшен в красках рассказала мне о всех достоинствах их клуба, которые включали различные групповые программы, сауну, массаж, солярий… Голова закружилась от предвкушения… Купив абонемент, я полетела домой собирать форму на завтра.
На следующий день после работы, я уже бежала в спорт-клуб. Начать решила с тренажеров.



Мышцы заработали. Пока я занималась, я представляла себя то женой олигарха, то олимпийской чемпионкой, но все образы были полны улыбок и счастья. Домой я вернулась необыкновенно счастливая, хоть и уставшая. Так начался мой путь к собственному релаксу.

На следующий день я атаковала магазин косметики, в котором запаслась огромным количеством различных кремов, лосьонов и т.п. Ароматы были непременно фруктовые, хотелось окружить себя не просто приятными запахами, но и вкусными.



Ну а дальше все пошло уже само собой. Появилось время на ванны с молочком, на маски, шоппинг. Другими словами, появилось время на себя. Нет, я не стала меньше работать, я просто перестала жертвовать собой.

Таким образом, сейчас мои серые рабочие будни, разбавляет 3 раза в неделю фитнес. Невозможно передать сколько приятных эмоций приносит спорт в нашу жизнь, помимо неоспоримой пользы. Сотрите стереотипы.

Спортзал может посещать абсолютно каждый, главное подобрать занятие именно под свою особенность. Это может быть бассейн, тренажеры, различные групповые программы. Выбор огромен. Помимо всего прочего, спорт дает энергию! Мышцы начинают работать, начинают получать кислород, а вы получаете энергию и жизненную силу.



Раз в неделю я хочу в сауну при фитнес-клубе. Через пот выходят, кажется, не только шлаки, но и все негативные эмоции.



2 раза в неделю обязательно маска для лица и рук. Для женщины эти части тела катастрофически важны. Руки выдают наш возраст как ничто другое, ну а лицо… Ну а лицо - это наша визитная карточка.



2 раза в неделю ванная с молочком, либо маслом, специально для этого предназначенными.



Ну и каждый вечер втирание лосьонов и кремов, делающих из меня аппетитную малинку, либо яблочко, все зависит от вкуса.



Милые дамы, никогда не забывайте про себя. Нет никого важнее нас самих. Не стоит загонять себя до такой степени, когда из зеркала будет смотреть уставшее существо с впавшими глазами и серым цветом лица. Ни что не красит женщину так, как горящие счастьем глаза, а это возможно лишь у отдохнувшей и любящей СЕБЯ женщины.

Любите себя! Находите время на настоящий отдых!