Самые модные диеты или как подорвать здоровье. Часть первая.

В последнее время женщины и девушки все больше и больше экспериментируют с различными вариантами диет, доходя не то что до абсурда, а просто до уничтожения собственного здоровья своими же руками.

Прогулявшись по Всемирной паутине, я сделала подборку самых модных диет и показала ее знакомому врачу-терапевту. Опубликую диеты с профессиональными комментариями. А вот что важнее – здоровье или идеальный вес - решать вам.

Кофейная диета

В течении дня каждые 2 часа употреблять только кофе без сахара и черный шоколад. Длительность диеты – 3 дня. Прогнозируемый результат – минус 2 килограмма за день.

Комментарии от врача: Принцип диеты основан на выведении жидкости из организма. Стоит напомнить, что водное голодание – это не лучшая диета. Возможно, вы сразу и сбросите вес, но, вернувшись к обычному питанию, быстро наберете потерянное. К тому же такое количество кофе скорее приведет вас к гастроэнтерелогу или невропатологу из-за головных болей и скачков давления.

Алкогольная диета.

После употребления пищи следует выпивать бокал вина. Длительность диеты: на постоянной основе. Прогнозируемый результат – минус 1 килограмм в неделю.

Комментарии от врача: Вино, особенно красное сухое расщепляет жиры, то есть заставляет вещества, которые вы проглотили, быстрее усваиваться. Но, за счет этого своего свойства, вино и вызывает чувство голода. То есть, пища усваивается быстрее, но есть вы будете больше. Если вы обладает хорошей силой воли и способны контролировать свой аппетит, то диета вам подойдет. Но стоит сделать еще одну пометку: для такой диеты годиться только качественное дорогое вино, где не будет красителей, араматизаторов и других искусственных добавок. Поэтому такая диета по карману только состоятельным дамам. Кстати, к этому же разряду относится и диета на сухом шампанском.

Уксусная диета.

Столовая ложка яблочного уксуса разводится на стакан минеральной воды. Принимать 3 раза в день за полчаса до еды. Длительность диеты: 1 месяц. Прогнозируемый результат: минус 10 килограмм в месяц.

Комментарии от врача: Яблочный уксус слегка снижает аппетит, но не на столько, чтобы была хоть малейшая возможность сбросить 10 килограмм за месяц, не прибегая ни к каким другим методам. А вот отрицательных качеств у яблочного уксуса куда больше, ведь это кислота! Если на протяжении месяца принимать эту смесь, то проблемы с желудочно-кишечным трактом гарантированы.