Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Bestatyana Виконтесса

Зарегистрированных: 2
Невидимых: 1
Гостей: 36


Тест

Тест Ты и твои коллеги
Ты и твои коллеги
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Люблю себя. Немного о ресторанных радостях

Люблю себя. Немного о ресторанных радостях Мои дорогие читательницы знают, что моя излюбленная тема - любовь женщины к себе. Признаюсь вам с удовольствием, что еще одной из моих любимых тем являются рестораны.

Я - эстетка: люблю красивые наряды, вкусную еду, приятную музыку, душевный разговор, нарядный стол, галантных мужчин и счастливых женщин. Все эти радости я испытываю в кафе.

Есть и еще один важный для меня нюанс. Я люблю наблюдать за жизнью. Здесь за столиком ресторана могут зарождаться, развиваться, либо умирать прямо у меня на глазах чьи-то отношения. Где еще вы можете так близко наблюдать за незнакомыми вам людьми и за их общением? Да, очень благодатная почва для психологов, писателей или…тех, кто хочет научиться любить себя.

Да, да, я снова о любви к себе женщин! В ресторане девушка хочет выглядеть наилучшим образом. Она трепетно создает его, этот образ, подбирая наряд, делая прическу и нанося макияж. Она поддерживает выбранный образ, соглашаясь прийти с мужчиной в кафе и беседуя с ним. Почему же иногда он, ее герой, не понимает и не принимает этот образ? Где и в чем наши женские ошибки?

Присмотритесь к женщинам, сидящим в ресторане. Женщинам, любящих себя, вы узнаете непременно....

Из моих предыдущих статей вы, мои читательницы, уже поняли, что лучший образ для моей сегодняшней «ресторанной героини» -это образ глубоко и искренне любящей себя и свою женскую суть, женщины.

Женщина, любящая себя - это уверенная в себе женщина.
Что это значит?

Уверенная - это значит, что именно сейчас, находясь за этим столиком, в этом кафе, с этим конкретным мужчиной Вы находитесь НА СВОЕМ МЕСТЕ В ПРАВИЛЬНОЕ ВРЕМЯ. ВЫ ТАК ХОТИТЕ, ощущение ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС не должно вас покидать ни на одну минуту!

Как только вы приучитесь выполнять это правило: чувствовать себя ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС на своем месте, в своей тарелке, в своей песочнице, в своем пространстве - поздравляю, вы становитесь Хозяйкой своего положения, вам не надо уже это ощущение «а ничего, что я тут посижу немножко и чуть-чуть быстренько проглочу чего-нибудь?».

Итак, пообещайте мне, что как только вы заходите в ресторан с мужчиной, то сразу принимаете установку "ЭТОТ РЕСТОРАН РАБОТАЕТ ДЛЯ МЕНЯ, ДЛЯ МОЕЙ РАДОСТИ, И Я СОБИРАЮСЬ ЭТУ РАДОСТЬ ПОЛУЧИТЬ!

ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС!"

Следующий момент: для того, чтобы чувствовать себя уверенно, необходимо знать нормы поведения. Если бы моими читателями были девушки юные, то я бы порекомендовала им изучить хорошую книгу по современному этикету. Заметьте, пожалуйста, что в данном контексте я хочу выделить не ваше «умение себя вести» для удобства других людей, а ваше знание и умение для вашего комфорта.

Больше знаете - увереннее себя чувствуете!

Я не хочу повторять вам банальные истины, а, напротив, хочу отметить некоторые нюансы.
Выбор ресторана ВСЕГДА предоставляйте мужчине. Здесь работает правило простое: он платит, он - кормилец, он ведет; он и выбирает, куда вести.

Еще одно простое правило: в ресторан первым заходит мужчина. Мужчины часто этого не знают. Значит, объясните своему спутнику: в ресторане каждый новый посетитель «вызывает» на себя огонь из заинтересованных взглядов. Вот и скажите, что «заинтересованных взглядов вам и так хватает в жизни», мужчина обращается к администратору, выбирает столик, помогает вам сесть. Просто будьте ведомой.

А вот блюда, которые Вы собираетесь есть, выбирайте сами! Не берите много, не берите то, что неудобно есть, но всегда выбирайте то, что любите, даже если не голодна или если даже «я не есть сюда пришла».
Не говорите : «Есть не хочу. Не буду. Я так объелась сейчас у бабушки, я на диете». Если Вы на диете, так и сидите на диете….у бабушки.
Это знать Вашему спутнику не обязательно.

Любящая себя женщина также не пустится в изъяснения, что у нее "от лобстеров изжога", а от "шампанского на следующий день голова болит". Уверенно выбирайте то, от чего у вас нет изжоги, расстройства и мешков под глазами. Есть такие блюда? Слава Богу! Их и выбирайте. Еще можете сказать "Замечательно, так давно хотела "Цезарь" с рыбой, а не с курицей! Это я очень люблю".

Вино выбирают под горячее (основное блюдо), а салат и закуски выбирают под вино. Если собираетесь выпивать - выбирайте легкие вина, шампанское. Крепкие напитки, а также пиво не рекомендую употреблять на свиданиях. Кроме того, лично у меня есть предвзятое отношение к алкогольным коктейлям. Их я тоже не рекомендую употреблять на свиданиях. Девушки, оставьте "Секс на пляже", "Мохито", "Клинское" и коньяк с водочкой на домашние праздники, девичники…ну и самые разные поводы....которые всегда найдутся в избытке!

Этикет меняется, как и многие области человеческих знаний. Многие вещи, недопустимые ранее, сейчас стали разрешенными и сделали жизнь более простой и гармоничной.
Раньше нельзя было класть локти на стол, сегодня Вы можете держать бокал с вином, опираясь локтем на стол. Это ведь удобно! И выглядит очень притягательно для мужского взгляда: вы показываете запястье с браслетом, красиво держите фужер или поправляете серьгу (красота!), а не держите руки под столом, как это было раньше.

Следующий "современный" (и очень привлекательный для мужчин) момент.
Посмотреть на себя в зеркальце и накрасить губы!

Раньше для такой крамольной манипуляции нужно было непременно отправляться в "дамскую комнату" (а, точнее, в накуренный туалет… интересно, зачем мне идти в туалет, если я не хочу? Я не хочу в ТУАЛЕТ! МАМА, СПАСИ МЕНЯ! Я хочу накрасить губы!!!! НУ ПОЧЕМУ я должна красить губы в туалете???).
А теперь давайте все вместе подумаем и ответим на вопрос: почему женщина, любящая себя, должна красить губы в туалете? …. Ответ очевиден!

Достаете свою красивую помадку, достаете свое симпатичное красивенькое зеркальце (не треснутое "абы что", а такое все с камушками-звездочками-фиг-знает-чем-украшенное…), улыбаетесь своему спутнику, складываете губки в поцелуй…и красите губы…да! Прямо за столом! Вуаля! Ваш спутник очарован вами, вашими губами, вашим женскими штучками, и надеется в следующий раз получить этот поцелуй уже в свою щечку.


Конечно, мои дорогие читательницы, вы догадались, что красивую расчесочку доставать здесь же не надо! Вы же не хотите есть салат с волосами? Здесь же не засовывайте в зубы зубочистки. Хотя они и стоят на столе, но пользоваться ими за столом нельзя…(но это я так...по ходу дела...)

Ваш вечер в ресторане только начался, я вас ненадолго оставлю…
Приятного вам вечера!
Но продолжу начатый разговор в недалеком будущем….если вам это интересно!

Дорогие мои читательницы, помните, ваша красота - в деталях.
Ваш образ-целостный.
И, к сожалению, мелочь может его разрушить! И, к счастью, мелочь может сделать его великолепным и наполненным очарованием.

Ищите гармонию в любви.
Вы достойны любви, дайте ее сами себе: ищите новых знаний, радуйтесь жизни, станьте увереннее в себе и будьте счастливы.

ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС!



Камлана   26 августа 2010   4512 4 62  


Рейтинг: +39


Вставить в блог | Отправить ссылку другу
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Люблю себя. Немного о ресторанных радостях
отношения, он, она, любовь, любовь к себе, люблю себя, Этикет, ресторан, кафе, самооценка, красота, женщина, мужчина

Мои дорогие читательницы знают, что моя излюбленная тема - любовь женщины к себе. Признаюсь вам с удовольствием, что еще одной из моих любимых тем являются рестораны.
Я - эстетка: люблю красивые наряды, вкусную еду, приятную музыку, душевный разговор, нарядный стол, галантных мужчин и счастливых женщин. Все эти радости я испытываю в кафе.
Есть и еще один важный для меня нюанс. Я люблю наблюдать за жизнью.
Читать статью

 



Тэги: отношения, он, она, любовь, любовь к себе, люблю себя, Этикет, ресторан, кафе, самооценка, красота, женщина, мужчина



Статьи на эту тему:

Люблю себя. Стратегии красоты от Камланы.
Люблю. Молчать или признаться? (из серии "Любить себя. Как это?)
Отличительные признаки психики мужчины и женщины
Дорогая женщина этого достойна.... Или Как манипулируют Вашей любовью к себе.
Люблю себя и никому ничего не должна!


Последние читатели:




Комментарии:

Julian # 26 августа 2010 года   +3  
Мило, не знала, что в этикете что то изменилось. В принципе согласна с автором. Только все делать нужно непринужденно, чтоб не заподозрили подвоха )))
Камлана # 26 августа 2010 года   +3  
Julian пишет:
все делать нужно непринужденно

... А подвоха никакого и не должно быть!!!!!!
ТОЛЬКО НЕПРИНУЖДЕННО! Только исходя из своей сути, естественно и без лжи!
Спасибо!!!
Екатерина 87 # 26 августа 2010 года   +4  
Камлана пишет:
"ЭТОТ РЕСТОРАН РАБОТАЕТ ДЛЯ МЕНЯ, ДЛЯ МОЕЙ РАДОСТИ, И Я СОБИРАЮСЬ ЭТУ РАДОСТЬ ПОЛУЧИТЬ!


Хорошо! Но эффективней установка будет если сказать не "собираюсь эту радость получить", а так "я получаю эту радость"!

А вообще статья мне понравилась!!!!
Камлана # 26 августа 2010 года   +2  
Спасибо!
Любая установка, какая Вам больше по душе! Лишь бы чувствовать себя естественной и гармоничной!
Айриш # 26 августа 2010 года   +2  
вспомнился мой первый поход в ресторан-))
Единственное, что тогда знала-какой вилкой, ложкой, ножом пользоваться правильно-)))
Все остальное - как-то интуитивно было-))))
Камлана # 26 августа 2010 года   +1  
ну конечно, все же невозможно ни прочитать, ни придугадать, ни предположить, ни знать заранее....в основном, интуитивно. Но вот почему-то у одних интуитивно все получается, а у других интуитивно все портится....От чего это зависит?
Айриш # 26 августа 2010 года   +2  
Честно говоря, не знаю.
Может что-то из области "внутренней воспитанности"?
А может генетическая память?-))
Камлана # 26 августа 2010 года   +3  
ну да...знаете, сейчас куча появилась статей "как вести себя на первом свидании", почти везде написано "будьте естественной"...а вот как быть естественной, если эту естественность страшно людям показать? Мне кажется, что: "будь естественнее" так же как и слова "будь умнее" -это вообще не совет. Здорово быть естественной- когда у тебя эта естественность гармоничная, красивая, притягательная, обаятельная... а если это не так, то можно и нужно учиться, развивать... вот как раз у тех, у кого развито внутри, у тех есть "внутренняя воспитанность" и "генетическая память", которую не стыдно на людях показать...
Камлана # 26 августа 2010 года   +2  
ну это, конечно про "первые свидания" и первые посещения ресторанов относится к юным дамам. Так как я думаю, что внутренняя суть у взрослой женщины сформирована и ее показывать естественно- это здорово!
Айриш # 26 августа 2010 года   +2  
Камлана пишет:
почти везде написано "будьте естественной".

так получилось... что учась в школе, я участвовала в драмкружке... и там было "ораторское искусство"... Вот там... меня отучили от моей "природной стеснительности и скованности" (мама до сих пор задается вопросом - куда делся ее скромный ребенок)
Нет, я не хочу сказать, что я стала наглой, распущенной. Нет. В такие крайности не впадала-).
Просто я научилась чувствовать себя более менее комфортно в общественных местах, перед публикой. И для меня уже не было проблемой быть как раз таки естественной с мужчиной на свидании: не строить из себя какую-то принцессу датскую, но и не быть простой, как три рубля.
А то, что мужчине дать некоторые карты в руки - так это идет из семьи: у нас отец - был глава семейства...
В общем... как-то сумбурно получилось. Но... если и правда... не получается блеснуть своей естественностью-надо работать над собой. Над мимикой перед зеркалом, сходить на курсы личностного развития (если не получается это сделать самостоятельно), прочитать о правилах этикета...
Наверно, как-то так.
Камлана # 26 августа 2010 года   +3  
совершенно правильно! Есть куда себя развивать и молодым и в любом возрасте, а сама по себе стеснительность, скованность и зажатость никого не украшает, потому как никого эти качества личностью не делают. Понравилось сравнение с датской принцессой и тремя рублями! Да, хороша гармония и чувство меры.
olgakon # 26 августа 2010 года   +2  
Камлана, хорошая статья. У вас она получилась. И доставила удовольствие.
Камлана # 26 августа 2010 года   +1  
Спасибо, Ольга.
Муркина мэм # 26 августа 2010 года   +2  
Отлично написано, почаще бы еще приглашали, что бы мы могли мастерство оттачивать!
Камлана # 26 августа 2010 года   +1  
Спасибо, вот Вы- прямо в точку!!! так хочется почаще!
RiTa86 # 26 августа 2010 года   +2  
Я всегда думала что накрасить губы за столом это неправильно. Но красила. Подруги на меня смотрели с осуждением и бежали подкрашиваться в туалет.Теперь буду приводить вашу статью в пример. Я могу выйти не накрашенная везде, кроме кафе, ресторана, клуба. вот не понимаю как можно прийти неухоженой в такое заведение. Прочту все ваши статьи, а то последнее время уверенность покидает меня, а комплексы душат за горло. Будем бороться!
Камлана # 26 августа 2010 года   +1  
Я буду очень, очень рада, если Вы найдете время для чтения моих статей. И надеюсь очень, что уж не совсем его зря истратите! Приходите!
RiTa86 # 26 августа 2010 года   +3  
Еще допишу. Йо - ма - йо. Надо подучиться мне поведению на людях. В ресторан захожу первой. Он же дверь открывает, придерживает и пропускает меня. А если он первый, то кто кому дверь держит? Это точно красиво выглядит когда мужчина первый заходит? Я думала заходит блестящая девушка, все на нее смотрят. Ну знаете там мысли появляются "Вау, надо познакомиться" а за ней уже ее мужчина и с ним облом. А так все наоборот. Мужчина, а вместе с женщиной облом. Хм.
Вольный Олег # 26 августа 2010 года   +5  
Наряд, макияж, причёска, конечно, имеют огромное значение, Но они несамое главное для нас мужчин.
Весёлый, жизнерадостный характер, мягкость, нежность, женственность. Лучащиеся здоровьем глаза. И умение нас понимать! вот ответ на ваш вопрос.

"Почему же иногда он, ее герой, не понимает и не принимает этот образ? Где и в чем наши женские ошибки?"
Камлана # 26 августа 2010 года   +2  
О! Вольный Олег! Благодарю Вас за комментарий! Достаточно прочитать Ваши слова и можно не читать десятка три статей на эту тему!!!! Обязательно постараемся взять на вооружение!
Камлана # 26 августа 2010 года   +2  
Вольный пишет:
И умение нас понимать!

Главные слова, я думаю, эти? Женщины тоже хотят, чтобы их понимали! Только есть здесь нюанс! Никогда нам друг друга не понять! Олег, подумайте, КАК Вам понять женщину? Как мне понять мужчину? Да никак! Я бы сказала: умение нас ПРИНИМАТЬ....
пуговичка # 26 августа 2010 года   +2  
Отличная статья, такая легкая, красивая и непринужденная, при этом весьма познавательная.
Камлана # 26 августа 2010 года   +2  
Спасибо Вам огромное, милая Пуговичка, приходите ко мне еще!
Камлана # 26 августа 2010 года   +2  
Вы можете делать так, как удобнее и привычнее, тем более мужчины сами об этом не знают... я пишу об этом просто для того, чтобы рассказать, что есть вещи, которые гораздо удобнее вещей, ставших нам уже привычными. Просто женщине так гораздо удобнее, когда первым зайдет мужчина.
Ведь с рестораном ситуация какая? Мужчина пропускает Вас в замкнутое, но незнакомое Вам пространство. А вдруг там сразу ступенька крутая? Или еще что-нибудь?
Это как в том анекдоте: откуда пошла вообще привычка пропускать женщин вперед? Из первобытно-общинного строя: мол пропустил первобытную женщину в пещеру, если там ее никто не сожрал, то можно самому идти....
Вот заходите Вы первая, куда Вы пойдете? Вы стоите в предбаннике и ждете...или идете на пол-корпуса впереди и тогда вам нужно куда-то идти, значит, вы как бы ведете мужчину, ищите глазами, а к кому обратиться или растерянно стоите... если мужчина идет впереди , а вы за ним, он первый обратится к метрдотелю и т.д. в общем, это просто гораздо удобнее женщине... еще лучше будет, если он вас ведет за руку, но не с любым мужчиной пойдешь за руку. А входя, без всякого сомнения, он должен придержать дверь. зашел и открыл для вас дверь: красота!
Gor-a # 5 сентября 2010 года   +2  
Если уж идёте в ресторан, то там на входе вас хостес встречает, так что вопрос оглядываний и метаний "к кому обратиться" отпадает сам собой ))) А если это демократичное кафе, то тоже не растеряешься - выбирай любое место... По-моему, усложняете немного ))) Хотя вот прочитала и задумалась... Может это я так нетрепетно отношусь к походу с мужчиной в ресторан? Просто я не делаю из этого события - особая причёска, платье, браслеты... Лень готовить - едем ужинать куда-то, только и всего... Про помаду Вы очень красиво написали, зря я наверное губы не крашу...
А вообще хороший материал, позитивный, и основная мысль - любите себя и не откладывайте собственные радости "на потом" - очень правильная, спасибо!
Камлана # 7 сентября 2010 года   +1  
Спасибо за комментарий.
Gor-a пишет:
По-моему, усложняете немного

Нет, наоборот, мне казалось, что я пытаюсь немного упростить жизнь, в принципе, мысль основная моя была именно эта-упростить...
Gor-a пишет:
Может это я так нетрепетно отношусь к походу с мужчиной в ресторан?

. Вы вправе относиться к этому так, как Вам больше нравится! А также делать там то, что Вам больше нравится и также вести себя так, как Вам хочется. В общем, я пишу о своих наблюдениях и своих чувствах! Это просто мои размышления о простых вещах! Мне (лично мне) никогда не нравилось обращаться к администратору, мне приятнее, когда это сделает мой мужчина.Я тоже за то, чтобы женщине было комфортнее, уютнее и счастливее. А это значит, делайте все так, чтобы Вам, лично Вам, было комфортнее. Но иногда мне хочется поделиться своим опытом, мелочами и нюансами. Мне так жить интереснее! Спасибо.
Камлана # 7 сентября 2010 года   +1  
Понравилась Ваша фраза про трепетное отношение к походу в ресторан с мужчиной.
Во всех своих статьях я пишу о том, что трепетно нужно относиться к себе...а мужчина приложиться.
Исходя из этой глобальной мысли....в ресторан можно и самой пойти, даже в гордом одиночестве! а уж если одна пришла, то можно и с администратором поболтать, и по сторонам поглазеть и вообще... радоваться жизни можно и самой ...и при этом не выглядеть женщиной, ищущей приключений. Все зависит от нас самих. Правда?
Эванжелин # 27 августа 2010 года   +2  
Спасибо,дорогая Камлана,за очаровательную статью!Написано очень интересно и привлекательно,очень понравилось!
Помню,в каком-то ресторане в Питере(давно это было),мне было 19 лет,я со своим отцом туда зашла.Иностранцы были,и наши,всякие.Зашла в туалет и обалдела-негритянка пудрилась у зеркала.Пудра очень темного оттенка(кто бы сомневался!).Прикольно было за ней наблюдать...
К сожалению с мужем в столицах не были,а наши рестораны...
Камлана # 27 августа 2010 года   +2  
Это Вам огромное спасибо за то, что заходите и не ленитесь свое мнение высказать.
Рестораны-они как люди-разные бывают.
Я вчера писала комментарий к статье о сфере обслуживания. Вспомнился мне случай, как я чай в ресторане заказывала. Подобно анекдоту. В таком ресторане тебе уже не до спутника и не до спутницы, там главная героиня- официантка и ее Эго...
.... вот и правда, классно наблюдать за людьми в ресторане? где б Вы еще увидели негритянку, которая пудрится?
Эванжелин # 28 августа 2010 года   +2  
Ага!Для меня всегда это был вопрос-как пудрятся негритянки,углем,что-ли...Вот увидела,пудра и правда была очень темная!
Вообще в ресторане атмосфера такая,что чувствуешь себя вершиной всего(в соответствующем ресторане),чувствуешь себя шикарной ЖЕНЩИНОЙ(если с мужчиной).Я думаю,надо иногда выходить "в свет",одеваться соответственно и позволить себе и окружающим увидеть все достоинства вашего обаяния и красоты.
Камлана # 30 августа 2010 года   +2  
О да! Я вам желаю ( и себе также) , чтобы были и поводы, и время, и шикарные наряды, и достойные спутники!
Эванжелин # 31 августа 2010 года   +2  
Спасибо! Полностью взаимно!
lennon2000 # 16 октября 2010 года   +2  
ха! а вот бы вы еще мужчинам про эти самые манеры рассказали! вот бы они удивились! и что зубочистка во рту- "кака"- тоже!я вообще в ресторан люблю с подругами ходить! ни за кого не стыдно по крайней мере!
Камлана # 16 октября 2010 года   +1  
О, это да! Парни считают : раз стоит на столе "экибана" из зубочисток, значит, это непременный атрибут удачного вечера -прямо сейчас в зубах и поковыряем...и найдем там много чего интересного...
lennon2000 # 16 октября 2010 года   +1  
хи- хи! в точку! меня еще убивает манера сметать с тарелки всё и сразу! а потом еще и в твою поглядывает! и конечно куда- ж без водки?! "какое шампанское?! эту кислятину?! пусть его педики пьют!" ...
Дракончик # 20 октября 2010 года   +1  
Спасибо, Камланочка, за статью. Интересно и поучительно.
Камлана # 20 октября 2010 года   +1  
Мне кажется очень интересным вопрос: каким образом мы на глаз определяем человека, уверенного в себе и любящего себя. Иногда достаточно посмотреть на то, как он ведет себя в обычных ситуациях. В ресторане или кафе вы легко сможете узнать тех женщин, которые себя любят. По тому, как они сидят, едят, ведут беседу, даже если вы лично не принимаете участия в беседе и не заглядываете к ним в тарелку...Лично для меня эта тема- источник вдохновения по изучению людей!!!
Огромное спасибо за интерес!
тигрена # 20 октября 2010 года   +1  
прям зачиталась и представила себя там- в картинке
Камлана # 20 октября 2010 года   0  
Я тоже хочу куда-нибудь в Парижское кафе, взять кофеек и круассанчик с шоколадом! И жизнь засияет новыми красками!
спасибо, жду Вас снова!
тигрена # 20 октября 2010 года   +1  
не т французский ресторанчик круасаном не отделается. гулять так гулять
Камлана # 20 октября 2010 года   0  
ой, не знаю.... недешевое вы дело предлагаете...
тигрена # 20 октября 2010 года   +1  
зато питательное и чертовски привлекательное. Себя надо баловать
Камлана # 20 октября 2010 года   0  
тигрена пишет:
Себя надо баловать

Без всякого сомнения!
тигрена # 20 октября 2010 года   +1  
вот вот . урок я усвоила
Камлана # 20 октября 2010 года   0  
тигрена пишет:
урок я усвоила

Пойдите, Тигрена, возьмите у меня на кухне пирожное.
Вы молодчинка!
тигрена # 20 октября 2010 года   +1  
спасибки тока у меня на пирожное табу я на диете
Камлана # 20 октября 2010 года   0  
на какой диете? Расскажите.Эффективная?
А как насчет того, что себя надо баловать?
тигрена # 20 октября 2010 года   +1  
Диета называется надо всегда ощущать легкое чувство голода + физ нагрузки. я себя по понедельникам балую. ем все, что влезет
Камлана # 20 октября 2010 года   0  
Я тоже ем мало, но готовлю много. И на пилатес хожу-2-3 раза в неделю...
тигрена # 20 октября 2010 года   0  
Камлана пишет:
пилатес

че оно такое?
Камлана # 20 октября 2010 года   0  
Это физкультура такая. Делается в группе под музыку. Упражнения связаны с дыханием, делаются в медленном темпе, без перерыва. На разные группы мышц. Система названа в честь своего основателя Пилатеса, который умер достаточно преклонным старцем, но вылечил и омолодил себя сам.
тигрена # 20 октября 2010 года   +1  
ух ты прикольно наверное
Камлана # 20 октября 2010 года   +1  
да, мне очень нравится. Можно скорректировать фигуру, вес, а также повышается выносливость, что для меня важно.
тигрена # 20 октября 2010 года   +1  
а главное не скушно
Камлана # 21 октября 2010 года   0  
не скучно, но тяжеловато...
тигрена # 21 октября 2010 года   +1  
Камлана пишет:
тяжеловато...


ну не без этого зато оно того стоит
Камлана # 21 октября 2010 года   0  
меня поражает наша тренер. Она делает с нами без перерыва целый час упражнения, затем у нее еще две группы без перерыва. А упражнения иногда : вот поднимешь ногу и держишь на весу пять минут, все уже стонут, а она весь этот час еще и говорит с нами, у нее даже дыхание не сбивается.... а сама тонюсенькая как травинка и хорошенькая как куколка...очень молодая...наверное, размер одежды детский..но такая вносливая, гибкая, грациозная...в общем, есть у меня идеал перед глазами... стараюсь тоже...
тигрена # 21 октября 2010 года   0  
это классно когда к чему то стремишься а вот у меня в спортзале ни тренера ни фига. стоят себе тренажеры и делай с ними что хочешь
Камлана # 21 октября 2010 года   0  
тренажеры-это классно, но мне надо, чтобы кто-нибудь над душой постоял...
тигрена # 21 октября 2010 года   0  
мне тоже надо но не кому
Meotida # 25 октября 2010 года   +2  
потрясающе! изумительная статья...вот прочиталда и настроение резко поползло вверх...СПАСИБИЩЕ!!!!!
Камлана # 25 октября 2010 года   +1  
Вот видите КАК Вы умеете поддержать!... и как Вы думаете, а что сделалось с моим настроением?


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.