Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

violeta0506

Зарегистрированных: 1
Гостей: 33


Тест

Тест Пушкарева или Клочкова?
Пушкарева или Клочкова?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Мои "секретики"

Мои "секретики" Моя работа подразумевает под собой не только отдачу физических сил, но и полную отдачу сил моральных, так что по дороге домой чувствую полное опустошение, словно из меня исчезла вся энергия. Но ведь дома, как и любую женщину, меня ожидает «вторая смена», это – и уроки со старшей дочерью, и занятия с младшей, и готовка, и мытьё посуды. Впрочем, вам всё это знакомо!

Что делать? Как запастись энергией? Вот я и решила однажды, что «спасение утопающих – дело рук самих утопающих», а значит, искать дополнительные ресурсы энергии нужно внутри себя. А помогут мне в этом несколько нехитрых «секретиков», которыми делюсь с вами.

Ещё в маршрутке я закрываю глаза и представляю себе лица моих любимых дочурок, смеющиеся, довольные, счастливые. Всё, что было сегодня на работе, отпускает, уходит вдаль, становится не таким важным.



Дома дочки бегут к порогу, обнимают, целуют, рассказывают новости, а в меня уже бежит ручеёк энергии, делая меня чуточку сильнее.

Возможности принять душ дома, у меня пока нет, к сожалению. Довольствуюсь умыванием, особенно хорошо действует контрастное умывание рук до локтей: во-первых, смывается весь негатив за день, во-вторых, вливается второй ручеёк энергии, который дарит вода.



Несколько минут мне необходимо полежать, и мои родные знают об этом. Закрыв глаза, стараюсь выбросить все мысли из головы (это, пожалуй, самое сложное – ни о чём не думать). В такие минуты я представляю себя… поплавком на расцвеченной солнечными бликами воде. Соединяю ладони, затем стопы. В таком положении лежу около двух-трёх минут. Открываю глаза, резко зажмуриваю, снова открываю. Затем массирую мочки ушей, недолго, около минуты. Все эти приёмы узнала несколько лет назад на занятиях валеологией, пользуюсь постоянно, и, знаете – помогает! Всего пять минут, и я – в форме!
Встаю, завариваю свой «фирменный» чай в кружке. Чай у меня – из листьев и цветов душицы, зверобоя и чёрной смородины. Сушу и готовлю смесь сама. Зимой добавляю в чай ягоды рябины и шиповника.



Пока чай заваривается, протираю лицо и шею кубиками льда – это бодрит и окончательно заряжает энергией.

А вот и чай готов! Ароматный, полезный, бодрящий! Пью медленно, смакуя каждый глоточек, наслаждаясь теплом и покоем. Хорошо!..
Можно и за дела домашние приниматься!..

Ещё могу сказать, что энергией со мной охотно делятся комнатные растения. Всего-то и нужно, пообщаться с ними несколько минут – полить, подкормить, листья опрыскать, и вот уже бегут в меня ручейки энергии, торопятся занять место. Иногда просто рукой провожу по кактусам: «Ах, колобки вы мои колючие» и этого достаточно, чтобы подпитали меня их силы…



Эх, скорее бы весна! Ведь не только растения, но и сама землица делится с нами силой и энергией.

Главный мой «секретик» - дневник, в который я делаю записи в хорошем настроении, и, что самое главное, хвалю себя. Да-да! Так и пишу: «Молодец, такой салатик вкусный получился!» или «Я сегодня тааак хорошо выгляжу!!!» Потом, в грустные минуты достаю дневничок, открываю и читаю комплименты себе самой. Это спасает меня от печали и депрессии.




Бывают такие мгновения, когда очень хочется плакать, а ты не можешь, словно слёзы заморозило. А выплакаться нужно обязательно! Тогда я беру с полки книгу Ремарка «Три товарища», открываю последние страницы и… заливаюсь слезами. Это средство на меня всегда действует. Выплакавшись, становлюсь сильнее.

Это – любимая игрушка моей младшей дочери, медвежонок Пепе. Мне он симпатичен тем, что у него животик набит мелкими бусинками. Говорят, дети, пальчиками мнут такие игрушки и избавляются от стресса. Не знаю как дети, не замечала, если честно. Вот у меня хорошо получается! Несколько минут потереблю пузико Пепе – улыбаться хочется!



Хорошо, что дочка не против!

Продукты питания тоже подойдут как источник энергии. Но не только при употреблении внутрь! Процесс приготовления блюда, особенно десерта, выпечки, успокаивает, вселяет уверенность и бодрость. Особенно дрожжевое тесто! Ведь, пока вымешиваешь, беседуешь с ним, действительно чувствуя, что оно – живое.



Вот такие нехитрые «секретики», которые помогают мне быть сильной и собранной. И просто счастливой женщиной!



Танистая   8 января 2011   4894 5 50  


Рейтинг: +64


Вставить в блог | Отправить ссылку другу
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Мои "секретики"
советы, секреты, счастье

Моя работа подразумевает под собой не только отдачу физических сил, но и полную отдачу сил моральных, так что по дороге домой чувствую полное опустошение, словно из меня исчезла вся энергия. Но ведь дома, как и любую женщину, меня ожидает «вторая смена», это – и уроки со старшей дочерью, и занятия с младшей, и готовка, и мытьё посуды. Впрочем, вам всё это знакомо!
Что делать? Как запастись энергией?
Читать статью

 



Тэги: советы, секреты, счастье



Статьи на эту тему:

Пять советов для отличницы
Лето-это маленькая жизнь.
Секрет завоевания мужчины по...японски.
20 советов, как не попасть в ряды неудачников.
Сделайте свои мечты реальностью – это в ваших силах.


Последние читатели:




Комментарии:

Zlata_74 # 8 января 2011 года   +4  
Хорошие секретики ) Многие из них применяю в жизни) А ещё заметила, что очень хорошо помогают прогулки пешком, в парке или за городом, среди природы )
Танистая # 8 января 2011 года   +6  
У меня прогулка в выходные хорошо удаётся, среди недели я и так на ногах весь день, бывает, что и присесть некогда!..
Белка # 8 января 2011 года   +3  
Полежать минут 15-20 после работы и я люблю))))))
Танистая # 8 января 2011 года   +4  
А кто же не любит?..
Жаль, что не всегда удаётся!
Рина7 # 8 января 2011 года   +5  
замечательные секретики и дочки просто прелесть!
Танистая # 8 января 2011 года   +5  
Спасибо!.. Дочки - наша гордость! И радость каждого дня!..
Duska # 8 января 2011 года   +5  
Вы - молодец и секретики у Вас чудесные! Счастья Вам и Вашам королевишнам!!! Пусть во всем всегда везет!!!
Танистая # 8 января 2011 года   +5  
Большое спасибо!!! Пусть у Вас всё будет хорошо!!!
Luba_Fed # 8 января 2011 года   +4  
Так хорошо и с теплом обо всём написала, молодец! Дочки-очаровашки просто!
Танистая # 8 января 2011 года   +1  
Спасибо! Приятно слышать!..
smeiana # 8 января 2011 года   +3  
Танистая пишет:
Вот такие нехитрые «секретики», которые помогают мне быть сильной и собранной. И просто счастливой женщиной!

Молодчина
Танистая # 8 января 2011 года   +1  
Спасибо!
Venera_83 # 8 января 2011 года   +3  
Замечательные секретики!
Танистая # 8 января 2011 года   +2  
Обыкновенные, нехитрые секретики на каждый день!..
handvera # 8 января 2011 года   +4  
хорошие секретики. Мне еще помогает полежать в кресле и послушать музыку.
Девочки чудо, пусть растут умными и красивыми, маме на радость
Танистая # 8 января 2011 года   +1  
Слушать музыку - это для меня отдельная тема. Может, напишу как-нибудь!..
Ваниль # 8 января 2011 года   +3  
Хорошие секреты. Ваш секретик с тестом на себе испытала. Люблю заниматься приготовлением ароматных булочек с ванилью и апельсиновой цедрой. Уже от теста исходит чудесный аромат.
Танистая # 8 января 2011 года   +2  
Мне нравится возиться с тестом, тщательно вымешивать, разговаривать с ним, добавлять в него всякие вкусности...
Это и комнатные цветы у меня от бабушки...
Arletta # 8 января 2011 года   +3  
А кем работаете, если не секрет?
Статья замечательная. Душевно написано
Танистая # 9 января 2011 года   +3  
Arletta пишет:
А кем работаете, если не секрет?

Не секрет! Я работаю медицинской сестрой в отделении гинекологии.
Рада, что понравилось!..
Камлана # 8 января 2011 года   +4  
очень теплая статья получилась! А девчушки- красавицы! желаю Вам и Вашим дочерям энергии и любви!
Танистая # 9 января 2011 года   +4  
Спасибо за пожелания! Пусть наступивший год порадут Вас только хорошим!!!
elenita # 9 января 2011 года   +2  
Спасибо за море позитива и полезные секретики .
У меня всё это не получается. Я если прилягу на 5 минут, усну .
Танистая # 9 января 2011 года   +2  
elenita пишет:
Я если прилягу на 5 минут, усну

Я, пожалуй, бы тоже уснула, но ведь дел-то много!
Эванжелин # 9 января 2011 года   +4  
Молодец!Очень тепло и душевно написала,и секретики хорошие!
Танистая # 9 января 2011 года   +4  
Спасибо, очень рада, что мои секретики пришлись по душе!
Егорыч # 9 января 2011 года   +5  
Массирование мочек ушей-это шедевр. Проверено не раз.
Присоединяюсь ко всем пожеланиям. Счастья и удачи Вам и Вашим дочерям!
Танистая # 9 января 2011 года   +4  
Спасибо за пожелания! Вам тоже удачи во всех делах!!!
relena # 9 января 2011 года   +3  
Хорошие такие секретики! Да, иногда с работы придешь, и не знаешь, как себя "оживить". Вот и Ваши рецепты пригодятся, чтобы себя за шкирку встряхнуть! Хорошо, когда дома растут помощницы!
Танистая # 9 января 2011 года   +3  
Буду рада, если мои нехитрые секретики окажутся полезными!!!
Лисина Любовь # 9 января 2011 года   +3  
Хочу в вашу копилочку добавить несколько своих советов, может пригодиться. Можно петь караоке или слушать любимую музыку, это тоже улучшает настроение. Также непременно кушайте жёлтые и оранжевые фрукты - снимают усталость и бодрят, дарят ощущение праздника. А если болят ноги, сделать ванночку с тёплой водой - и полежать минут 15-20, ноги должны находиться выше уровня тела. Не уставайте, бодрости вам и здоровья!
Танистая # 9 января 2011 года   +2  
Спасибо за советы! Копилочка должна пополняться!
Фантастка # 9 января 2011 года   +7  
Хорошие секретики, главное они у нас у всех есть! Я тоже умываюсь приходя с улицы (душа тоже нет, лишь раз в неделю на работе у мужа).Умываюсь и приговариваю "вода, вода унеси без следа, все невзгоды, все людские наговоры...". И чай завариваю с шиповником, душицей. А льдинки для лица! Это лучше и не надо. Особенно если заморозить отвар ромашки или календулы например.Дети это такое счастье! Разве с ними можно хандрить? Дочки у вас красавицы. По видимому в маму.
Очень понравился ваш рассказ.
Танистая # 10 января 2011 года   0  
Дочки, говорят, в папу!..
Rosso_femmina_1 # 9 января 2011 года   +4  
Сколько секретиков! Хорошая статья, я даже как-то расслабилась, читая.
Мне вот после работы нужен душ и тишина, чтоб вообще никто не трогал, никакой суеты, громких звуков.
Цветы тоже очень люблю, особенно, кактусы, но они у меня чет сильно хандрят вторую зиму. Летом на даче могу уйти в лес или поле, лечь на траву и смотреть в небо и ни о чем не думать или мечтать...
Танистая # 9 января 2011 года   +4  
Мне тоже нравится бывать на природе, только зимой после рабочего дня уже темно. Будем ждать весны!..
А что это кактусы расхандрились?..
Rosso_femmina_1 # 9 января 2011 года   +2  
Я и с работы и на работе в темноте хожу, так что вижу белый свет только на выходных)
В прошлом году подмерзли сильно, когда у меня морозы в квартире были, что пар изо рта шел, батареи вообще не грели. В этом году сначала один поймал клеща, где его нашел не знаю, может, в магазине уже такой был, а потом отчего-то стали гнить с корня некоторые, самые любимые. Пытаюсь реанимировать.
Марина Тумовская # 9 января 2011 года   +3  
очень понравилось - позитивно )) а дочки - красавицы! )))
Танистая # 9 января 2011 года   +2  
Спасибо, очень и очень приятно!!!
reginalka # 10 января 2011 года   +2  
Спасибо за "секретики". Даже от их прочтения энергии прибавилось!
Танистая # 10 января 2011 года   +1  
Мне нравится делиться с другими хорошим настроением!
наталия_ласточка # 10 января 2011 года   +2  
Молодец!!! Отличные секретики, а дочка - главный вдохновитель и красавица!!!
Танистая # 10 января 2011 года   +1  
Спсибо! Доченьки, это моё - ВСЁ!!!
dog-rose1 # 14 января 2011 года   +3  
Ой, как замечательно написано, и дети чудесные.
Я как-то и подозревала, что у тебя такие интересные материалы... постараюсь теперь все прочитать.
Танистая # 14 января 2011 года   +1  
Спасибо! Конечно, прочти. Может, чго интересного для себя найдёшь.
Vikimaus # 13 марта 2011 года   +1  
Да, может если дочки, то такие секретики и применимы на деле. А если сын 18 лет - качок, муж амбал, и с порога - ты хлеба купила? А мы есть когда будем? А на тормозок что брать? Какие там секретики, наору на всех, а потом уже спокойно что-то могу делать, когда не гавкают под руку
Камлана # 13 марта 2011 года   0  
Vikimaus пишет:
когда не гавкают под руку

А Вы попробуйте не орать и придумать секретики свои, для себя...
Vikimaus # 13 марта 2011 года   +1  
Есть у меня и свои секретики, не волнуйтесь, и любят меня мои пацаны не хуже дочечек. Просто, смотрю, надо писать один позитив по поводу ТАКОЙ статьи. Что-то не хочется
Камлана # 14 марта 2011 года   0  
Vikimaus пишет:
надо писать один позитив по поводу ТАКОЙ статьи

А разве такая статья может вызывать что-то негативное?
Vikimaus # 14 марта 2011 года   +1  
Нет конечно. все отлично, не думайте, что я какая-то бука


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.