Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 22


Тест

Тест Есть ли у Вас сила воли?
Есть ли у Вас сила воли?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





90-60-90 (или обращение к молодым худеющим особам)

90-60-90 (или обращение к молодым худеющим особам) Написать всё вот это, было навеяно случайной встречей в маршрутке сегодня утром. Еду к папе в больницу, по пути садится женщина, которая работает в гардеробной нашей больницы с огромной клетчатой «китайской авоськой», но видимо, лёгкой по весу. Поездка наша продолжается по утренним осенним улицам, усыпанным разноцветной листвой и я становлюсь невольной свидетельницей разговора женщины с «клетчатой авоськой» с ещё одной попутчицей.

- Тебя что-то не было видно??

- Да я была на семинаре в Москве, ездила вот за этим (показывает на сумку), ой, как хорошо время провела!! А ты знаешь, в этой системе и Лариса Долина участвует, она уже имеет «бриллиантовое» звание. Вот везу девчонкам по заказам, чего они просили. Ты знаешь, моя дочка вот это пила, так похудела, такая кожа стала нежная!! Вот я тоже решила пропить курс!!

- Да куда тебе худеть?

- А что - с жирным животом лучше?

Наша маршрутка приблизилась к зданию больницы, мы вышли…

Услышанный разговор навёл меня на определённые размышления. Опять в нашем городе очередная пирамида распространения средств для похудения… очередной «Гербалайф» с определёнными последствиями.

Когда я уходила из больницы домой, эта женщины уже вовсю торговала в гардеробной какими-то наборами, то ли чая, то ли таблеток. Это личное дело каждого, чем и как зарабатывать, но зарабатывать на здоровье… это большой грех.

Только о чём это я?

Итак, до сих пор многие из нас стремятся к идеальным размерам своей фигуры. Это стремление доводит порой до такого острого состояния, что вот хочу такие размеры и всё. Я просто рассматриваю эти худенькие фигурки, с тонюсенькими ножками на высоченных каблуках, где и намека на мышцы нет, на эти выпирающие тазовые кости из-под джинсов на уровне… чего там… ниже не бывает. И ради чего всё это? Состояния «вешалки» для вещей? Отсутствие иммунитета из-за несбалансированного питания, вероятная возможность «нерождения детей»…. Не слишком ли высокая плата за эти размеры?

Я не поленилась и пролазала по Интернету: мне стало интересно, что такого рекламировала Долина и в какой опять она пирамиде. Везде очень чётко прописывается знаменитая диета Долиной, причём только на одном сайте есть все настоятельные рекомендации, что и как и сколько, так сказать меры предосторожности. Дальше я наткнулась на высказывания Ильи Спицина, супруга Долиной, об участии в рекламе «Суперсистемы-6» и её использовании певицей: упоминалось об использовании тайских таблеток, от которых она отказалась (!), боясь за своё здоровье и о каких-то витаминах, которые тоже рекламировала Долина.

Так что-же везла в своей авоське гардеробщица, какую порцию отравы, что ей вдолбили в голову, чем завлекли эту очередную сеть... для того чтобы заработать немного денег? История об этом умалчивает. У каждого есть свой ум и своё понимание красоты, а вот отношение к здоровью, правильное отношение к здоровью – у нас не развито.

Мы хотим, сидя на диване и ничего не делая, не прилагая никаких усилий, съесть пару таблеточек, запить густым коктейлем и наутро похудеть кг на 5, и гордиться целый день собой. А на другой день пойти в ближайший магазин и купить и съесть что душа запросит.



Милые девушки! Прежде чем что-то такое предпринимать, просто посмотрите на себя в зеркало, улыбнитесь, присмотритесь – какие вы все хорошие! Стройности не хватает – можно подправить гимнастикой, талия широковата – тоже можно подправить гимнастикой, и отграничением в питании сладкого и жирного. Грудь маловата – не беда! Её можно привести в тонус, и она будет маленькая, но такая упругая и задорная!



Зачем изнурять себя диетами? К сожалению у нас практически отсутствую доступные врачи-диетологи, которые могут сбалансировать наше питание. Вот и балансируем сами – кто как может. У нас отсутствуют врачи-травники, которые грамотно смогут помочь при различных проблемах, не навредив при этом организму.

Но, милые девушки, без труда над собой, над своей ленью, без гимнастики и физических упражнений, вы не получите нужного результата. Посидите на какой-то диете, попьёте таблеток, вес снизится, а с ним и мышцы «сядут». Придется потом ходить к массажистам, косметологам и т.д. Да, комплексы физических упражнений не дадут моментально эффекта, но мышцы подтянутся, укрепятся, что очень важно для женщин. Походка станет легче, талия появится там, где ей положено быть. Но для этого надо трудиться и трудиться, а пользу от этого вы будете ощущать и вспоминать самих себе когда достигните… N- возраста.

Ну и что эти 90-60-90…. Вы все по-своему прекрасны, пусть талия не 60, а 70, пусть ножки толстоваты, но вы ПРЕРАСНЫ!

Приступая к радикальным мерам в плане похудения, 10 раз подумайте и взвесьте хорошенько, прежде чем травить организм БАДами, всякими чаями. Имейте ввиду, что эти «товары» не подвергаются сертификации, так что отвечать потом за ваше здоровье будете только вы сами.

Да, с возрастом нам не хочется полнеть. Милые дамы, надо пересматривать свой рацион питания, опять таки, заниматься физическими упражнениями. Я по себе очень хорошо знаю, как это непросто, как нет времени, нет желания, но НАДО! Каждый возраст хорош по-своему и не надо поднимать шум из-за лишней морщинки, а может эта морщинка так любима вашим мужчиной? А появившаяся складочка на теле. Можно и подтянуть упражнениями, а можно и оставить и получить легонький щипок от любимого.

Не гонитесь за стандартами, будьте сами собой, и не поддавайтесь на рекламу всяческих средств - это все лишь реклама. Старайтесь реально думать о своём здоровье и быть СОБОЙ!




наталия_ласточка   12 октября 2010   4192 0 63  


Рейтинг: +67


Вставить в блог | Отправить ссылку другу
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

90-60-90 (или обращение к молодым худеющим особам)
похудение, польза

Написать всё вот это, было навеяно случайной встречей в маршрутке сегодня утром. Еду к папе в больницу, по пути садится женщина, которая работает в гардеробной нашей больницы с огромной клетчатой «китайской авоськой», но видимо, лёгкой по весу. Поездка наша продолжается по утренним осенним улицам, усыпанным разноцветной листвой и я становлюсь невольной свидетельницей разговора женщины с «клетчатой авоськой» с ещё одной попутчицей.
- Тебя что-то не было видно??
Читать статью

 



Тэги: похудение, польза



Статьи на эту тему:

Препараты для похудения: реальная помощь для людей с лишним весом или нажива на чужих проблемах?
Как за месяц похудеть с помощью скандинавской ходьбы


Последние читатели:




Комментарии:

lucy-soprano # 12 октября 2010 года   +3  
А я считаю, диета может быть полезной в ряде случаев.
Yourleto # 12 октября 2010 года   +6  
Полезна, но правильная диета. А не всякие таблетки, ограничения во всем и т.д. А в погоне многие просто не задумываются о пользе диеты, главное см и кг убрать.
Моя подруга так озадачилась похудением, что когда я ей рассказала реальную историю моей знакомой, которая довела себя диетой до комы, то та не потревожилась за последствия, а спросила "Что за диета? я тоже хочу так похудеть!"
lucy-soprano # 12 октября 2010 года   +2  
видимо, сильное желание)
наталия_ласточка # 12 октября 2010 года   +4  
Вот это уже... как назвать не знаю.... милые девочки, я видела в "натуре" Долину после её диет, Была на концерте, причём в первых рядах..... Да кг. штукатурки на лице, когда она чуть боком повернулась - бока обвислые и ТАКИЕ складочки, а руки.... страшно смотреть. Лицо выглядить даже из-под грима измождённым... мне просто не понравилось...и радичего всё это - сценический образ??? Если худеете, прежде всего спросите себя - что яхочу получить в конечном итоге и для чего это!!! А просто терять здоровье.... а нам это надо????
Anna-Helena # 12 октября 2010 года   +1  
Мне вообще кажется, простите, что это просто реклама, а на самом деле Долина спокойно ходит по диетологам и спортзалам.
наталия_ласточка # 13 октября 2010 года   +2  
Мне тоже так кажется. я прошерстила интернет. если отбросить всякий мусор, то она принимала эту систему СУПЕР-ПУПЕР, но сейчас... нет, а люди делают деньги, втирают в мозги: "А ведь у нас Долина тоже это принимает и этим занимается!", а как ещё продвинуть товар на рынке - вот таким образом. Сегодня обратила внимание в больнице - торговля продолжается....причём завлекаются молодые совсем девочки, которым так хочется быть худенькими...
наталия_ласточка # 12 октября 2010 года   +1  
Я с Вами согласна, я сама придерживаюсь диеты №5 (ничего жареного, копчёного, ограничение сладкого - и ем как кролик через каждые 2 часа - так нужно при плохой работе жёлчного пузыря, т.е требует ЗДОРОВЬЕ), но бездумное отношение к себе, ради сантиметров, ради, порой мнимой красоты....вот это тревожит
Asyasha # 12 октября 2010 года   +2  
Правильно написано...
Eagle # 12 октября 2010 года   +1  
всё правильно без усилий не будет результата и диеты и бады это только подпорка..хорошо когда с детства приучен организм к упражнениям, ведь чем дальше тем сложнее и навёрстывать упущенное уже надо
наталия_ласточка # 12 октября 2010 года   +2  
Никогда не поздно начать.... я очнулась в 25 лет, когда проблемы с позвоночником почти уложили в кровать, врачи отказались помогать...Только профессор Никитин грозно сказал "Хватит себя жалеть!!! Надо работать!!!" И вот я уже 30 лет "работаю", а как же иначе... и диету соблюдаю, только разумную, такую что семья практически от этого не страдает.
Eagle # 12 октября 2010 года   +1  
хороший доктор попался! я вот больше себя "жалею"...
наталия_ласточка # 12 октября 2010 года   +1  
Ить, нельзя... надо к себе со всей строгостью..... а то потом плоховато будет....
Eagle # 12 октября 2010 года   +1  
ага! но тяжелооооооооооооооо...
наталия_ласточка # 12 октября 2010 года   0  
А НАДО!!! Через себя, чрез лень, через "не хочу.... а зачем", потом сами себе спасибо скажите!!!
VVarwara # 12 октября 2010 года   +1  
Не, таблы я бы грызть не стала.....
наталия_ласточка # 12 октября 2010 года   +1  
Но ведь грызут.... а потом попадают в реанимацию.... особенно от тайских премудростей, сделанных.....в...
VVarwara # 12 октября 2010 года   +1  
Грызут! Но это скорее от минимума информации, которую либо не видят, либо не хотят видеть!!!!!
наталия_ласточка # 12 октября 2010 года   +1  
Вот и информация вся недостоверная... вот такой тётеньке из раздевалки голову забьют,адут возможность денежку заработать хоть какую, да ещё и звёздную личность для рекламы пририсуют - и пошло поехало... а информация в инете - тоже бывает так обманчива....а худеть так хочется....
Eagle # 12 октября 2010 года   +1  
в подворотне на Малой Арнаутской гастробайтерами из средней Азии
наталия_ласточка # 12 октября 2010 года   0  
Вот точно, кто из чего лепить и что насыпают... у нас ещё эта фирма "Арго" всех долбит по полной программе - врачи всем советуют... препараты их хитина крабов, капли с кедровым маслом.... ага - мы живём, можно подумать, и в тайге и на Дальнам Востоке, где всех крабов уже переловили.... Причём эта фирма не зарегитрирована в Россреестре.... но ведь работает и бедных бабулек и мамочек на такие деньги разводят...
albinanick # 12 октября 2010 года   +1  
Диета - это всегда вред здоровому организму. Вот в лечебные целях - это действует, но должна быть постоянной, увы...
наталия_ласточка # 12 октября 2010 года   +1  
Но ничего, я уже в лечебных целях столько лет... и не чувствую никакого ущерба, морального, ну вот нельзя шаашлычку съесть - ну и не надо, я могу только понюхать и вроде бы как и есть в желудке!!! У меня семья не избалованная, по принципу - чем проще пища - тем оно и лучше, а жаренное в нашем возрасте....можно картошку раз в месяц, зато с каким смаком!!!
albinanick # 12 октября 2010 года   +1  
Вот это - правильный подход к жизни ! Полностью согласна )))
наталия_ласточка # 12 октября 2010 года   0  
Спасибо!!
Айриш # 12 октября 2010 года   +1  
Есть хорошее выражение "не садись на диету, если не сможешь просидеть на ней всю жизнь".
наталия_ласточка # 12 октября 2010 года   +1  
Тоже правильно, ведь если сойти вот так разом с диеты и начать "метать" всё подряд.... мама дорогая... ни один врач не поможет...
smeiana # 12 октября 2010 года   +2  
Я ем почти все, кроме свиного, колбас, мяса 2 раза в неделю, рыбу 2 раза в
неделю стараюсь, овощи, фрукты и т д, орешки, ягоды и т д. Все в меру, не
переедаю, а если и случается, то крайне редко.
наталия_ласточка # 12 октября 2010 года   +1  
Молодец!!! Так держать, главное - не переедать, я бы каждый день ела рыбу... но как купишь или в магазине или на рынке что-то такое мочалистое водянистое..... сразу охота отпадает, а местную рыбу - карпа живого не могу употреблять - ну очень жирная рыбка, даже в отварном виде...ЭХ. рыбки бы.... настоящей - это я в мечтах сижу!!!
Айриш # 12 октября 2010 года   +2  
Неа... бады, таблетки и сами по себе диеты это не мое.
Если я сажусь на диету - это просто означает , что я привожу свой рацион питания в норму:поменьше мучного, жареного, сладкого...
Но без всяких там супер-таблеток.
наталия_ласточка # 12 октября 2010 года   +1  
Молодец!!! Уменьшение рациона,и особенно снижение потребления сладкого - отличная вещь!!!! Вот иногда так хочется съесть целую шоколадку.... прихожу в магазин, на все сладости посмотрю, почитаю из чего..что сотворено...и всё... уже не хочу!!!!
Айриш # 12 октября 2010 года   +2  
у меня все равно в загашнике сладкое есть...
На работе даже знают-если я бледная, то мне надо что-нибудь сладкое снямкать-сразу румянец появляется.
наталия_ласточка # 12 октября 2010 года   +1  
Совсем отказывать от сладкого нельзя, ведь баловать себя любимую тоже нужно. а то мозг работать не будут... Всё хорошо в меру, а вот мера... у всех понятие разное...
Ружка # 12 октября 2010 года   +1  
Замечательная статья,отлично сказано! Главное-хороший мышечный каркас.Согласитесь,красота-это легкая походка,хорошая осанка,пластичные движения. Невозможно всего этого достигнуть без физических упражнений,одной лишь диетой.И уж тем более- чаями и БАДами!
наталия_ласточка # 12 октября 2010 года   +1  
Спасибо!!! Только мы до сути доходим когда "гром грянет" и лень нас одолевает, то нам не хочется, то времени нет, а потом расхлёбываем... А мышцы держать в тонусе нужно стараться в любом возрасте, с учётом всех нагрузок и возможностей, даже просто совершать пешеходные прогулки.
Клариссса # 12 октября 2010 года   +1  
наталия_ласточка пишет:
Старайтесь реально думать о своём здоровье и быть СОБОЙ!

Ведь большинство наших мужчин любят аппетитных женщин( в пределах разумного).
наталия_ласточка # 12 октября 2010 года   +2  
Точно сказано!!! Извините меня, но что на "вешалку-худышку" смотреть... а когда аппетитная попочка фигурка плотненькая.... и глаз мужчинский цепляется за такие прелести... Я уже 30 лет в одной весовой категории 58 кг и не выгляжу худышкой...
Alesya_Marchenko # 12 октября 2010 года   +1  
наталия_ласточка пишет:
очередной «Гербалайф» с определёнными последствиями

я в эти штуки вообще не верю. главное - правильно выстроить свое питание и делать физические упражнения
наталия_ласточка # 13 октября 2010 года   +1  
Я тоже не верю ни в какие такие препараты... только труд над собой, рациональный подход к питанию, физические упражнения, чуть воли и старания - вот гарантия успеха и пользы для организма. А забивка всякими БАДами - ну кому это нравится - пожалуйста... На Западе существует целая культура использования таких препаратов, причём в раннего детства и до глубокой старости - это как витаминные добавки к пище. Мы к такому не приучены... и ещё неизвестно, что у нас в продаже бывает...
Нимезида # 12 октября 2010 года   +1  
Спасибо за статью! Очень интересная информация. А про знаменитую диету Долиной я вообще молчу... ВЫ, кстати, натолкнули меня на мысль сложить все это безумство с таблетками в отдельный материал!
наталия_ласточка # 13 октября 2010 года   0  
Спасибо!! Вы меня поняли.... когда я вижу вот такое надувательство и выкачку денег на что.... меня это бесит!! Ведь проблема здоровья молодого покколения стоит очень остро и не только молодого. А ничего неделание над собой, собственная лень и инертность довели до того - приму таблетку и буду модель. Модель чего??? спрашивается и видя эти бестелесных девочек с бледными лицами, без зачатков мышц... что мы будем иметь в дальнейшем??? Поэтому обязательно развейте свою мысль по поводу этих таблеток, надо писать и писать, что это не выход из положения, и ещё неизвестно чем всё кончится.... А насчёт Долиной, ну пусть у неё эта кефирная диета, в спортзал она ходить не любит, пусть всякие массажисты и т.д. при болижайшем рассмотрении - возраст берёт своё и это чётко видно...
ивушка # 12 октября 2010 года   0  
Полезная статья! (но очень люблю колбаску! )
наталия_ласточка # 13 октября 2010 года   +1  
Спасибо!! Ну кусочек колбаски можно себе позволить.... и съесть с аппетитом - не возбраняется... меру только знать и всё!!!
ивушка # 13 октября 2010 года   0  
Вот, и я заметила, всё что съедается с аппетитом -только на пользу. А продукты которыми мы заедаем только вред.
наталия_ласточка # 14 октября 2010 года   +2  
Вот такая философия... вот когда говорят "нельзя есть селёдку"... ведь можно . если организм прямо так запросил и съесть кусочек - это не во вред, гласное кусочек. а не целую селёдку. А вот остановиться бывает трудновато.....
Клариссса # 14 октября 2010 года   +1  
Организм сам знает, что ему нужно.
Ivetta-52 # 15 октября 2010 года   +1  
наталия_ласточка пишет:
есть селёдку

Есть соленое даже полезно людям с низким давлением. На днях давление упало ниже плинтуса (80/40), голова - кружится, а в Инете советуют: поесть селедку или соленые огурчики! Поела и кофе запила - правда стало лучше!
Клариссса # 15 октября 2010 года   0  
Такие не сочетаемые продукты!!!
наталия_ласточка # 15 октября 2010 года   +2  
Девочки, милые иногда такого хочется!!!! Что диву даёшься, чего не хватает в организне - он и сигнализипует - дайте мне ЭТОГО!!! Так что не беспокойтесь, если чего то очень захотелось - кусочек - не повредит!!! Я вывив чашку чая, могу потом и кусочек селёдки съесть, малюсенький....зато со смаком!!!
Клариссса # 15 октября 2010 года   +1  
Клариссса # 15 октября 2010 года   +1  
Лишь бы во благо!!!
наталия_ласточка # 16 октября 2010 года   0  
Оно так и есть, чуть охотку сбил -и порядок!!! хвостик веселее завертелся!!! И жизнь ХОРОША!!!
Ivetta-52 # 15 октября 2010 года   +1  
Клариссса пишет:
не сочетаемые

Почему? Кофе - без сахара...Давление же повышает.
Клариссса # 15 октября 2010 года   +1  
Я имела ввиду, что после селедки - кофе... Я бы лично так не смогла...
Екатерина 87 # 13 октября 2010 года   +1  
наталия_ласточка пишет:
Ну и что эти 90-60-90…. Вы все по-своему прекрасны, пусть талия не 60, а 70, пусть ножки толстоваты, но вы ПРЕРАСНЫ!



Это точно!!!!! Очень хорошая, добрая, светлая статья!!!!
наталия_ласточка # 13 октября 2010 года   +1  
Спасибо!! Никогда не тушуйтесь из-за своих размеров, их можно подкорректировать в разумных пределах, но что дано природой - оно уже продумано, главное - чтобы здоровье было более или менее, А скрыть лишнюю складочку можно и одеждой, а толстенькие ножки... ну и пусть ...лишь бы не болели!!!
Полина Караваева # 13 октября 2010 года   +1  
наталия_ласточка пишет:
Но, милые девушки, без труда над собой, над своей ленью, без гимнастики и физических упражнений, вы не получите нужного результата. Посидите на какой-то диете, попьёте таблеток, вес снизится, а с ним и мышцы «сядут». Придется потом ходить к массажистам, косметологам и т.д. Да, комплексы физических упражнений не дадут моментально эффекта, но мышцы подтянутся, укрепятся, что очень важно для женщин. Походка станет легче, талия появится там, где ей положено быть. Но для этого надо трудиться и трудиться, а пользу от этого вы будете ощущать и вспоминать самих себе когда достигните… N- возраста.

Святая истина! Вот только что зачитала дочери. А она: не хочу... А потом смотрит на свое пузико и печалится.
наталия_ласточка # 13 октября 2010 года   +1  
Вот как это всё втолковать нашей молодёжи!!!!Пузико мы не хотим чтобы было, и подняться с дивана не хотим... я со своим тоже "долго втолковывала прописные истины" тем более собственный пример помогает... но пока не заболела спина от долгого сидения за компом... не пришло озарение того, что надо что-то делать.... вот и пришли к походам в бассейн и то - хорошо!!!
Whale # 15 октября 2010 года   +3  
Очень понравилась статья, сама всегда гонюсь за этими 90-60-90 Но от себя хочу сказать, что тем не менее всегда понимаю, что ничего легко в жизни не бывает, быть красивой, ухоженной, подтянутой - это большой труд. Просто нужно всегда держать себя в тонусе, не расслабляться И с точки зрения микробиолога могу точно сказать, что все эти таблеточки, капсулки и элексирчики полная фигня Как сбросите, так и наберете, еще и в несколько раз больше
наталия_ласточка # 18 октября 2010 года   +1  
Спасибо Вам за поддержку!! Я так рада, что так много девочек поддерживает моё мнение и разделяет мои тревоги по поводу здоровья!!! Главное - победить свою лень и инертность!!!
Камлана # 16 октября 2010 года   +1  
Разумные и мудрые советы человека от души! Браво, Автор!
Диета-это образ питания. Чем сидеть две недели на хлебе и воде, или как автор пишет, глотать всякую гадость неизвестного происхождения, набивая заработанными денежками чужие кошельки, продумайте свою диету-то есть образ питания. Может, стОит отказаться от жирного, слишком соленого, большого количества десертов? Может подумать о раздельном питании? Или больше добавить рыбы, но сократить мясо?
Больше пейте воды.
Занимайтесь подходящим для вас физическим хобби.
Сейчас этого дела очень много, можно подобрать то, что больше нравится.
По лестнице ходите пешком, гуляйте, плавайте, танцуйте!!! Больше радуйтесь жизни, и меньше глотайте таблеток!
наталия_ласточка # 16 октября 2010 года   +2  
Спасибо!! очень хорошая поддержка!!
Удачи ВАМ!!!
МуШка # 18 октября 2010 года   +2  
Правильно, не надо зацикливаться на своей фигуре!!! И тем более не нужно пичкать себя неизвестными таблетками!!
Я до 25 лет вообще не думала о своем весе, раньше как-то и не заострялось внимание на фигуре. А потом кто-то обратил внимание, что у меня полные бедра, но я присмотрелась и поняла, что и такой себе нравлюсь.
Правда, после родов оставались лишние 11 кг, но я убрала их за три месяца без единого дня диеты. Голодать не люблю, но также не люблю колбасы, копчености, торты, пирожные.
наталия_ласточка # 18 октября 2010 года   +2  
Спасибо!!! очень даже здраво размышляете!!! МОЛОДЕЦ!!! Так держать!!!


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.