ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА

Ешьте, дамы и господа, что хотите и когда хотите. Уплетайте за обе щеки.

Она вам обеспечена.

Вот рецепт поддержания таковой для полных, пухленьких и мускулистых, для гурманов, любителей поесть и обжор, а также – нормальных сударей и сударынь всех возрастов, размеров и комплекций.

В пятницу (сб., вскр., п-к, вт., ср., чтв., ежели можете), плотненько (или до треска) ужинаем и баиньки. Ночью спим – и ничего более. Ни-че-го. Поутру краткая молитва, которую, досточтимые судари и милые сударыни, извольте повторять в продолжение дня: Господи, благослови меня на очищение телесное и духовное.

Пластом не лежать – работать, двигаться, жить. Чем веселее, тем лучше. И ни крошки, ни капли внутрь. Ни-ни. И еще: не умываться. Освежили влажной салфеткой личность – и вперед.

Самое трудное – вторая ночь. Терзают голод и жажда.
Терпеть. Красота требует жертв. Только бы не разболелась голова. Если прихватит, принять 0,5 кефира и выйти из игры. Следующим вечером – все по новой, пойдет без задоринки.

Итак, вторая – муторная – ночь позади. Организм на свободе. Каждая клетка, жилка вопиют: с п а с и б о!!! И справно принимаются за свою работу – гнать взашей, пинками из нас всю левую хрень, вроде жира, шлаков, бляшек и прочей дряни. Ощущение блаженства! И тупо-нудного желания пить и есть. Держаться минимум 36 часов, лучше 42 (можно пару-тройку дней). И вы чисты. Пора возвращаться в строй.

О, это проще простого.

За час д о того, помолясь (см. выше), пьете вышеупомянутый кефир, отвариваете измельченную свеклу, оную отбрасываете, отвар – вовнутрь. За полчаса (д о того) принимаете душ (ванну, сауну, купание, обливание). И с трепетом вкушаете манну небесную (ложка манки, пол-литра воды, щепоть соли, кубик сахара, варить, помешивая, пятнадцать мин.), захрумкивая свежайшей капустой с белым хлебом.

ВСЕ!!!
Если вы после этого не обрели первозданного здоровья и совершенных форм, прелестные дамы и досточтимые господа, придите и застрелите меня.