Отдаться психологу...

Когда мы ощущаем физический и душевный дискомфорт, мы прибегаем к удобным и привычным способам расслабления и разрядки. У каждого этот способ свой, отточенный годами и испытанный неприятностями разного калибра. Изобретательности нашей в снятии своего собственного стресса нет предела. И лишь один, самый очевидный и самый действенный способ – поход к психологу, мы оставляем за рамками нашей фантазии.

Для того, чтобы не ходить к психологу мы придумываем массу причин. «Дорого»,- говорим мы себе. Ведь на эти деньги мы можем хорошо погулять, проснуться через пару дней с похмельем и еще более мощным витком депрессии, который гарантирован в виде химических и эмоциональных реакций на бурный «отдых». Так начинается алкоголизм.

«Я не псих, чтобы ходить к психологам!». Да, вы не псих, но вы находитесь в состоянии депрессии, уныния, страха, тупика, апатии – и это ваши ощущения на сегодняшний день. Вряд ли вы искренне желаете сохранить это состояние у себя в душе как можно дольше. Зачем же ограничивать квалифицированную помощь, которая может прийти извне, ведь свои внутренние ресурсы вы явно исчерпали.

«Мужчины не плачут», «все свои проблемы я решаю САМА», эти штампы загоняют нас в панцирь роботов и являются серьезным препятствием на пути к гармонизации мироощущения.

Посиделки с друзьями и близкими, на которые мы перекладываем бремя профессиональной психотерапии, таят в себе не всегда осознаваемый риск. Здесь мы никогда не услышим объективной оценки ситуации, в «анализ» всегда будут примешаны чувства наших отношений с этими людьми: подруга примешает зависть, мама добавит жалости, друг, сам того не осознавая, унизит вас своим ободрением. Нам же нужна нейтральность, зеркало, осмелившись посмотреть в которое, мы сможем улучшить своё душевное состояние.

Как же страшно заглянуть в это зеркало! Гораздо проще наслушаться субъективных советов близких на кухне. Только не забывайте, эти советы, возможно, подходят самим советчикам, а вас способны дестабилизировать окончательно.

Еще один замечательный способ ухода от очевидного – мистифицирование. Сглазы, наговоры, проклятия и венцы безбрачия, ведьмаки и ведьмы – вот кто во всем виноват! Привлечем потусторонние силы к решению наших проблем! И еще раз распишемся в собственной слабости и нежелании поработать над собой! Отнесем деньги бабке Агафье, уж она-то, Агафья, разрулит нашу жизнь. Тут намечается зависимость от гадалок еще покруче алкогольной.

Что же делать с многолетней привычкой перекладывания своей ответственности на других? Может переложить ее теперь на психолога? Да и вообще обожествить его? Ведь он такой умный, проницательный, всё про меня понимает. Вот пусть он (психолог) сам всё за меня и делает, все мои проблемы анализирует и прорабатывает, а я буду восхищаться и пассивно ждать улучшения. Старая привычка играет с нами злую шутку – мы ощущаем отсутствие желания дать себе труд решать проблемы коренным образом.

Оставаться инфантилом или проделать непростой путь к личностной зрелости – выбор за вами и выбор есть всегда. Почему бы не попробовать найти в себе силы признать свою ответственность за собственную жизнь и «виноватых» вокруг вас сразу станет гораздо меньше. Рулите свою жизнь сами, а правильные ответы на свои вопросы ищите в объективности.