Отдых - это гармония с собой.

Отдохнуть, как я хочу отдохнуть!!!!
Но как?
Не сказать, что я устаю физически, ведь я не работаю. Домашнюю работу всегда можно так распределить, чтобы не уставать и всё успевать. С этим проблем нет.
А вот эмоциональный отдых...для меня является мечтой!

Объясню. Семья наша состоит из четырех человек: мама моя, муж, я и четырехлетний сынишка. Муж регулярно ходит на работу, а остальные члены семьи практически всё время находятся дома. Мама часто болеет, поэтому больше лежит, а сынишка наоборот очень подвижный, активный и общительный ребенок. По состоянию здоровья, детский садик он не посещает, всегда практически со мной. Дефицит одиночества у меня. Всегда быть в кругу людей меня очень утомляет. Я по натуре одиночка, поэтому эмоционально сильно переутомляюсь порой.



Как только он просыпается, сразу начинает говорить со всеми и обо всем. Говорит весь день и общается пока не уснет на ночь.

Вот от этого я порой так устаю, что вечером сил нет даже шевелиться. Иногда возникает желание: день общения с ребенком заменить копанием грядок на огороде или разгрузить целый поезд товара. Лишь бы никто рядом не говорил.



Вобщем все сводится к тому, что если правильно выбрать отдых, то ребенок будет только в радость, даже такой общительный как мой.

У меня за последние два года выработались два варианта отдыха, которые идеально подходят мне и дают максимальный заряд бодрости и свежести. После обоих видов, я чувствую себя очень отдохнувшей и очень скучаю по голоску своего маленького шумного непоседы.

Я одна дома!

Первый способ, когда я прошу маму и сынишку пойти в гости вместе, пока муж на работе.
Они уходят и я остаюсь одна, в тишине!
Никакого шума, даже музыки нет. Открываю окна, проветриваю квартиру до прохлады. Принимаю душ или просто спокойно брожу по квартире, занимаюсь цветами или любимым хобби.



Я отдыхаю, наслаждаясь тишиной.



Потом забираюсь в теплую и уютную кроватку и сплю. Сама засыпаю и самое главное, просыпаюсь тоже сама.
Никто не будит, не дергает, не кричит.

Тишина - это лекарство.

Проснувшись, обычно я включаю спокойную музыку и жду своих родных домой. Я отдохнула!
Когда возвращаются мама и сынишка, я радостно их встречаю, ведь уже начала скучать по ним.


Я одна на природе

Это второй способ моего отдыха!
Гармония с природой у меня с раннего детства. Подростком я любила летом убегать в поля, валяться в траве, собирать цветы и быть на едине с природой. Зимним вечером, когда уже темнело, я ложилась на снег и подолгу смотрела в звездное небо. Когда долго смотришь на звезды, то возникает чувство, что ты летишь к ним. Любовь к одиночеству на природе у меня имеет очень глубокие корни.

В любое время года, независимо от настроения: на сердце радостно или тяжело, я выделяю время, чтобы пойти на отдых туда, куда меня тянет сердце, на природу.

Я общаюсь с травой, цветами, деревьями и облаками. Иногда лужи и дождь являются моими спутниками прогулок.

Последние годы, когда появились цифровые фотоаппараты, эта техника стала моим союзником прогулок. Всегда по фотографиям можно определить какое у меня настроение: грустное, радостное, восторженное, мир на сердце и полная гармония.











Природа - сколько красоты и мудрости в неё вложено создателем, она умеет давать покой и восстанавливать силы.

Часто я просто сижу и просматриваю дома кадры, которые несут собой позитив и приятные воспоминания.

Это так прекрасно, что почти каждый человек находит гармонию с собой. Умеет отдыхать и наслаждаться отдыхом, тем, который подходит именно ему. Ведь от этого зависит наше эмоциональное, физическое и даже духовное здоровье.
Настоящий отдых - это то, что приносит освежение и новый заряд сил.
У меня получается так отдыхать, а у вас?!

Победитель конкурса "Наедине с собой"