Она видела, как он умер, но чувствует, что он не ушел.

Историю «конца» не изменить – каждый человек когда-нибудь умрет, но до этого он не раз столкнется со смертью родных и дорогих ему людей. Мы можем бояться, пытаться избежать, но этот день рано или поздно приходит.

Каждый из наших близких любит, строит планы, надеется на завтрашний день, спокойно ложится спать, зная, что утром будет рассвет, но...

Когда человек умирает, он больше не чувствует, не дышит, не мыслит, не слышит... А мы, его близкое окружение: родственники, друзья, сотрудники, соседи – мы в разной мере чувствуем утрату, сопереживаем и пытаемся продолжить свой путь, увековечивая память о прошлом.

Грустная тема, но «жизненная», даже странно ее таковой называть. Мы стараемся не думать о смерти и избегать всех разговоров о ней, но наша психика не у всех одинакова: кто-то сильнее, а кто-то слабее и готов плакать все дни напролет. Родители бояться говорить на эту тему с детьми, не знают, как объяснить об утрате, другие всевозможными способами пытаются жить дальше после утраты любимого, а окружающие повторяют до дыр истертую фразу «время лечит».

В какой-то степени с течением времени чувства притупляются, переживания сглаживаются, нервы успокаиваются. Но сколько нужно ждать? Какая протяженность у этого времени?

Я долго думала, как начать и стоит ли вообще начинать эту статью. Быть может она всколыхнет в моей душе старую больную мозоль, или, наоборот, высказавшись, мне станет легче идти вперед. Это я пойму, когда закончу писать...

Когда уходит из твоей жизни родной тебе человек, ты ненавидишь весь мир, ищешь ответы на вечные вопросы, спрашиваешь у Бога «почему?», ревешь ночами в подушку, избегаешь общения, становишься на время рассеянной, злишься по мелочам. Хуже всего, когда в такие моменты рядом не оказывается никого, кто мог бы тебя поддержать, или, может быть, ты сама отвергаешь эту поддержку, боясь показаться слабой и беспомощной.

Согласно психологическим заключениям, горе утраты имеет свои определенные стадии. Кто-то проходит через них более уверенно, кто-то «убивается» горем и нарушает тем самым душевное равновесие (а люди вокруг будут думать, не сошел ли человек с ума).

Стадия первая: шок и оцепенение. Как утверждают психологи, длится этот период примерно 9 дней, когда человек абсолютно не верит, что кто-то умер и не принимает эту утрату. В такие моменты лучше хорошенько выплакаться, чтобы очистить себя.

Стадия вторая: отрицание. Длится до 40 дней. Здесь человек признает потерю, но подсознательно что-то удерживает от осознания, поэтому не удивительно, если вы увидите умершего где-то среди толпы или во сне, вам будет слышаться его голос и шаги. Рекомендуется поддерживать все разговоры о покойном.

Стадия третья: принятие потери, проживание боли. Тянется почти полгода. Самая «волнистая» стадия, когда кажется, что боль утихла и отпустила, но потом вдруг как накатит. В такой период мы учимся управлять своим горем и жить дальше без умершего, только у всех это получается по-разному. Как отмечают психологи, именно на этой стадии появляются весьма противоречивые мысли, типа «ты меня бросил», «почему ты умер, а я остался», «кто-то точно в этом виноват», «может я виноват?».

Стадия четвертая: облегчение боли. Продолжительностью до 1 года. Теперь человек полностью понимает, что близкого человека уже не вернешь, что его нет рядом – и так будет всегда. Жизнь вокруг приобретает другие очертания, появляются в окружении новые люди, новые увлечения. Ушедший уже вспоминается как живой, редко говорится «он умер», чаще «он был, он делал, он такой-то» с добавлением хороших моментов из общей жизни.

Точно такие же стадии проходит и взрослый, и ребенок. Только мы знаем, что такое «смерть», а многие дети не сразу могут понять, что значит «человек ушел и больше не вернется».

Я долгое время пыталась понять, как дети переносят смерть, пока сама не стала свидетелем этих событий. Не хочу описывать свои чувства и тревожить «больное», но я видела, что происходит с моими младшим братом и сестрой, когда умерла наша мама. Если бы смерть была внезапной, о ней пришлось бы говорить в определенном русле. Но смерть была постепенной, и дети видели почти все ее этапы, они сами, не глядя на возраст, осознавали ее, а мама готовила нас заранее. Теперь я уже не помню, как мои младшие отреагировали в ту минуту, когда я вышла из комнаты и сказала, что «все закончилось». Возможно, я сказала по-другому, этого я тоже не помню.

Я считаю, что детям разного возраста нужно по-разному преподнести известие о смерти, главное – говорить все своевременно и правду, не вилять вокруг да около, чем можно сделать еще хуже и запутаннее. Маленькие дети начнут задавать много глупых на первый взгляд вопросов, поэтому следует на них отвечать как можно более мягко, а не отнекиваться: «Что ты задаешь дурацкие вопросы».

Не знаю, чем закончить эту статью, пусть будет просто многоточие... и свет в конце тоннеля...