Возьмёмся за руки, друзья!

Депрессия. Слово модное, расхожее. Что такое депрессия – блажь, слабость, безволие или всё-таки болезненное состояние? Очень часто человека, погружающегося в это вязкое чёрное состояние, близкие стараются «привести в чувство», урезонить, усовестить. Страдающий человек, пытается себя преодолеть, старается, чтобы никто не замечал его «капризы», и… погружается в депрессию ещё больше.
Депрессия похожа на болото. Вот зыбкая почва под ногами, дальше кочка, потом ещё, а следующая провалилась в вонючую жижу – трясина! И чем больше усилий прилагаешь для того, чтобы выбраться из засасывающей массы, тем быстрее погружаешься. Это закон болота, который срабатывает в этот жестокий период - период депрессии.

Так в чём же дело? Что сбивает нас с ног на дороге нашей жизни?
Три основных причины превращают энергичного успешного человека в резко стареющего, безвольного пессимиста с глазами, видящими жизнь через пелену слёз и уныния.

Первая. Человек приходит к выводу, что он больше никому не нужен.
Второе. В этой жизни от него ничего не зависит и он уже ничего не сможет изменить.
Третье. Жизнь - тупик и выхода из него нет. Жить незачем.

К таким выводам можно придти в шестнадцать и в тридцать, в пятьдесят и семьдесят, и причины могут быть разными. Наслаиваясь одна на другую, как пирамида, какое-нибудь незначительное событие, совершенно рядовое, по мнению окружающих, может нарушить равновесие и засыпать нас под обломками разрушившихся надежд, устремлений, привычного уклада. И что же делать? Как бороться с этим злом?

А бороться не надо! Вернусь к упомянутому выше болоту. Если попавший в трясину не поддастся панике, а, осмотревшись, оценит свои возможности, то наверняка увидит, за что можно ухватиться, чтобы не погружаться так быстро, и дождётся помощи. Если, конечно, решится о ней попросить.

А теперь от болота к нашей жизни. Если депрессия накрыла тёмным покрывалом, нужно принять это как урок, как знак «Остановись и подумай!»
Читая в последние полгода книги о повышении самосознания, выделила для себя общие для всех книг постулаты:

Взять ответственность за всё происшедшее на себя. Что это значит? Только то, что всё, что происходит в нашей жизни, мы создаём сами! Признав это, мы отметаем от себя все обиды на мир. Мы начинаем менять себя, и тем самым меняем среду, в которой живём.

Принять себя, таким как ты есть. Что это значит? Очень много! Принимая себя, мы отметаем претензии и упрёки, льющиеся на нас потоком. Мы начинаем жить своей жизнью!

Поверить, в то, что ты сам хозяин своей жизни. Что это значит? Это значит, что человек, созданный по образу и подобию Бога и есть частица его и мира созданного им же. А значит, возможности наши также безграничны и удивительны, нужно только оторвать свой взгляд от кусочка земли под ногами, оглядеться, вдохнуть полной грудью и увидеть весь МИР.

«Мы ничего не можем изменить в этом мире, кроме себя!» - это самое мудрое из того, что я когда–либо читала.

Пятнадцатого октября будет пять месяцев со дня моего прихода на Джулию и чуть больше семи месяцев, как я стала возвращаться в жизнь из тёмной трясины. Как хорошо жить! Жить, наполняясь красками, запахами, эмоциями, улыбками. Жить, ощущая в себе зарождение остова под названием «ВЕРА». Вера в себя, в Бога, в жизнь, в свои силы, в своё будущее.

Не нужно бояться быть слабым, глупым, неудачником. Иногда признать это стоит больших усилий, чем менять свою расцветку под окружающих, чтоб не высовываться и не раздражать. Признав свою слабость, мы становимся сильнее, признав глупость, обретаем потребность учиться, побеждая в себе неудачника, начинаем искать дорогу к успеху.

На сайт приходят из любопытства, иногда забредают случайно или по рекомендации подруг. Но есть женщины, которые приходят сюда, чтобы отогреться от одиночества, найти общение и поддержку. Это видно по статьям, которые они пишут, по комментариям, которыми участвуют в обсуждениях чужих статей. Я хочу обратиться к ним. Джулия удивительное место. По крайней мере, за четыре года блужданий по Интернету, больше такого позитивного места я не встречала. Не бойтесь открыть свои сердца и души. Не бойтесь произнести вслух: «У меня есть проблема». Пусть даже вас не поймут, пусть будут спорить, пусть даже кто-то отвернётся. Ну и что?! Зато, у вас появятся силы её решить. А в споре рождается истина, и между отвернувшимися обязательно обнаружится человек, который протянет руку дружбы. И это будет настоящий друг, потому, что он понял и не испугался.

Когда я пришла на сайт, почему-то мне стало не страшно показать свою боль, наверное, почувствовала искренность джулианок. Чуть оглядевшись, создала группу «Оптимисты», для тех кто борется с депрессией, поборол её или может помочь. Не скажу, что работа в группе бьёт ключом, но группа живёт, мне часто пишут в личку, и я отвечаю. И рада протянуть руку каждой, как когда-то протянули руки мне. Я приглашаю всех желающих поддержать меня и участвовать.

Сейчас на сайте создаётся ещё одна группа «Дежурный ангел. С полуночи до 4-х утра». Создаёт её Надя, ник «6_chasov_utra». В группе на сегодняшний день девять человек. Идея группы в том, чтобы помочь тем, кому трудно пережить ночь. По разным причинам. Когда ночь окутывает страхом и паникой, мучает болями, терзает страданиями. Ночь, которую нужно пережить! Чтобы войти в новый день!
Когда нужно ощутить, что в этом мире ты не один, ты нужен, ты сможешь!
В период с двенадцати ночи до четырёх утра девочки будут дежурить, уже дежурят, на сайте. Для того, чтобы общаться с теми, кому это нужно. На любую тему. Это может быть обсуждение личной проблемы и разговор можно перенести в личку, это может быть просто пост в дневник. Можно перенести разговор на личный мейл. Выбирайте.
Говорить о том, что конфиденциальность разговора и порядочность участниц гарантируется, думаю, не стоит.
Мы приглашаем тех, кому нужно общение, тех, кто хочет участвовать в группе и тех, кто готов поделиться идеями и пожеланиями, которые помогут в работе группы.
Итак, Дежурный ангел готов лететь на помощь, встречайте!



Группа «Оптимисты» http://www.myjulia.ru/community/76085/
Группа «Дежурный ангел…» http://www.myjulia.ru/community/132414/