Успокаивающий чай для детей

Необходимо взять в равных пропорциях (1:1) мяту, мелису, шишки хмеля и пустырник.

Чуть больше 1 ч.л. готового сбора заливаем 300 мл. кипятка и настаиваем как минимум 2 часа.

В первую очередь действие этого сбора направлено на успокоение нервной системы.

Ребенку в возрасте 3 лет можно пропить чай курсом в течение 1 месяца. В этом случае 300 мл. чая следует выпивать в течение дня.

Можно также употреблять его вместо обычного чая ежедневно в желаемом количестве.

Такой чай рекомендуется к употреблению и взрослым. Очень ароматный и приятный на вкус, он частый гость на нашем столе.

Я обычно готовлю этот сбор большим объемом, чтобы его удобно было использовать, не выполняя часто процедуру смешивания трав.

Приятного чаепития!