Наши рассылки



Люди обсуждают:


Лента комментариев



Сейчас на сайте:

tasha1963

Зарегистрированных: 1
Гостей: 76


Тест

Тест Можете ли Вы выглядеть лучше?
Можете ли Вы выглядеть лучше?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Салат Гуманитарный

Салат Гуманитарный Почему гуманитарный?
Все просто. Этим салатом меня угостила подруга, салат был, а названия у него не было. Я работала в школе-интернате для детей народов крайнего севера, и нам привезли большое количество гуманитарной помощи, и там была фасоль. Дети, которые проживали у нас, не знали этого продукта и наотрез отказывались есть. Тогда я предложила сделать этот салат, понравилось, стали просить готовить чаще. Но дело в том, что этот салат нельзя назвать диетическим и для детского питания он наверняка не подходит. Но фасоль содержит очень много железа и белка, витаминов группы В, особенно большое количество витамина В6, который отвечает за иммунную систему и работу нервной системы, много полезного.

Может, все-таки попробуем?

Нам понадобится:
Фасоль.

Можно взять красные или белые зерна.
Сухарики.
Сыр плотный, и немного подсоленный.
Чеснок.

Майонез.

Точной рецептуры у меня нет, я беру все ингредиенты в равной пропорции.

Фасоль - промыть и сварить до готовности. Слить воду и немного обсушить.

Воду - подсолить.
Сухарики.
Можно использовать готовые «Кириешки», я делаю свои домашние.

Батон нарезать на кубики и поставить в духовку, за 5-10 мин до готовности, сухарики сбрызнуть оливковым маслом и немного подсолить.

Сыр натереть на крупной терке.

Чеснок очистить.

Можно пропустить его через чесночницу или потереть на мелкой терке.
Когда все ингредиенты готовы. Смешать все в большой миске.
Фасоль + сухарики

Перемешать и добавить сыр,


чеснок петереть на терочке прямо в сатницу



заправить майонезом, посолить по вкусу, но в большинстве случаев солить не требуется.

Вот такая красота получается, сытно, вкусно и полезно.



natka7701   20 ноября 2009   5182 20 23  


Рейтинг: +41


Вставить в блог | Отправить ссылку другу
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Салат Гуманитарный
салат, кулинария, рецепты, фасоль

Почему гуманитарный?
Все просто. Этим салатом меня угостила подруга, салат был, а названия у него не было. Я работала в школе-интернате для детей народов крайнего севера, и нам привезли большое количество гуманитарной помощи, и там была фасоль. Дети, которые проживали у нас, не знали этого продукта и наотрез отказывались есть. Тогда я предложила сделать этот салат, понравилось, стали просить готовить чаще.
Читать статью

 



Тэги: салат, кулинария, рецепты, фасоль



Статьи на эту тему:

Рафаэлло для любимого мужчины
Салат "Огни Парижа" или "Спаси подругу от депрессии!"
Как же хорош этот гриб на "Лесной полянке"!
Самый летний салатик
Салатик "Слоеная рыбка"


Последние читатели:




Комментарии:

Я-Человек # 20 ноября 2009 года   +3  
Здорово , спасибо за рецепт.
Alesya_Marchenko # 20 ноября 2009 года   +3  
люблю свежую фасоль
natka7701 # 20 ноября 2009 года   +2  
Как свежую? Сухие зерна, купленные, надо сварить.
Alesya_Marchenko # 20 ноября 2009 года   +1  
вы меня не так поняли. или я не так выразилась. свежую, т.е. которую нужно готовить, естественно, варить. я не очень люблю консервированную
natka7701 # 20 ноября 2009 года   +2  
я не так поняла, )))) из консервированной пробовала этот салат не понравилось не вкусно было.
natalii # 20 ноября 2009 года   +1  
Салат вкусный делала много раз.. но есть одно НО..всё смешать и сразу есть, пока сухарики хрустящие.... впрок его не готовят.
Айриш # 20 ноября 2009 года   +1  
да-да. сухарики кладутся перед подачей на стол. Чтобы не размокли.
natka7701 # 20 ноября 2009 года   +1  
да, сухарики должны быть хрустящие, а вот мой муж любит, чтоб они размокли!
Айриш # 20 ноября 2009 года   +1  
да, это уже от вкуса зависит.
Айриш # 20 ноября 2009 года   +1  
Я иногда в этот салат кладу консервированную фасоль.
Тоже получается вкусно.
Лисёна # 20 ноября 2009 года   +1  
Я делаю похожий салат - пятиминутку. Он хорош тем, что не надо ничего варить и резать. Если внезапно нагрянули гости, а угостить их нечем, такой салат очень выручает.
Итак, берём банку консервированной фасоли в собственном соку, банку консервированной кукурузы и пакетик сухариков. Сливаем из консервов сок, выкладываем в салатницу, добавляем сухарики, заправляем майонезом, перемешиваем и подаём на стол. Всё)
natka7701 # 20 ноября 2009 года   +1  
Быстро, вкусно, попробуйте сыр туда добавить!
Лисёна # 20 ноября 2009 года   +1  
Уверена, что вкусно))) Думаю, туда много чего можно добавить) Я просто предложила наиболее быстрый вариант.
Gal11111 # 20 ноября 2009 года   +1  
Очень вкусный салат. Я в такой салат добавляю еще немного нарезанного ананаса (можно свежий, можно консервированный). Получается очень необычно и вкусно. А еще фасоль можно успешно заменить на консервированную кукурузу.
kissyll # 20 ноября 2009 года   +1  
А еще, если есть сосиски, то накрошить их или копченостей....Я люблю с копченым куриным мясом, косервированной фасолью,сухариками со вкусом бекона, немножко репчатого лука покрошить и перемешать с майонезом.Вкусняшка!!!!
Lira # 20 ноября 2009 года   +2  
Хороший салатик, вкусный!!!
Можно маленький совет, ну совсем маленький?
Если под руками нет давилки для чеснока и его (чеснок) надо потереть, положите на терку небольшой кусок полиэтиленового пакета. Тогда весь чеснок окажется на пакете и не надо будет соскребать его со всей терки
natka7701 # 20 ноября 2009 года   +2  
Надо взять на заметку, спасибо!
natocnkakom # 21 ноября 2009 года   +1  
Интересный салатик!
Барышня # 21 ноября 2009 года   0  
очень люблю этот салатик !
спасибо что напомнили !
kety M # 23 ноября 2009 года   0  
Салатик ничего,но предупреждаю очень тяжелый для нежных желудков и поджелудочной-без шуток,проверено,увы, на себе!
Барышня # 23 ноября 2009 года   0  
если чеснока чуть чуть, то плохо не будет,
т,к я тоже слежу за поджелудочной !
когда врач дал список продуктов чего нельзя есть,
я оболдела,практически ничего нельзя,так и живём .
анна-е # 30 августа 2010 года   +1  
очень простенький салатик, спасибо за рецепт, подойдет как закусуа. Спасибо!
moskaaaaa # 30 августа 2010 года   0  
наверно вкусно,но очень уж тяжелый салатик для организма(((


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.