Банька по-беличьи

Много известно банных традиций. В каждом крае свои. Теперь уже нет бань по-черному. Разве что в какой заброшенной деревушке сохранилась. Баньки у нас беленькие, чистенькие и ухоженные.

В моей семье баня - это целый ритуал.
Ох, из стольких пунктов он состоит, что и не все сразу вспомнишь.

Первое и наиглавнейшее - это веники. Готовить мы их начинаем после Троицы и до Ивана Купалы. Листочки должны быть со старый пятак и без клейкости. Березки выбираем молодые, но чтобы с руку толщиной были. У старых берез веточки корявые, а совсем молоденькие - жидкие, быстро веники облетать будут. Деревья портить тоже не стоит. Отрезал секатором 2-3 веточки - и достаточно. И березку не обидел, и веников набрал.
Вязать веники нельзя сразу, как из леса принес. Пусть полежат в теньке хоть пол денька, подвялятся.

Веники мы вяжем небольшие. Идеальная длина - от кончиков пальцев до локтя. Таким в баньке махать одно удовольствие: рука не устает и жара хватает.
Под черенок ветки очищаем поровнее, чтобы и помять спину можно было, а не только похлопать. Массаж очень хороший получается.

В середину веника кладем веточки пахучие. Тут уж на любителя. Смородина, полынь, вишня, ромашка пахучая, конопля, черемуха. Каждая из них, кроме запаха, целебную силу имеет. И не бойтесь, что травы хрупкие. В середине веника они хорошо держаться будут и работу свою выполнят.

На несколько часов складываем веники под пресс. То есть, выкладываем под доску широкую. Веники примут форму лопатки, что очень удобно в бане. Затем сушим в тени в хорошо проветриваемом помещении.



Веники готовы. Можно и баньку протопить.
Никогда не топим углем. Дух от него в бане тяжелый становится. Лучше всего березовые дрова. Для бани у нас специальная поленница, в нее мы складываем с комля поленья, те, что рубятся плохо. Горят они жарче.

Пока баня доходит, завариваем чай потогонный. Тут тоже от вкуса зависит. Липа, ромашка, малина, боярышник, шиповник, смородина, душица, брусника. Все вкусно, ароматно и полезно. Чая нам много надо, поэтому термос двухлитровый завариваем.

По стаканчику перед баней выпьем и с собой возьмем, чтобы между парилками добавить. Баня сильно воду из организма выпаривает, так что питья нужно побольше. Вот только пиво для бани не подходит! Может удовольствие от холодного пивка и получишь, но и вред нанести может.

В баню мы готовим простыни льняные или хлопковые. Одну, чтобы на полок постелить. Садиться на горячие доски не очень-то приятно. И другие - для каждого человека. Чтобы между парилками пот впитывался и организм не расхолаживался. Махровые я не люблю: очень они тяжелые и жаркие.

Для аромата берем с собой эфирные масла. У меня пихта, эвкалипт, шалфей и мята всегда есть. А для ополаскивания травы разные, для кожи полезные. Тут опять и ромашка, и мята, и шалфей пригодятся. Можно и иголочек сосновых добавить и от крапивы польза большая. А чтобы заваренные травки не процеживать, я сшила мешочки с завязками и наполнила своими сборами: бросил в ведро с кипятком и готово.

Перво-наперво, в бане нужно вымыться с мылом. Не удивляйтесь! Зачем вам грязь парить?
Пока веник запаривается, можно отдохнуть и на полке погреться.
Вспотели? Смойте пот и вытритесь насухо. С потом вся грязь изнутри выходит, а остывая, наше тело ее обратно забирает - не позволяйте ему сделать это.

Теперь можно и чайку попить, восполнить вышедшую жидкость.

Ну и наконец, веником побаловаться можно. В ковш несколько капель любимого масла капнем и поддадим жару.
Не стоит веником бить со всей силы. Он для того предназначен, чтобы пар нагонять. В этом его сила.
Попарились – сполоснулись - отдохнули. И так сколько душе угодно. Муж мой в парилку не меньше двух заходов делает. А между ними сидит, завернувшись в простынь и чайком отпивается.

Не забудьте в конце ополоснуться прохладной водой. Можно и вообще холодной, но я не рискую. Такой контраст сосуды тренирует. Я холодной водичкой только ножки поливаю.От варикоза защита хорошая.

А ополаскиваясь приговариваем:"С гуся вода, а с меня вся худоба", так бабки с детства учат.

Кстати, если кто по женской части проблемы имеет, то и тут банька выручит. От простуд всяких и воспалений предохранится можно. Посиди на венике распаренном, и многих проблем избежишь.

Но есть у бани и противопоказания. Сердечные болезни, давление высокое и опухоли разные к бане не расположены. Так что следите за самочувствием, и если все хорошо, добро пожаловать в баньку.



А вы представляете как в старину в бане воду нагревали? Ведь не было в банях железных печей.
Печь каменная и сверху камни лежат. А в углу шайка большая стоит.
Топили печь жарко, нагревали камни. А потом 2-3 горячих камня бросали в шайку с водой. От них и вода горячая становилась.