Наши рассылки



Люди обсуждают:


Лента комментариев



Сейчас на сайте:

Гостей: 27


Тест

Тест Умеете ли Вы жить?
Умеете ли Вы жить?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Как бороться с проблемами.

Как бороться с проблемами. Редко кто может похвастать тем, что окружающий мир к нему благосклонен. И очень часто, за место под солнцем, приходится бороться, усердно работая локтями. А жизненный путь, далеко не всегда гладкая шоссейная дорога, усеянная розами. В большинстве случаев это непроходимые джунгли. В лучшем, проселок, заросший бурьяном и колючками, мало того, усеянный осколками битого стекла. И преодолеть его можно по-разному.

Мы, люди западной культуры, предпочитаем прорубаться с помощью топора или мачете, выпалывать сорняк и убирать осколки стёкол. И изо всех сил подстраивая окружающую среду под наши мечты и желания. Мы одержимы стремлением изменить его и даже задержать бег времени.
Это первый способ борьбы за существование.

Второй, противоположный ему, чаще всего употребляемый на востоке, заключается не в расчистки пути от колючек и битого стекла, там, образно говоря, предпочитают надеть сандалии. Воспринимая мир таким, каков он есть. Не приспосабливать его к своим желаниям, а самому органично вписаться в него.

Какова реакция обычной западной женщины на стрессовую ситуацию?
Парикмахерская, салон, шопинг. Вот далеко не полный перечень «лекарств». Сюда можно добавить, что-то вкусненькое, в зависимости от вкуса, бурная ночь с незнакомцем и, как завершение, море слёз на плече у подруги, если таковая имеется. В крайнем случае, она затевает генеральную уборку с радикальной перестановкой мебели.

А что же сделает женщина востока?
Она зажжёт ароматическую свечу, усядется удобнее и займётся аутотренингом, погружаясь в медитацию.

Замечаете разницу? Одна пытается изменить внешние раздражители, чтобы уйти от проблемы, вторая, воздействует на свой внутренний мир. Может быть не для того чтобы разобраться в ситуации, приведшей к стрессу, но, во всяком случае, для того, чтобы привести в порядок свои чувства и обрести покой. Ещё в древней Греции стоик Эпиктет очень точно подметил, «нас тревожит не то что происходит, а наше отношение к происходящему».

Миру, в общем, безразличен отдельный индивид. Хорошим или плохим его делает наше восприятие, наши мысли о нём. А стресс, его внезапность, ломает их стройность и спокойное течение. Они начинают путаться, приобретая хаотичность, что рождает ошибки. Которые, в свою очередь, ещё хуже искажают действительность. Приведя, мыли в порядок, выстроив из них стройную, логическую цепочку, можно вновь овладеть ситуацией, обрести покой и равновесие.
Ключ к спокойствию и умиротворённости лежит в нас самих!

Каким же образом воздействовать на саму себя, чтобы не поддаться панике и не наделать ошибок?
Как обрести покой? Или, вернее, как справиться со своими мыслями и чувствами?
Есть несколько нехитрых приёмов.

Как мы обычно реагируем на неприятность? Чаще всего первая мысль: «Ужас!», « Этого не может быть!» Что и ввергает нас в панику. Научитесь воспринимать окружающий нас мир таким, каков он есть. Ему всё равно сердишься ты или веселишься, спокойная или в отчаянии. Только от тебя зависит, как реагировать на события. Лучше уж направить усилия на решение проблемы, а не на бесплодные сожаления о случившемся или на гнев, который так же ни на йоту не продвинет тебя к цели. А, зачастую, ещё и усложнит ситуацию.

Постоянно, даже во сне, человека не покидают всевозможные мысли. Чаще всего, они текут плавно, размеренно, когда быстрее, когда медленнее, приобретая то реалистический, то фантастический характер. Во время стресса, они, начинают прыгать и метаться из стороны, в сторону ища выход. Научись отделять главное от второстепенного, осознанные мысли от автоматических, спокойные от панических. И это будет первым шагом к спокойствию и уверенности.

У многих, свалившаяся внезапно неприятность вызывает непроизвольное отрицание типа: «Нет! Это невозможно!» или «Нет! Это невыносимо!» От них за версту веет паникой. И к тому же это просто преувеличение. Бывает и агрессивная реакция типа: «Нет! Так этого я не оставлю!» Так или иначе, они выражают мысль, что покоя не будет пока ситуация не изменится. Однако далеко не все жизненные ситуации возможно изменить. Непогода, в самый неподходящий момент, автомобильная пробка, как раз когда спешишь, футбольный матч, который поставили вместо любимого и, с нетерпением ожидаемого сериала, да мало ли ещё что. А множественность подобных событий делает тебя рабыней стресса. Измени эти «НЕТ!» на «ДА!» И всё будет, выглядеть совсем в другом свете. «Да, это не совсем то, что я хотела, однако я с этим справлюсь», «Да, может быть и так»

В стрессе, обычно, преобладают эмоции. Хорошо если стресс положительный.
А если негативный? «Катастрофа!», «Ужасно!», «Нет! Я этого не переживу!», далеко не все эпитеты, которыми мы награждаем неприятность. Попробуй обесцветить «катастрофу», перевести её в область сухих фактов. А голые они теряют значительную часть эмоциональности, а с нею и способность вывести человека из себя.

Порою кажется, что жизнь задавила нас своими проблемами, Ну, во-первых, чаще всего это не её проблемы, а наши. Которые мы сами себе создаем, а создав, не отпускаем, холим и лелеем. Даже поговорку придумали: « Рано или поздно решается любая проблема, кроме тех, которые решить нельзя! Они решаются сами собой!» Если же научиться встречать трудности не поддаваясь панике и стрессу, то остаётся больше плодотворной энергии.

А если вдуматься, так ли уж страшны сами проблемы? То можно найти в них и положительные стороны. Нет худа, без добра! Каждая неудача чему-то учит, позволяет найти в себе и в людях скрытые резервы, пробуждает способности.

«Мне не страшно!», «Я могу!», «Мне это по силам!», «Я это сделаю!», вот лозунги, ведущие к цели. Но только в том случае, если ты действительно в них веришь. А для этого необходимо создать для себя строгую и разумную иерархию. Постарайся понять, что самое главное и близкое. Не переоценивай себя. Это так же вредно, как и недооценить.

При контактах с людьми очень важно понять один принцип, сформулированный психологом Фрицем Перл. Он гласит: « Я – это я, а ты – это ты. Я не явился на свет, чтобы исполнить твои желания, а ты – чтобы исполнить мои. Если мы поймём друг друга – чудесно. Если нет, делать нечего».
Старайся везде и во всём обходиться своими силами. Надежда, что кто-то, когда-то, что-то будет делать за тебя глупость свойственная, разве что детям. И как показывает практика во взаимоотношениях между людьми, придерживающихся этого принципа проблем куда меньше.

Не подпадай под чужое влияние. И, хотя, в повседневной жизни, без этого обойтись невозможно, воспринимай всевозможные попытки как рабочие гипотезы, которые надо ещё осмыслить самостоятельно.

Конечно, рекомендовать легче, чем выполнять. И советы, данные мною выше, а тем более, советы не думать об этом (о проблеме), в первый момент выполняются с трудом. Поэтому, лучше всего, сделать небольшую паузу, отвлечься совсем от случившегося. Чтобы затем, успокоившись полностью сконцентрироваться на решении. В этом очень помогает возможность выговориться, «поплакаться в жилетку». И необязательно это должен быть близкий человек. Письмо самому себе, или дневниковая запись, даже, лучший вариант.

Проанализируй стрессовую ситуацию, в том же дневнике. Может быть, чему-то в своей жизни, ты придаешь слишком большое значение? Или чего-то недооцениваешь? Произведи инвентаризацию. Может надо поменять акценты?

Перестань сравнивать себя с другими. Это неиссякаемый источник раздражения и стресса. Ты уникальна! Другой такой не было и не будет. И, хотя, в большинстве случаев, это происходит независимо от нашего сознания, попробуй овладеть ситуацией.

И последнее. Всегда и во всём вини только себя. Это позволит предвидеть и, очень часто, избегать проблем.

Абигайл 19.11.2010.

Победитель конкурса "20 лучших статей ноября-2010"



abigile   19 ноября 2010   3864 7 41  


Рейтинг: +35


Вставить в блог | Отправить ссылку другу
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Как бороться с проблемами.

Редко кто может похвастать тем, что окружающий мир к нему благосклонен. И очень часто, за место под солнцем, приходится бороться, усердно работая локтями. А жизненный путь, далеко не всегда гладкая шоссейная дорога, усеянная розами. В большинстве случаев это непроходимые джунгли. В лучшем, проселок, заросший бурьяном и колючками, мало того, усеянный осколками битого стекла. И преодолеть его можно по-разному.
Читать статью

 





Последние читатели:




Комментарии:

Venera_83 # 19 ноября 2010 года   +1  
abigile пишет:
Я – это я, а ты – это ты. Я не явился на свет, чтобы исполнить твои желания, а ты – чтобы исполнить мои.

Отличная фраза! Сам принцип, заложенный в ней, всегда понимала и при себе держала. А тут - коротко и по делу!
abigile # 19 ноября 2010 года   +3  
НО,

abigile пишет:
Если мы поймём друг друга – чудесно. Если нет, делать нечего».

Venera_83 # 20 ноября 2010 года   +2  
Так точно!
Alesya_Marchenko # 19 ноября 2010 года   +2  
abigile пишет:
Произведи инвентаризацию.

да, порой каждому из нас надо произвести инвентаризацию в своей жизни
спасибо за статью
Стеллавита # 19 ноября 2010 года   +3  
Никогда не видела чтобы мои восточные подруги зажигали ароматические свечи. Мне кажется что у Вас какой-то ошибочный стереотип насчёт востока. Те же налопаться с горя пирожных и поплакаться о скотах мужеского пола на плече у подруги.
А уж эмоциям они подвластны также как и мы. И вообче, причём здесь запад восток. Все мы из одного теста сделанные и подход к стрессовой ситуации зависит не от географии, а от воспитания и от темперамента.

А в остальном согласная я на все сто
abigile # 19 ноября 2010 года   +4  
Не думаю, что именно это надо судить так строго, Об этом я так же думала, но решила разделить на западное мышление и на восточное, про принципу расположения религий. Недавно ознакомилась (давольно подробно с буддизмом), до этого интересовалась кораном. По всей видимости это и отложило свой отпечаток. Да и вспомнилась прочитанная, когда-то статья о различии мышления западного и восточного. С которой полностью согласна. У нас более потребительское отношение к природе. А в общем, об этом сложно спорить.
Стеллавита # 19 ноября 2010 года   +1  
abigile пишет:
Не думаю, что именно это надо судить так строго

Господь с Вами, даже и в мыслях не было.
А книжки... ну дык, мы ужо взрослые, чтобы отделять зерна от плевел, даже в самой умной книжке.
Менталитет, конечно, разный, не поспоришь, а вот нервная система - одинаковая
abigile # 19 ноября 2010 года   +4  
Спасибо за комент.
Как я сама пишу, в любом, даже отрицательном моменте надо искать положительное зерно!
Последнее моё замечание, ни в коем случае не означает, что я посчитала ваши слова упрёком или чем-то обидным. Ни в коем случае.
Кайса # 19 ноября 2010 года   +1  
Спасибо за добрую, нужную, хорошую статью, есть что принять и примерить, о чем подумать и что осмыслить.
agrip # 19 ноября 2010 года   +2  
Очень правильная статья. Вам самой удется следовать этим советам?
abigile # 19 ноября 2010 года   +3  
Я её и написала потому что буквально за день до этого спорила со своей подругой. Вернее не спорила, а пыталась наставить её на путь истинный.
Лично я считаю, и это моё жизненное кредо, что в любых неприятностях надо винить только себя. Если это произошло, я имею ввиду, что-то неприятное, виновата ты сама. Что-то не предусмотрела, не додумала, не предвидела. Ни когда не надо винить другого, во всяком случае, пока, не разберёшься сама с собой. А, вот Маргарет, у неё всегда все виноваты.
Вот эта. разная жизненная позиция и сподвигнула меня на этот подвиг.
А относительно того, удатся или нет, то в большинстве случаев - ДА!
agrip # 19 ноября 2010 года   +2  
Винить себя, разобраться в первую очередь с собой - абсолютно верно. Главное не переусердствовать, а то может развиться комплекс неполноценности. Так со мной случилось.
Я почему спросила. Я обращаю внимание на Ваши коментарии, они отличаются правльностью позиции, даже идеальностью. И более того, я тоже так думаю. Только в жизни как-то все складывается иначе. Вот я и интересуюсь (поверьте без иронии) Вам удается жить в соответствии с Вашими представлениями о жизни. Удалось ли Вам выстроить отношения с каким-нибудь мужчиной, или вообще с людьми так, как Вы это себе представляете? Если да, поделитесь опытом.
Кайса # 19 ноября 2010 года   0  
Я не поняла - кому адресован ваш вопрос.
abigile пишет:
обращаю внимание на Ваши коментарии

abigile # 19 ноября 2010 года   +3  
Не припомню, чтобы говорила эти слова, уж простите.
abigile # 20 ноября 2010 года   +2  
Здесь ошибка, это выдержка из комента agrip
abigile # 19 ноября 2010 года   +3  
Я начала Вам отвечать и всё стёрла. Мне кажется Вы ждёте не просто ответа "Да" или "Нет", а мне трудно ответить развёрнуто. Так как боюсь непонимания. Я подумаю и отвечу более полно. А пока, если Вас это устроит, отвечу просто ДА! У меня хорошая семья, отличный муж. И проблем в общении с другими людьми, почти, не возникает.
О моём жизненном кредо, Вы уже знаете. Потом, я редко, очень редко обижаюсь на людей. Обидеть меня, практически невозможно. Действия других людей, задевающие мои интересы, я просто игнорирую. Вот опять полезла в область которую трудно, вот так сразу, обьяснить.
В общем, не обижайтесь. Обещаю продумать и дать развёрнутый ответ на Ваш вопрос.
Виори # 20 ноября 2010 года   +1  
abigile пишет:
Вот я и интересуюсь (поверьте без иронии) Вам удается жить в соответствии с Вашими представлениями о жизни. Удалось ли Вам выстроить отношения с каким-нибудь мужчиной, или вообще с людьми так, как Вы это себе представляете? Если да, поделитесь опытом.

прошу прощения, что встреваю. мне сейчас, кажется, удается. а раньше не удавалось, пока ума и опыта не набралась.
abigile # 20 ноября 2010 года   +2  
Здесь тоже ошибка, это слова agrip.

А вот Ваши слова могу прокоментировать: " Да, это не дается сразу, а преобретается с опытом. А лучше всего, если воспитывается с детства, как в моём случае. И за это я очень благодарна своим родителям и бабушке"
abigile # 20 ноября 2010 года   +2  
agrip пишет:
Удалось ли Вам выстроить отношения с каким-нибудь мужчиной, или вообще с людьми так, как Вы это себе представляете? Если да, поделитесь опытом.



После вчерашнего, можно сказать, всю ночь обдумывала ответ. И главное, старалась понять, почему мне так сложно ответить на, казалось бы простой вопрос. И только под утро поняла.
Говорить о себе всегда сложно. И сдерживает, боязнь выглядеть смешно, вернее, не хотелось, что бы мои слова выглядели как хвастовство. А ведь скажи я, что всё что описанно в статье списано с меня многие подумают что я хвастаю. Отнюдь.
Мне действительно удаётся всё это воплотить в жизнь. И не потому, что я себя заставляю это делать. У меня всё это происходит самопроизвольно. Я, даже не задумываюсь над своими действиями. А вот написание статьит мне далось с трудом. Здесь пришлось провести некоторый анализ.
Во всём этом большая заслуга моих родителей, сумевших воспитать эти качества у меня с детства.
А самое главное, во всём этом, мне так кажется, это умение держать удар. То есть уметь реагировать на неприятности таким образом, что бы голова оставалась холодной и способной трезво оценить обстановку. Важен первый момент. Не поддаться эмоциям и панике. Остальное проще.
Виори # 20 ноября 2010 года   +1  
abigile пишет:
Вернее не спорила, а пыталась наставить её на путь истинный.

на мой взгляд, опасное занятие, если учесть, куда ведет дорога, вымощенная благими намерениями.
abigile # 20 ноября 2010 года   +3  
Твори добро!
Не глядя ни на что!
На вымыслы, досужие, людей,
На разговоры близких и друзей,
На происки врагов
И пересуды светских болтунов.
Дари тепло!
Когда в душе темно,
Когда болит затронутая рана.
Оно вернётся,
Поздно или рано,
И на тебя замкнётся.
Дари тепло!
Когда в душе светло,
И всё вокруг, сверкает и поёт,
А старый пень от радости цветёт.
Дари добро, но только с головой,
Ведь случай, все-таки, слепой!
Когда не справишься с добром
Оно, быть может, обернётся злом.
И всё ж - Не глядя ни на что!
Твори добро!
Но помни, что: «Что дорогу в ад
Благим намереньем мостят!»


10.07.009.

Это мое стихотворение. Оно как нельзя кстати, к Вашему коменьу.
ritmik # 21 ноября 2010 года   +1  
abigile пишет:
Никогда не надо винить другого, во всяком случае, пока, не разберёшься сама с собой.

Марина, так чего же ты тогда прячешься?! Пора, давно пора выходить на Свет Божий, ведь ты сама придумала то, чего нет...

Но всё-таки, подчеркну многожды раз, приходить незванной после 21-00 негоже людям, которые хотят весь мир наставить на путь истинный. Тем более, если в этой семье ребёнок, который учится в начальной школе.
Всегда буду стоять на том, что режим дня ребёнка - это святое... Всё остальное, даже мировые проблемы, может обождать хотя бы до следующего дня.
abigile пишет:
а пыталась наставить её на путь истинный.


Так бы ответила Маргарет, я думаю...

Все совпадения имён считать случайными! А стихи замечательные!
abigile # 21 ноября 2010 года   +2  
Если честно, я ни чего не поняла в Вашем коменте, разве что :

ritmik пишет:
Всегда буду стоять на том, что режим дня ребёнка - это святое.


Однако, как я думаю, это не имеет ни какого отношения ни к статье, ни ко мне лично.
А за приячтный отзыв о стихотворении спасибо!
ritmik # 23 ноября 2010 года   +1  
Пожалуйста!
Кайса # 19 ноября 2010 года   +1  
С трудом... Когда дело касается самых близких, когда проблема наваливается внезапно, тогда не до правильного мышления, конечно сразу-испуг, страх. Вы пишите - выплакаться, плачу, но потом просто в каком-то бешенстве стараюсь исправлять ситуацию, а она зачастую неподвластна. Прошло время - ситуация разрулилась, и тогда холодный ум преподносит правильные решения.
abigile # 20 ноября 2010 года   +4  
В этом вся трудность. Чтобы любые проблемы, даже неожиданные, не вызывали панику и страх. Тогда можно хоть на мгновение отключиться от неё и собраться с мыслями. Приучить себя к этому очень сложно. Я так думаю. Почему, "я так думаю"?
Да потому, что у меня не было таких проблем и нет. Эти навыки во мне воспитали с детства. А в том возрасте, во-первых, всё воспринимается легче, во-вторых, проблемы-то, хотя кажутся большими, но всё равно они детские. И в-третьих, чтобы меня приучить правильно реагировать на неприятности родители создавали их искусственно, естественно они и решались проще. Может быть ещё что-то, однако я подробно над этим не задумывалась.
agrip # 21 ноября 2010 года   +3  
А если вы узнаете, что не излечимо болен дорогой вам человек?
abigile # 21 ноября 2010 года   +3  
Трудно сказать. Надеюсь, что так же не потеряю самообладания.
Не знаю как у других лбдей. Но у меня происходит, примерно, следующее.
Как только на меня сваливается, неожиданно, дурное известие, или происходит что-то из ряда вон плохое, я, вроде бы (со стороны это не заметно) цепенею. На мгновение. Затем внутренне подбираюсь, сосредотачиваюсь, для меня перестают существовать другие вещи и люди. Нет я вижу и реагирую, но неприятность оказывается в центре. Мне кажется, что я станавлюсь спокойнее, чем была до этого. А голова яснее. мысли работают чётко и только в одном направлении. Чарли говорит, что в голосе у меня появляется металл. И, в зависимости от проблемы, решение приходит давольно быстро. А главное, насколько я смогла заметить. Самое верное решение, то что было первым. Затем, спусия час, другой, начинают всплывать и другие варианты, но, как правило их я бракую. И опыт показал, что верно.
agrip # 21 ноября 2010 года   +2  
Забавно. Несколько лет назад я повторила бы о себе все слово в слово. Но все-таки. Какое может быть решение?
Человек умирает (последняя стадия рака). Вы знаете, что он умрет. Это лишь вопрос времени. Вы ничем не можете ему помочь. Нет, конечно, Вы будете за ним ухаживать, но это - просто ничто. Кроме того, Вы понимаете, что чем быстее он умрет, тем лучше для него. И весь парадокс в том, что рано или поздно, Вы приходите к выводу, что это лучше и для Вас.
Или вот еще ситуация, оказывается беспомощным и остро нуждается в Вас, человек, который причинил Вам очень много зла. Вы конечно, даже не думаете, о том, чтобы не "творить добро". Вы точно знаете, что будете его (Добро) творить. Вы даже успели искренне простить этого человека. Но сам этот человек, постоянно напоминает Вам о том, что было в прошлом, такой уж он человек. Все вспоминается, всплывают обиды. Как справиться с эмоциями? Как добиться душевного равновесия. Тем более, что теперь Вы скорее всего надолго связаны с этим человеком.
Мне, правда, очень интересно Ваше мнение. Только если можно без общих фраз.
abigile # 21 ноября 2010 года   +2  
У меня так умирала бабушка. Я за ней ухаживала как сиделка в больнице, хотя была и нанятая дедом врач. Именно врач, а не медсесира. Мы обе, круглые сутки находились рядом. Бабушка была в таком состоянии, что, извините, на горшок ходить не могла. А ещё, какие-то проблемы с желудком. Он опорожнялся только после клизмы. В общем тяжело было. У неё не прекращающиеся боли, даже наркотик, почти, не помогал. Но, ни каких мыслей, вроде, "скорее бы это кончилось" не было. Не знаю как врач (в конце концов, ей за это платили)но я просто делала всё, что было необходимо. Она и умирла у меня на руках. Странно, но я даже, уловила её последний выдох. И сразу поняла, что это душа покинула тело.

Это что касается первой части. Со второй сложнее.
Так как я не пережила, даже малюсенькой части того о чём Вы пишите.
У меня нет знакомых, а тем более близких людей, на которых бы я держала зло.
Это конечно не означает, что нет людей причинивших мне неприятности. Такого просто не может быть.
Если покапаться в памяти, конечно, можно найти. Но вся беда в том, что очень быстро прощаю лдюдей. Сам факт, причинённой неприятности, помню, а эмоционально, уже простила. И мои отношения с этим человеком восстанавливаются, почти, если не помнить зарубки, которая , всё же, остаётся в памяти, до нормального уровня. Мало того, я , вполне, могу дарить ему подарки, делать маленькие, приятные вещи, абсолютно не отделяя его от своего окружения. Так, что, случись с таким человеком беда, мне кажется, моё отношение к нему ни чем не будет отличаться от моего отношения к другу.
Может быть я не такая ка Вы. Вот Вы пишите:

agrip пишет:
Все вспоминается, всплывают обиды.


У меня такого нет! Я зла не помню.
agrip # 21 ноября 2010 года   +2  
Спасибо за ответ.
Виори # 20 ноября 2010 года   +1  
abigile пишет:
Не подпадай под чужое влияние. И, хотя, в повседневной жизни, без этого обойтись невозможно,

а почему, собственно, невозможно? любые отношения можно и нужно прекращать, если человек пытается навязать другому свою волю, желания, видение мира. даже ребенок, которому родители не дают жить своим умом, постарается как можно быстрее с ними расстаться. что уж говорить о взрослых людях? каждый должен думать своей головой.
abigile # 20 ноября 2010 года   +3  
Эта фраза, может быть, немного, не так поданна. Я имела ввиду, что нельзя полностью отгородиться от влияния извне. Что мы постоянно это влияние ощущаем. Подпадать под него, бездумно не надо.
Егорыч # 20 ноября 2010 года   +1  
abigile пишет:
Второй, противоположный ему, чаще всего употребляемый на востоке, заключается не в расчистки пути от колючек и битого стекла, там, образно говоря, предпочитают надеть сандалии. Воспринимая мир таким, каков он есть. Не приспосабливать его к своим желаниям, а самому органично вписаться в него

Мудро.Что-то в этом есть заманчивое.Только сложновато конечно перестроится на такой образ жизни в одночасье.Особенно после...локтей и топора.
abigile # 20 ноября 2010 года   +3  
Так я и не призываю, всех и моментально перехолдить от укладки асфальта, к банальному одеванию сандалей. Во взрослом возрасте, перевоспитываться очень и очень сложно. Давайтье, хотябы, подумаем о наших детях. И будем их воспитывать в правильном направлении.
Егорыч # 20 ноября 2010 года   +1  
abigile пишет:
Давайтье, хотябы, подумаем о наших детях. И будем их воспитывать в правильном направлении.

Бесспорно.
Камлана # 20 ноября 2010 года   0  
очень здорово!
Единственное, что я бы изменила от себя...
abigile пишет:
И последнее. Всегда и во всём вини только себя


Вот это последнее я бы не стала так категорично утверждать....
По двум причинам.
Во-первых, даже если есть Ваша в чем-то вина, то винить себя-это бесполезное и разрушающее чувство, лучше признать свою ошибку, проанализировать ее и постараться исправить, если это возможно. Тащить за собой чувство вины- это путь к болезням и понижению самооценки.
Если Вы виновны перед кем-то попросите прощения, продумайте ситуацию и идите дальше без чувства вины.
Во-вторых, вот у меня вчера украли кошелек. Моей вины тут нет никакой, абсолютно. Можно, конечно, винить себя в том, что мол "я такая ворона, должна была смотреть за сумкой в оба глаза..." Но чувство вины здесь еще только добавит неприятных эмоций от чувства потери денег....А ведь так многие и делают...затюкивают себя своим чувством вины... и кому от этого хорошо? Чувство вины-это только ЧУВСТВА, как и чувство ОБИДЫ несет только разрушение. Вместо чувства вины у человека должна быть СОВЕСТЬ и здравый смысл в поступках.
...А в остальном-статья супер, написано замечательно, советы по делу. Спасибо, мне очень понравилось!
abigile # 20 ноября 2010 года   +2  
Камлана пишет:
Тащить за собой чувство вины- это путь к болезням и понижению самооценки.

Это верно. Но не надо тащить чувство вины за собой. Надо только найти свою ошибку. И исправить её. В этом плане я и говорю что надо винить только себя. Я уверенна, в любом, происшедшем с вами неблагоприятном случае можно отыскать и свою вину. Вернее не вину , а ошибку. Даже если вы застряли в пробке. Это можно было предвидеть и поехать другим путём. Намокли под внезапно хлынувшим дождём? И это, если постораться можно предвидеть. И ещё, сколько угодно таких примеров. А уж в отношениях с людьми я и не говорю. Хотя, может показаться, что эта область сложнее и не предсазуемее.
ledinasta69 # 20 ноября 2010 года   +1  
rozruba # 21 ноября 2010 года   +2  
Совершенно с Вами согласна.Не всегда надо себя винить.Окружающий нас мир это зеркальное отражение нашего внутреннего мира.Сначала надо привести в порядок свой внутренний мир.Спасибо за статью.
Эванжелин # 21 ноября 2010 года   +2  
Написано хорошо.Только я не согласна,что винить во всем надо себя.Так можное поедом себя съесть.Просто надо принимать всё как есть,без паники,без истерики(стараться,по крайней мере).Я считаю,что воспринимать проблемы надо как сигнал- что-то пошло не так,надо всё обдумать и попробовать идти в другом направлении.Но,это не значит,что виноваты другие,ни в коем случае! Всё,что ни делается,всё к лучшему.Мы совершенствуемся, пре6одолевая проблемы и никто в этом не виноват.


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.