Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 46


Тест

Тест Оптимист или пессимист?
Оптимист или пессимист?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Работа – не дом, а дом – не работа.

Работа – не дом, а дом – не работа. Едва переступаешь порог дома, как к тебе спешат дети, что-то пытается сказать муж, а мать с кастрюлей в руках уже зовет к столу. А ты еще «вся» там, в работе, в неоконченных делах и заботах. И обрывки недавних разговоров коллег еще «мечутся» в твоей голове. И ты думаешь, как не забыть о завтрашней поездке или о встрече с итальянцами, и не можешь отрешиться разом от проблем. Но домашним не до ваших «тамошних» дел, им подавай вас… всю.

Моя приятельница Света говорит мне, что в течение дня совсем не чувствует усталости, а приходит домой… и хоть стой- хоть падай. Прямо валится с ног. Но муж, как ни в чем не бывало, тормошит ее, рассказывает, что будет набирать рабочих в новый цех. Потом плавно переходит к разговору о своей матери (свекрови), о ее болезнях, и я (моя приятельница) произносит: «Принеси мои тапочки. Нет сил…» А на работе, говорит мне, силы были, и она только, что «летала» между кабинетами в своей стоматологической поликлинике, смеялась над шутками коллег, была весела… и не вспоминала о доме…

Да, что говорить, усталость на работе на показ никто не выставляет. Это не принято. Дома расслабляешься… если получается. Зачем от своих таить, что ты едва жива и чуть дышишь от того, что гоняла по этажам с бумагами, задевая высокими каблуками за стулья, ступеньки. А ведь дома никто не виноват в том, что мама валится с ног от нервотрепки на работе и хочет тишины и покоя. Ясное дело, что красивая и отдохнувшая женщина больше принесет пользы своей семье, чем задерганная работой, коллегами и начальством, - не женщина, а «лошадь», пардон, та, что коня на скаку остановит…



Сколько раз у меня бывало так, что я, войдя в квартиру, держа в руках две сумки, начинаю с порога «принимать» информацию. Представьте, что до этого у меня на работе было три совещания, две записи для эфира, бесконечная болтовня о том – о сем, а тут… Муж набрасывается с разговорами: «Понимаешь, сегодня пускали станок, а он новый, импортный, наш металл «не берет», промучились часа два…» Я ставлю сумки на пол, и заявляю: «Сумки – на кухню, кастрюлю поставь для пельменей…» Вижу, как физиономия мужа скисает от моей реакции на его исповедь, но поделать с собой ничего не могу… Я всем недовольна, едва сдерживаю свою усталость и желание куда-то сесть.

Причем, чувство вины давит вас, как могильная плита… Там не успела, здесь не досмотрела, там не смогла… И как вывод, у старшего ребенка в четверти тройки, у младшей- бронхит, у мужа- неприятности… Перечислять его неурядицы можно долго. Начиная от застарелого артрита до… появления любовницы. Я понимаю, что, не заботясь о себе, можно «потерять» семью. Правда, отличный выход для кратковременного отдыха -это после работы нырнуть в ванну. Чуть- чуть понежиться, отбросить все рабочие дела… и переключиться на домашний лад. Тогда муж и дети привыкнут к этому, и никто не будет удивляться, почему мама отдыхает в ванной перед ужином.

Думаю, что надо найти время и поговорить с мужем о том, что вы приходите домой, как «струна» от гитары… Она вот-вот лопнет… Вот моя соседка Марина завела привычку слушать по вечерам успокаивающую музыку. Она закрывается на полчаса в своей комнате и ложится на диван… Я ей всегда завидую. Она молодец. Ее муж уводит детей в комнату, и они терпеливо ждут, когда мама отдохнет. Или найдите время утром и посвятите себя аэробике. Зарядить себя на весь день – непростая задача, но вполне выполнимая.

Кстати, находите время для передышки во время рабочего дня. Обязательно отдыхайте в обеденный перерыв. Погуляйте, перекусите в кафе, которое вам нравится. Постарайтесь, если это возможно, переменить род деятельности во второй половине дня. Если до обеда вы занимались составлением отчета, то после обеда займитесь чем – нибудь другим. К примеру, составьте план работы на следующий день, переберите свои бумаги на столе, немного поболтайте с коллегами.

И еще несколько советов. Вы явно «зашиваетесь» на работе… отчеты, командировки, совещания, планерки… Возможно, вы плохо организовали свой рабочий день. Сделайте анализ дня, планомерно займитесь его разгрузкой. Не забывайте, что от ваших «перегрузок» страдаете не только вы, но и ваша семья. Если вы выполняете работу за кого – то, то обратитесь к начальнику отдела и проведите с ним переговоры. Уверяю вас, что после этого с вас снимут некоторые обязанности.

Я знаю, что многие женщины, не успевая все делать на работе, многие бумаги забирают с собой домой, устраивая из дома офис. Если у вас неполный рабочий день, это можно понять. Но если нет… старайтесь все важные дела выполнять на работе… если у вас нет особой срочности.



Всякая работа связана с неприятностями. Чтобы не «утащить» все это с собой домой, найдите добрую подругу на работе, которая всегда готова вас выслушать. Я помню, как страдала, когда узнала, что попала под увольнение. Я целый месяц не находила себе покоя, измучила своих домочадцев разговорами о том, чем буду заниматься после увольнения. Но потом разговорилась со своей коллегой Настей. Она оказалась милой и душевной. Мы нашли время для своих бесед на работе. Как правило, они были короткими. Во время обеда. Но это принесло мне пользу. Я больше не «дергала» своих родных собственными проблемами. Да, и сама проблема стала казаться для меня не такой страшной.

Многие психологи считают, что лучше себя чувствует тот, кто умеет отключиться от назойливых мыслей и отправиться на прогулку.

Если совместить все советы, то станет ясным, что ваш отдых, работа без лишних нагрузок обязательно скажется на благополучии всей семьи.



olgakon   16 июля 2010   2330 1 37  


Рейтинг: +36


Вставить в блог | Отправить ссылку другу
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Работа – не дом, а дом – не работа.
работа, карьера, успех, отдых, семья

Едва переступаешь порог дома, как к тебе спешат дети, что-то пытается сказать муж, а мать с кастрюлей в руках уже зовет к столу. А ты еще «вся» там, в работе, в неоконченных делах и заботах. И обрывки недавних разговоров коллег еще «мечутся» в твоей голове. И ты думаешь, как не забыть о завтрашней поездке или о встрече с итальянцами, и не можешь отрешиться разом от проблем. Но домашним не до ваших «тамошних» дел, им подавай вас… всю.
Читать статью

 



Тэги: работа, карьера, успех, отдых, семья



Статьи на эту тему:

Не поздние дети?
Работа: проще не бывает


Последние читатели:




Комментарии:

Alesya_Marchenko # 16 июля 2010 года   +3  
а бывает и наоборот, муж приходит с работы уставший, а жена вешается на шею и щебечет без остановки)))
olgakon # 16 июля 2010 года   +4  
Бывает, но я решила поговорить об ощущениях женщины.
Alesya_Marchenko # 16 июля 2010 года   +3  
потому что актуально для женского сайта
olgakon # 16 июля 2010 года   +4  
Я испытывая иногда жалость к самой себе, когда "тащусь" домой с сумками...
Alesya_Marchenko # 16 июля 2010 года   +3  
все, что угодно, но не жалость...лучше позлитесь на себя, чем жалость...
olgakon # 16 июля 2010 года   +4  
Может, ты и права.
Orasty # 16 июля 2010 года   +3  
Такой отдых! А представьте, что муж приходит уставший с работу, а жена молча смотрит букой
Толик # 16 июля 2010 года   +3  
Как раз в тему!
Luba_Fed # 16 июля 2010 года   +3  
Тяжела женская доля, но что поделаешь! Хорошо бы при таком раскладе организовать взаимопомощь, если муж пришел раньше, может почистить картошку или отварить макароны. Возможно еще что-то, что ему по силам и не раздражает его. А так вести на себе одной очень тяжело, может довести до нервного срыва. Успеха тебе в решении домашних проблем!
olgakon # 16 июля 2010 года   +3  
Спасибо. Да, необходимо взаипонимание.
smeiana # 16 июля 2010 года   +4  
olgakon пишет:
Многие психологи считают, что лучше себя чувствует тот, кто умеет отключиться от назойливых мыслей и отправиться на прогулку.

и правильно считают, испытано, приходишь домой отдохнувшей...
olgakon # 16 июля 2010 года   +2  
Это точно.
Марина Тумовская # 16 июля 2010 года   +4  
очень хорошая статья
olgakon # 16 июля 2010 года   +2  
Марина, большое спасибо.
Julietta Romeo # 16 июля 2010 года   +3  
Дорога с работы до дома должна стать тем местом, где полностью можно переключиться и настроиться на новый лад.

Мужа, конечно, грузить не стоит. Но если дозировнно - то муж как раз может очень помочь, если какая-то конфликтная ситуация или неприятности. Мужчины как-то более здраво и неэмоционально рассуждают. и если поделиться - то муж может здорово всё загасить, внушить уверенность, поддержать. Тут, конечно, по ситуации, но если с мужем дружеские отношения, то он может стать лучше подружки на работе. Естественно, если не злоупотреблять, потому что у него своих проблем хватает. Но и я, например, часто выслушиваю своего, советую что-то, иногда он меня даже хвалит, что всё правильно рассудила и помогла в чем-то.

Совсем не тащить работу домой - это не для всех. это всё равно что школьник, который не рассказывает, что у него в школе, это очень тяжело, не чувствуется семья, поддержка. А потом и вовсе всё разваливается, потому что женщина в определенный момент понимает, что "не может опереться" на мужа, а муж понимает, что не может положиться на жену в чем-то. Нет, я не оставляю полностью работу за дверью. Это же часть меня. Значит, часть нашей семьи.
Ирина Фаустова # 5 июля 2011 года   +1  
Julietta пишет:
Мужчины как-то более здраво и неэмоционально рассуждают. и если поделиться - то муж может здорово всё загасить, внушить уверенность, поддержать.

согласна!
FeoNilla # 5 июля 2011 года   +1  
Julietta пишет:
Дорога с работы до дома должна стать тем местом, где полностью можно переключиться и настроиться на новый лад.

Утверждение верно и в обратную сторону - дорога на работу отключает все мысли о доме и домашних делах.
Veritas # 16 июля 2010 года   +4  
Ох, какая знакомая ситуация. Раньше у меня примерно так и было, когда работала по 12 часов в сутки, а домой приходила - и надо выслушивать, готовить что-то, всякие мелочи по хозяйству делать... И это еще без детей ведь... Статья - замечательно написана, Олечка! Спасибо!
olgakon # 16 июля 2010 года   +3  
Когда после работы ждут домашние дела, это ужасно. Я имею ввиду, дела сложные. Потому что на работе из тебя вытянут все.
реальгара # 16 июля 2010 года   +3  
Бдные мы, бедные... но всего не успеть, удачи! Хорошо написано!
olgakon # 16 июля 2010 года   +2  
mona-l, спасибо.
schmel # 16 июля 2010 года   +2  
Я когда "вползаю" домой - готова слушать кого угодно ( только чтобы тихо ) . Покушать мне или муж или сын нагреют , посуду помоют . Но вот разговаривать у меня уже сил нет - наговорюсь за весь день .А вот с настроением - это уже профессионально- ( никто плохого даже заметить не должен ни на работе , ни по привычке и дома) . Как бы я не устала - в руках себя всегда держать можно , не выплёскивая негатив на семью . А вот утром ( если у меня есть возможность ) никто из семьи меня трогать не смеет - я в постели пока сама не встану .
olgakon # 16 июля 2010 года   +2  
Оленька, сколько "я" и не троньте "меня". Я еще утром готова кого-то слушать, но вечером... нет. Тем более, сечас жуткая жара. Мозги лопаются.
schmel # 16 июля 2010 года   +2  
Ну мне действительно проще - везде кондиционеры .Про слушать - это по пути наименьшего сопротивления ( раз болтать уже сил нет , то как приличная мамаша - хотя бы послушаю )))) ).
Ну и всем нам - ДОЖДАТЬСЯ ДОЖДЯ !!!!
olgakon # 16 июля 2010 года   +2  
Удачина пишет:
ДОЖДАТЬСЯ ДОЖДЯ !!!!

Хочу дождь!!!
Виталия # 18 июля 2010 года   +2  
Статья прямо про меня. Правда дети уже выросли и с нами не живут, но муж порой очень обижается, когда я не разговариваю с ним. На работе столько информации пройдет через мои мозги, язык столько наговорит, а уши наслушаются, что дома уже ничего не воспринимаю. Надо отдохнуть часа 2, а потом уж с мужем общаться и с детьми, если в гости придут..
olgakon # 19 июля 2010 года   +2  
Вика, спасибо, что нашла время для статьи. Я рада, что наши мнения совпали. Жду с нетерпением твоих статей!!!
Виталия # 19 июля 2010 года   +1  
Статьи, наверное, будут только в августе, когда в отпуск пойду. На работе так устаю, что дома ничего не пишется. А в мыслях много есть того, о чем хотелось бы поговорить.
olgakon # 20 июля 2010 года   +1  
Желаю отлично провести отпуск.
Оладушек # 23 июля 2010 года   +1  
Отличная статья!
Когда я работала, то чаще приходила домой раньше всех, но когда позже - ко мне спешила свекровь со списочком дел, которые я обязана сделать завтра. На кухне меня ждала гора немытой посуды, в ванной - стирка. Муж и его мама смотрели вместе сериал, и никому не приходило в голову хотя бы помыть один стакан. Все ждали меня, как будто в доме только одна женщина, а их целых две. Но я старалась не показывать ни усталости, ни раздражения, свекровь не любит изможденных людей.
Я отдыхала....на работе.
Такая обстановка обязала меня быть в тонусе, даже когда хочется сказать, вроде : "А пошли вы....."!
Теперь, пока я домохозяйка, все успеваю, мне легче, нежели работающей женщине. Не имею права отказаться от дел, даже когда устала или плохо себя чувствую.
Может, пора на работу?
olgakon # 23 июля 2010 года   +1  
Оладушек пишет:
Теперь, пока я домохозяйка, все успеваю, мне легче, нежели работающей женщине. Не имею права отказаться от дел, даже когда устала или плохо себя чувствую.

Я испытывая подобное. И не спешу на работу.
natalii # 5 августа 2010 года   +1  
Не имею права отказаться от дел, даже когда устала или плохо себя чувствую.
----------------
Кто тебе сказал что не имеешь??Я раньше тоже так думала и тащила всё на себе..пока..вдруг не заболела..и оказалось, что все вполне могут о себе позаботиться..и посуду помыть и в магазине всё купить..не надо бояться показаться слабой,ты не обслуга,а мама,жена и просто женщина,которой тоже нужет отдых
.Делай домашнюю работу, но не всю..у каждого должны быть в доме обязанности, тогда обязательно найдётся время для себя, любимой!
Екатерина 87 # 30 июля 2010 года   +1  
Отличная статья!!!!! Мне в этом отношении повезло, с мужем работаем вместе - одно дело делаем и домой приходим тоже все вместе , по-этому на этой почве разлада нет.
olgakon # 31 июля 2010 года   +1  
Екатерина 87, это здорово.
natalii # 5 августа 2010 года   +1  
Оленька, очень хорошая статья!!!
olgakon # 6 августа 2010 года   +1  
Ирина Фаустова # 5 июля 2011 года   +1  
мне тоже статья понравилась! Спасибо!


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.