Рубрики статей:









Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

salaxovav

Зарегистрированных: 1
Невидимых: 1
Гостей: 34


Тест

Тест Любопытны ли Вы?
Любопытны ли Вы?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Улыбнитесь миру, а мир улыбнется в ответ!

Улыбнитесь миру, а мир улыбнется в ответ! Смех продлевает жизнь! Эту фразу мы слышим почти каждый день, но бороться с депрессией не так – то просто. Отрицательные эмоции берут верх над положительными, в итоге вместо радости мы постоянно прибываем в плохом настроении. Гоните хандру прочь!

Смех-стимулятор жизни.

Ученые XX века не на шутку углубились в изучение влияния смеха на процессы жизнедеятельности. Оказалось, что когда мы хохочем, выделяются, так называемые, нейромедиаторы – серотонин, эндорфин и дофамин, в результате чего стимулируются биохимические процессы нашего организма. Помимо того, что смех заряжает энергией, он заставляет двигаться около 100 мышц. Во время хохота работают мышцы груди, пресса, плеч и напрягается диафрагма. Мышцы шеи и спины, напротив, расслаблены, что помогает нашему организму бороться с головной болью и постепенно замедляет процесс старения.
Во время смеха улучшается приток кислорода к легким, стимулируется процесс кровоснабжения, пульс становится чаще, уровень холестерина в крови резко падает, как результат – повышается иммунитет.
Существует мнение, что смех способен предотвратить инфаркт у людей, страдающих ишемической болезнью сердца. Так же он понижает выработку гормонов, приводящих к стрессу.

Эволюция у руля!

Интересным фактом явилось и то, что исследовав смех приматов, ученые пришли к выводу, будто наш смех – эволюция обезьяньего. Считается, что обезьяны этим звуком выражают те же эмоции, что и мы, люди.

Нервно хохочущий.

Оказывается, смех, вызванный эмоциональным срывом, как ни странно, является защитной функцией нашего организма на возникшее перенапряжение. В результате каких- либо травмирующих переживаний, происходит выброс негатива, поэтому в таких ситуациях не стоит останавливать нервно хохочущего человека, иначе негатив отпечатается на долго в психике человека, что приведет к депрессивному состоянию.

Смеемся вместе!

Искренний смех помогает наладить отношения между людьми. Смеющийся вместе с Вами человек не может, определенно, причинить вреда. Если такая ситуация произошла в компании с тем, кого Вы так или иначе остерегались или недолюбливали, возможно пора задуматься о том, что стоит оставить свои обиды в прошлом. Вместе гораздо лучше хохотать, чем молча смотреть друг на друга, думая порой, о плохом.
Не стоит забывать, что и в семье смех всегда разряжает обстановку, способствует улучшению настроения и самочувствия, сближает вас еще больше. Если Вы находитесь в ссоре со своими домочадцами – попытайтесь сами пойти на встречу. Читайте вместе анекдоты, смотрите комедии и юмористические программы и никогда не унывайте!



Нимезида   1 марта 2010   1482 0 12  


Рейтинг: +11


Вставить в блог | Отправить ссылку другу
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Улыбнитесь миру, а мир улыбнется в ответ!
смех, здоровье, отношения, наука

Смех продлевает жизнь! Эту фразу мы слышим почти каждый день, но бороться с депрессией не так – то просто. Отрицательные эмоции берут верх над положительными, в итоге вместо радости мы постоянно прибываем в плохом настроении. Гоните хандру прочь!
Смех-стимулятор жизни.
Ученые XX века не на шутку углубились в изучение влияния смеха на процессы жизнедеятельности.
Читать статью

 



Тэги: смех, здоровье, отношения, наука



Статьи на эту тему:

Сбалансированный завтрак – первая ступенька к здоровому образу жизни
7 тайн совершенства царицы
Когда болеет мужчина...
Ешь, молись, люби
Любовь. Существует ли научное объяснение?


Последние читатели:




Комментарии:

Iryn4ik # 1 марта 2010 года   +4  
Спасибо за статью!
Нимезида # 1 марта 2010 года   +3  
Надеюсь, Вам понравилось!
Iryn4ik # 1 марта 2010 года   +3  
Да конечно!!!
olgakon # 1 марта 2010 года   +3  
Нимезида, чудесная статья. Весенняя, бодрая! Пора поднимать настроение.
Нимезида # 1 марта 2010 года   +2  
Спасибо,девчонки!!!!
Afmin # 1 марта 2010 года   +2  
Здорово, я и не знала об этом, буду почаще смеяться!
Нимезида # 1 марта 2010 года   +2  
Хорошего Вам настроения!))))
Afmin # 1 марта 2010 года   +2  
Спасибо!
sve-tik # 1 марта 2010 года   +3  
Нимезида пишет:
в таких ситуациях не стоит останавливать нервно хохочущего человека

иногда смех появляется в самых не подходящих для него ситуациях..
наверное, это действительно истерика.
Саровска # 1 марта 2010 года   +3  
Я люблю смеяться. Наверное, от стрессов!
Нимезида # 1 марта 2010 года   +2  
Наверное, Вы просто веселый и бодрый человек!!!!
Леди Осень # 19 ноября 2010 года   +1  
Хорошая статья! спасибо


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.