Точка наивысшего наслаждения или Все об оргазме

Помню, как однажды я в шутку посетовала своей подруге на то, что иногда перед мужем даже неудобно: занимаясь с ним сексом, испытываю оргазм 3-4 раза, а он, бедолага, всего лишь один. И добавила, смеясь: «Прямо кошмар какой-то». На что подруга мрачно ответила: «Это не кошмар. Это – дар Божий». И тут я узнала, что Нелька за всю свою сознательную сексуальную жизнь «ловила» пик наслаждения всего лишь несколько раз! Конечно, я знала, что многие женщины зачастую испытывают проблемы с оргазмом, но, как говорится, «сытый голодного не разумеет», и я об этом особо не задумывалась: у меня-то все в порядке! А вот после разговора с Нелькой стало даже не по себе.

Когда-то мне очень крупно повезло: моим первым мужчиной был индус, принадлежащий к высшей касте брахманов и взращенный в буквальном смысле на «Камасутре». Этот красивый, богатый юноша настолько без оглядки в меня влюбился, что поставил на уши всю свою индийскую родню и получил наконец-таки позволение на мне жениться. То, что я все-таки не стала его официальной женой – отдельная и долгая история, но помолвка была, и три месяца мы все же прожили. Я тоже была у него первая. Но… как все было непохоже на рассказы подруг – о неловкости, о боли, о неудовлетворении и т. д. Во-первых, почти месяц мой жених занимался только тем, что «разогревал» меня, то есть мы занимались чем угодно, только не сексом в чистом виде. Во-вторых, я узнала от него много интересного и необычного, казалось, он знает природу женщины больше меня. Он рассказывал об особых «уроках любви», которые им преподавали в той школе, где он учился. Помимо уроков анатомии учеников обучали чувственности: умению «видеть» пальцами, например. Выглядело это примерно так: перед учеником клали несколько разных по форме и структуре предметов, после чего ученик должен был запомнить «пальцами» и глазами все до мельчайших деталей. Затем ученику завязывали глаза и он, сидя перед своими товарищами, воспроизводил в воздухе очертания одного из предметов, описывая его, чувствуя, и соученики должны были отгадать, что это за предмет. «На кончиках пальцев должны быть глаза», - говорил мне жених. И первый мой секс состоял из сплошного удовольствия и взрывов потрясающих ощущений. Самое интересное, что после индийского любовника мне было абсолютно не страшно заняться сексом с моим следующим другом, я даже не задумывалась над тем, что я чего-то смогу недополучить, не прочувствовать. Я знала, что получу насаждение, и точка. И помню, как мой друг после нескольких наших встреч прямо спросил: «А сколько у тебя было мужчин до меня?». Когда услышал, что только один, просто не поверил… А, может, мне просто везло со всеми моими мужчинами?..

В общем, конечно, многое, и даже ОЧЕНЬ МНОГОЕ зависит от Вашего партнера. Многое зависит от Вашего первого опыта. Но поверьте, есть все-таки несколько ОЧЕНЬ полезных моментов, которые необходимо знать и практиковать каждой женщине, и тогда наивысшее наслаждение Вам обеспечено.

Но для начала - несколько научных фактов об оргазме, которые необходимо знать не только каждой женщине, но и мужчинам.

Итак, влияет ли продолжительность полового акта на силу оргазма?

Да. Сексологи выделяют такую закономерность – чем дольше длится фаза «плато» (половой акт подразделяется на четыре фазы – возбуждение, «плато», оргазм и рефракция), тем ярче оргазм. У женщин обычно фаза «плато» более растянутая, чем у мужчин, поэтому, если Ваш партнер больше думает о своем наслаждении, нежели о Вашем… увы!

Почему женщине для достижения оргазма недостаточно только «основных действий»?

По месту возникновения женский оргазм делится на вагинальный и экстравагинальный – клиторальный, анальный, оральный (когда основные эрогенные зоны расположены на слизистой рта) и прочей локализации (бывают экзотические случаи, когда основная эрогенная зона располагается, например, в подколенной ямке или на мизинце левой ноги!), а также психической (он возникает при фантазировании, чтении, визуальном наблюдении и т. д.). У 45% женщин основной эрогенной зоной является клитор. Остальным же 55% необходимо не только узнать особенности своего тела, но и указать на них своему партнеру. Секс сексом, но воздействовать нужно именно на Вашу эрогенную зону!

Какой оргазм является настоящим?

Не только мужчины, но и многие женщины считают, что настоящий оргазм – только вагинальный, а все остальное – всего лишь суррогат. Это неверно. С точки зрения любой оргазм является настоящим, если он приводит к соответствующей разрядке.

Как долго длится женский оргазм?

В среднем, столько же, сколько и у мужчин – 4-5 секунд. Однако возможны и варианты. Помимо обычного (пикообразного), оргазм может быть затяжным (до нескольких минут!) и волнообразным (в течение длительного времени).

Чем множественный оргазм отличается от повторного?

В отличие от мужчин, женщины могут испытывать множественный оргазм. От повторного он отличается тем, что между первым и последующим оргазмом женщина все время находится во второй фазе «плато», не покидая ее. При повторном же оргазме все начинается снова – сначала возбуждение, потом короткое «плато» и – оргазм. Склонность к множественному оргазму является врожденной и встречается примерно у 30 % женщин.

Контролирует ли себя женщина во время оргазма?

Женщины, как правило, переживают оргазм более бурно, чем мужчины. Они могут плакать, кричать, ругаться и даже кусаться. И все это абсолютно нормально. Электрофизиологические исследования головного мозга женщин во время оргазма выявили у них изменения, подобные тем, что наблюдаются при эпилептическом припадке. Поэтому многие женщины действительно не способны контролировать свое поведение во время оргазма. Более того, сдерживая эмоции, женщина не в состоянии получить полноценный оргазм.

И теперь – самое главное! Поделюсь замечательной индийской методикой, сформированной из определенных упражнений тантризма и йоги, ежедневное выполнение которой поможет Вам не только научиться управлять своим телом, но и усилить самые сладкие ощущения во время занятий сексом.

1. Лежа на спине, согните колени и, сделав глубокий медленный вдох, несколько раз покачайте тазом, сжимая ягодицы и сфинктер, фиксируя прогиб на несколько секунд. С появлением усталости прекратите упражнение, вытяните ноги и глубоко подышите. Это упражнение стимулирует клитор и эрогенную зону, расположенную во влагалище под лобковой костью.

2. Когда отработаете первое упражнение, измените его следующим образом: начав с покачивания бедрами, переходите к плавным движениям коленями – сводите и разводите их, словно взмахивая крыльями бабочки. Представляйте, будто мужчина движется внутри Вас.

3. В той же исходной позиции зажмите между колен маленькую подушку. Сжав анус и ягодицы, удерживайте подушку в течение 5 секунд. Повторите несколько раз, затем разожмите колени и глубоко подышите.

4. Лежа на спине, вытяните руки вдоль тела и подтяните раздвинутые тноги к груди, затем оторвите от пола ягодицы, сжимая анус. Вернитесь в исходное положение и проделайте то же самое 5-6 раз.

5. Определите местоположение сфинктера (Сознательно прервав мочеиспускание, Вы почувствуете ощущение наслаждение в сфинктере), почувствуйте этот кольцеобразный мускул. Сожмите его на 3 секунды, затем полностью расслабьте. Проделывайте это упражнение 5 раз 2-3 раза в день, увеличивая с каждым днем число повторов (до 10 раз по 5 сжатий в день).

Как видите, ничего сложного, просто найдите для себя немного времени каждый день, слушайте свое тело, и пусть не сразу у Вас все получится, уже через месяц Вы обязательно почувствуете результат! Удачи!

Ольга Радова
www.magazine.kosmetichka.ru