Похудеть быстро? Легко!

Решила написать о том, что волнует, наверное, многих - как быстро сбросить вес.

Мой муж всегда был склонен к полноте (наследственное), но то, как он легко с этим справляется, меня просто поражает. Он очень любит вкусно поесть, тем более сам любит готовить, и это у него очень хорошо получается. Любит всякую «вредную еду»- сало, шашлыки, мороженое и т.д.

Естественно, с такими пристрастиями, вес набирается легко, в основном в области живота. И вот, уже трудно наклоняться, подниматься по лестнице и т.д. И мы начинаем худеть. Думаете, это сложно? Для него – запросто!

Для того, чтобы запустить процесс (сразу уходят «лёгкие» жиры), он трое суток сидит на бессолевой диете. Т.е. можно есть те продукты, которые совсем не содержат соли, например - яйца, овощи, фрукты, творог, кефир, каши несоленые, молоко (кто его может пить). В общем - то, что можно проглотить несоленым. При этом пить надо много, он пьет зеленый чай. К слову сказать - черный чай он вообще не пьет.

Через три дня просто перестает, есть всё жирное, естественно исключается мучное (хлеб в том числе), но от мороженого он не отказывается! На завтрак каши - овсянка с фруктами, гречка или рис на пару, сыр, или творог с приправами (по желанию). Обед - как обычно, можно есть всё, только без хлеба. Ужин - лучше рыба на пару, или овощи тушеные с приправами (очень вкусно готовит!), а ещё можно мюсли с кефиром. Вот так он питается, пока не достигнет желаемого результата. А результат такой- с 15 января по сегодняшний день-минус 12 кг (весил 102 кг)!

Так что лишний вес его не пугает, с ним он легко справляется, это его не напрягает (даже завидно), он веселый, румяный, довольный собой. А что еще надо для мужского самолюбия?