Регистрация!
Регистрация на myJulia.ru даст вам множество преимуществ.


Рубрики статей:









Наши рассылки



Люди обсуждают:


Лента комментариев



Сейчас на сайте:

iliza Luchanka Гюзель Щевелева

Зарегистрированных: 3
Невидимых: 1
Гостей: 124


Тест

Тест Легко ли разбудить в Вас зверя?
Легко ли разбудить в Вас зверя?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Салаты красоты

Салаты красоты Это удивительное сочетание того что можно съесть, чтобы великолепно выглядеть! Они созданы для тех, кто не раз мечтал быстро приготовить что-нибудь очень незатейливое, вкусное и полезное, они помогут Вам не только хорошо выглядеть, но и чувствовать себя на все 100%. Это маленькое лакомство с натуральными витаминами для поддержания молодости и здоровья.

Мы знаем, что чем больше расходуем энергии в течение дня, тем больше витаминов требуется организму. Удивительно, какой малостью мы можем поддерживать свое здоровье: легкий завтрак, который включает в себя фруктовый салат и чай с добавлением трав, обеспечивает организм необходимыми витаминами на несколько дней. Если вы чувствуете, что сразу не сможете перейти к рациону, включающему полезную пищу, не расстраивайтесь. На первых порах, вы вполне можете исключить бутерброды, и вместо них готовить салат красоты.

Такие салаты просты в приготовлении, питательны, а главное выполняют сразу несколько функций: положительно влияют на кожу, волосы и ногти, улучшают цвет лица, придают блеск вашим глазам, благотворно влияют на фигуру, способствуют очищению организма, похудению, и все это только благодаря салатам!
Вы можете использовать готовые рецепты и придумывать собственные кулинарные шедевры – салаты красоты, а их тысячи и тысячи, вот это разнообразие. При приготовлении собственных изысков стоит пользоваться одним простым правилом - использовать свежие и сырые фрукты, варенные или сырые овощи, как родные нам овощи и фрукты или привезенные «иностранные», зимой можно добавлять сухофрукты.

В салаты красоты включайте семена - льна, подсолнуха, кабачка, добавляйте разные орешки, злаки, их можно заблаговременно прорастить. В качестве заправки великолепно подойдет оливковое масло или масло из грецких орехов, можно использовать и другие масла, которые вам больше по вкусу, удержитесь только от обобщенно растительного масла. Чтобы сделать салат более пикантным с учетом уже имеющихся вкусовых сочетаний добавьте лимонный сок, или цедру, лучше свежую.

А самое замечательное, что в салат Вы с легкостью можете добавлять мед. К салатам красоты подойдут и каши: овсяная, ячневая, гречневая, рисовая, пшеничная. Просто промойте и залейте их кипятком в глиняной посуде, накройте и оставьте на ночь, утром каша будет готова к употреблению.
И не стесняйтесь экспериментировать!



Марина Зв   18 августа 2010   1923 4 0  


Рейтинг: +13


Вставить в блог | Отправить ссылку другу

Тэги: салаты, красоты



Статьи на эту тему:

"Натюрморт" в собственном соку
Без салата еда не богата
Салат "Летнее наслаждение"
Топ самых вредных новогодних блюд
Салаты из кукурузы


Последние читатели:




Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.